178233 ответов в этой теме

[rihad]

morrda, я про двурукий жим. На 7-1 минуте.

 

[rihad]

А почему тогда дрочил 3 кг на 50 повторений в других упрах?

Изоляцию на биц, триц или боковые, передние подъемы гантели? Вопрос конечно интересный Комплексный жим все ж попосильней.

[rihad]

Валерочка, но если будешь задействовать ноги, то качественно это уже будет другое упражнение - швунг. Рихад хочет делать жим с отклонением корпуса. И в нем ставить и держать рекорды.

Это язык тела которое оно само выбирает когда нужно выжать. Сверхмужско. Ложиться у мозга намеренной цели нет. Пусть недумающая часть мозга не решает так )) Может попробую вбок как-нить.

[morrda]

Может попробую вбок как-нить.

 

Так попробуй. Тут 35 кг. 

 

 20170225 152656 001 001.mp4    5,75Мб

 

[rihad]

morrda, 35кг - сингл чистый. молодец, левая рука сильней? Но наверняка у вас больше чем у меня вес тела, так что ноль ценности

А эквилибристика с приседом - это для чего? Я люблю разделять. если присед то присед, если жим то жим.

[morrda]

А эквилибристика с приседом - это для чего?

 

Да я вообще не приседаю и не жму. Просто спор с одним калекой вышел. У нас у инвалидов свои войны)) Вот он говорил что я развалина и что его система реабилитации краше моей. Пришлось спонтанно чёт изобразить. Я то не думал приседать сначала, а когда поднял, дай думаю попробую.

[Архимед]

Ролью гегемона они обладают еще и благодаря культурной "мягкой" силе, которую у нас обычно ОЧЕНЬ недооценивают. Ну и благодаря порлитическому влиянию разумеется.

   "Мягкая Сила", безусловно, оказывает колоссальное влияние. Однако, сдаётся, что она сейчас девальвируется, и стремительно. Новости из США иначе, как новостями из психушки, уже и не называют, и это совершенно оправданно. Вся та вакханалия, которую устроили там самозванные "левачки" из ОПГ "BLM", радужных всех цветов, и прочих, навязчиво упоминаемых, заставляют отворачиваться от американского Пути даже тех, кто ранее ему симпатизировал, начитавшись Алексиса де Токвиля...

   Помимо того, что американские, и вообще Западные демократические институты показали своё бессилие и институциональную импотенцию во время Первой Ковидной, раздражают также всякие мелочи: от новой ориентации Человека Паука, зацелованных ботинок, и памятников наркоману и преступнику, до тотальной цензуры и лжи, превратившей западное информационное поле в подобие Северной Кореи (с отличием лишь в том, что неугодных просто банят в Гугле или уничтожают их репутацию, объявляя фриками), или выбора первых леди из числа дам с пониженной социальной ответственностью (Трамп с Меланьей ещё ладно - он же тупой реднек, хотя вот Клинтону ещё за мораль предъявляли, но Саркози или всякие наследные европейские принцы-то куда?)...

   Всюду распад, гниение и разрушение старой морали, коррозия ценностей, и замена их наглой хлеборезкой негра-транса-наркомана... Разрушение Доверия ко всем институтам: от Центробанков и Уолл-Стрит до Системы Разделения Властей и выборов (привет штурму Капитолия)...  Последним гвоздём в крышку гроба "Мягкой Силы" стал, конечно, его Величество, Covid Девятнадцатый. Аки Всадник Апокалипсиса - смёл все те ценности, которыми гордилась старушка Европа и наглый нувориш-переросток США. Просто косой скосил все их демократические ростки и головы диссидентов, как Всадник Смерть на картинах Босха. На Кляче Белой - в халат медицинскую попону облачённой...

   Так что "Мягкая Сила" сейчас подвергается просто чудовищной гиперинфляции, так же, как и их официальные валюты на фоне Крипты, в общем. 

Легко потушенный корпоративными спринклерами...

