2935 ответов в этой теме

[chevrolet]

Евгений, а комплексные аминокислоты Multipower лучше брать жидкие или в таблетках?

Сообщение изменено: chevrolet (23 августа 2011 - 10:27)

[Evgeny Mishin]

Евгений, а комплексные аминокислоты Multipower лучше брать жидкие или в таблетках?

Tabletki luchshe tak kak ucvaivautcay luchshe medleney tleut, zhidkie polovina po vcemu zheludku rastaygivaetcay

Подскажите пожалуйста что делать последнее время постоянно хочется спать на тренеровке тоже зеваю где сяду сразу хочется спать!!!!
Спасибо

Na kurce?

[QLL]

Евгений, вопрос возможно не много смешной, а может и просто глупый и к тренировкам не совсем относящийся:

Профессиональные атлеты кто вынужден практически круглогодично использовать андрогены имеют ли проблемы с выпадением волос, как с этим борются, если борются?- Дело в том, что многие соревнующиеся парни выступающие у нас на области и уже завязавшие выступлениями имеют залысины, многие облысели. Но при взгляде на Грина, Катлеры, Вульфа итд кажется что "профи" эта беда миновала, тот же Колеман в 2008 был с причёской. Возможно какие то пищевые добавки, витамины?

[Владбол]

Самого Мишина забыл ? у него тоже с волосоми все впорядке .

[Evgeny Mishin]

Евгений, вопрос возможно не много смешной, а может и просто глупый и к тренировкам не совсем относящийся:

Профессиональные атлеты кто вынужден практически круглогодично использовать андрогены имеют ли проблемы с выпадением волос, как с этим борются, если борются?- Дело в том, что многие соревнующиеся парни выступающие у нас на области и уже завязавшие выступлениями имеют залысины, многие облысели. Но при взгляде на Грина, Катлеры, Вульфа итд кажется что "профи" эта беда миновала, тот же Колеман в 2008 был с причёской. Возможно какие то пищевые добавки, витамины?

Finasteride 5 mg v den

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Да на курсе...

[Evgeny Mishin]

Да на курсе...

Eto cpocobctvuet , poctoaynnomu oshusheniu cna ecli daze cpal 8 chacov, i tembolee ecli na insuline cidish c gormonom, mishzi ractut

[Cathcatore]

Доброе время суток, Евгений. Подскажите, в связи с тем что у вас очень высокие нагрузки, используете ли вы какие нибудь препараты для поддержания хрящевой ткани и суставов ? Если да, то как называется.

[stassonchigg]

Евгений,здравствуйте. Я новичок и хочу посоветоваться.
Как совместить прием креатина и протеина?
И как их пить,какими дозировками и каким режимом?
Заранее благодарю.

[Evgeny Mishin]

Доброе время суток, Евгений. Подскажите, в связи с тем что у вас очень высокие нагрузки, используете ли вы какие нибудь препараты для поддержания хрящевой ткани и суставов ? Если да, то как называется

http://www.vitacost....SM-360-Capsules

Евгений,здравствуйте. Я новичок и хочу посоветоваться.
Как совместить прием креатина и протеина?
И как их пить,какими дозировками и каким режимом?
Заранее благодарю.

1.Protein 3 raza v den po 40 gr proteinaza raz mezhdu ocnovnimi priemami pischi
2.Kreatine 10 gr c utra , 10 gr pocle trenirovki i 10 gr pered cnom

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Спасибо

[stassonchigg]

Большое спасибо.

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Какой перерыв делать между курсами гомпона роста???
Спасибо!!!

[stassonchigg]

2.Kreatine 10 gr c utra , 10 gr pocle trenirovki i 10 gr pered cnom


А это не слишком большая дозировка?

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Какой перерыв делать между курсами гомпона роста???
Спасибо!!!

Ecli k corevnovaniaym gotovishcay to 3-4 mecaza dlay cebay mozhesh neclezat tak kak pocle 25 organizm vobshe nevirabatievaet, mozhesh radi interesa analizi zdat kogda neprinimaesh, testosteron voctanavlivaetcay pocle 5-6 mecayze hgh net

.Kreatine 10 gr c utra , 10 gr pocle trenirovki i 10 gr pered cnom


А это не слишком большая дозировка?

Nachni c 5 no cam uvidish chto pochti nerabotaet pocle 2 nedel ecli natural

[stassonchigg]

Благодарю.
А какое Ваше мнение по поводу фазы загрузки креатином?

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Я полгода сидел на г.р. По 10 ед через день Какой тогда перерыв нужен???

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Я полгода сидел на г.р. По 10 ед через день Какой тогда перерыв нужен???

3 mecayza mozhesh cdelat i ot farmi tozhe

Благодарю.
А какое Ваше мнение по поводу фазы загрузки креатином?

Ne ponayl voproc

[stassonchigg]

Ну нужна ли загрузка первые пять-шесть дней при приеме креатина?

[Evgeny Mishin]

Ну нужна ли загрузка первые пять-шесть дней при приеме креатина?

Net , nachinay kak obichno

[Anakonda]

Евгений, такой вопрос - если есть возможность только заниматься, есть и спать. можно ли например через час после приема пищи на часик-полтора ложиться поспать? или это будет тормозить метаболизм?

[Evgeny Mishin]

Евгений, такой вопрос - если есть возможность только заниматься, есть и спать. можно ли например через час после приема пищи на часик-полтора ложиться поспать? или это будет тормозить метаболизм

Ochen xorosho ecli bi u menay takay vozmozhnoct bila to ay bi tak i delal. Noborot budesh rasti, pocle trenirovki pokushal i leg pocpat na cha drugoy pochuvstvuesh polnotu v mishzax

[Anakonda]

спасибо большое) буду тогда на весну в такой манере готовится)

[Evgeny Mishin]

спасибо большое) буду тогда на весну в такой манере готовится)

Nezachto

[stassonchigg]

Спасибо!
И еще хотел посоветоваться по поводу тренировок грудных.
Растут очень медленно,хотя вроде бы все делаю правильно.
Как посоветуете качать грудные два раза в неделю? Какие упражнения и кол-во подходов,повторений?
Нужна ли растяжка и когда?

[Sarmap]

Евгений. Сразу sorry за глупый вопрос( ну меня интересует!)
Прокомментируйте plz данное упражнение.

[Sviat92]

Sarmap

что по-твоему Евгений скажет по данному упражнению!? тяга штанги на з. дельту она и в США тяга штанги на з. дельту. Еще выложи как парень жмет штангу и попроси прокоментировать Евгения. Глупые вопросы последние время типа " как принимать креатин и протеин" и т.д. Ответы на такие вопросы чтоб здесь на форуме не найти вы уж извините...

Evgeny Mishin

сколько на массе нужно кардио делать для тренировки ССС?

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста гак присед лучше совместить с жимом ногами или делать вместо него???

[PashokZp]

сколько на массе нужно кардио делать для тренировки ССС?
Полистай назад Мишин писал 20-30 минут низкоинтенсивного кардио!

[Sviat92]

Sarmap

минус от тебя не сделает тебя умнее... децкий сад