349875 ответов в этой теме

[RASL]

Заинтриговал затейник

Спросити у рихи. Его видуха это мнение мозга или реал?

Риху теперь вызывать надо!!! тут без проводника не обойтись! Медиум со стажем и доверием нужен, не меньше! 

[Arik]

Риху теперь вызывать надо!!! тут без проводника не обойтись! Медиум со стажем и доверием нужен, не меньше!

неужели подох ?

Сообщение изменено: Arik (16 декабря 2015 - 12:16)

[RASL]

неужели подох ?

как минимум сделал вид))) притворился сцуко не по детски!

[sereje4ka]

Ща наверно метастазы поползли по дому - бабушке с мамой мозг съел. потом по парадной, по подъезду, по баку. 

Этот уебан же не может не вещать. Ну или на какой-то другой форум свалил.

[Arik]

как минимум сделал вид))) притворился сцуко не по детски!

Алан виноват , сковороду передержал ,пиздятина скользила и шкворчала до полного исчезновения

Ща наверно метастазы поползли по дому - бабушке с мамой мозг съел. потом по парадной, по подъезду, по баку.
Этот уебан же не может не вещать. Ну или на какой-то другой форум свалил.

напоминает вегано )
Про них даже шутка ходит : как в течении пяти минут узнать ,что собеседник - веган?он сам БЛЕАТЬ скажет
Так и этот пиздюк))

[RASL]

Ща наверно метастазы поползли по дому - бабушке с мамой мозг съел. потом по парадной, по подъезду, по баку. 

Этот уебан же не может не вещать. Ну или на какой-то другой форум свалил.

Завтра утром проявиться 100%... сделает вид, что его кто то процитировал))) типа форум опять глюканул!))))

Фотосессия, замеры, жрачка )))) все по плану будет.

Преднакопит за день)

[Мозголомная Брага]

Нажрался разных хачапури и далмы. Чувствую себя жиробасом
У меня, кстати, даже при наличии вен на прессе , бока всё равно чутка остаются сзади на пояснице. Генетика, мать ее

[Arik]

Как кому повезло с отложениями)

[M. Kvakin]

Эмра! Давай скромняга фотки! Можешь со спины! Но без трусов...

[Мозголомная Брага]

И это притом что плечи и грудь секутся только в путь

[Arik]

[Arik]

Персонаж в белой майке и ушанке легко узнаваем)

[sereje4ka]

http://forum.disput....=251038&page=31

 

рихад тут тусит

[sereje4ka]

Пиздосквороднчество в крови: затупил, его поправили, он заскользил сразу пиздой по сковороде. Не он ошибся, википедия ошиблась в том, что рихад ее неверно прочитал

 

Ри: ем уже периодически. Кстати парную попробовал - совсем невкусно  20 минут варки в кипящей на медленном огне воде сохраняет весь вкус - великолепно! В курице креатина нет кстати. Он только у позвоночных животных. Но я грудку ем из-за белка. Еще там есть фолиевая кислота, полезная билдеру.

Еще добавил в рацион консервированного тунца, но у меня от него с вареным картофелем почему-то, я извиняюсь, легкая изжога. Турецкий или тайландский - все равно. Российский не видел. Поэтому ем не более 2 баночек в неделю. Кютюм или хяшям тоже ем иногда, бывает раз в неделю, а

бывает раз в месяц. Но хороший трудно найти, подсовывают на базарах, если не разбираешься. 

А курица - беспозвоночное животное, что ли?  

Ри:Курица - хордовое, креатин у позвоночных, подтипа хордовых.

Пти́цы (лат.Aves) — классоперённых, теплокровных, яйцекладущихпозвоночных, чьи передние конечности имеют формукрыльев.^[1][2]

Или курица уже у нас не птица? 

Дальше:

**********

Мясо птицы содержит большое количество биологически полноценных белков, легкоусвояемого жира, отличается высокой калорийностью и хорошими вкусовыми достоинствами. Усвояемость мяса птицы выше, чем мяса животных.
Химический состав мяса птицы зависит от возраста, упитанности, породы, содержания и кормления, части тушки. В белом мясе кур и индеек содержится 22-24 % белков, в темном - 20 - 23 %.Из азотистых экстрактивных небелковых веществ креатина содержится в белом мясе в 1,5-2 раза больше, чем в темном.
Жиры птиц твердые, но содержат больше ненасыщенных жирных кислот в отличие от жиров животных, имеют более низкую температуру плавления. Жира в темном мясе птиц больше (1,4-3,0%), чем в белом (0,2-1,0%).

Ри:Почем купил по тому и продаю, но видимо в Википедии ошибка. Т.к. информацию я взял оттуда и у меня нет других ее источников, подтвердить или опровергнуть сказанное не могу.

Сообщение изменено: sereje4ka (16 декабря 2015 - 02:12)

[sereje4ka]

И далее

 

Сегодня опять просканировал все полки, нашел вот это:

 

10 манат килограмм! Как может неочищенный рис стоить в 5 раз дороже очищенного? Мне такое здоровье не надо  Кстати сколько на пакете не искал слово brown, не нашел. Как они догадались? 

 

 

В Баку продаются вот такие магнитные блинчики? http://www.google.co...ved=0CEwQ8wIwAg

Гантели 25 кг раз 12 жму стоя, а 30 1-2 раза. Между ними ничего нет. С небольшими прибавками проще будет. Только дорого 

 

Сообщение изменено: sereje4ka (16 декабря 2015 - 02:15)

[sereje4ka]

Неа  110х5 присел  Зато грудь:
Апр'11: 102 см (77,5х4)
Июл'11: 104 см (80х5)
Окт'11: 105 см (82,5х4)
Дек'11: 106 см (82,5х5)
Янв'12: 107 см (82,5х5)

Как видно при правильном тренинге на массу в объемах можно прибавлять при нулевой или незначительной прибавке в силе. Правда в обхвате еще ширы играют, но в них силовая прибавка также незначительна. 

