Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178221 ответов в этой теме

#115411
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N


А зачем он это говорит? Тем более что в моей речи Мастер упомянут как пример удачной реализации. Почему он везде видит собственные унижения с самоутверждальческостью и лайколовительством?


Попытки критиковать вышестоящего оскорбительны по факту

#115412
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

lowlife-77, в этой проге отказ только в последнем сете у меня. "Множественные отказы" были больше года во дворе на турнике и брусьях.



#115413
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


Настоятельно рекомендую почитать Юваля Ноя Харари. Рептилоиды надеются на прорыв в биологии и что смогут наконец-то обмануть костлявую, чтобы править вечно. Он там в открытую про это пишет. Длинная состоятельная жизнь для состоятельных господ.

Сейчас как раз заканчиваю Шваба, если в транспорте не будет слишком много шумных бабушек, мешающих читать, то в течение недели закончу уш. Ну и начну. То, что Бессмертие - вечная мечта всех сверхбогатых (да и всех вообще) - знал и ранее, и много писал о том. Если будет достигнуто даже не Бессмертие, а, хотя бы просто аномально долгая жизнь (скажем, 200 - 300 лет без деменции и радикального дряхления), это кардинально изменит общество, вообще все старые нормы, связи, законы и привычная мораль полетят в печь. Даже дети и радость материнства и отцовства станут не нужны. Там такие тектонические сдвиги маячат, что переход от первобытнообщинного строя в век айфонов не сравнится даже, только всё будет спрессовано в десятилетия, а не в тысячи лет...

Заменять ваши деньги на крипту. Позже,. И будет только лучше.

Весь вопрос - кому...



#115414
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Попытки критиковать вышестоящего оскорбительны по факту


Так я вроде похвалил и привел пример удачной реализации



#115415
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Я бы даже сказал во дворе были не отказы, или можно сказать были мягкие отказы, просто последние повторы сетов с высоким RPE. Отказ это когда пытаешься последний 2-3 секунды и не можешь докончить - такое довольно редко случалось.


Сообщение изменено: rihad (24 мая 2021 - 12:36)


#115416
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Сейчас как раз заканчиваю Шваба, если в транспорте не будет слишком много шумных бабушек, мешающих читать, то в течение недели закончу уш. Ну и начну. То, что Бессмертие - вечная мечта всех сверхбогатых (да и всех вообще) - знал и ранее, и много писал о том. Если будет достигнуто даже не Бессмертие, а, хотя бы просто аномально долгая жизнь (скажем, 200 - 300 лет без деменции и радикального дряхления), это кардинально изменит общество, вообще все старые нормы, связи, законы и привычная мораль полетят в печь. Даже дети и радость материнства и отцовства станут не нужны. Там такие тектонические сдвиги маячат, что переход от первобытнообщинного строя в век айфонов не сравнится даже, только всё будет спрессовано в десятилетия, а не в тысячи лет...
Весь вопрос - кому...


Не пожалеешь. Очень искреннее интервью. Как будто Гоаврептилоида пригласили к Лудю и он как на духу рассказал как он видит нас людишек

#115417
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 746 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W
У Харари в книжке о будущем довольно алармистский настрой по некоторым тенденциям. Он обозначает риски и предлагает способы их избежать, хотя шансы оценивает низко. Он же не виноват в стремительном развитии биотехнологии и IT. Так что каким-то фанатичным трансгуманистом его трудно назвать. Это историк, который следит за технологическими трендами и уделяет им много внимания в своем анализе. Если кого называть фанатичным трансгуманистом, так это скорее Курцвейла. У того вообще слова "будущее" и "хорошо" почти синонимы. Хотя человек по-своему неглупый.

Сообщение изменено: terminalX (24 мая 2021 - 12:45)


#115418
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Отпиздят))

Женщины?!

Думается, тут ещё и сама роль криптовалюты, которая зачем-то нужна кукловодам сильнее, чем фиат. Сначала они гнобили золото, и таки загнобили, золотом сейчас только Джон Уик расплачивается, ну и наркобароны там. Потом стали гнобить бумажные деньги - в пользу безнала. Проезд в транспорте, комиссии при платежах в банках, покупки по картам, всё дороже налом, чем безналом. Сейчас и безнал для них уже, видно, "пройденный этап на 60 кг"© 000 долларах за Биткоин, и стали пиарить крипту... Хотя вот Баффет кривится от него, и Богл кривился, а это не последние люди, мягко скажем. Место в Ковчеге уш точно у обоих есть (Богл просто не дожил).

