11 голосов
Невыступающий неспортсмен
51-52 - это уже ближе ко 2 крайности - анорексии. Кстати, анорексия - это психическое заболевание, которое очень трудно поддается лечению. Бывают и летальные исходы. Человек смотрит в зеркало и даже при очень низком весе продолжает считать себя толстым и худеет дальше...
Если ты ещё не понял, Рихад у нас вообще небинарная персона. Раньше постоянно находился в своём ссаном углу. А сейчас что-то осмелел последнее время.
Новичок
как и ожирение
Не всегда. Диагноз должен психиатр ставить, если не ошибаюсь, все это объединяется в одно заболевание РПП - расстройство пищевого поведения.
Коды по МКБ-11:
- 6B80 — нервная анорексия;
- 6B81 — нервная булимия;
- 6B82 — компульсивное переедание;
- 6B83 — избегающее (ограничительное) расстройство приёма пищи (ARFID);
- 6B84 — пикацизм;
- 6B85 — руминация;
- 6B8Y — другое уточнённое расстройство питания и пищевого поведения (OSFED).
Мужской подход
51-52 - это уже ближе ко 2 крайности - анорексии. Кстати, анорексия - это психическое заболевание, которое очень трудно поддается лечению. Бывают и летальные исходы. Человек смотрит в зеркало и даже при очень низком весе продолжает считать себя толстым и худеет дальше...
Невыступающий неспортсмен
Помню, это упражнение давал лифтерам в 90х наш институтский тренер- кореш дяди Васи Алексеева.Не очень. Неудобное, опасное, задающее неверный двигательный навык.
В жиме ногами о прижатом тазе надо постоянно помнить, и проблем не будет
Завсегдатай
Когда знаешь для чего, и не так раскорячишься.Помню, это упражнение давал лифтерам в 90х наш институтский тренер- кореш дяди Васи Алексеева.
Новичок
В мае ходил в тренажёрку рядом с домом. Первое ощущение, что попал в 90-е. Но все добродушные, здороваются. В основном лифтеры были. Спросил у инструктора про кардиотренажеры, получил ответ, что на них только девочки разминаются).
Но на лето изменился график работы и я не смог ее посещать. Пришлось перебраться в другую. Иногда жалею. там были такие прекрасные кроссоверы самодельной варки.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Для меня просто 54.0 равно ИМТ 18.5 - нижнему пределу нормального уровня. Шел к нему намеренно. Но случайно отравился пирожками, провалялся несколько дней, и потерял до 51.
Для мужчины ростом 171 и весом 54 кг это просто лютый пиздец.
лошать с галавой в дереве
В мае ходил в тренажёрку рядом с домом. Первое ощущение, что попал в 90-е. Но все добродушные, здороваются. В основном лифтеры были. Спросил у инструктора про кардиотренажеры, получил ответ, что на них только девочки разминаются).
Но на лето изменился график работы и я не смог ее посещать. Пришлось перебраться в другую. Иногда жалею. там были такие прекрасные кроссоверы самодельной варки.
Во Владимире у моего товарища, помнится, был свой фитнес клуб.
Атмосфера называется
неплохой
Бывалый
Спросил у инструктора про кардиотренажеры, получил ответ, что на них только девочки разминаются).
Кардиотренажеры - нормальная тема для разминки, но после того как жара спадет. Возможно тебе подойдет велоэлипсоид, там и руки и ноги работают и воздействие на суставы мягкое. Не в пример беговой дорожке, до веса 90 кг вообще лучше не пытаться бегать, Были правда кто по молодости лет даже с весом 107 кг бегали вплоть до марафона. Но это плохо и для коленей и для тазобердренного. Если пульс держать низкий, в аэробной зоне то как раз чистое жиросжигание, но за эти 10 минут разминки очень малый расход, а работать подолгу на кардио- тренажере это значит вредить качу и потому я не пробовал.
Сообщение изменено: Сергеев (11 июля 2024 - 06:52)
Новичок
Сегодня тренировал спину и трицепс
После банки сметаны тренировка прошла отлично)
Общий тоннаж 26850 кг
Тоннаж за первую половину недели 87225 кг
С пятницы по воскресенье попытаюсь это повторить и в понедельник день отдыха.
В июле веса больше не прибавляю.
Сообщение изменено: aaleksdd (11 июля 2024 - 07:35)
Бывалый
Нет
Хорошо если нет, потому как мне как гиревику нужна выносливость больше, чем сила и я тогда прибавлю время по осени. Но пока больше 10 минут не делал. С гирей делал больше,- 16 минут еженедельно
Новичок
Шахматы беспощадны
Шахматный мир потрясен внезапной смертью известного гроссмейстера из Бангладеш Зиаура Рахмана, которая произошла в минувшую пятницу прямо во время партии на чемпионате страны в Дакке. 50-летнему спортсмену стало плохо в результате сердечного приступа после трех часов игры. Свидетелями трагических событий стали сын Зиаура (тоже известный шахматист) и его жена, находившиеся в игровом зале. Потерявшего сознание Рахмана доставили в больницу всего за десять минут, но спасти его не удалось.
Завсегдатай
Вчера внука из летнего лагеря забирал , два тренера -по футболу , худой дрищуган и по шахматам , весьма упитанный дядечка , тоже где-то килограммов под 150
посиди часами не двигаясь
Новичок
Ученый Стэнфордского университета Роберт Сапольски утверждает, что шахматист во время соревнований может сжигать до 6000 калорий в день — в три раза больше среднего показателя обычного человека. В 2018 году производитель спортивных гаджетов на одном из турниров замерил показатели физической активности участников — российский гроссмейстер Михаил Антипов за два часа сжег 560 калорий.
«Спорт часто связывают с физическими нагрузками, но он еще и про конкуренцию. Кто-то выше прыгает, быстрее бегает, круче всех делает какие-либо финты. А в шахматах побеждает тот, кто лучше соображает, видит комбинации и продумывает ходы, — пояснила руководитель шахматной школы «Яблоко Ньютона», мастер ФИДЕ Антонина Тер-Степонянц. — Здесь, как и в любом спорте, участники испытывают стресс, конкурируя друг с другом, нужно побеждать, чтобы проходить вперед. И важно понимать, что шахматы требуют физической выносливости».
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
