6148 ответов в этой теме

[Юрий Спасокукоцкий]

А по мне ты и есть Вейдер 2.0
Потом кто то следущий будет писать, что он занимался по методике Юрия Спасокуцкого и не добился результата, а вот его прога супер-пупер и всех разрывает.
И это будет Вейдер 3.0 и так далее....
ИМХОу))

Извини но об этом пишу не только я, ведь есть же отзывы моих клиентов., есть практика, есть тренеры которые по моей методике уже 3 года пашут в Бицепсе и могут
высказать свое мнение объективно.
Кроме того у Вейдера действительно нет ни одной нормальной программы, можно пример хоть одного человеческого сплита из его книжки? Слишком много упражнений за одну тренировку, или же слишком частый тренинг для каждой мышечной группы в течение 1 недели.

[pinochet]

Спортсменов вагон:Яцюки,Розмарицы...Потренируй их по своей системе ,чтобы не слыть голословным.Выложи видео в нет.

[81eg]

E.X.T.R.E.M.A.L.:

У системы тренировок Юрия Спасокукоцкого появился конкурент! - Система спортивного питания от Экстремал!

Это писец! Шо творится?)))

Сообщение изменено: 81eg (01 июля 2011 - 11:32)

[Юрий Спасокукоцкий]

Друзья! Я прошу у Вас искренне прощения, если я показался кому то слишком заносчивым или гордым! Методика тренера это его детище, какой отец не будет хвалить своего ребенка? Защищать его рьяно и расхваливать? На самом деле я очень уважаю всех тренеров и спортсменов которые присутствуют на этом сайте, и я предлагаю начать общение в дружеском тоне, как бы с чистого листа, и поэтому приношу свои извинения, если я погорячился и был слишком нескромен, способны ли вы сделать шаг навстречу и пожать руки?

И еще: извините, если я не могу физически всем сразу ответить на вопросы, я потому и закрываю тему периодически, что никого не хочу обижать, и мне нужно время чтобы отвечать людям.

[pinochet]

Александер Сугоняко,вы не забывайтесь!Добавляйте в пламенные спичи волшебную аббревиатуру-ИМХО...

Ибо я добавлю инфы по вашим пердячечным смесям,а-ля "Айронмен"\это,чтобы российским форумчанам понятнее было\

[SanAndreas]

Юрий Спасокукоцкий

Юрий Спасокукоцкий:

Как вы собираетесь тренироваться у тренера, если параллельно вы успеваете демонстрировать ему насмешки и негатив?

Просто я очень много через себя систем ,,пропустил,, и не насмешки ради или негатива зашел к Вам на тему(то что мне не нравиться я туда не захожу,а уж тем более не вступаю в дискуссии),простое человеческое любопытство,на то он и сайт по бодибилдингу.Просто интересно,то что до сих пор ,,работает,,(принципы Вейдера) 50% стали не правильные!?И с Вашей стороны я еще не услышал не одного конструктивного ответа или решения.

[Impostor81]

AnatolyR:

сначала ответьте на вопросы

Научитесь сначала элементарному вежливому общению! Куда ни кинь все "на умняке" и "центровые", то это им объясни, то это докажи, то что-то предоставь, то в чем-то отчитайся. Форумский планктон, формулируйте мысли яснее, меньше негатива и не искажайте лицо от злости, просите, а не требуйте и, возможно, вы получите ответы на свои вопросы.
А пока вы всему этому не научились - ешьте побольше яблок! - отличное средство для нейтрализации желчи

[Николай Жуков]

хз
почему афтырь мегометодики не использует ее на себе... или у него ограниченый тираж "наборов методик" и он жедлает все их повыгоднее "пристроить".
ноги -оторвать и выбросить..руки -ну ХЗ.... общий вид за последнее врема (кроме времени межсезона) стабильно близкий к понятию фитнесс.
Вроде и питается,и фармит...а рук 50 нет, ног достойных тоже.

или это экстарполезная методика заморозки физического развития атлета?

[SanAndreas]

Impostor81
Я уверен,что адекватным людям желательно отвечать,тогда зачем эта тема?Чтобы говорить о том,чего нет?Это интернет,здесь люди со всего мира,неужели нам всем,чтобы узнать о системе Юрия нужно купить билеты на Украину(пусть даже его тренинг будет бесплатным)?

[E.X.T.R.E.M.A.L.]

pinochet:

Александер Сугоняко,вы не забывайтесь!Добавляйте в пламенные спичи волшебную аббревиатуру-ИМХО...

Александр Согулякин к Вашим услугам!
Грех не воспользоваться моментом когда в теме 30 человек.

[pinochet]

То импостор81:иде ты слов таких набрался,вьюнош?
"Центровые","на умняке"...

Первое предложение,кстати,у тебя звучит ,как требование,а не просьба...

Так что-"Иди отсюда мальчик!Не мешай!"(с)

Прощу прощения у г-на экстремала,за искаженное написание фамилии...Впредь буду точен.Написание имени-легкая фамильярность,если позволите...

