178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Нет. Разминочно рабочие - которые без разминочного сингла. Во дворе я его не делал и сразу приступал к 10 повторным сетикам, позволяя их разминать себя, 10 раз подтянуться или брусануться не опасно было без сингла. А в этой проге первые сеты брусьев выше 10, и в подтягиваниях тоже скоро будет так, поэтому не рискую и сразу все с синглами. Наличие разминочного сингла И дальность от отказа определяет бабость сетов, а не просто  дальность от отказа.

Ничо не понял, терминология стала слишком сложна и запутана, впору уш писать формулы

[swistl]

Есенин?

 

Вертинский скорее

[Мастадонт]

Нет ничего кайфовей чем звук падения оторванных пуговичек с блузкочки. Когда ты освобождаешь двух упругих подружек, радостно выскакивающих на свободу тебе навстречу. Если ты понимаешь о чем я.

Ваши эротичиские фантазии мужчина нас мало волнуют.

[oscid]

Ваши эротичиские фантазии мужчина нас мало волнуют.

Это у вас малолеток фантазии. У нас старперов - это приятные воспоминания 

[terminalX]

На порядок, в смысле одна цифра в ценнике добавляется. Про критерий могу ответить только субъективно, к сожалению. Приобретая еду на фермерском рынке, непродолжительное время, вся семья долго не принимала магазинные продукты. В ущерб кошельку и экономической выгоде. Я честно окуевал, сколько оставлял денег на рынке, при схожей альтернативе продуктового набора в гипермаркетах. На рынке одна цифра в расходах добавлялась.

Ну так цена продукта ведь зависит не только от качества, но и других факторов (например, доверие и репутация, и как следствие разный спрос). К тому же, если у продукта с ГМО действительно низкое качество, это не значит, что виноват ГМ-компонент.

[Dimik]

Потом крем. Впрочем, сам давно забил, мозоли неизбежны, и это, по сути, паспорт человека Труда, ничего в них постыдного нет.

Хм, звучит будто этот труд кормит страну, а не просто впустую греет воздух в зале/на улице

[Dimik]

Это у вас малолеток фантазии. У нас старперов - это приятные воспоминания 

Нет логики, вон Рихад старпер а у него фантазии!

[Very Fat Boy]

Никогда теперь уш не возвиситься
Ни надеть белые одежды
Сверхмужское мое не высится
И Надежду раздеть нет надежды

В темном сумраке вожделения

Заперт в комнате с турниками я

Безодёжно мое висение

Безнадеждны мои желания...

Сообщение изменено: Very Fat Boy (27 мая 2021 - 11:18)

[swistl]

Нет логики, вон Рихад старпер а у него фантазии!

 

так воз же

[merQ]

Станок для срезания мозолей после тёплой ванночки. И потом только тёрка или пемза. Потом крем. Впрочем, сам давно забил, мозоли неизбежны, и это, по сути, паспорт человека Труда, ничего в них постыдного нет.

Архимед - человек труда

[Мастадонт]

Это у вас малолеток фантазии. У нас старперов - это приятные воспоминания 

Сказочник.

[Dimik]

так воз же

воз и ныне там!

[terminalX]

(и тем обосновывая важность Перезагрузки, мол, надо избежать минусов и воспользоваться плюсами; игнорировать и пускать на самотёк нельзя, потому, мол, надо принимать жёсткие решения, которые могут казаться негуманными, но они, в конечном счёте, во благо, и бла-бла-бла). 

А что за Перезагрузка?

Посмотрев на эту схему (одну из возможных), можно задать вопрос: откуда взяться Доверию? Потому не согласен в части, что можно довериться. Довериться кому? И на каком основании? Тот грандиозный театр, который был разыгран по всему Миру, с путающимися в показаниях специалистами (неумышленно или умышленно - не так важно), со специально нанятыми актёрами (смайлики падающих "от вируса" китайцев), с валом лживой пропаганды и прочим, - не дают основания доверять ни в вопросе отношения к пандемии, ни в каких-либо иных подобных, сложных вопросах. 

