178233 ответов в этой теме

[Мануэль]

Совместные шоу с Сарычевым и Блудом

 

С чеченским йуношей, у которого шея толще головы.

[Stas R]

Здарова, пидоры)

привет, сучка.

мот заглох

бензин закончился?

[Архимед]

С чеченским йуношей, у которого шея толще головы.

Тут не о гипертрофии, скорее, речь, а об относительной и абсолютной силе. Хотя 50+ см в обхвате шеи нажрать, если за прессом не следить - несложно (собственно, и было). Если ещё курсануть, то...

[Мануэль]

Тут не о гипертрофии, скорее, речь, а об относительной и абсолютной силе. Хотя 50+ см в обхвате шеи нажрать, если за прессом не следить - несложно (собственно, и было). Если ещё курсануть, то...

 

Если дядюшка Вейдер не ошибался, то к отзывчивой шее должны идти бонусом икры, предплечья и трапеции.

[Архимед]

Если дядюшка Вейдер не ошибался, то к отзывчивой шее должны идти бонусом икры, предплечья и трапеции.

Руки с трапециями не относятся к числу сильных групп, к сожалению. Сильные группы как раз те, которые в одежде не видны (пресс, ноги, грудные в какой-то степени, ну и шея), а значит "даром не нужно, нулевая ценность"©... Эх, если бы можно было трансплантировать мышечные волокна с ног и груди в плечи и руки... Вот чем бы заняться Маску, а не обезьян учить в "Тетрис" играть. 

[swistl]

Руки с трапециями не относятся к числу сильных групп, к сожалению. Сильные группы как раз те, которые в одежде не видны (пресс, ноги, грудные в какой-то степени, ну и шея), а значит "даром не нужно, нулевая ценность"©... Эх, если бы можно было трансплантировать мышечные волокна с ног и груди в плечи и руки... Вот чем бы заняться Маску, а не обезьян учить в "Тетрис" играть. 

Что характерно, Маск при всех его талантах, тоже скорее всего не знает,как накачаться!

[Архимед]

Что характерно, Маск при всех его талантах, тоже скорее всего не знает,как накачаться!

У Виталика Бутерина шея вообще с запястье Рихада, и он рискует её сломать, набрав полный рот чая. Им всем нужен персональный тренер. Маска пусть тренирует Пуффи, а Виталиком, так и быть, готов заняться. И даже готов брать оплату в Эфериумах.

[yarema]

Здарова, пидоры) Чес не врет)

Жду своего мальчика, мот заглох на арбате, мне скучно, есть пауланер, могу вас подрюкать, пока не приехал)))) а то от пиздостраданий Рихада в воцвпе не ясно что больше хочется его удалить или самой съебася

Так как мы можем быть пидорами если мы гетеросексуалы?

[Олег К]

знаем мы на чем Пандору ее новый парень катает ,читали )) 

На ковре-самолёте? )))

[oscid]

Паулайнер фкусный

[Олег К]

Так как мы можем быть пидорами если мы гетеросексуалы?

Это Танька спьяну ЖФ и вацапом перепутала.

[Мастадонт]

Все таки Татьяна смола продать свое очко подороже. К успеху пришла.

[oscid]

[rihad]

Брусья 120сек 18,22,[2:30]18,[3:30]18,[5:30]22 при весе 65.4.

Было 18,22,[2:30]18,[3:30]18,[5:00]15(22) при весе 65.1

Баснословно. Просто невероятно и небывало. Легендарное омяснение. Позавчера отвод ножки был в конце 4-го сета, а сегодня только в конце последнего. Заметил что на меньших углях памп снизился - уже той распирающей мощнявости во время брусьев нет. Но зато чистая сократиловка. Послезавтра проходка. Было 31 раз 22-го мая при весе 67.7. А сейчас балласта будет на 2.3-2.4кг меньше, это примерно 4 повтора прибавит, и 1 повтор из-за омяснения. Так что 36 планирую отжаться и пройти в следующий цикл.

[Fortnite]

Все таки Татьяна смола продать свое очко подороже. К успеху пришла.

фото за рулем автомобиля - это дорого ? )) 

[oscid]

Брусья 120сек 18,22,[2:30]18,[3:30]18,[5:30]22 при весе 65.4.

Было 18,22,[2:30]18,[3:30]18,[5:00]15(22) при весе 65.1

Баснословно. Просто невероятно и небывало. Легендарное омяснение. Позавчера отвод ножки был в конце 4-го сета, а сегодня только в конце последнего. Заметил что на меньших углях памп снизился - уже той распирающей мощнявости во время брусьев нет. Но зато чистая сократиловка. Послезавтра проходка. Было 31 раз 22-го мая при весе 67.7. А сейчас балласта будет на 2.3-2.4кг меньше, это примерно 4 повтора прибавит, и 1 повтор из-за омяснения. Так что 36 планирую отжаться и пройти в следующий цикл.

