1488 ответов в этой теме

[Gary]

2рубля за тренировку от желающих поди отбоя нет

Ну а что, для продвинутых очень полезно несколько тренировок, что бы подредактировать свои программы и внести какие то поправки, новизну от топового атлета.

[Валентина Забияка]

Cергей занимается тр. деятельностю не всегда,только когда есть промежутки между подготовкой к очередым соревнованиям.

[swarog]

[Валентина Забияка]

Эксклюзивный МАСТЕР-КЛАСС СЕРГЕЯ ШЕЛЕСТОВА


Друзья! Отличная новость! 11 февраля (субботаJ) В фитнес-клубе «МД-фит» (Пр. Верн. 37 к. 2.) пройдет первый мастер-класс от Сергея Шелестова. http://rus.shelestov.ru/
Звезда мировой величины по бодибилдингу, мастер спорта международного класса подскажет, как правильно достигать результатов не только в соревновательном бодибилдинге, но и повседневных занятиях фитнесом, определить нужную методику тренировок, учитывая личностные особенности организма.
Для Вас, поклонники здорового образа жизни Сергей расскажет о разных видах тренировок, диет и ответит на все интересующие Вас вопросы.
Ведущая семинара – Валентина Забияка.


Наше мероприятие будет состоять из 4-х этапов.
1. С 09:00 – 09:30 - сбор гостей и оплата мастер-класса (за 30 мин до начала).
2. 09:30 – 11:30 - теоретическая часть мастер-класса. Общение гостей с Сергеем, он подскажет, как правильно подобрать методику тренировок, исходя из индивидуальных особенностей организма; как не ошибиться в выборе персонального тренера и многое другое. Розыгрыш призов от клуба МД-фит
3. 11:30- 11:45 – кофе-брейк.
4. 11:45-12:45 – практическая часть. Техническая демонстрация силовых, базовых упражнений.
5. 12:45-13:00 - Автограф-сессия с Сергеем.
Каждого из участников ждет памятный сюрприз от Сергея Шелестова и клуба МД-фит.
Стоимость мастер-класса:
для членов клуба МД-фит - 1500 р.
для гостей мероприятия - 2000 р.
Предоплата мероприятия 50%(на рецепции клуба).
Запись по тел. обязательна! Количество гостей ограничено.
Более подробная информация и запись по телефонам:
8- 916-277-61-36 - Ольга, 8-916-312-83-10 – Валентина.

Миниатюры

• 

[Fisherman1]

Ведущая семинара – Валентина Забияка.

Я бы, лично.... только из за "ведущей" на семинар пошел !!!!!
Валюша, самая лучшая !!!!!!!!

[Валентина Забияка]

http://md-fit.ru/index.php

адрес МД- ФИТ, где будет проходить мастер -класс Сергея Шелестова
метро Проспект Вердадского, последний вагон из центра, выход на улицу на право переход на др. сторону дороги 1-2минута
ул.Пр. Вернадского д.37, корп. 2

Миниатюры

• 

[dip74]

Я бы, лично.... только из за "ведущей" на семинар пошел

Я б тоже...хоть и Шелестова уважаю.

[Игорян]

al65,
Жаль, что зал закрылся.Самый лучший зал на моей памяти на Каховке. Особенно после того, как притащили оборудование из закрывшегося зала.- 2 рамы, 3 смита - шикарно.

[Валентина Забияка]

Вчера прошел мастер -класс Сергея.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Валентина Забияка]

http://www.ironworld.ru/news/108498/

Железный Мир > Новости
14.02.2012 11 февраля в московском клубе «МД-фит» прошел эксклюзивный мастер-класс именитого российского культуриста Сергея Шелестова.

Миниатюры

• 

[swarog]

http://clips.team-an...ento-grand-prix

2:30 Супер форма!

Сообщение изменено: swarog (15 февраля 2012 - 06:23)

[Валентина Забияка]

[Анатольь]

ничего не слышно

[L e z v i E]

[AleksandrFirst]

Доброго времени суток, прошу Михаила совет как у профессионала , можно ли ограничится здачей крови на анализ стг, после инъекции ГР что бы определить рабочий ГР или пустышка. Учитыаая то что анализ сдается при всех нормах и правилах сдачи крови на гормоны. Большое спаибо. Просто меня уверяют, что анализ это не показатель и что ГР может быть 10001% рабочим но в крови не покажет никаких сдвигов в СТГ.

[-VADOS-]

AleksandrFirst,

У какого Михаила? Это тема Сергея Шелестова.
Заблудилси?
Топай в соответствующий раздел.

Сообщение изменено: -VADOS- (01 марта 2012 - 07:17)

[AleksandrFirst]

AleksandrFirst,

У какого Михаила? Это тема Сергея Шелестова.
Заблудилси?
Топай в соответствующий раздел.

Сори, именно Михаилу я адресовал сообщение, отвлекся мыслью.

[L e z v i E]

31.03.2012, подготовка к ФИБО

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: L e z v i E (01 апреля 2012 - 02:52)

[Moroz1]

ещё не вышло?(

[Barabass]

+1 давайте уже кено

[DolphinEcco]

Роман , а в чём всётаки проблема закончить ?
Накладно слишком, не выгодно или что ?

Сообщение изменено: DolphinEcco (04 апреля 2012 - 03:30)

[{ADMIN}]

Выйдет. На все рук не хватает....

[L e z v i E]

5 апреля, подготовка к ФИБО

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[1 GR]

5 апреля, подготовка к ФИБО

ух ты,солидняк,хорошая форма и не надо за океан переть...

[mariuz]

хорошая форма

[UAyuppieUSA]

Форма лучше????Поменялся тренер, метода?

[-VADOS-]

10.04.2012

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[кириллов николай]

Красава.Респект.

[L e z v i E]

с бб.ру
15 апреля

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Николай Жуков]

Удачной подготовки Сергею.
Очень уважаю его ка к спортсмена и человека