349875 ответов в этой теме

[Znatok Ne]

Если вопрос ставится ребром, то человеку следовало бы посоветовать л-карнитин

Для похудения не стоит... фигня это карнитин... маркетинговая разводка...

[Олег К]

Пример: ем 3100ккал с 60-70 жиров-начинаю терять вес. Ем 3100ккал с 150жиров-начинаю набирать вес (и довольно быстро)

Фонтастика, да и только)))

[Игорек!]

Для похудения не стоит... фигня это карнитин... маркетинговая разводка...

дык я ровно об этом и написал. Самая бесполезная добавка))

[merQ]

Как и весь спортпит, держащийся на маркетинговой "необходимости"

[Игорек!]

Спортпит, как минимум удобно.
Вот я вчера кутил всю ночь, день спал. Норму белка не получил. Кило курицы я и при диком голоде не осилю.
Выпил стаканчик гидролизата 90 гр белка, 30 гр бцаа во время тренироки и уже хорошо. Можно немного перекусить, а потом еще коктейлем полирнуть на ночь. 200 гр белка без насилия над организмом.

И вообще, не надо забывать простой тест на ценность советов - "бицопс покаж")))

[Quake]

Для похудения не стоит... фигня это карнитин... маркетинговая разводка...

ни куя не фигня)

одна из лучших добавок

[Игорек!]

ни куя не фигня) одна из лучших добавок

В первый раз такое мнение слышу.

За исключением мнений продавцов спортпита.

[Quake]

В первый раз такое мнение слышу. За исключением мнений продавцов спортпита.

попробуй по 5-10 граммов до тренировки

[Руст]

Спортпит, как минимум удобно.
Вот я вчера кутил всю ночь, день спал. Норму белка не получил. Кило курицы я и при диком голоде не осилю.
Выпил стаканчик гидролизата 90 гр белка, 30 гр бцаа во время тренироки и уже хорошо. Можно немного перекусить, а потом еще коктейлем полирнуть на ночь. 200 гр белка без насилия над организмом.

Игорёк, тру-качки ходят в клуб со своим творогом. Просто берут его на 10% больше, чем кол-во белка в твоём гидролизате, и всё! 

[Quake]

Игорёк, тру-качки ходят в клуб со своим творогом. Просто берут его на 10% больше, чем кол-во белка в твоём гидролизате, и всё!

зачем давиться творогом,если можно выпить протеин

мне не понять

[Игорек!]

Игорёк, тру-качки ходят в клуб со своим творогом. Просто берут его на 10% больше, чем кол-во белка в твоём гидролизате, и всё! 

В клуб с килограммом творога?

Я пока с ума не сошел

 

В клуб ходят с хорошим настроением, а уходят с сиськастыми и жопастыми тетками. При хорошем раскладе.

 

А творог я больше 200 грамм не могу съесть. И потом 2 недели на него смотреть не могу.

 

Выпил вку3сный коктейль и не паришься. Что может быть проще?

попробуй по 5-10 граммов до тренировки

Дорогова-то. Все равно, что задницу денежными купюрами подтирать.

[Руст]

Quake, Игорёк! Парни, ну чего вы такие серьёзные? Я ведь прикалываюсь...над одним товарищем)))))

[Игорек!]

Игорёк! Парни, ну чего вы такие серьёзные?

Я серьезен?

Я абсолютно несерьезен!

 

А тру-качки по клубам не должны ходить! Должны лежать на диване после тренировки и отращивать миофибрилы и саркоплазму. Максимум, что позволительно из физнагрузки - это по клаве стучать. Постить на качкоффских форумах.

[merQ]

А тру-качки по клубам не должны ходить!

Не только тру-качки, но и обычные образованные инеллигентные люди, которым как минимум стыдно посещать сии пристанища разврата и грехопадения

[rihad]

В клуб с килограммом творога?

Пара целеустемленных ребят из прошлого зала приносили с собой на треню пачку с ложечкой и ели прямо в раздевалке после трени. Я ограничиваюсь тремя пирожками с горохом (нутом) через 10 мин. после трени.

[TII]

Я вот не очень понимаю, что взрослому человеку делать в клубе. Пишу не чтобы подколоть, просто реально меня тема клубов могла заинтересовать лет в 16-17, ну 20. Хотя есть очень хорошие знакомые, кто иногда посещает. По мне так это смешно как то выглядит, когда взрослые дяди идут и придуриваются.

[DumbI4]

Реально никогда не пойму для чего платить в 20 раз больше за БЦАА если можно из обычной еды это получить.

поймешь, когда у тебя появятся бабки на все это

 

давно тут не был, Рихад накачался наконец или все в той же кондиции?