Ура

[yarema]

Ура

Я ржу с того что ебень становится легче а повторы не растут.

П-прогресс.

[lowlife-77]

 

Здарова, пидоры) Чес не врет)

Жду своего мальчика, мот заглох на арбате, мне скучно, есть пауланер, могу вас подрюкать, пока не приехал)))) а то от пиздостраданий Рихада в воцвпе не ясно что больше хочется его удалить или самой съебася

Привет, Таня. Ты теперь гламурная авто-леди на своем честно заработанном порш кайене? И чем вас мучает Рихад? Цветом своего очка?

Сообщение изменено: lowlife-77 (24 июня 2021 - 11:26)

[lowlife-77]

 

Димончик Головинский откатил...

 

На предтрене, небось. С геранькой или эфедрой. Венозность, конечно, сильная. И уже опасная с точки зрения возможных варикозных осложнений. Мечта Доктора Менгеле, вводящего факцину от Барановируса. Чтоб сразу после укола - тромб, и через 5 минут - уноси готовенького.

P.S. Сегодня один наш выступающий чемпион похвалил: "А я-то всё думал, кто все плитки в тренажёре для шеи ставит, а это ты, оказывается". Не в первый раз уже народ отмечает, что какой-то вес чрезмерный для шеи использую. Чорт его знает, может, организовать свою федерацию Русской Шеи, ввести нормативы, проводить соревы. Стать первым абсолютным чемпом Ростовской области. Грамота на стеночке, в рамке. Персональные программы, клиенты, медийность. Совместные шоу с Сарычевым и Блудом. Слава, деньги, наркотики. Гелик за 20 000 000 с новыми фарами... 

И обязательное "Если вы хотите зарабатывать так же ,как и я, пройдите вот по этой ссылке..."

Архимед, а в твоем случае кровоизлияние в мозг не случится? Другими словами, постоянно нагружать мышцы шеи не вредно ли?

[lowlife-77]

Было 31 раз 22-го мая при весе 67.7. А сейчас балласта будет на 2.3-2.4кг меньше, это примерно 4 повтора прибавит, и 1 повтор из-за омяснения. Так что 36 планирую отжаться и пройти в следующий цикл.

не факт, что намного больше отожмешься за счет снижения веса. Евгений Лось тоже так думал, и ради соревнований скинул 2.5 кг. Соревнования были по русскому жиму лежа. В результате он пожал штангу 73 кг меньшее число раз, чем штангу 75 кг, когда весил 75 кг.

[lowlife-77]

У нас вчера весь город на 1 час было отключено электричество и прекращена подача воды. В новостях сообщали, что такая же ситуация наблюдалась в других городах Могилевской и Витебской областей.

[rihad]

lowlife-77, знаю. Прямой связи нет. Обезгликивание тоже отражается на высокоповторе.

[aid]

не факт, что намного больше отожмешься за счет снижения веса. Евгений Лось тоже так думал, и ради соревнований скинул 2.5 кг. Соревнования были по русскому жиму лежа. В результате он пожал штангу 73 кг меньшее число раз, чем штангу 75 кг, когда весил 75 кг.

Ну, Рихад - не Лось - теряет чистый жир.

Хотя Лосю реально терять практически нечего из жира. Так что странный ход с этими 2 кг.

[Мастадонт]

Ну, Рихад - не Лось - теряет чистый жир.

Аж жир с эрана потек.

[Мастадонт]

фото за рулем автомобиля - это дорого ? )) 

Это только верхушка айсберга.

[rihad]

Как бы на дефиците дефицит глики конечно сказывается. Оптимальное состояние для производительности в упрах - это наверное после углезагруза как в УД2. Переполнен и углями и белком после жиротопа. Но никак не состояние до него, на угледефиците. И не промежуточно, на обычном дефиците с уменьшением углей.

[rihad]

Брусья 120сек 18,22,[2:30]18,[3:30]18,[5:30]22
Болгарский присед 21.8x7 правой, 21.8x6 левой
Мертвая тяга одной ногой 24.3x20
Подъемы на носок 15.2x20
Жим гантели стоя 20.4x22.8п, 16.1х24л
Вис 0:58

 

Отлично. В жиме правой почти +1кпш, левой +1кпш. И рекордный вис. Последние секунды все тяжелей. Но мне кажется такое состояние "последние секунды все тяжелей" довольно долго будет длиться, и кто знает можно смогу дойти до 2 минут не прерывая. Два месяца еще. А послезавтра проходка брусьев под музончик.

[Валерочка]

Это только верхушка айсберга.

В этом мире люди делятся на два типа: те, кто за рулём и те, кто под ним

[Валерочка]

Но, имеющий мудрость, может залезть в багажник и там жить. Такого человека назовут Мастером

[Валерочка]