Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ронни Коулмэн / Ronnie Coleman

* * * * - 27 голосов

  • Please log in to reply
8039 ответов в этой теме

#1141
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
ВСПОМНИМ ЕГО КОРОЛЕВСКОЕ АВЫСТУПЛЕНИЕ!
А ВЕДЬ ПАРЕНЬ СТОИТ КОРОНЫ КОРОЛЯ БОДИБИЛДИНГА!

Миниатюры

  • AUSTRALIA_POSTER.jpg


#1142
Bodylifter

Bodylifter

    Mr. Squat

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 2 761 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одесса
Классная девчёнка! Ронни не только в билдинге завоёвывает титулы...

Сообщение изменено: Bodylifter (24 февраля 2007 - 12:08)


#1143
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
Вот это уровень!

Миниатюры

  • Gal_Feb02LG.jpg


#1144
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
Подправим бицепс!

Миниатюры

  • Gal_Feb05LG.jpg


#1145
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln
Интересная тут инфа появилась на нем. форуме от одгого пользователя из Техаса.пишет ,что Рони выглядит отлично ,но тренируется не тяжелыми весами ,как раньше.И в пример приводит вчерашнюю тренировку Рони на ноги

Squats: 135lbs 15reps
225lbs 15reps
315lbs 10reps
405lbs 10reps

legspress: 10plates 15reps
12plates 15reps
14plates 15reps
16plates 10reps

legextension: 50lbs 30reps
80 lbs 30reps
110lbs 30reps
whole stack 30reps with drop set 110lbs 10reps 90lbs 10reps

leg curl(liegend): 4 sets je 15reps mit 3/4 of the stack

standing leg curl: 4sets je 15reps with whole stack.



#1146
Smarrrt

Smarrrt

    маленький и упрямый

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 888 сообщений
да уж... для ронни это просто не веса...

#1147
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln
Smarrrt
Извиняюсь!Поправка! Это был семинар и так он тренировал учеников!


#1148
Smarrrt

Smarrrt

    маленький и упрямый

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 888 сообщений
в таком случае ронни скромняга и не показушник

#1149
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

новая девушка чемпиона 

она случайно не из тех что и девушка Валентино?

)) а то фотки мутные - не видно..

#1150
reach

reach

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 194 сообщений
да не,у Валентино подружка "покрасивее" будет

#1151
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
Tolik_DOES

она случайно не из тех что и девушка Валентино?

вот она

Миниатюры

  • гшк.jpg


#1152
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
а вот ишо котрое после вики Гейтса слева

Миниатюры

  • гшлнгшг.jpg


#1153
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
вот ишо она

Миниатюры

  • роврап.jpg


#1154
Davidov

Davidov

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 580 сообщений
какие то порно звезды, красивая не подходящий к ним термин. Как бы Ронька не лешился своего хамера

#1155
Alex Boy

Alex Boy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 113 сообщений
джурассик Ронии =)

Миниатюры

  • ronosaurus.jpg


#1156
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений

какие то порно звезды, красивая не подходящий к ним термин. Как бы Ронька не лешился своего хамера 

А я одобряю.
Добавлено

какие то порно звезды, красивая не подходящий к ним термин. Как бы Ронька не лешился своего хамера 

Davidov
Знаешь в чем разница между "порнозвездами" и нашими красавицами? Я долго думал а потом понял - глаза. У наших они как правило больше по размеру и по виду. ИМХО конечно...

#1157
arkadij

arkadij

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 667 сообщений
Na poslednei fotke ochenj dazhe simpotnaja so stesniteljnim vzgljadom
Добавлено
У наших они как правило больше по размеру и по виду.

A bivaet boljshie po razmeru no malenjkie po vidu

#1158
Tolik_DOES

Tolik_DOES

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 766 сообщений
arkadij
по размеру больше, а по виду - лучше. Вот что я имел в виду

#1159
Smarrrt

Smarrrt

    маленький и упрямый

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 888 сообщений

вот ишо она

та самая кухня!

#1160
Arxiles 666

Arxiles 666

    الشَّمْس

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 128 сообщений
Smarrrt

та самая кухня!

да кухня то самя толька на етот раз сабочкой на руках

Миниатюры

  • shum_lol.gif


#1161
arkadij

arkadij

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 667 сообщений
Iz novogo "Flex"

Миниатюры

  • r.jpg


#1162
arkadij

arkadij

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 667 сообщений
Арт

Миниатюры

  • b.jpg


#1163
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
Представляю фотки 2001-2004 года,сами разбирайтесь когда это было!
Может и другие года промелькнут!

Миниатюры

  • ronnie_coleman_jay_cutler_2003_mr_olympia_front_lat_spreads.jpg


#1164
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
rolleyes.gif

punk.gif

Бицепсы то явно не синтольные!
Вот в чём сила!

Декстеру Джексону тут явно нечего не светит!

Гора и Горка!

Отличное качество и обоих ПРОФИ

НЕсомненно! punk.gif

Волочкова отдыхает!Почти шпагат! ohmy.gif

punk.gif

cool.gif

cool.gif

cool.gif

2002 год

Шон Рэй и РОнни-интервью!

cool.gif

Миниатюры

  • ronniecoleman1.jpg
  • bild01.jpg
  • ronniecoleman6.jpg
  • Compare_back_db.jpg
  • back_lat_Spread.jpg
  • compare_back_relax.jpg
  • compare_relax.jpg
  • 2002mrof_coleman04.jpg
  • Coleman01.jpg
  • ronniecoleman7.jpg
  • 7.jpg
  • 9.jpg
  • 2002mrof_coleman10.jpg
  • mro2002p_coleman05.jpg
  • rc8.jpg

Сообщение изменено: koelner (06 сентября 2010 - 06:57)


#1165
-slava-

-slava-

    +100500

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 603 сообщений
  • Имя: .....
  • Пол: Мужчина
  • Город: россия
скороей бы соревнования мистер О 2007 бойня будет очень очень мощьная ! ! !


#1166
GROMMAN

GROMMAN

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 796 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kherson
-slava-
Согласен!
Но при условии ,что все те.кто в лучшей пятёрке вы йдут без травм и почих недостаткой.и главное чтобы вышли основные претенденты!

Будем ждать этого события с нетерпением! punk.gif

Мне кажется если Коулмэну нечего не помешает,он наберёт вообще феноменальную форму!

В субботу поступит в продажу новый ДВД Рони "Relentless".Продолжительность 5часов 52 мин.

новый имидж Короля biggrin.gif

Интересно будет глянуть,даже очень!

Миниатюры

  • rc64.jpg
  • rc5.jpg
  • Coleman09.jpg
  • vlcsnap_21763.jpg
  • vlcsnap_22074.jpg
  • colem9.jpg

Сообщение изменено: koelner (06 сентября 2010 - 06:58)


#1167
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln
Видео Рони 01.03.2007
http://webcast.bodyb...nniecoleman.mov

#1168
OlegV

OlegV

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 498 сообщений
koelner

Видео Рони 01.03.2007

Весёлое видео Оу е

#1169
Koelner

Koelner

    .

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 262 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Köln

Весёлое видео  Оу е 

Видно настроение у Рони хорошее.это радует

#1170
Zlobot

Zlobot

    лихой персонаж

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
GROMMAN

Интересно будет глянуть,даже очень!

** у него дойки! Просто галимое вымя...

Сообщение изменено: DIM. ON. (04 марта 2007 - 09:46)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых