14860 ответов в этой теме

[Anatolii]

Тут правильнозанимающихся хоть отбавляй)

Ага, вот и иллюстрация к моему посту выше))

[Grillmaster]

Конечно не все, но значительная доля правды здесь есть. Потому что в бб каждый считает себя способным правильно тренироваться. Хули тут знать-то. Вот насколько они равны в своей безграмотности, настолько же и одинаковы в видухе.

Они (грамотные и безграмотные) разные по видухе только благодаря проценту жира. А в одежде на улице обычные пацаны. Если конечно не оденут облегающие футболки, куртки, штаны Ну и фото запостить на пампе в правильном ракурсе под правильным светом
Я всё ещё о натуралах веду речь)

[Олег К]

ОК. Двое из тысячи немного более накачались, чем остальные)

Может потому что остальные 998 куи пинали вместо тренировок? В этом плане очень показателен пример Димаря, что было и что стало.

[Stas R]

И все это в далеком прошлом. Последний марафон  бежал в  2015 году. Последние годы марафон преодолевал полу спортивной ходьбой в районе 4 часов 50 минут (6.53 мин/км)

Интересно, травма была или азарт пропал?

AnatolyR писал 21 Янв 2020 - 15:21: Не понимаю почему все считают что ТС подходит именно объемный тренинг Я не считаю. Категорически)

Конькобежца не переучить на фигурные коньки. Мышечная память мешает.

[Мастадонт]

Я всё ещё о натуралах веду речь)

О чем ты споришь не пойму? Пусть и дальше верит что это натурал. Ему же никто не запрещает. 

[phaze]

Они (грамотные и безграмотные) разные по видухе только благодаря проценту жира. А в одежде на улице обычные пацаны. Если конечно не оденут облегающие футболки, куртки, штаны Ну и фото запостить на пампе в правильном ракурсе под правильным светом
Я всё ещё о натуралах веду речь)

Да все там прекрасно видно и в одежде. Кто хорошо раскачан, у того виднее.

[Grillmaster]

Таких 5% охуенных, потому что далеко не каждый имеет такой потенциал и готов столько пахать, чтобы его раскрыть.

Ну так и я об этом) Главное потенциал всё-таки, т. к. если его нет, то ты хоть в лепёшку расшибись, один фиг не вырастешь)

[Grillmaster]

Может потому что остальные 998 куи пинали вместо тренировок?

Что-то мне мало в это верится.

[sergei-777]

Бля.)))))) Щас погоди, будет «чего ж тебя бомбит то до сих пор, гуру?!»)))))))

Ну если очень хочешь, то наше вам пожалуйста...))

а потом обратился к «специалисту» и прогресс замедлился.

На кой хрен ты вот так про Олега-то? Хоть подзавуалировал бы немного...

[Grillmaster]

Да все там прекрасно видно и в одежде. Кто хорошо раскачан, у того виднее.

Я вижу пацанов в нашем зале, когда они напампленые в маечках, облегающих футболочках хитродопого покроя и т. д. Качки, ни дать ни взять В городе увидишь - пацан как пацан. Максимум на турнике болтается время от времени

[phaze]

Ну так и я об этом) Главное потенциал всё-таки, т. к. если его нет, то ты хоть в лепёшку расшибись, один фиг не вырастешь)

Вырастешь. Почему нет? Ну будешь поменьше того парня, ну будешь дольше тренироваться и чуть медленнее прибавлять, но хули не вырастешь то? Ебланить просто не надо, как большинство тренирующихся (причём не важно, на химле или нет, на химле форма точно также нормальная у 1-2 человек из зала, обычно)

[Anatolii]

Они (грамотные и безграмотные) разные по видухе только благодаря проценту жира. А в одежде на улице обычные пацаны. Если конечно не оденут облегающие футболки, куртки, штаны Ну и фото запостить на пампе в правильном ракурсе под правильным светом
Я всё ещё о натуралах веду речь)

Я тоже о натуралах. Если в одежде на улице, можно уже в одну кучу и натуралов и средних химиков, а в танке вообще все одинаковы, кто помещается. 

Однако наша юношеская команда борцов четко выделялась среди сверстников по внешнему виду, так же как и юные ТАшники с которыми мы занимались рядом одно время. 

[Stas R]

Я считаю, что если РОМ начнёт правильно заниматься, он добавит больше и быстрее, чем при «неправильном» подходе.

Цель не добавить больше и быстрее, кмк, а вполне себе конкретные цифры антропометрии. ТС их озвучивал, на память не процитирую(

[phaze]

Я вижу пацанов в нашем зале, когда они напампленые в маечках, облегающих футболочках хитродопого покроя и т. д. Качки, ни дать ни взять В городе увидишь - пацан как пацан. Максимум на турнике болтается время от времени

Я никого из своего зала не вижу на улице, а может и видел, но не обратил внимания. А что ты так на это делаешь акцент, о чем это говорит вообще? Ну на пампе мышцы больше, чем без пампа, ну открытая одежда больше деталей взору открывает, чем закрытая. Ну а у химиков не так? Точно такая же хрень с пампом больше, чем без пампа. Это же стереотипы жёсткие.

Сообщение изменено: phaze (21 января 2020 - 05:19)

[Anatolii]

Цель не добавить больше и быстрее, кмк, а вполне себе конкретные цифры антропометрии. ТС их озвучивал, на память не процитирую(

Я запомнил по некоторым причинам) Бицепс 36, грудь 110, талия 70, бедро 55.

[phaze]

Цель не добавить больше и быстрее, кмк, а вполне себе конкретные цифры антропометрии. ТС их озвучивал, на память не процитирую(

И как это противоречит тому, что я написал? Чем быстрее и больше добавит, тем быстрее приблизится к намеченным целям.

[Grillmaster]

А что ты так на это делаешь акцент, о чем это говорит вообще?

Кирилл, всё о том-же

Какая разница как качаться? Все равно все натуралы одинаково выглядят. Речь о бодибилдинге разумеется)))

[ROM256]

Я запомнил по некоторым причинам) Бицепс 36, грудь 110, талия 70, бедро 55.

Почти угадали))

Бицепс 37.5 грудь 107.0 бедро 55.0 голень 37.0 талия 76.0

[Grillmaster]

Т. е. нет такого, типа: - Вот этот по блоковой качается, он самый здоровый. А этот по Антихардгейнеру, тоже ничо так. Тот подрищавее качается по Гончарову, Вон тот жирный вообще куй пойми как.

[phaze]

Кирилл, всё о том-же

Ну так это не так, и тебе предоставили аргументы. Кто больше, тот и выглядит больше. А это уже зависит не только от генетики, а и от того кто сколько работал.

С таким успехом, можно сказать, что и все химики между собой одинаковы. Но это же не так.

[Anatolii]

Почти угадали))

Бицепс 37.5 грудь 107.0 бедро 55.0 голень 37.0 талия 76.0

Прошу прощения) Я помнил, что почти совпадало с антропометрией моей жены. "Почти" подвело))

А почему бедро выделено красным? Достигнуто?

[phaze]

Т. е. нет такого, типа: - Вот этот по блоковой качается, он самый здоровый. А этот по Антихардгейнеру, тоже ничо так. Тот подрищавее качается по Гончарову, Вон тот жирный вообще куй пойми как.

Ну ты пробовал вроде по блоковой, потом чото сдулся. Ну вот и другие так же по сходили с дистанции на разных прогах. В итоге накачавшихся мало.

[Anatolii]

Т. е. нет такого, типа: - Вот этот по блоковой качается, он самый здоровый. А этот по Антихардгейнеру, тоже ничо так. Тот подрищавее качается по Гончарову, Вон тот жирный вообще куй пойми как.

Нет и не может быть. 

[Arik]

Ну ты пробовал вроде по блоковой, потом чото сдулся. Ну вот и другие так же по сходили с дистанции на разных прогах. В итоге накачавшихся мало.

останется только один !
Ты в блоковой , Дима в ВИГе , рихад жирный

[crossfitmen]

Т. е. нет такого, типа: - Вот этот по блоковой качается, он самый здоровый. А этот по Антихардгейнеру, тоже ничо так. Тот подрищавее качается по Гончарову, Вон тот жирный вообще куй пойми как.

Кто не по блоковой, все хардгейнеры и должны ебашить по АХ. Есть два методиста и нечего тут самодеятельность разводить. Развилось тут дрищей, понимаешь, а слушали бы песковолка с Олегом, были бы давно кабанами

[phaze]

останется только один !
Ты в блоковой , Дима в ВИГе , рихад жирный

Блин, ответственность. Ты меня замотивировал, сегодня как раз спина и легкий жим, надо попробовать не обосраться))

[Grillmaster]

Ну ты пробовал вроде по блоковой, потом чото сдулся.

Сдулся, потому что локти взвыли. В той типовой проге получилось слишком много нагрузки на них. Конкретно для меня. А грузить Алексея индивидуальной программой не захотел.

[ROM256]

Прошу прощения) Я помнил, что почти совпадало с антропометрией моей жены. "Почти" подвело))

А почему бедро выделено красным? Достигнуто?

Вообще-то я пИсал о достигнутом в 1991 году и хотелось бы приблизиться в настоящем))

Бедро угадано.

[Anatolii]

Кто не по блоковой, все хардгейнеры и должны ебашить по АХ. Есть два методиста и нечего тут самодеятельность разводить. Развилось тут дрищей, понимаешь, а слушали бы песковолка с Олегом, были бы давно кабанами

Беда в том, что большинство ебашит не по блоковой, АХ или какой другой, а по собственной интерпретации этих систем, не потрудившись вникнуть и преодолеть многа букв. 

А потом у них БАТ - говно, АХ - говно, и даже химия - говно))

[Stas R]

И как это противоречит тому, что я написал? Чем быстрее и больше добавит, тем быстрее приблизится к намеченным целям.

приоритет тактики, в большинстве случаев в ущерб стратегии.