 

Которая за какие то полтора столетия полностью изжила и пожрала себя. Смайлик левейших, судорожно ожидающих смсок с получкой от Цукербергов).

   Ну не легко. 70 лет тушили мировой Красный Пожар. Триллионы долларов... Холодная Война... Железный Занавес... Совсем нелегко. А после 1917-го года, точнее, после основания СССР в 1922-м, так испугались, что срочно стали своим пролам подачки швырять, взращивая как раз тот самый средний класс. Да только всё, 3,14здец котёнку. Шваб сказал - Шваб делает. А ОПГ "BLM" активно помогает, сжигая те лавки и кафешки, которые не добил Лохдаун. Сейчас ещё всех оцифруют, активы в очередной раз перераспределят, и не будет его - среднего класса. Если, конечно, он не одумается, и мумию Байдена на вилах из Белого Дома не вынесет. Как и всех европейских лидеров, которые решили "Строить заново лучше!" К сожалению, среднему классу есть, что терять, он часто закредитован по гланды, и поражён по-настоящему опасным (в отличие от Короны) вирусом - толерантности. А упоротым мексиканской наркотой Джорджам Флойдам терять нечего... И Цукерберги им в том помогут. Потом и самих Флойдов в стойла загонят, конечно, поскольку, когда мавры сделали своё дело, они больше не нужны. Но пока нужны. 

   P.S. Всё вышесказанное - исключительно IMHO (сорокаградусное мал мал), конечно.

Сообщение изменено: Архимед (21 июня 2021 - 01:34)

[rihad]

Кстати, а откуда инфа что боковые наклоны чем-то безопасней? Остерегаться же нужно смещающего давления. Когда жмешь "лежа стоя" - давление назад, когда наклон вбок - то давление вбок.

[Matvey Kot]

Кстати, а откуда инфа что боковые наклоны чем-то безопасней? Остерегаться же нужно смещающего давления. Когда жмешь "лежа стоя" - давление назад, когда наклон вбок - то давление вбок.

Оба варианта опасны имх.

 

Это язык тела которое оно само выбирает когда нужно выжать.

Ну не) Это как тянуть неподъёмный вес горбом и ещё в добавок не в фиксированном положении быть, а с <<языком тела>>

Сообщение изменено: Matvey Kot (21 июня 2021 - 07:13)

[Мастадонт]

Да я вообще не приседаю и не жму.

Приверженец бицухи и пресакачания?

[morrda]

Кстати, а откуда инфа что боковые наклоны чем-то безопасней? Остерегаться же нужно смещающего давления. Когда жмешь "лежа стоя" - давление назад, когда наклон вбок - то давление вбок.

 

Ну вбок распределяется по всему позвоночнику равномернее. А если назад, то больше ломаешься именно в пояснице, а у тебя и так гиперлордоз приличный. Контролируй таз. Когда будешь в следующий раз жать, таз подожми так, как будь-то кому то присовываешь, сожми ягодицы опасаясь что кто то подкрадывается сзади)) Так появится контроль и стабилизация.

[morrda]

Приверженец бицухи и пресакачания?

 

Не пресс не качал никогда, это же тяжело и больно. А бицуха да. Я не спортсмен, мне нужен был только чисто косметический эффект. Видуха.

[Dimik]

Контролируй таз. Когда будешь в следующий раз жать, таз подожми так, как будь-то кому то присовываешь,

Себе пожелай комунить присовывать

[swistl]

Себе пожелай комунить присовывать

Отвратительно

[rihad]

Урра! Вес 65.5, шея 38.7, талия 80.3, жир 13.15%. Шея чуть упала. Мда, это притормозит жиротоп до 10% Но я ее не качаю - только косвенное напряжение во всех упрах. Сегодня началась неделя 65.6->65.3.

[rihad]

[beylbom]

Невероятный чит ракурс

[morrda]

Себе пожелай комунить присовывать

 

Сейчас супервайзера вызову

[rihad]

Ну не) Это как тянуть неподъёмный вес горбом и ещё в добавок не в фиксированном положении быть, а с <<языком тела>>

Тяга горбом, когда круглится верх спины, вроде не считается опасной. Топы так тянули 400+кг, например К.Константинов.

[morrda]

Тяга горбом, когда круглится верх спины, вроде не считается опасной. Топы так тянули 400+кг, например К.Константинов.

 

То что Константинову хорошо, бакинцу смерть.

[rihad]

morrda, многие тянут. Берхан тоже 270х4 тянул так внатураху (на эхе эфедры давно). При весе 90.



Музыка окуенчик ) в следующий раз под нее пройдусь.

Сообщение изменено: rihad (21 июня 2021 - 09:29)

[rihad]

[rihad]

Правда там еще его рыки

[Silver Dragon]

что она сейчас девальвируется, и стремительно.

 

Примеров разумеется не будет уш как всегда...

З.Ы. Вот когда про это будут писать с пк/телефонов без американских процессоров и прочей комплектухи и без американских ОС, тогда и поговорим)

 

Новости из США иначе, как новостями из психушки, уже и не называют

 

Кем и где?

 

ОПГ "BLM"

 

Ну так движение в прошлом году выполнило свои цели на 110%. В этом году про него еще чуть повспоминают, а на в следующем мы про него и не услышим уш.

 

заставляют отворачиваться от американского Пути даже тех, кто ранее ему симпатизировал

 

Список отвернувшихся в студию!

 

Всюду распад, гниение и разрушение старой морали, коррозия ценносте

 

Ахахах, прям 60-ми повеяло, тогда консерваторишки примерно то же писали).

 

 Так что "Мягкая Сила" сейчас подвергается просто чудовищной гиперинфляции, так же, как и их официальные валюты на фоне Крипты, в общем. 

 

Mwahahaha. так все вышеописанное в предыдущих двух абзацах и есть мягкая сила. Включая ориентацию некоторых версий челопука разумеется).

В Китае за майнеров уже взялись. С валютами фсе будет гуд)

 

70 лет тушили мировой Красный Пожар.

 

Абсолютнейший пшык для Истории. меньше продолжительности жизни среднего американца тащемта.

 

Триллионы долларов...

 

Станок работает.

 

А ОПГ "BLM" активно помогает, сжигая те лавки и кафешки, которые не добил Лохдаун.

 

То то в штатах все стремительно открывается и снимают ковидные ограничения.

 

и не будет его - среднего класса.

 

Десятилетиями про то слышим уш...

[Валерочка]

Валерочка, но если будешь задействовать ноги, то качественно это уже будет другое упражнение - швунг. Рихад хочет делать жим с отклонением корпуса. И в нем ставить и держать рекорды.

Конечно, другое. Можно нормальным способом делать максимальные подъемы, можно маврюканить...
Единственная причина, по которой Мастер выбрал этот свой дом, то что там читов реально дофига

[beylbom]

Грустно, что Саша оватился... 

[rihad]

Валерочка, основной чит это подсед. Отклонение корпуса некоторое - допустимое на соревах явление. Недавно постил соревы по жиму стоя в Москве или еще где-то в РФ.

[Валерочка]

Валерочка, основной чит это подсед. Отклонение корпуса некоторое - допустимое на соревах явление. Недавно постил соревы по жиму стоя в Москве или еще где-то в РФ.

На каких соревнованиях?? Ты то тут при чем?
Ты сначала научись делать швунг нормальный, а не колхозный, потом расскажешь.
Хотя в любом случае тебе просто нравится хуйней страдать.

[rihad]

Кто-то больше, кто-то меньше отклоняется. Конечно хочу без, но чтоб не в ущерб весу. Совершенно очевидно что даже у моего способа естественного отклонения есть предел и на 33.7х1 застрял.

[rihad]

Валерочка, все ясно.