178233 ответов в этой теме

[Мастадонт]

Например работая с весом 30% от 1ПМ хоть немного сила увеличивается.

В твоих мечтах?

[rihad]

Вес 66.2, очень худой сбоку Завтра в планах 66.0 и начало недели массонаборной сушки 66.0->65.6. Всего две с половиной недели и 65.0кг предположительно с 12.9% жыра.

Сообщение изменено: rihad (13 июня 2021 - 08:20)

[rihad]

Урра! 33.7х1 смог, осталось всего 1кг жира сбросить.

 VID_20210613_112928422_640x360.mp4    8,61Мб

[rihad]

Жим гантели стоя 33.7x1п, 26.1x2л

 

Отлично, левой 1-й повтор не свободно пошел. даже удивился. +100гр там от прошлого, тоже 2 повтора.

[Мастадонт]

Урра! 33.7х1 смог, осталось всего 1кг жира сбросить.

Ноги ужасные. Тренировать не пробовал?

[rihad]

Вис 0:47.

На сегодня всё

[aid]

Урра! 33.7х1 смог, осталось всего 1кг жира сбросить.

VID_20210613_112928422_640x360.mp4

У меня что-то без изображения

[rihad]

У меня что-то без изображения

Это у тебя что-то. Та же мобила, тот же формат что всегда. На компе?

[Stas R]

Какие новости? Архимед стал миллиардером, Рихад прогрессирует в висе без магнезии?

[lowlife-77]

Урра! 33.7х1 смог, осталось всего 1кг жира сбросить.

VID_20210613_112928422_640x360.mp4

Рихад, тебе пора с твоей силой не гантель жать, а пятиклассниц. Они примерно столько же весят. Стабилизаторы ты укрепил, значит, пятиклассница уже не вырвется.

[Stas R]

Рихад, тебе пора с твоей силой не гантель жать, а пятиклассниц. Они примерно столько же весят. Стабилизаторы ты укрепил, значит, пятиклассница уже не вырвется.

  в тяге частичками бабушки пятиклассниц сойдут?

[rihad]

Какие новости? Архимед стал миллиардером, Рихад прогрессирует в висе без магнезии?

Только без! Пальцы гипертрофируются, с постболями, подушечки становятся мясными, сечнявыми и покрываются мозолями. После сета с трудом разжимаются кисти. В общем, всем рекомендую

[Stas R]

В общем, всем рекомендую

Мастер, приму к сведению. Тем более эмпирически выверена , что добавляет авторитета в рекомендацию.

После сета с трудом разжимаются кисти.

Ого, силища! 

[rihad]

Ням.

 VID-20210613-WA0029.mp4    14,91Мб

[Stas R]

Ням.

Бакиночки аппетитные. Мастер, можешь ещё пожелать, тех что на пляже?

[Dimik]

Ням.

VID-20210613-WA0029.mp4

Хорошо!
Вот как ты можешь быть равнодушен к еде и бакиночкам - непонятно!

[beylbom]

Урра! 33.7х1 смог, осталось всего 1кг жира сбросить.

VID_20210613_112928422_640x360.mp4

 

Плохо запрятал немытаю гей-челку, Рихад

[Мастадонт]

Вот как ты можешь быть равнодушен к еде и бакиночкам - непонятно!

Импотент

[Мастадонт]

Стабилизаторы ты укрепил, значит, пятиклассница уже не вырвется.

Ты представляешь мастера на зоне?

[lowlife-77]

 

  в тяге частичками бабушки пятиклассниц сойдут?

а сколько лет бабушкам? И нужно ли их куда-то тянуть?

[lowlife-77]

Ты представляешь мастера на зоне?

Я представляю мастера в роли ловеласа, на которого влюбленными глазами смотрят десяточки.

Но пока Рихад лишь набирает силу, ему подходят девушки помоложе. Класс пятый-шестой. Не выпускницы.

[ehdima]

Вес 66.2, очень худой сбоку Завтра в планах 66.0 и начало недели массонаборной сушки 66.0->65.6. Всего две с половиной недели и 65.0кг предположительно с 12.9% жыра.

Доброго. Честно, вообще не понимаю. Почитал ветку и удивился.  Смысл, тратить: ресурсы ( время/силы) и годами "гонять" по телу, туда-обратно, какие-то умозрительные граммы на своем теле. 

Зачем? Что это дает? 99 человек из 100, не увидят никакой разницы, крайний -сотый человек, даже если заметит, не придаст этому никакого значения. Какой-то, на мой взгляд, отдающий психическим отклонением- крайний  педантизм. 

Сизифов труд. 

[aid]

Какой-то, на мой взгляд, отдающий

 

как говорится, в зеркале у вас отдающий!

[rihad]

ehdima, сухость очень даже бывает видна. Цель всегда была одна - сечнявость на рост-99, 72кг. К ней пытался подобраться дважды, но в первый раз был вероломно остановлен на 65кг Великой Макаронной Ошибкой, а во второй - на 69кг и Коварном Гороховом Конфузе. Сейчас буду омясняться по 100гр и подконтрольно, с обязательном условием неухудшения видухи по US Navy, что будет измеряться раз в неделю.

Сообщение изменено: rihad (13 июня 2021 - 05:56)

[Мастадонт]

Зачем

Когда коту делать нехуй он яйца лижет.

[Stas R]

а сколько лет бабушкам?

Ровесницы Мастера. 

И нужно ли их куда-то тянуть?

исхожу из логики - жать от себя, тянуть к себе. Как бы не навредить Мастеру с советами жать.

[Stas R]

Доброго. Честно, вообще не понимаю. Почитал ветку и удивился.  Смысл, тратить: ресурсы ( время/силы) и годами "гонять" по телу, туда-обратно, какие-то умозрительные граммы на своем теле.  Зачем? Что это дает? 99 человек из 100, не увидят никакой разницы, крайний -сотый человек, даже если заметит, не придаст этому никакого значения. Какой-то, на мой взгляд, отдающий психическим отклонением- крайний  педантизм.  Сизифов труд.

Выведите нахала, что себе позволяет! Мастер дарует надежду в наши сердцах, водя  по пустынным землям преднакопа.

[ehdima]

ehdima, сухость очень даже бывает видна. Цель всегда была одна - сечнявость на рост-99, 72кг. К ней пытался подобраться дважды, но в первый раз был вероломно остановлен на 65кг Великой Макаронной Ошибкой, а во второй - на 69кг и Коварном Гороховом Конфузе. Сейчас буду омясняться по 100гр и подконтрольно, с обязательном условием неухудшения видухи по US Navy, что будет измеряться раз в неделю.

Вы же, если не ошибаюсь, примерно мой ровесник. Неужели, все ,что вы написали ( выделил)-это серьезно. Для чего -это? Простой вопрос -зачем?

P/S Я встречал человека, который был педантом. Страшнейшим, в мелочах. Работать с ним в одном проекте было "жутко". Он за деталями, не видел леса. Все лез, какие-то "гаечки" пересчитывать и сортировать. 

[aid]

ehdima, сухость очень даже бывает видна.

 

справедливости ради, где будет видна твоя сухость, если ты даже майки без рукавов не носишь?

[ehdima]

Когда коту делать нехуй он яйца лижет.

Самое интересное, судя по постам, человек то ведь - далеко не глупый и эрудированный.