349875 ответов в этой теме

[Arik]

Ты реально это щас пишешь? Ну ты же химик, так проведи эксперемент на себе. Ставь 600 теста 20 недель и не тренируйся. Посмотри что с тобой станет. Да нихуя не будет. Зажиреешь и все. Силовые упадут. Будешь выглядеть хуже чем сейчас, заодно и перестанешь верить в сказки.

Ну это пиздец реально. Ты на 450 теста как ты пишешь, тренируясь в зале, соблюдая режим питания не накачал себе больше 40 см руку. Тренируясь при этом!!! И ты думаешь на 600 теста без тренировок тебя попрет? Я не верю что ты это на полном серьёзе пишешь.

Конечно стероиды работают. Я сам в этом убедился. За 3 месяца курса 2 см мяса к руке. Но я какбы качаюсь, соблюдаю полностью режим питания, режим тренировок и.т.д Да и генетика рук у меня хорошая. Это всё в совокупности даёт результат. Но они не на всех нормально работают. Есть те кто годами курсит а рук 45 см у них так и нет. При этом они ходят в зал и пашут там, питаются, курсят, но чтото чуда не происходит.


Ты что такой агрессивный? Я на химии, но веду себя более сдержано. Статью я не читал. Речь изначально шла, можно ли расти на 600 теста, колов его 20 недель без тренировок. Если дистрофан аццкий с очень сильной недостачей мышечной массы то вполне да. Я этого не отрицаю. Если уже нормальное мышечное развитие то ничего не вырастит. Нормальное мышечное развитие это имхо рука хотябы 35 - 36 см сухая

с сидячей работой ,может набил бы больше-) жру больше - жирею. Из режимности - сон 7-часов всегда, белок 160-200 всегда , остальное как когда)
Насчет 20 недель надо подумать)

[OldBoy]

ViktorMsk,

Они помимо того что кололи химозу еще и жрали строго как скажут. Большинство химиков "у которых только побочки" фигово жрут и/или спят.

 

sereje4ka,

Там было всего по 12 чуваков в группе, а ЕМНИП для нормальной статистики надо 30+. Может я проглядел, но там их силовые и объемы на начало не указывались, а то что у них был опыт - может он был минимальным, типа пару недель балду погоняли в зале. Видел исследования где конкретно указывалось что все участники жали 100+ и приседали 140+. В третьих, там мерили только силу в каком-то хитровыебанном жиме ногами и объем лях.

Хотя вообще я с тобой согласен - видел достаточно химиков в крутой форме, которые тренируются хрен знает как.

Сообщение изменено: OldBoy (23 декабря 2015 - 02:29)

[ViktorMsk]

Хотя вообще я с тобой согласен - вижел достаточно химиков в крутой форме, которые тренируются хрен знает как.

 

Они тупо на генетике выезжают. Вполне возможно на больших дозняках. Я так же за свои 8,5 лет кача видел кучу химиков, которые натурально ничего особо не смогли себе накачать и думали что стероиды их спасут, но почемуто чуда не происходило. В итоге прищи, гинекомастия + куча других проблем от химла. Они нормально занимались, силовые тоже были не плохие, просто у них никуя особо на химии не росло. Конечно они прогрессировали быстрее чем в натураху, но всеравно хуёво. Никто из них даже моей нынешней формы не сделал. Причем курсили они по нескольку лет. Куча переколотой фармы а толку не особо. В итоге один забил куй на фарму и щас натурально качается. Другой вообще забил куй на кач, ибо полностью разочеровался во всем в этом. Таких в каждом зале можно встретить. Просто есть люди на которых фарма нормально не работает. Хуй знает почему. Видимо всё дело в нужных рецепторах, может еще в чем то.

с сидячей работой ,может набил бы больше-) жру больше - жирею. Из режимности - сон 7-часов всегда, белок 160-200 всегда , остальное как когда) Насчет 20 недель надо подумать)

 

Я надеюсь ты всётаки в зал будешь ходить? Потомучто 20 недель на 600 теста без зала ничего не дадут. Не трать на это время. Хотя если хочешь убедится сам в этом то вперед. Просто чуда не бывает. И на фарме надо пахать, просто мясо на фарме в разы быстрее растет, но только с тренировками.

[Arik]

Они тупо на генетике выезжают. Вполне возможно на больших дозняках. Я так же за свои 8,5 лет кача видел кучу химиков, которые натурально ничего особо не смогли себе накачать и думали что стероиды их спасут, но почемуто чуда не происходило. В итоге прищи, гинекомастия + куча других проблем от химла. Они нормально занимались, силовые тоже были не плохие, просто у них никуя особо на химии не росло. Конечно они прогрессировали быстрее чем в натураху, но всеравно хуёво. Никто из них даже моей нынешней формы не сделал. Причем курсили они по нескольку лет. Куча переколотой фармы а толку не особо. В итоге один забил куй на фарму и щас натурально качается. Другой вообще забил куй на кач, ибо полностью разочеровался во всем в этом. Таких в каждом зале можно встретить. Просто есть люди на которых фарма нормально не работает. Хуй знает почему. Видимо всё дело в нужных рецепторах, может еще в чем то.





Я надеюсь ты всётаки в зал будешь ходить? Потомучто 20 недель на 600 теста без зала ничего не дадут. Не трать на это время. Хотя если хочешь убедится сам в этом то вперед. Просто чуда не бывает. И на фарме надо пахать, просто мясо на фарме в разы быстрее растет, но только с тренировками.

я хочу только на время диеты фарш включить , в прошлый раз закончил в июле . Отдых хороший,можно начать с тех же 450 и выйти к 600-700
В зал брошу ходить только если на бокс заменить ,иначе хер меня потом назад вернешь)
Надоело до пиздеца, тупо машинально хожу,если тропинка в зал зарастет - ебись этот кач конем)))

У нас в зале только один тип ,который хорошо выглядит и при этом сильный (сидит на энка,метан, станаза)
Остальные если и выглядят ,то слабые, как полтора рихада

[ViktorMsk]

я хочу только на время диеты фарш включить , в прошлый раз закончил в июле . Отдых хороший,можно начать с тех же 450 и выйти к 600-700 В зал брошу ходить только если на бокс заменить ,иначе хер меня потом назад вернешь) Надоело до пиздеца, тупо машинально хожу,если тропинка в зал зарастет - ебись этот кач конем)))

 

Так я тоже кач не особо люблю, если честно. Натурально заниматся по обьемке как щас я бы врятли стал. Так как трата времени. Всётаки за 8,5 лет тренировок подзаёбывает вся эта рутина. Щас на фарме в разы веселее качатся. Пруха + мотивация от роста мяса и в целом драйв пресутствуют. Но я врятли еще курсить буду. Конечно я доведу этот курс до конца как и планировал, подсушусь в конце, но с вероятностью 90 % я фарму больше юзать не буду. Заебало уже. По ночам бессоница. Сплю всего 5 часов ночью и еще 1-2 часа днём досыпаю. Ибо ночью спать не охото. Дыхалка ухудшилась, потеешь сильно, давление и.т.д.

[Архимед]

Посвящается Сеньору:

 

Здорово! Там даже термины мои проскакивают...

 

ванна мешты андрюхи   

андрюх, не надо благодарностей, 

 

 

кто как относится к Путину?

давайте развернутые ответы

Товарищ с картинки выше нынешнего Саурона бы расстрелял - вот что самое зогбавное...

 

Если сложить весь уголь+газ+атомную(тоже капля в море)+нефть то хватит максимум на 50 лет, если учесть рост населения и потребления. 

Мы находимся на пороге катастрофы, и все будем ее свидетилями, если вовремя не начнем использовать солнечную энергию

Вся надежда, как всегда, на эльфов и эльфийскую науку... И на эльфийское гражданское общество, которое только и может заставить нефтяных магнатов и власть прислушаться к доводам...

[Arik]

Так я тоже кач не особо люблю, если честно. Натурально заниматся по обьемке как щас я бы врятли стал. Так как трата времени. Всётаки за 8,5 лет тренировок подзаёбывает вся эта рутина. Щас на фарме в разы веселее качатся. Пруха + мотивация от роста мяса и в целом драйв пресутствуют. Но я врятли еще курсить буду. Конечно я доведу этот курс до конца как и планировал, подсушусь в конце, но с вероятностью 90 % я фарму больше юзать не буду. Заебало уже. По ночам бессоница. Сплю всего 5 часов ночью и еще 1-2 часа днём досыпаю. Ибо ночью спать не охото. Дыхалка ухудшилась, потеешь сильно, давление и.т.д.

во время секса особенно заметна потливость))
Так то, у тебя видуха и без фарша пиздатая

[Архимед]

По поводу генетиков и читерков... К нам в зал сейчас новый тренер по кику пришёл (подумываю взять у него пробную платную тренировку - есть такая услуга у него) - молодой читерок и генетик. Ростом не выше 175 см, при этом рука явно за 40 - и в хорошей сухости, не выше 12%(точнее сказать сложно - он майку не снимает, пресса не видно, но руки с плечами очень сухие). Когда он ухитряется качаться - ума не приложу, он ведь кикбоксинг ведёт... Довольно резвый малый - при весе около 80 кг (на вид), машет ногами и руками аки мельница... Вот вам и генетика... Я бы даже сфотографировал его в процессе (чтобы не быть 3,14дуном и было фото), да невежливо будет, а то ещё заметит - несдобровать пожилому алкашу тогда...

[Arik]

Здорово! Там даже термины мои проскакивают...



Товарищ с картинки выше нынешнего Саурона бы расстрелял - вот что самое зогбавное...

Вся надежда, как всегда, на эльфов и эльфийскую науку... И на эльфийское гражданское общество, которое только и может заставить нефтяных магнатов и власть прислушаться к доводам...

эльфы сделали теслу ,шеви (уебанский вольт) и даже кадди куп (его вроде перестают делать)
Читал о вольте, что цена умеренно завышена в полтора раза (чтоб меньше электрокаров брали)
Так то там ни динамики ,ни салона ...никуя . Ему красная цена 15-19 тыс баксов ,а он стоит 40

П.с вот и получается ,что эльфы не спешат, ибо сами завязаны на нефтюшке

[ViktorMsk]

во время секса особенно заметна потливость)) Так то, у тебя видуха и без фарша пиздатая

 

Да во время всего, даже когда тупо в очереди стоишь в супермаркете потеешь. Как бы хуже не стать после курса чем был)))

Слушаю щас это хрень. Не знаю почему, но вставляет

 

[Arik]

Да во время всего, даже когда тупо в очереди стоишь в супермаркете потеешь. Как бы хуже не стать после курса чем был)))

это куйня. Главное ,это поменьше откатить

[Архимед]

эльфы сделали теслу ,шеви (уебанский вольт) и даже кадди куп (его вроде перестают делать)
Читал о вольте, что цена умеренно завышена в полтора раза (чтоб меньше электрокаров брали)
Так то там ни динамики ,ни салона ...никуя . Ему красная цена 15-19 тыс баксов ,а он стоит 40

П.с вот и получается ,что эльфы не спешат, ибо сами завязаны на нефтюшке

Ну сделали же всё-таки. И не ладукалину очередную... В любом случае - если не они, то больше просто некому. Тут-то науку развалили давно. Вся наука и хайтек у них...

[Архимед]

Ссаные дырки совсем охренели.

Еду значит с другом в метро - вагон относительно пустой, есть даже немного свободных мест. Мы сидим. Заходят две дуры - одна садится рядом с нами, другая стоит и смотрит на нас типа уступите (места закончились), но нифига не говорит. А потом выдает высер в стиле "в Питере принято мужикам сидеть как беременным". Мой пристыженный друг вскакивает с места, а я смотрю на ее ебало и громко говорю "пошла нахуй". 

Согласен с Сержем. Не стоило грубить. Может, у неё самочувствие было неважное... Я давно не уступаю место никому - из-за собственного варикоза мне стоять неподвижно очень вредно, можно или ходить, или сидеть, задрав ноги на возвышение... И "Детралекс" с "Венарусом" бьют по карману между делом... А без них - судороги жуткие в ногах, не уснуть бывало... Так что я никому в принципе уже пару лет места не уступаю - в те редкие моменты, когда я в транспорте оказываюсь. Но я предпочитаю ходить по городу пешком - даже в непогоду... Слушаю музыку, иногда стишки на ум приходят... В описанной ситуации я бы тоже как-то отшутился, думаю... 

[ViktorMsk]

Согласен с Сержем. Не стоило грубить. Может, у неё самочувствие было неважное... Я давно не уступаю место никому - из-за собственного варикоза мне стоять неподвижно очень вредно, можно или ходить, или сидеть, задрав ноги на возвышение... И "Детралекс" с "Венарусом" бьют по карману между делом... А без них - судороги жуткие в ногах, не уснуть бывало... Так что я никому в принципе уже пару лет места не уступаю - в те редкие моменты, когда я в транспорте оказываюсь. Но я предпочитаю ходить по городу пешком - даже в непогоду... Слушаю музыку, иногда стишки на ум приходят... В описанной ситуации я бы тоже как-то отшутился, думаю...

 

Сань, всё хотел тебя спросить. Ты каждый день чтоли гуляешь по нескольку часов? Просто ходишь пешком по Ростову? Сколько км? Раз так сильно любишь кардио, то почему велик не купишь? Явно веселее же..

[sereje4ka]

Да во время всего, даже когда тупо в очереди стоишь в супермаркете потеешь. Как бы хуже не стать после курса чем был)))

Слушаю щас это хрень. Не знаю почему, но вставляет

 

 

 

[Архимед]

Сань, всё хотел тебя спросить. Ты каждый день чтоли гуляешь по нескольку часов? Просто ходишь пешком по Ростову? Сколько км? Раз так сильно любишь кардио, то почему велик не купишь? Явно веселее же..

Почти каждый день. Иногда пропускаю прогулки - тогда чувствую себя не в своей тарелке. Я просто гиперактивен с детства. Гиперстеник или как там это называется... Сейчас уже с возрастом всё пошло на убыль, а в школе меня было просто не унять. Прохожу по Яндекс-картам в среднем 10-15 км в обычный день, и в дни, когда я сушился и пытался создать дефицит, доходило до 25-30 км. В Архызе километраж не считал, но там пересечённая местность - ходить тяжелее... Я не то чтобы кардио люблю - я именно гулять люблю. Также прогулки - это смена картинки, какие-то события новые (то установка памятника, то уличные музыканты, то какой-нибудь перфоманс, да просто в книжный магазин заскочить - новинки посмотреть), - всё это впечатления, и это отвлекает меня от депрессии, от которой я пока до конца ещё не отошёл... Прогулки отвлекают меня, они заставляют моё внимание уходить с внутренних переживаний на внешние впечатления... Велосипед не покупаю потому, что в нашем городе всё довольно печально обстоит с культурой вождения вообще и с велодорожками в частности. Это лишний риск. 

[sereje4ka]

Оригинал

 

[sk123]

.

Сообщение изменено: sk123 (23 декабря 2015 - 05:59)

[rihad]

Хорошенько продефицитил вчера ходьбой по разным девальвированным маркетам
Вес 57.4->56.4кг, талия 66.7->66.5см. И поделал упры хорошо. Не в первый раз замечаю что когда хороший дефицит, белковое голодание граничащее с просушенным истощением, тренится лучше и сильней. Не знаю какая связь. В организме все наоборот
Приседание со жгутами и гантелями blue+6kg@50
Наклонные отжимания со жгутами blue@21 (лучшее было blue@19 3-го октября 2015)

После завтрака как обычно приседы с брусьями, вторая треня цикла с +3.5кг.

[N1ke]

Хорошенько продефицитил вчера ходьбой по разным девальвированным маркетам
Вес 57.4->56.4кг, талия 66.7->66.5см. И поделал упры хорошо. Не в первый раз замечаю что когда хороший дефицит, белковое голодание граничащее с просушенным истощением, тренится лучше и сильней. Не знаю какая связь. В организме все наоборот
Приседание со жгутами и гантелями blue+6kg@50
Наклонные отжимания со жгутами blue@21 (лучшее было blue@19 3-го октября 2015)

После завтрака как обычно приседы с брусьями, вторая треня цикла с +3.5кг.

Рихад, что думаешь о соотношении потери веса в кг и потерях в талии в см? В этот раз веса ушло много больше, чем сантиметров. Не интересовался, сколько см потерял на каждый скинутый кг за все время похудения?

[rihad]

Рихад, что думаешь о соотношении потери веса в кг и потерях в талии в см? В этот раз веса ушло много больше, чем сантиметров. Не интересовался, сколько см потерял на каждый скинутый кг за все время похудения?

За один день ничего не означает, колебания еды/воды в организме. За больший срок надо смотреть, т.е. взять такой же вес в прошлом и смотреть на талию.

Spoiler

20151223 66.5cm 56.4
20151222 66.7cm 57.4
20151221 66.8cm 57.1
20151220 66.9cm 57.4
20151219 66.8cm 56.4
20151218 66.9cm 56.5
20151217 67.0cm 56.9
20151216 67.0cm 56.6
20151215 67.1cm 56.8
20151214 67.1cm 56.7
20151213 67.1cm 56.6
20151212 67.2cm 56.6
20151211 67.3cm 56.8
20151210 67.4cm 56.8
20151209 67.6cm 57.2
20151208 67.5cm 56.5
20151207 68.0cm 57.0
20151206 68.1cm 57.4
20151205 68.1cm 57.2
20151204 68.2cm 57.4
20151203 68.3cm 58.1
20151202 68.3cm 57.4
20151201 68.3cm 57.6
20151130 68.3cm 57.4
20151129 68.4cm 57.6
20151128 68.5cm 57.2
20151127 68.6cm 57.5
20151126 68.6cm 57.2
20151125 69.5cm 58.2
20151124 69.6cm 58.3
20151123 69.7cm 58.8
20151122 69.6cm 58.1
20151121 69.7cm 57.7
20151120 69.8cm 57.8
20151119 69.9cm 57.9
20151118 70.1cm 58.3
20151117 70.2cm 58.5
20151116 70.3cm 58.5
20151115 70.4cm 58.8
20151114 70.6cm 59.1
20151113 70.7cm 59.2
20151112 72.3cm 60.5 #mid-day weigh-in

[sk123]

20151223 66.5cm 56.4

Дык, при шее хотя бы 33-34 см это уже примерно 4-5% жира. Преднакопил, однако, пора в набор- аль рекомпоз+.

 

P.S. И канешна - амнистия для сраных шлюх, тоже ведь люди, хоть и подзапустившие себя...

Сообщение изменено: sk123 (23 декабря 2015 - 08:37)

[sk123]

всё это впечатления, и это отвлекает меня от депрессии, от которой я пока до конца ещё не отошёл...

Между нами алкашами, может это просто недостаток алкалоидов в крови? Кстати, неплохая статья про алкоголь (у Знатока Не в журнале наткнулся), рекомендую - http://inesacipa.liv....com/27905.html

[Lexxx]

Кстати, неплохая статья про алкоголь

Креатив про алкоголь - говно, автор - дура.

[Dimik]

Смешно насколько твоя позиция далека от критического мышления и объективного читателя серьезной литературы.
Какие блеадь фото до и после? Это нонсенс!!!!!!   Есть измерянный вес, есть ММ до, ММ после, Жир До, Жир после, вес до, вес после, 
гормоны, энзимы простаты, холестерол.
А ты какую-то хуету лепишь про фото. Это не серьезно и не стоит дальнейшего обсуждения, т/к потребует
 
а) долгое объяснение принципов по которым проводят и описывают исследование
б) твое желание все это понять,  в чем я сильно сомневаюсь
Я не намерен вступать в дальнейшую дискуссию. 
 

 
А что происходит с теми, кто от "быстрых углей" жиреет вопреки науке? Странно не правда ли?

Серег а че там вкраце, результатам, насколько больше химики нетренирующиеся набрали больше тренирующихся натуралов?

[сентябрь]

Да это бред полный. Ты сам то в это веришь? Куча химиков юзает фарму годами и при этом еще и тренируются. И что? По многим вообще не видать что они химики.

А ты спроси их для начала хотя-бы, меряли ли они хоть раз давление на курсе? Молчу уж про анализы. Я недавно одного такого нерастущего чуть-ли не силой заставил пойти сдать кровь на тесто и эстро. Аж на 570 р разорил. Он трен эн. и тест. эн. какого-то самовара дешёвого ставил. В итоге анализы были едва-едва с превышением рефов. У меня на мосту от ампулы омки в неделю и то в разы больше. 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Требуются ответственные люди,желающие поделиться своим мнением,впечатлением, по определенной продукции, на оплачиваемые социальные опросы (фокус-группы),которые проходят в Киеве. Исследуем продукты питания и сферу услуг в целях продвижения на рынке.  ))))) пля , може они резиновых подружек тоже дадут потестировать *? ))))

[Dimik]

Вся надежда, как всегда, на эльфов и эльфийскую науку... И на эльфийское гражданское общество, которое только и может заставить нефтяных магнатов и власть прислушаться к доводам...

недавно читал новости что наши гоблины разработали новый способ производства солнечных элементов, с использованием нанотехнологии который увеличивает кпд преобразователя энергии солнечного элемента до 27%...
Не знаю, факт или утка, Серега если чо соврать не даст)

[Руст]

Да во время всего, даже когда тупо в очереди стоишь в супермаркете потеешь. 

Это ты ещё не щемился за арахисом. Пропотел бы так, что вышел из очереди с весом 57 кг. 

[Злодей]

Senor, а вы на природе "дикарями" (в палатках/спальниках) шараебитесь или в цивилизации останавливаетесь?