Так биткоин уже по формуле запрограммирован на рост стоимости. Это же самая любимая игрушка в руках тех, которые до него успели добраться. Ты только представь себе фин. актив, который можно опускать до дна и вскидывать до небес в течение года многократно. 2011, 2013, 2017, 2020... И это все - про биткоин. Ни с какими акциями этого проделать не получится. Подманить хомячков - кинуть хомячков. Подманить - кинуть. Математик Мавроди кусает локти от зависти. Гремучая смесь из финансовой пирамиды, веб-мани и золота. Хотя полным набором качеств каждого из компонентов крипта и не является.
 



#115419
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 679 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Наши алгоритмы сделают вас счастливыми

 

Отроки во Вселенной вспоминаются.

https://youtu.be/gLUFvMShlK0?t=2519



#115420
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Сейчас как раз заканчиваю Шваба, если в транспорте не будет слишком много шумных бабушек, мешающих читать, то в течение недели закончу уш. Ну и начну. То, что Бессмертие - вечная мечта всех сверхбогатых (да и всех вообще) - знал и ранее, и много писал о том. Если будет достигнуто даже не Бессмертие, а, хотя бы просто аномально долгая жизнь (скажем, 200 - 300 лет без деменции и радикального дряхления), это кардинально изменит общество, вообще все старые нормы, связи, законы и привычная мораль полетят в печь. Даже дети и радость материнства и отцовства станут не нужны. Там такие тектонические сдвиги маячат, что переход от первобытнообщинного строя в век айфонов не сравнится даже, только всё будет спрессовано в десятилетия, а не в тысячи лет...

Весь вопрос - кому...

Всем настолько, насколько заслужили. Как и сейчас, только уровни доступа лучше и отточены будут лучше. Кроме формы, ничего не изменится. Волноваться незачем.

#115421
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша


Вообще на высокой интенсивности прилагается еще и жрать до отказа. Если не жрешь, то это путь к перегрузке и травмам.

У меня и Трухоновца разный уровень нагрузки выходит. У меня отказной 5 подход - это 11 подтягиваний. У Максима 7 подход - это 25 подтягиваний. Почему-то он не учел этот момент с разницей нагрузки в рекомендациях. То есть, для него этот час подтягиваний - обычная анаэробная тренировка гиревика с 25% интенсивностью. А для меня, скажем, это выйдет недо-пауэрлифтинг в традициях Ивана Абаджиева.



#115422
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 231 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Сейчас как раз заканчиваю Шваба, если в транспорте не будет слишком много шумных бабушек, мешающих читать, то в течение недели закончу уш. Ну и начну. То, что Бессмертие - вечная мечта всех сверхбогатых (да и всех вообще) - знал и ранее, и много писал о том. Если будет достигнуто даже не Бессмертие, а, хотя бы просто аномально долгая жизнь (скажем, 200 - 300 лет без деменции и радикального дряхления), это кардинально изменит общество, вообще все старые нормы, связи, законы и привычная мораль полетят в печь. Даже дети и радость материнства и отцовства станут не нужны. Там такие тектонические сдвиги маячат, что переход от первобытнообщинного строя в век айфонов не сравнится даже, только всё будет спрессовано в десятилетия, а не в тысячи лет...

Весь вопрос - кому...

А что в этом плохого? Что хорошего в старении ,в постепенном увядании, когда с каждым днем чувствуешь себя хуже, выглядишь хуже?

Ничего хорошого в старении нету.



#115423
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 194 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Женщины?!

Все



#115424
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Отроки во Вселенной вспоминаются.
https://youtu.be/gLUFvMShlK0?t=2519


А ещё Звездные Берега. Семена Слепынина

#115425
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 679 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вобщем выбираю цикл до того. 30-31 были с отводом ног.

Я пропустил проходку. Ты прибавил с 20 повторов до 31? Наверное, ускорил опускания?



#115426
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 746 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

А что в этом плохого? Что хорошего в старении ,в постепенном увядании, когда с каждым днем чувствуешь себя хуже, выглядишь хуже?
Ничего хорошого в старении нету.

В дарвиновском мире вообще мало хорошего. Миллиарды лет чистилища.

#115427
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

У Харари в книжке о будущем довольно алармистский настрой по некоторым тенденциям. Он обозначает риски и предлагает способы их избежать, хотя шансы оценивает низко. Он же не виноват в стремительном развитии биотехнологии и IT. Так что каким-то фанатичным трансгуманистом его трудно назвать. Это историк, который следит за технологическими трендами и уделяет им много внимания в своем анализе. Если кого называть фанатичным трансгуманистом, так это скорее Курцвейла. У того вообще слова "будущее" и "хорошо" почти синонимы. Хотя человек по-своему неглупый.


Ценное в этой книге не видение как таковое. А КАКОЕ это видение. Это видение нечеловеческого разума на человечество. Вот чем ценна эта книга. Примерно как видение Мастера на проблему с шмарочкой. Сознание Чужого. В этом кайф книги

#115428
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Я пропустил проходку. Ты прибавил с 20 повторов до 31? Наверное, ускорил опускания?


Я так и понял т.к. от тебя лайка не было :) Ща найду.



#115429
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Не пожалеешь. Очень искреннее интервью. Как будто Гоаврептилоида пригласили к Лудю и он как на духу рассказал как он видит нас людишек

Интригует, конечно. Шваб - он пишет, как инженер по ТБ (собственно, он и есть по первому образованию инженер), пишет методичку, по пунктам, без особых мудрствований. Много надёргал у "новых левых" (понятно, почему в соавторах Тьери Маллере) - те же "экстерналии", которыми любил оперировать Андрэ Горц, бьют по глазам. От Дарвина ухватил чуток (ну куда мальтузианцу без Дарвина?) с его "дизруптивностью". И даже Марксу с Энгельсом особо не противоречит в части признания революционной роли изобретений и инноваций для социальных трансформаций. В отличие от Гейтса он хоть знает, что такое паровой двигатель, конвейер и первое разделение труда. Понятно становится, почему его называют иногда "левым". Только истинного Левого и криптомарксиста с четвертьвековым стажем такой фальшивой песенкой не убаюкать. Это волк в овечьей шкуре, и "левый" из него - примерно как из Алоизыча... Это крайне правый по взглядам человек, использующий левую риторику в текстах. Хороший выбор кукловодов для роли пресс-секретаря. Это не глупый Песков, который палится часами жены. Это умный и хитрый Враг. И тем он опаснее, чем умнее. До прочтения его пасквилей был худшего мнения о нём, недооценивал, так сказать.

Так биткоин уже по формуле запрограммирован на рост стоимости. Это же самая любимая игрушка в руках тех, которые до него успели добраться. Ты только представь себе фин. актив, который можно опускать до дна и вскидывать до небес в течение года многократно. 2011, 2013, 2017, 2020... И это все - про биткоин. Ни с какими акциями этого проделать не получится. Подманить хомячков - кинуть хомячков. Подманить - кинуть. Математик Мавроди кусает локти от зависти. Гремучая смесь из финансовой пирамиды, веб-мани и золота. Хотя полным набором качеств каждого из компонентов крипта и не является.

Ну да - можно обнулять "инвестиции" (кто-то же додумался называть это "инвестициями"! Бенджамин Грэм вертится в гробу со скоростью изменения анальной японской свечи и волн Преднакопа Эллиотта) щелчком пальцев. Бедные бумажные брокеры прошлого века, в пиджаках из овечьей шерсти, которые носили, чтобы не запачкаться мелом у доски с котировками... Они и представить не могли, КАК можно на2,7бывать жадных спекулянтов... Бедные брокеры даже начала этого века, которые вынуждены были использовать игры со временем, чтобы покупать и продавать тогда, когда простые смертные не могут... Это всё настолько же убого по сравнению с криптой, насколько старинные часы с кукушкой отдают нафталином рядом с айфоном...



#115430
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

31!!

attachicon.gif VID_20210522_101719128_640x360.mp4


Вот.



#115431
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 679 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Я так и понял т.к. от тебя лайка не было

 

Так ты, выходит дело, лайколовитель?



#115432
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

aid, там другой тонкий смысл :)



#115433
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 19 449 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

А ещё Звездные Берега. Семена Слепынина

на днях подборку Слепынина скачал. Книги детства.

#115434
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

А что в этом плохого? Что хорошего в старении ,в постепенном увядании, когда с каждым днем чувствуешь себя хуже, выглядишь хуже?

Ничего хорошого в старении нету.

Так кто же нас возьмёт в Ковчег? Эти технологии - не про нас. Это для Избранных. Даже не для миллиардеров (мало быть миллиардером, чтобы попасть в Ковчег. Надо быть членом Клуба). Остальным - ну, может, продлят лет до 100, чтоб сильно не воняли, хоть и это сомнительно.



#115435
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша


Настоятельно рекомендую почитать Юваля Ноя Харари. Рептилоиды надеются на прорыв в биологии и что смогут наконец-то обмануть костлявую, чтобы править вечно. Он там в открытую про это пишет. Длинная состоятельная жизнь для состоятельных господ.

Он что-нибудь пишет о конфликте культур, Клэш оф релидженз и прочем? Или он рассматривает развитие человечества исключительно как путь европейца?



#115436
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

lowlife-77, в этой проге отказ только в последнем сете у меня. "Множественные отказы" были больше года во дворе на турнике и брусьях.


У тебя был, по большому счету тогда один затяжной подход. И тогда перед тобой не было программы: выполнить указанное число повторений. Сколько сделал, столько сделал. А сейчас ты ставишь себя в навязанные условия. И в попытке их соблюдать можно травмироваться.



#115437
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Он что-нибудь пишет о конфликте культур, Клэш оф релидженз и прочем? Или он рассматривает развитие человечества исключительно как путь европейца?

Вот скоро узнаю уш. Шваб пишет, как типичный носитель "Бремени Белого Человека": отстающие Миры повторят в своём развитии Историю развитого Мира, и настоящее Запада - есть будущее отстающих. Ну он не особо вдаётся в футурологию, конечно, скорее, просто констатирует, что вот, мол, есть такие изобретения и условия, они несут такие-то риски и такие-то блага, и что мы можем с этим сделать. А кому не нравится - тем менять своё отношение к этому. Оно изменится непременно, ведь все увидят, как это хорошо, и как мы решим, в итоге, проблемы неравенства и экологические проблемы. Ну и оно изменится потому, что изменения технологические всегда ведут к изменениям в "Надстройке", в т.ч., в моральных оценках. Проблема в том, что он не просто пишет и размышляет, как Фукуяма там, но он действует. Очумелые, сука, ручки. Непоседа Санта Клаус с финансированием в миллиарды долларов от ведущих ТНК и даже королевских династий...



#115438
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

У тебя был, по большому счету тогда один затяжной подход.

Что на самом деле: тогда (во дворе) был затяжной подход без отказов только первые несколько сетов, дальше была серия отказных мини-сетов - я буквально выбыдливал последние повторы в серии сетов.

Сейчас затяжной подход до 5 сетов, останавливается на первом отказном. Выполнил все 5 - треня пройдена.

 

Короче говоря сейчас тренинг в плане объема работы в высокой RPE-зоне значительно проще.


Сообщение изменено: rihad (24 мая 2021 - 01:35)


#115439
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот типичная работа подтягиваний во дворе: 10x3+4x9. 10 в 3 сетах, последний тяжелый, и дальше 9 сетов по 4 подхода тоже в отказ. Везде строго минута отдыха.

Сейчас дома самая тяжелая треня в подтягах была: 8,11,8,8,[4:00]10 с двумя минутами отдыха кроме перед последним сетом. Близко к отказу только 4-й и 5-й подход.



#115440
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург



Он что-нибудь пишет о конфликте культур, Клэш оф релидженз и прочем? Или он рассматривает развитие человечества исключительно как путь европейца?


Он рассматривает развитие человечества как мы рассматриваем развитие колонии тараканов не будучи тараканами.


7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых