349875 ответов в этой теме

[Dimik]

    Не много,но четко...И дед подтвердил...В каждом селе были и ведьмы и оборотни!...И все с этим мирились...Ибо не было не видаков,не DVD!..Страшные вещи рассказывали старики...Отсюда в каждом народе-одни и те же истории!..Я и сам это видел!..Но будут пистеть,что ваще допился Прист...А я тогда не пил и шел из института пёхом...(((Мимо кладбищя ночью бором...

Мне тож страсти рассказывали сельские родичи-бабки))
Но раньше люди любили приукрашивать...
Сейчас же в век наличия цифровой техники, особенно камер - ничо подобного почему то нет...а что есть- похоже на монтаж...

http://www.kinopoisk.ru/film/675280/ Заодно-мотивация рельеффа!)))

скорее мотивация ААС))

[sk123]

Сейчас же в век наличия цифровой техники, особенно камер - ничо подобного почему то нет

Потому что "видео или пиздун".

Кстати, любознательным на заметку, у Рихада в бодибилдинге, был предтеча в авиации: "В 1910 году во время Международной авиационной выставки в Лос Анджелесе Уильям Боинг просил покатать его на самолёте, но ему все отказали. Разочарованный, он вернулся домой  в Сиэтл и основал компанию Боинг."

 

 

Понравилось: Благодаря интернету я видел больше голых женщин, чем все мои предки вместе взятые.

Сообщение изменено: sk123 (22 декабря 2015 - 08:25)

[Dimik]

Зер из но бад вэза, зер из бад клоза.

Какую выдают...в другой низя...искробезопасность.
Ну и плюс специфика работы (можно почти без движений на пару тройку часов зависнуть в каком нить пневматическом шкафу управления, под ветерком 10м/с и морозе -20градусов, например.
Хотя мне более всего злым кажется ветерок в 15м/с при 100% влажности и 1-5градусов тепла.

[sk123]

Какую выдают...в другой низя...искробезопасность.

Земля боли страданий и ужаса (С)... Кстати, куда опять Сеньор пропал, снова злые гоблины забанили?

[rihad]

Вчера в гостях рефиднул неплохо, плов с курицей, блинчики с творогом и курицей. Еще дома навернул половину торта тирамису (500-600ккал). Вес 57.1->57.4кг, талия 66.8->66.7см. Сегодня дефицит, завтра может пиццанем Поделал односетовку свою любимую, че за фигней я занимался два месяца до этого? Хорошо что вернули меня в реал
 
Приседания со жгутами и гантелями gray+6kg@55
Отжимания наклонные со жгутами gray@23
 
После завтрака будут подтяги с брусьями без веса - очередной трехдневный цикл преднакопа. А пока пройдусь по магазинам пока цены не подняли, поддамся общей панике


Только Что Из Маркета...
Какие Продукты Подорожали?

Сообщение изменено: rihad (22 декабря 2015 - 08:29)

[aid]

Поделал односетовку свою любимую, че за фигней я занимался два месяца до этого? Хорошо что вернули меня в реал

 

Это не путь к Невскому

[Dimik]

Поделал односетовку свою любимую, че за фигней я занимался два месяца до этого? Хорошо что вернули меня в реал  Приседания со жгутами и гантелями gray+6kg@55Отжимания наклонные со жгутами gray@23 

Рихад, какой протокол у тебя сейчас в питании?
день 16/8 дефицит, день 16/8 профицит?
А сколько примерно в процентах от поддержки дефицит, скока-профицит?
Какой примерно расклад БЖУ?

Контролируешь ли ты пульс во время многоповтора?
ЗЫ ВикторМСК тоже ноги качает/поддерживает одним сетом многоповтора, тока у него вроде присед 85кг/55раз раз в две недели и все.

[ryabuji]

Скажите, а сколько лет это уже длится?
Просто удивлен, что он еще до сих пор не пиццанулся окончательно.
Может и правда еще в реал вернется.

[SanAndreas]

Вчера в гостях рефиднул неплохо, плов с курицей, блинчики с творогом и курицей.

А дома - пол банана, пол котлеты, пол....

[sk123]

А дома - пол банана, пол котлеты, пол....

Человек несовершенен: дома кладу в чай одну ложку сахара, в гостях - 5, а люблю - 2... Земля бо...

[Don VOVCHIK]

Ходит по ппол горшка! Это дома!
А в гостях оторвался по полной! Фаянс трещал и кололся под натиском преднакопа!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (22 декабря 2015 - 09:27)

[evicerator]

[mvald]

.Но будут пистеть,что ваще допился Прист...А я тогда не пил

ну,если учесть,что в нашей галактике летают 10 в 21-ой степени кг спирта,то не исключено,что пару-килограммовое облако в этот момент пролетало по улице захарченко))

[Мануэль]

Вчера в гостях рефиднул неплохо, плов с курицей, блинчики с творогом и курицей. Еще дома навернул половину торта тирамису (500-600ккал). Вес 57.1->57.4кг, талия 66.8->66.7см.

Может, и дальше по гостям ходить? Наверняка у семьи врачей немало хороших знакомых. Сэкономить можно неплохо, да и эффект есть - вес увеличивается, талия уменьшается. Мечта билдера, куле.