Где можно ознакомиться с упомянутой схемой? Не сочти за привередливость, действительно интересно.

[Валерочка]

Есенин?

Дома у себя человек
Водит пальцем по мерзкой книге
И гнусавя надо мной
Как над усопшим монах
Читает мне жизнь
Какого-то третьесортва и куколдизма
Нагоняя на душу тоску и страх
Дома у себя человек
Дома у себя человек

Слушай, слушай
- бормочет он мне
В Книге много прекраснейших
Мыслей и планов.
Если бы дома у себя человек
Не проживал в стране
Самых отвратительных
Быдланов и хулиганов..

Сообщение изменено: Валерочка (27 мая 2021 - 11:23)

[rihad]

Ничо не понял, терминология стала слишком сложна и запутана, впору уш писать формулы

Ну я же рассказывал как в конце 2009г. когда занимался по ХСТ и после деконда 10 дней пришел в зал, в проге были брусья на 15 раз, и не сообразив как размяться меньшим весом, сразу помахав руками для вида приступил к рабочему. И на 13-14 повторе в груди раздался чпок. Две недели в себя приходил, не мог ничего отжимать. Прошло бесследно само. После этого больше 10 повторов без разминочного сингла не рискую делать. Сет сам являет собой и разминку и рабочий сет. Так и работал во дворе - десяточками. А в нынешней проге дома на турнике и брусьях повторов в первом сете больше чем 10, поэтому здесь делаю разминочный сингл. И рабочие подходы становятся бабьими

[Stas R]

2 или 2 с половиной минуты было б круто но дойду ли, вопрос.

завистникам антикорникам дополнительный аргумент - зависни 2 с половиной минуты или пожелай себе то что тебе нужно! Архимеда запишешь в злостных читеров с жидкой магнезией. 

[Валерочка]

В темном сумраке вожделения
Заперт в комнате с турниками я
Безодёжно мое висение
Безнадеждны мои желания...

Безнадежно мое висение
Без одежды мои желания

[Stas R]

Ну так цена продукта ведь зависит не только от качества, но и других факторов (например, доверие и репутация, и как следствие разный спрос). К тому же, если у продукта с ГМО действительно низкое качество, это не значит, что виноват ГМ-компонент.

ну так специально оговорился, что субъективное мнение. Вкусовщина. Не вру, ещё на собаке проверяю. 

[terminalX]

Первый раз вижу. Пилку видела, а это дикое нечто.

В банях еше бывает куски пемзы используют, чтобы мазоли тереть.

[oscid]

Сказочник.

Не видел что ли выпадывающие титьки из блузки?

[Dimik]

Ну я же рассказывал как в конце 2009г. когда занимался по ХСТ и после деконда 10 дней пришел в зал, в проге были брусья на 15 раз, и не сообразив как размяться меньшим весом, сразу помахав руками для вида приступил к рабочему. И на 13-14 повторе в груди раздался чпок. Две недели в себя приходил

Психологически?

[terminalX]

Упражнение @укрепление виса@

Отвратительные посты!

[merQ]

Сообщение изменено: merQ (27 мая 2021 - 11:43)

[rihad]

Психологически?

Не, подвижность в суставах грудной клетки была сильно ограничена.

Сообщение изменено: rihad (27 мая 2021 - 11:49)

[BleedingMind]

Бобошки?

[BleedingMind]

В банях еше бывает куски пемзы используют, чтобы мазоли тереть.

Это похоже на кусок пемзы? Это похоже на кусок.. чего то другого.

[BleedingMind]

Откуда столько читающих?
Стабильно было 50-100, теперь 200-300. В один миг. Как?

Фанаты

[Dimik]

Не, подвижность в сутсавах грудной клетки была сильно ограничена.

и за две недели все прошло?
Да просто от испуга сковало!

[Валерочка]

Фанаты

Мои?

[rihad]

и за две недели все прошло?
Да просто от испуга сковало!

Не, хлопок же был. Вероятно один из пучков оторвался.