[sereje4ka]

Блядь убеждаюсь, что пиздюк во все времена на всех форумах вещал теми же словами и фразами, иногда заменяя термины. 

Его отовсюду тупо выплили т/к он всех заебал и психовал как стерва.

[sereje4ka]

Только Зевса не впутывайте, он был громовержцем, гормоналку метал  А Аполлон вообще нежный и тонкий был. http://ru.wikipedia..../Аполлон
Качок мля. Наверное это после сушки )) Или голода  

[Руст]

Да, вот последняя страница на том форуме.

 

http://m.disput.az/i...=760660&&page=4

 

Ебанашки нет ни на ней, ни на предыдущей. Похоже выпистили)))

 

Его больше нигде, кроме как здесь, терпеть не будут. 

[Dimik]

   Это-просто фото!!!Это не означает 100% жиро-фото!...Если ты видишь по животу,а не по груди,то и считай честно!!!Дело то в не цифрах!А в видоне!!! Вот так нужно приезжать на пляж!!!И покую какие то-обьемы!!! RczYXAJdLCI.jpg   Рельефф...Шорты...Загар...

Если покуй какие обьемы то почему ты постишь обьемных мышцатых пацанов всегда а не полуанорексиков в 57кг?

[Dimik]

А Аполлон вообще нежный и тонкий был. Качок мля.

Поржал))

[rihad]

Вес 56.8->56.6кг, талия 67.1->67.0см. Тенденция набирать была по +100гр два дня до этого, на талии правда не отразились, но это был путь в пережор, поэтому остановил рекомпозом. Продолжаем перенаправлять еду в мышцы. Вчера уже было вечерних приседов 10*6+5 + 10*6+5 + 10*6+5 отдых 3 вдоха между сетами и 15 вдохов между сериями, всего 195.

[aid]

Пиздосквороднчество в крови: затупил, его поправили, он заскользил сразу пиздой по сковороде. Не он ошибся, википедия ошиблась в том, что рихад ее неверно прочитал

И главное, никого там не трогало такое поведение.

Там еще классное сообщение от Рихада  про Штрёбля:

Имхо уродство. Он просто сухой. Рельеф это когда пропорционально и красиво.

Просто сухой, Карл!

Надо какому-нибудь рисковому состоявшемуся сказать Рихаду невзначай, что Рихад просто сухой.

Сообщение изменено: aid (16 декабря 2015 - 09:05)

[evicerator]

Рихад оказывается протеин жрал и в США по обмену год жил....

 

 

Рихад10 Jan 2012 - 13:14

Посмотрел agym точка az, все с ними ясно, стандартные наши завышенные цены. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 920 г. стоит 36 манат. Я 2390 г. Ultimate Nutrition 100% Whey Prostar в Германии год назад взял за 50 евро, это 50-55 манат. Так что если есть возможность родственников просить привезти или самим ехать, это выгоднее всего

 

 

Рихад11 Jan 2012 - 13:28

Рихад да не низкая , я в Штатах килограмм брал за 21 доллар.

Цена 21 доллар включала доставку сюда? Я хотел сказать 14 манат за 500 г. моногидрата - цена весьма демократичная для нас. Я 600 г. Multipower Creapure из Германии год назад за 25.50 евро взял - ценник есть. Америка - совсем другая планета, там у доллара огромная покупательная способность. Я жил там год по обмену поэтому с уверенностью могу это говорить...

[Alan]

Я 2390 г. Ultimate Nutrition 100% Whey Prostar в Германии год назад взял за 50 евро

Ах он двуличный наглый пережорщик!!!

Экзогенным протеином баловался значит, как настоящий белый солдатик, а щас пыль нам в глаза пускает, скотина такая!!!

П.С. Что забавно из его логики про белых солдатиков. Диетить, пить прот, аминки и есть белковую пищу (короче не то говно что ест он) это "как все, белые солдатики". А ведь таких дисциплинированных спортсменов в среде обычных людей сколько-процентов 5 максимум.

А вот жрать всякую хуйню как 95% оставшихся-это не "как все". Это блять Личность!!! Не то что вы-белые второсорты!

[evicerator]

P.S. Короче, скулить и жаловаться - вот удел Рихада, в независимости от места, где он пишет.

[Lexxx]

Что забавно из его логики про белых солдатиков. Диетить, пить прот, аминки и есть белковую пищу (короче не то говно что ест он) это "как все, белые солдатики". А ведь таких дисциплинированных спортсменов в среде обычных людей сколько-процентов 5 максимум. А вот жрать всякую хуйню как 95% оставшихся-это не "как все". Это блять Личность!!! Не то что вы-белые второсорты!

Человек такое существо, что с помощью извращенной логики оправдает любое свое заблуждение.

Просто у Рихада где-то рядом с ниточкой, что внутри головы соединяет два уха, стоит "усилитель", который вышеназванную особенность человеческого поведения накручивает в десятки раз. Это именно он заставляет его называть остальных "белыми солдатиками", "второсортом"...

[Игорек!]

Лексу показалось недрстаточным единожды быть отправленым в угол. Еще хочет.

бармен, повторите)))

[Quake]

Ах он двуличный наглый пережорщик!!! Экзогенным протеином баловался значит

так,это, может и хлебушек посасывал.под языком))))))

[aid]

Поржал))

Хм, а тут разве Рихад не прав?