Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178233 ответов в этой теме

#119251
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Хехе, а потом еще удивляются, почему все (даже сами рантье) ненавидят рантье

А что именно вызывает негатив? Посиделки в дешманском доширачном кафе? Так этим многие грешат, "вон, все парковки у Лашана и все кафе забиты!", - как стандартный аргУмент против экономического кризиса. Выпивка с утра? Это привилегия многих профессий, не только рантье: от грузчиков и механизаторов в селе до людей творческих профессий и профессуры на защитах. Любая предзащита (особенно предзащита) начинается, продолжается и всенепременно заканчивается длительной, 10-часовой выпивкой. Есть даже способ, называемый "профессорским": в кофе капается коньяк (быдлобренди, но, наверное, в МГУ хороший коньяк) и выпивается, и подливается, пока вместо кофе не останется только коньяк. В бытность ВРИО научного секретаря занимался именно тем, что разливал купленный несчастными соискателями (они бухают со всеми в конце, вечером, но не в начале, дедовщина жыесь) коньяк в профессорские чашки (часть бутылочек оставляя себе. Коррупция - она везде, хе-хе). В ХVIII веке ни один, уважающий себя ковбой на Диком Западе, и уш тем более ни один старатель в Елдорадо не приступал к работе без четверти, а то и половины пинты рома, виски, или бурбона. Собственно, пальба в салунах с трупами и выбитыми дверями, воспетая в вестернах, - во многом, следствие такого начала рабочего дня. Этим многие грешили и грешат, это не монополия рантье.


Сообщение изменено: Архимед (17 июня 2021 - 05:10)


#119252
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
С утра выпил - весь день свободен

#119253
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Брусья 120сек 18,22,15(18),[3:00]18,[5:00]22
Болгарский присед 6.7x7p правой, 6.7х6p левой
Мертвая тяга одной ногой 9.3x50
Подъемы на носок 3x50
Жим гантели стоя 20.4x22п, 16.1х23л
Вис 0:51

 

Новинка! Сгибание колена больше не делаю. Достаточно приседа и мертвой тяги. Сгибание колена под нагрузкой для проработки короткой головки той мышцы не такое движение которое делается матросом или грузчиком в жизни, оно чисто для билдинга, поэтому пока делать не буду. В жиме стоя выбыдлил еще один повтор над предыдущими 21.9 с этим весом, это несомненный успех, учитывая что 600гр своего веса потерял. Левой прибавил 100гр и потерял как будто бы 2 повтора, но это во-первых чит новым весом, во-вторых данный вес без замков с обеих сторон, поэтому не выбыдливал. Оставлю на через неделю. В конце трени как обычно мозолистый вис на перекладине.


Сообщение изменено: rihad (17 июня 2021 - 05:16)


#119254
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А что именно вызывает негатив? Посиделки в дешманском доширачном кафе? Так этим многие грешат, "вон, все парковки у Лашана и все кафе забиты!", - как стандартный аргУмент против экономического кризиса. Выпивка с утра? Это привилегия многих профессий, не только рантье: от грузчиков и механизаторов в селе до людей творческих профессий и профессуры на защитах. Любая предзащита (особенно предзащита) начинается, продолжается и всенепременно заканчивается длительной, 10-часовой выпивкой. Есть даже способ, называемый "профессорским": в кофе капается коньяк (быдлобренди, но, наверное, в МГУ хороший коньяк) и выпивается, и подливается, пока вместо кофе не останется только коньяк. В бытность ВРИО научного секретаря занимался именно тем, что разливал купленный несчастными соискателями (они бухают со всеми в конце, вечером, но не в начале, дедовщина жыесь) коньяк в профессорские чашки (часть бутылочек оставляя себе. Коррупция - она везде, хе-хе). В ХVIII веке ни один, уважающий себя ковбой на Диком Западе, и уш тем более ни один старатель в Елдорадо не приступал к работе без четверти, а то и половины пинты рома, виски, или бурбона. Собственно, пальба в салунах с трупами и выбитыми дверями, воспетая в вестернах, - во многом, следствие такого начала рабочего дня. Этим многие грешили и грешат, это не монополия рантье.

Да раздражение прост)
Ты когда нибудь работал в коллективе?
Реально легко работать когда вокруг такая рабочая движуха, никто не ноет как тяжко итд
И настолько же тяжело когда подбирается коллектив из тех кто пытается проебаться отмазаться, поныть как тяжко итд итп (не только в плане что работу стараются скинуть на тебя, но сама атмосфера праздности и разьеба мешает)
Работает на всех, еще не встречал людей кто бы спокойно мог впахивать когда вокруг атмосфера проеба)
Обратных случаев - полно

#119255
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


Вис 0:51 В конце трени как обычно мозолистый вис на перекладине.

51 секунда виса на двух руках? Это на одной руке-то не шибко сложная задача уш...



#119256
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 869 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


С утра выпил - весь день свободен


Меня раз прав лишали на месяц, какой-же это был празднек!!!!! Утром проснулся, пригубил вискарика, или там коньячку... К обеду ещё пригубил. А вечером шашлыков с водкой пожарил! И так каждый божий день!!! :good:

#119257
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Да раздражение прост)
Ты когда нибудь работал в коллективе?
Реально легко работать когда вокруг такая рабочая движуха, никто не ноет как тяжко итд
И настолько же тяжело когда подбирается коллектив из тех кто пытается проебаться отмазаться, поныть как тяжко итд итп (не только в плане что работу стараются скинуть на тебя, но сама атмосфера праздности и разьеба мешает)
Работает на всех, еще не встречал людей кто бы спокойно мог впахивать когда вокруг атмосфера проеба)
Обратных случаев - полно

Работал, разумеется, даже руководил коллективом из 3-х и 5-ти человек. Речь не о нытье, а о фоточке Мастера в кафе, по которой непонятно, ноет он или радуется жизни. Кроме того, рантье - он вне коллектива обычно, и его нытьё, даже если таковое присутствует, никто, кроме близких и друзей не слышит.

P.S. Отлынивание от работы - это особенности личности, и в любом коллективе такие бывают, и совсем необязательно это люди с хорошим материальным положением.


Сообщение изменено: Архимед (17 июня 2021 - 05:30)


#119258
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

51 секунда виса на двух руках? Это на одной руке-то не шибко сложная задача уш...


Пока на двух. Пока вишу. Но так долго не висел никогда, даже в подтягиваниях. Выхожу на новые горизонты. Впереди осваивание 30 подтягов мясным мясом, затем уже подключу преднакоп подтягиваний с довесками, и только потом можно будет думать о переходе на вис одной рукой. Почти 3 года тяжелее веса тела не висел и не подтягивался.



#119259
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Но ведь тело жиреет

#119260
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Брусья 120сек 18,22,15(18),[3:00]18,[5:00]22Болгарский присед 6.7x7p правой, 6.7х6p левойМертвая тяга одной ногой 9.3x50Подъемы на носок 3x50Жим гантели стоя 20.4x22п, 16.1х23лВис 0:51 Новинка! Сгибание колена больше не делаю. Достаточно приседа и мертвой тяги. Сгибание колена под нагрузкой для проработки короткой головки той мышцы не такое движение которое делается матросом или грузчиком в жизни, оно чисто для билдинга, поэтому пока делать не буду. В жиме стоя выбыдлил еще один повтор над предыдущими 21.9 с этим весом, это несомненный успех, учитывая что 600гр своего веса потерял. Левой прибавил 100гр и потерял как будто бы 2 повтора, но это во-первых чит новым весом, во-вторых данный вес без замков с обеих сторон, поэтому не выбыдливал. Оставлю на через неделю. В конце трени как обычно мозолистый вис на перекладине.


Мастер, у тебя куча времени и домашний спортзал. Может, вообще отойти от этого пидорского бодибилдинга и, например, поэкспериментировать с тяжёлой атлетикой по болгарской системе?

#119261
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Валерочка, фукнционалка не интересует. Только подконтрольное восстановление веса до 72кг поддерживая уровень жира не более 10% по US Navy.



#119262
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мастер, у тебя куча времени и домашний спортзал. Может, вообще отойти от этого пидорского бодибилдинга и, например, поэкспериментировать с тяжёлой атлетикой по болгарской системе?

А что ему это могло бы дать?
Со его упоротой маврючностью - тупо сломался бы не успев никак развиться.

#119263
Silver Dragon

Silver Dragon

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 5 840 сообщений
  • Пол: Не определился

ООН, ВОЗ, ЕС, G7 и иными международными организациями

 

Которые также вполне себе являются говорильнями и очень зависят от Серьезных Спонсоров.

 

Пекин с Вашингтоном понятно, но это не единственные Центры Силы.

 

На данный момент практически единственные. Ну масштабные по крайней мере.

 

Кроме того, Пекин с Вашингтоном - это не монолиты

 

ЕС куда как более не монолит.

 

Кстати, по прогнозам Шваба, Пекин имеет неиллюзорные шансы со временем уравновесить или даже перевесить Вашингтон, который слишком погряз в своих проблемах, и может более не вытянуть в одиночку роль Мирового Жандарма (она ему всё менее по карману просто).

 

Только вот Вашингтон в отличие от Пекина как раз не один, и станок пока еще у них. 

Впрочем понятно, что некоторой части эуропейцев хотелось бы китайской гегемонии, ибо далеко Пекин. И не зря сейчас усиливающуюся Мелкобританию похоже смотрящей за ЕС и поставят, ибо знать свое место союз европейский должен.

 

В любом Плане всегда есть нештатные ситуации и элементы, либо не предусмотренные Планом, либо переменные. Тем более, что детали Плана обществу неизвестны.

 

Ну под это любую конспиролохию подтянуть можно.