[rihad]

зачем давиться творогом,если можно выпить протеин
мне не понять

Для меня - цена. 25 гр. белка из творога стоят 0.50 у.е., 23 гр. из казеиновой добавки Scitec Nutrition - 1.15 у.е. (при покупке 2350гр. бочонка за 90 у.е.) или 22 гр. из сывороточной добавки 0.90 у.е. (при покупке 5000 гр. бочонка за 150 у.е.)

[DumbI4]

Я вот не очень понимаю, что взрослому человеку делать в клубе. Пишу не чтобы подколоть, просто реально меня тема клубов могла заинтересовать лет в 16-17, ну 20. Хотя есть очень хорошие знакомые, кто иногда посещает. По мне так это смешно как то выглядит, когда взрослые дяди идут и придуриваются.

клубы разные бывают

[rihad]

поймешь, когда у тебя появятся бабки на все это

Бабки на бцаа есть. Просто как замена полноценному питанию это нонсенс. Там нет всех аминок. А когда полноценное питание как добавка для натурала тем более нонсенс.

давно тут не был, Рихад накачался наконец или все в той же кондиции?

Весил уже 80 кг, сейчас уже далеко не в той кондиции

TII, не придуриваются, в клубы идут для свободного секса и это абсолютно нормально. Если есть способ его получить другим способом (я не имею ввиду брак) - равносильно клубу в данном случае.

[TII]

rihad,
А зачем для секса в клуб идти. Не проще проявлять активность на улице, работе, в магазине... Да и какой там контингент в клубах то. Гламурные девки, которым нечем заняться... Пустая трата сил, времени и денег эти клубы, хотя скорее всего я просто не догоняю чего то

[Претор]

С целью снять - это понятно. Но когда говорят, я хочу отдохнуть и идут в клуб, мне тоже не понятно. Есть же альтернативы - хорошие рестораны с приятной обстановкой, где нешумно, можно хорошо поужинать и т.п.

[rihad]

TII, женское разнообразие )) Мужчинам это важно, мне точно В других местах разные люди с разными целями, а в клубе ясно для чего 90% приходят.

[TII]

Важен баланс между разнообразием и похотью. Поэтому я за то, чтобы иметь любовницу, и не отказывать коллегам женского пола на работе, но против совсем уж беспорядочной жизни... Подхватывал ЗПП однажды, больше не хочу... А девки часто сами запрыгивают без резины, с голодухи можно и сорваться...

[Quake]

Дорогова-то. Все равно, что задницу денежными купюрами подтирать.

можно взять в порошке не развес

будет не дорого

[Руст]

rihad,
А зачем для секса в клуб идти. Не проще проявлять активность на улице, работе, в магазине... Да и какой там контингент в клубах то. Гламурные девки, которым нечем заняться... Пустая трата сил, времени и денег эти клубы, хотя скорее всего я просто не догоняю чего то

В клубе ( и на пляже) снять тёлочку в разы проще и быстрее. Хотя тут зависит от самого снимающего, от клуба ( пляжа) , контингента в нём. А проявлять активность в будний день в разгар рабочего дня замучаешься, у всех на уме только дела. 

[DumbI4]

Бабки на бцаа есть.

на то количество, которое дает резалт врядли

Просто как замена полноценному питанию это нонсенс.

это не замена,  дополнение, очень приятное и полезное

 

я, пока денег не было, тоже пистел, что добавки это зло, а особенно аминки, как только деньга появилась, по другому начал думать

прок есть и главное - удобно

[rihad]

Важен баланс между разнообразием и похотью. Поэтому я за то, чтобы иметь любовницу, и не отказывать коллегам женского пола на работе, но против совсем уж беспорядочной жизни... Подхватывал ЗПП однажды, больше не хочу... А девки часто сами запрыгивают без резины, с голодухи можно и сорваться...

Хорошо у вас У нас сильны отголоски патриархального социального строя с доминирующим отцом и приниженной женской частью семьи, поэтому многие женщины здесь делают это втихоря и далеко не так проявляют свои эмоции. Короче отстой Хотя многим кроткость и покорность с непривычки нравится, но это опасная ловушка.

[TII]

Руст,
Да зачем мучиться, так - намеками, намеками... Потом глядишь, коллега уже и не против. Хочу такую работу, чтобы было много женщин.... На работе проще всего, так как не надо знакомиться. Если еще оставить хорошее впечатление, девки друг другу расскажут, тогда вообще...

[TII]

Хорошо у вас У нас сильны отголоски патриархального социального строя с доминирующим отцом и приниженной женской частью семьи, поэтому многие женщины здесь делают это втихоря и далеко не так проявляют свои эмоции. Короче отстой Хотя многим кроткость и покорность с непривычки нравится, но это опасная ловушка.

Почему ловушка? С такими женщинами чувствуешь себя настоящим мужчиной. Мне как раз очень нравятся такие женщины. На их страсти это никак не отражается в худшую сторону. А москвичам не завидуй - тут проблема в том, что многие девушки усталые, все время на бегу, это плохо влияет на их либидо.