Сообщение изменено: pinochet (01 июля 2011 - 11:53)

[Юрий Спасокукоцкий]

"Юрий Спасокукоцкий
Цитата(Юрий Спасокукоцкий @ 2.7.2011, 0:23)
Как вы собираетесь тренироваться у тренера, если параллельно вы успеваете демонстрировать ему насмешки и негатив?
Просто я очень много через себя систем ,,пропустил,, и не насмешки ради или негатива зашел к Вам на тему(то что мне не нравиться я туда не захожу,а уж тем более не вступаю в дискуссии),простое человеческое любопытство,на то он и сайт по бодибилдингу.Просто интересно,то что до сих пор ,,работает,,(принципы Вейдера) 50% стали не правильные!?И с Вашей стороны я еще не услышал не одного конструктивного ответа или решения."

Если вы серьезно, мы можем попробовать поработать. Я дам вам программу, и диету. Вы будете все выполнять, стараться, затем честно напишете о результатах.
Для вас это будет абсолютно бесплатно. Можно начать через несколько дней, так как сейчас я провожу курсы для тренеров.

[81eg]

pinochet:

А то твой корефан Бомбела взялся за Богдана Кравченко-получился огромный пук в лужу...

Юрий Спасокукоцкий:

Бомбела это мой друг, и специалист в области биохимии. Но я не считаю его компетентным тренером по бодибилдингу, так как он прекрасный теоретик, но никак не практик. В вопросах тренинга мы придерживаемся противоположных точек зрения.

[Юрий Спасокукоцкий]

Цитата(AnatolyR @ 1.7.2011, 23:50)
Юрий, вы не ответили на вопрос
вас спросили почему так долго надо отдыхать?
Действительно,ответа так и не прозвучало

Методика построена на увеличении силовых показателей для всех мышечных групп, особенно для отстающих мышечных групп. При коротком отдыхе силовые показатели не будут, или почти не будут увеличиваться, разумеется могут быть исключения, в некоторых упражнениях отдых может быть короче.

[Есаул]

Юрий, а в диете тоже какие-то отличия от общепринятых в ББ практик?

я - к этому

Юрий Спасокукоцкий:

Я дам вам программу, и диету

Сообщение изменено: Есаул (01 июля 2011 - 11:57)

[pinochet]

Если же по каким-то причинам на Сан Андреасе не сработает бесплатная система,можно ли надеяться ему на более тесное сотрудничество на коммерческой основе?

Будет ли позволено отозваться нелестно об авторе нетленки?

[Юрий Спасокукоцкий]

По диете можно долго говорить, думаю проведена большая работа и в направлении диетологии, и в направлении тренировок.

[Семён]

Юрий Спасокукоцкий:

Извини но об этом пишу не только я, ведь есть же отзывы моих клиентов., есть практика, есть тренеры которые по моей методике уже 3 года пашут в Бицепсе и могут

дешевая очень реклама.....
И называть своей методикой прописные истины???
ну обыватель конечно sнавает...
и процент их здесь гораздо больше ,чем людей в теме.
А так-
ну не дурак парень-молодец вообще...

[Юрий Спасокукоцкий]

Прописные истины? Спасибо что подтвердили, что я все делаю правильно

[pinochet]

То 81ег:странно,что два мощнейших представителя теории и практики не слились в экстазе,для улучшения количественных и качественных показателей у одного из известных тяжей...

[Семён]

81eg
как же может быть теория прекрасной есле она не воплощаетса в практике??
pinochet
odnovremenno napisali

Сообщение изменено: semion (02 июля 2011 - 12:03)

[81eg]

Пиночет может и слились откуда мы знаем

[SanAndreas]

Юрий Спасокукоцкий

Юрий Спасокукоцкий:

Если вы серьезно, мы можем попробовать поработать.

Почему нет?Можно!Тогда жду предложений в личке.Хотя сначала хотелось бы разобраться в Вашей системе,в Вашей теме.А то я ОЧЕНЬ не хочу ,,резьбу по кости,,(это не шутка или ирония),мне будет что терять(фото в профиле).

[81eg]

semion
Это у друзей спросите) причем тут я.

Сообщение изменено: 81eg (02 июля 2011 - 12:09)

[pinochet]

То Сан Андреас:готовься к голодовке и лимонам

[SanAndreas]

pinochet

pinochet:

То Сан Андреас:готовься к голодовке и лимонам

Нееее,я мясо люблю и молоко!

[Юрий Спасокукоцкий]

SanAndreas
В профиле есть 1 фото. для того чтобы начать тренировки, вы должны прислать мне свои фото на почту. 2 бицепс спереди, сзади, для визуальной оценки пропорций, я скажу что можно предложить и чего достичь. какой у вас стаж тренировок? каковы силовые показатели? Нет ли видео где вы тренируетесь? Выступаете на соревнованиях?

[E.X.T.R.E.M.A.L.]

SanAndreas
Не смог поднять репутацию, отпишусь здесь:
Вы вымирающий тип жителей планеты "форум steelfactor" - тактичный форумчанин. Желаю Вам удачи в Эксперименте.

И на этой ноте говорю всем спокойной ночи и приятных выходных.

[pinochet]

Доктор сказал: в морг....тьфу ты ...голодать,будешь!Ибо-СИСТЕМА!

Сообщение изменено: pinochet (02 июля 2011 - 12:16)

[Юрий Спасокукоцкий]

Всем спасибо за общение, и спокойной ночи!