 

А чему радоваться? Тем более, злорадствовать?

 

Ну хотя бы тому, что безумные идеологи, пролившие реки крови и сле, безвозратно уходят в Небытие.

 

Тут, в веточке, да и в обществе в целом достаточно сильны левацкие настроения

 

Как они сильны, перкрасно стабильно видно по результатам выборов) Хе-хе (с).

 

халявку

 

Вот взять все и поделить!

 

Попадание марксистов под "Трамвай Истории" уничтожает саму идею Справедливости

 

Т.е. до марсизма идеи Справедливости не существовало? Категорически попахивает сектанством.

 

Левые - это марксисты и немарксисты.

 

Я снова поправил...

 

Вес сэра Ньютона понятен и без составления рейтингов. Как и сэра Бэкона. Как и Рассела.

 

Так к ним и нет вопросов, вопросы к Марксу.



#119264
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


Валерочка, фукнционалка не интересует. Только подконтрольное восстановление веса до 72кг поддерживая уровень жира не более 10% по US Navy.


Но исключительно методами грузчиков и моряков, которым плевать на %жира и видуху?

Сообщение изменено: Валерочка (17 июня 2021 - 07:12)


#119265
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

- тупо сломался бы .


Тссс!

#119266
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Но исключительно методами грузчиков и моряков, которым плевать на %жира и видуху?


В норме никому не плевать на видуху ) Даже стронгам! :) Если плевать, то это уже депрессия.



#119267
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Наоборот, сдрачиваешь злое семя чтобы не пришлось идти за Постинором.
Интересно, а как дрочка мешает социализации? Типа в парках дрочить и в кинотеатрах?


Наконец-то нормальные темы

#119268
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Достаточно приседа и мертвой тяги. Сгибание колена под нагрузкой для проработки короткой головки той мышцы не такое движение которое делается матросом или грузчиком в жизни, оно чисто для билдинга, поэтому пока делать не буду.

 

Предлагаю под тем же предлогом выкинуть и болгарский присед с тягой на одной ноге



#119269
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

51 секунда виса на двух руках? Это на одной руке-то не шибко сложная задача уш...

Не надо гнать на Рихада. Он просто очень бабо начал и пока далек от отказа в висе.



#119270
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Впереди осваивание 30 подтягов мясным мясом

 

стена не позволит же



#119271
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Предлагаю под тем же предлогом выкинуть и болгарский присед с тягой на одной ноге

 

Присед естественное и привычное движение, хотя бы сесть и встать со стула.
Гуд-морнинговое движение в некоторых случаях естественно (особенно когда незаморачивающиеся с механикой движения люди поднимают что-то с пола ))

Оно не всегда оптимально, но оно естественно - речь о разгибании тазобедренного сустава.

Сгибание колена под нагрузкой хоть тоже естественно, трудно представить где бы в жизни оно делалось.

По степени естественности сгибание колена как-то совсем далеко.

Так можно дойти до того что ПГНБ тоже назвать неестественным )



#119272
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Не надо гнать на Рихада. Он просто очень бабо начал и пока далек от отказа в висе.


Всегда кажется что вот-вот :) Тяжело. Но это не удивительно для висящего долго впервые в жизни :)



#119273
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

стена не позволит же


Стена не дает выводить ноги слишком, как во дворе - и за это ей спасибо! :)



#119274
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Нашел сдирающую черную мазь для лица которую когда-то брал. Типа очищает. Срок годности до августа, не выбрасывать же. Намазался. Скоро содру. Еще на несколько раз там есть.



#119275
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Стена не дает выводить ноги слишком, как во дворе - и за это ей спасибо! :)

Вангую, что это ограничит подтягивания 21 повторением. По крайней мере нонстопом.



#119276
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Наконец-то нормальные темы

Согласен.
Ребят, кто-нибудь мастурбировал в публичных местах?

#119277
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

В висе с первых секунд больно висеть на вечных мозолях у оснований пальцев, поэтому приходится скользить к пальцам-крюкам, а там свои прелести



#119278
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Присед естественное и привычное движение, хотя бы сесть и встать со стула. Гуд-морнинговое движение в некоторых случаях естественно (особенно когда незаморачивающиеся с механикой движения люди поднимают что-то с пола ))

 

речь про болгарский присед и тягу на одной ноге.



#119279
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 884 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Рихад руки-ножницы

#119280
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вангую, что это ограничит подтягивания 21 повторением. По крайней мере нонстопом.


21 было бы отлично, чтобы перейти к следующей проге. Но любой +1 считая достаточным основанием чтобы не перейти к другой проге (хоть и очень неохота повторять опять цикл из 9 трень). На другой проге уже 100% буду делать полные подтяги с остановкой до рук-веревок. И там очень мне нравится что циклы недельные. Если что-то провалил - просто делай следующую. И в конце недели (в субботу или воскресенье) - проходка. 4 трени получится в неделю, но ничего.




6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых