2396 ответов в этой теме

[Dmitrii Sergeevich]

Калестру Виталий Jr.
Cкоро чемпионат Мира по классике я думаю тебе есть смысл об этом подумать.

[Калестру Виталий Jr.]

Dmitrii Sergeevich
Я думал, на Балканах по классике участвовать =)

Kach
Спасибо Юра =)

[Dmitrii Sergeevich]

Калестру Виталий Jr.
Почему нет у тебя пропорции рост позволяют претендовать там на высокое место-позвони Аурелу спроси про мир.Александров едет.

Сообщение изменено: Dmitrii Sergeevich (26 September 2011 - 10:14)

[Дмитрий Беляев]

Сушка как всегда просто супер.
С каким весом планируешь выйти?

[Калестру Виталий Jr.]

Эстония =) Не знаю, нужно подумать =)

Дмитрий Беляев
100 =) Как и весной, но хочу быть суше и жестче. Спасибо=)

[Калестру Виталий Jr.]

Вес на данный момент 107кг

[Rostik]

Виталя а бедро не мерял ?

[Дмитрий Беляев]

Кстати да. Нам, нормального роста пацанам, интересна вся твоя антропометрия. Озвучивай, ведь нам, дылдам, на тебя и равняться приходится.

[Калестру Виталий Jr.]

Дмитрий Беляев

Замеры на данный момент: - начало 4ой недели сушки, вес 107кг

Грудная клетка - 133см (в позе для сравнения пропорции)
Бицепс - 47.5см (холодная) 49см (горячая)
Бедро - 70.5см (горячее) 68.5см (холодное)
Талия - 83см (в позе для сравнения пропорции)
Игры - 46см (горячие) 45см (холодные) - меряю сидя согнув ногу в колене и оттянув носок вверх, не знаю правильно так или нет =)

[Дмитрий Беляев]

Очень близки мы с тобой по антропометрии, только вот бицепс подкачать мне надобно 44 у меня на сушке. Остальные замеры - один-в-один как у тебя. Но сушка конечно же не такая жесткая. Есть к чему стремиться.

Сообщение изменено: Дмитрий Беляев (26 September 2011 - 08:08)

[Калестру Виталий Jr.]

Дмитрий Беляев
Немного странно, что у тебя за 14кг с талии только 2 см ушло. Наверное ты в ней и не набираешь сильно...У меня при весе 115кг талия была 90см =)

[Дмитрий Беляев]

Калестру Виталий Jr. я там чуть попутал. У меня ушло 9 см. Было 91 см, стало 82. И еще есть, что сушить.

[Калестру Виталий Jr.]

Дмитрий Беляев
А ну так понятнее =)

[Rostik]

У меня при весе 115кг талия была 90см =)

меня ушло 9 см. Было 91 см, стало 82. И еще есть, что сушить.

у меня при весе 110 талия ну не меньше 105) ближе к 110 наверное)

[Калестру Виталий Jr.]

Rostik
При весе 100кг, в день соревнований у меня талия 79см =)

P.S. Тем более ты лифтер. А у вас от тяжелых становых и приседов талию разбабахивает нехило.

Сообщение изменено: Калестру Виталий Jr. (27 September 2011 - 01:54)

[TAPAH]

Rostik
Ты в ББ перешёл?

[Rostik]

Ты в ББ перешёл?

не не перешел но отжирать пузло тож не хочется вот и равняться пытаюсь на ББ хоть малехо)

А у вас от тяжелых становых и приседов талию разбабахивает нехило.

да ты прав это все они виноваты)) а не то что я перед сном по пол кила печенья съедаю)

[Terry Drapper]

тоже надо пузо убирать, 89 см при весе 87-88 кг. Никогда не думал, что у эктоморфа пузо растёт. Правда, ниразу пресс не качал

[Калестру Виталий Jr.]

К 30ти годам, у всех пузо начинает расти =) Будто эктоморф, эндомофр, уже не важно =)

[Rusya_]

moh
про меня написал! )) Думаю тоже пресс чтоль зафигарить...но так лень!

[Terry Drapper]

про меня написал! )) Думаю тоже пресс чтоль зафигарить...но так лень!

Тоже никак не могу начать пресс качать. Кое-как начал качать икры, шею и предплечье. Решил убирать пузо когда 90 см перевалит

[Калестру Виталий Jr.]

Сегодня утром померил талию - 81.5см Ещё никогда за месяц до соревнований не было такой цифры =)

[Калестру Виталий Jr.]

Сегодня утром: месяц до соревнований. Качество фотки плохое, не даёт возможности увидеть деление ног, завтра попробую на фотик =)

 01102011579.jpg    53.63К   368 Количество загрузок

[unrestrained]

красавело!

[Minerva De Vi]

Виталик, супер!!!

[Калестру Виталий Jr.]

Cпасибо =)

[bubbleredz]

Калестру Виталий Jr.
красав Виталик!вес сколько уже?

[Said]

Калестру Виталий Jr.

Сегодня утром: месяц до соревнований. Качество фотки плохое, не даёт возможности увидеть деление ног, завтра попробую на фотик =)

Виталик отлично, хорошие пропорции и мясо есть, еще 4 недели круто.
Я для себя давно понял, нужно держать качество а не количество всякого говна набирать что бы потом его сгонять. Удачи на соревнованиях

[Калестру Виталий Jr.]

bubbleredz
Спасибо Вовчик. Какой сейчас вес не знаю, но в понедельник было ровно 107кг.

Said
Спасибо Саид. Очень верно подметил. Я тоже всегда был за то, чтобы в межсезоне быть в форме. Никогда не допускал пропадания пресса в этот период. Считаю что норма между соревновательной и межсезонной формой это 10-12кг

[Калестру Виталий Jr.]

Вчера был на чемпионате по К1 вместе с любимой. Я сидел в зрительном зале, а она выносила на ринг таблички с номером раунда: Вот несколько фоток, больше фоток будет через дней 5.

 dd1.jpg    73.81К   114 Количество загрузок

 01102011582.jpg    87.23К   179 Количество загрузок

 01102011583.jpg    79.62К   264 Количество загрузок

 01102011584.jpg    86.76К   130 Количество загрузок

 01102011587.jpg    84.88К   202 Количество загрузок

С чемпионом Кубка Мира по К1, молдаванин, вчера забрал кубок, выиграв, у чемпиона мира немца.

 ddd.jpg    100.77К   288 Количество загрузок

Ну и несколько фоток, сделанных сегодня утром:

 Фото0026.jpg    84.5К   141 Количество загрузок

 Фото0028.jpg    82.19К   174 Количество загрузок