[Мозголомная Брага]

Мануэль, я думаю, у него и так график расписан, когда к кому он может завалиться на шару пожрать

[Мануэль]

Мануэль, я думаю, у него и так график расписан, когда к кому он может завалиться на шару пожрать

Вероятно, вопрос похода по гостям решают родители (как, впрочем, и все остальные вопросы). Поэтому возможность пожрать на халяву возникает для Рихи иногда с приятной неожиданностью. Сразу возникает внеплановый рефид, но талия после этого уменьшается.

 

Че-то при чтении темы стали возникать ассоциации с разными книгами. Вспомнился рассказ Веллера, в котором поиздевались над любившим пожрать в гостях "творческим интеллигентом". Еще "Незнайка на Луне" частенько вспоминается.

[сентябрь]

Вот никак не могу понять, с хуя ли секс со стороны женщины считается товаром?! Я этим ссаным дыркам способен доставить куда больше удовольствия, чем они мне! И при этом я ещё им платить должен, или, сукаблять, доказывать весь вечер (а то и не один), что мне надо дать?! Да пускай подавятся своей пиздой!

Попраны нормы морали! Это они типа за риск утраты репутации манду на торг выставляют. Говорят же, когда изменяет М, то он плюёт в чужое окно, а когда изменяет Ж, то она плюёт в своё окно.

Знакомая врач рассказывала, у них в меде уже на втором курсе студентки себе и своим подружкам целки штопали. Занятие на досуге...

[sk123]

Однозначно фэйк. К закусону водки ничтожно мало.

[rihad]

Рихад, какой протокол у тебя сейчас в питании?
день 16/8 дефицит, день 16/8 профицит?
А сколько примерно в процентах от поддержки дефицит, скока-профицит?
Какой примерно расклад БЖУ?

Питаюсь обычно 17/7 или 16/8.

Калории не измеряю, сужу чтобы вес увеличивался и падал между днями или хотя бы держался, и чтобы за общий срок сушка продолжалась.

Контролируешь ли ты пульс во время многоповтора?

Нет, а для чего? Дыхание во время упра стандартное (вдох+выдох на повтор), после упра дыхание как обычно учащается из-за кислородного долга.

ЗЫ ВикторМСК тоже ноги качает/поддерживает одним сетом многоповтора, тока у него вроде присед 85кг/55раз раз в две недели и все.

У меня без пауз, т.е. практически нон-стоп весь упр в плавном темпе, но под конец конечно тяжело из-за метабола, что и требуется. Когда в зал ходил я 60х30 делал со штангой в таком же темпе при весе 58.8кг.

А дома - пол банана, пол котлеты, пол....

На рефиде может увеличиться до целой

[Dimik]

Нет, а для чего?

Ну чтоб за опасные пределы не выходить.
Хотя в одном сете наверное не страшно, т.к. ненадолго

[Don VOVCHIK]

Мануэль, я думаю, у него и так график расписан, когда к кому он может завалиться на шару пожрать

А не зайти ли нам к Кролику в гости ?(с)

[Мануэль]

А не зайти ли нам к Кролику в гости ?(с)

Вот Вини жестко нарефидился, с нехеровым увеличением талии. Не то, что Рихи.

[Руст]

Взрослые внепланово собрались , обсудить девальвацию маната, и ребёнка с собой прихватили, и он там нажрался нормальной еды. 

[Мозголомная Брага]

Не талии, а столбов

[rihad]

После завтрака:
Подтягивания 19 раз
Брусья 26 раз
Пока без 15-вдоховки получается.

Ну чтоб за опасные пределы не выходить.
Хотя в одном сете наверное не страшно, т.к. ненадолго

Опасные это когда не получается, а так они максимальные и тренируется. Когда в 10-16 сетах работал (с до 30 сек отдыха) то тоже не измерял и все ок было.

[Dimik]

Опасные это когда не получается

Всмысле не получается? Ты можешь даже не подозревать что у тебя пульс за 200 например, внешне все будет получаться, а сердце захлебывается

[rihad]

Dimik, а это что нибудь другое означает конкретно, кроме тренировки? Надо просто прислушиваться к самочувствию и знать когда лучше остановиться. Иногда организм подсказывает и помогает - например когда вес завышен, то ты не можешь развить усилие, т.к. тельца гольджи вступают в действие предотвращая разрыв, вот там лучше прислушиваться и если не идет не бороться подключая язык тела.

[Dj Riga]

   Я просто шел с сумкой с учебниками...Слева сплошной забор частного сектора,а справа кладбище почти на дороге...Столбы фонарей освещали все очень заибись!(((Я просто повернул бошку на кладбище...Сначала-не понял...Остановился...На ограде могилы сверху(!!!)на кольях сидело огромное существо похожее на собаку или шакала и держалась руками(лапами)за колья ограды!!!Там даже кошка не сядет!!!(((А размер этой твари меня просто поразил!..Оно сидело вертикально и глядело точно на меня.Я не знаю-бывают ли в жизни чудеса,но по этой богом забытой улице прошел автобус-гармошка!..Спецом оттуда,где я бы его не дождался две остановки выше...В него я не сел(остановки там не было,но он меня загородил!)...Обогнал я его уже на ул.Чернышевского!!!(((Спать я не мог пару суток...(((И главное-куй кому такое расскажешь!)))

после этого Пирст зарёкся трезвым ходить!) ну его нах)

Сообщение изменено: Dj Riga (22 декабря 2015 - 12:20)

[ryabuji]

после этого Прист зарёкся трезвым без кастета ходить!)

Сообщение изменено: ryabuji (22 декабря 2015 - 12:20)

[Dimik]

Любителям ужастиков-триллеров..
жесть, но реаллайф

Spoiler