178221 ответов в этой теме

[rihad]

Клево, от подтягиваний + тяги в наклоне левый бицепс тоже стал болеть, хотя я его изоляцией не тренирую.

[rihad]

Она либо легче или такая же.

Второй сет в котором было повышение и все за ним - тяжелей, следовательно общий упр тяжелей. Мне не нужно чтобы ты с этим согласился, но нужно чтобы перестал это обсуждать.

[Мастадонт]

Клево, от подтягиваний + тяги в наклоне левый бицепс тоже стал болеть, хотя я его изоляцией не тренирую.

Как на матрасе спится кстати? Бока не болят?

[rihad]

Мастадонт, на коре обычно сплю, реже на спине.

[rihad]

Мастрас новый жесткий.

[Мастадонт]

Мастрас новый жесткий.

Так надо было помягче прикупить, или у тя массажный?

[Валерочка]

Кстати, матрасы это архиактуально. Посоветуйте хороший двухспальный, достаточно жёсткий, выдерживающий хорошую нагрузку.
Чё лучше - Аскона или Орматек?

[Валерочка]

Так надо было помягче прикупить, или у тя массажный?

Мускулистым тяжёлым людям лучше спать на жёстком, особенно молодым.
Перины для старперов скиннифэтов

[rihad]

Так надо было помягче прикупить, или у тя массажный?

Да нормально, не жалуюсь.

[Very Fat Boy]

Кстати, матрасы это архиактуально. Посоветуйте хороший двухспальный, достаточно жёсткий, выдерживающий хорошую нагрузку.
Чё лучше - Аскона или Орматек?

Походу, охмурили тебя! ) Сейчас матрас двухспальный (пожестче! ), а там и ипотека не за горами...)

[oscid]

Секса ты не желаешь. так как его у теья за 20 лет ноль единиц. Хотение есть, желания нет.

Мне не нужно чтобы ты с этим согласился, но нужно чтобы перестал с этим спорить

[Fortnite]

Кстати, матрасы это архиактуально. Посоветуйте хороший двухспальный, достаточно жёсткий, выдерживающий хорошую нагрузку.
Чё лучше - Аскона или Орматек?

сложно ответить на этот вопрос, зависит же от того, из чего матрас изготовлен . Год назад  брали Аскона , пока нормально 

[rihad]

Брусья 14,16,13,13,[3:00]18
Болгарский присед 4x4 правой
Мертвая тяга одной ногой 8.9x60
Сгибание колена стоя 7.5x60 правой
Подъемы на носок 0x60
Жим гантели стоя 13.5x35 правой, 13.2х31.5 левой
Вис 0:21

 

В брусьях осталась всего 1 треня до проходки. Мне нужно будет сделать то же что и сегодня, но 19 повторов в 5-м сете. Надеюсь смогу и увеличивать отдых до 3:30 не придется пока (но это все равно придется дальше, и перед 4-м тоже В жиме стоя вроде бы правой рукой рост, а левой второй раз наблюдаю какое-то падение. Было 33 неделю назад RPE-11. А щас даже 32 не смог.  Надеюсь ничего серьезного и просто колебания как бывает иногда. Потому что прошлый жим с этим весом как помню был очень языкастый, сверхмужской. Ну и напоследок повисел 21 секунду. Мощно. Надеюсь долго смогу прибавлять, хоть пока так не кажется. Мощняво  Боль в самих ладонях во время упра, предплечьям хоть бы хны. Предплечье у меня мощняво забивается в ПГНБ правой, больше чем сам бицепс )) никакие висы или подтягивания с этим не сравнятся.

[yarema]

Брусья 14,16,13,13,[3:00]18
Болгарский присед 4x4 правой
Мертвая тяга одной ногой 8.9x60
Сгибание колена стоя 7.5x60 правой
Подъемы на носок 0x60
Жим гантели стоя 13.5x35 правой, 13.2х31.5 левой
Вис 0:21

 

В брусьях осталась всего 1 треня до проходки. Мне нужно будет сделать то же что и сегодня, но 19 повторов в 5-м сете. Надеюсь смогу и увеличивать отдых до 3:30 не придется пока (но это все равно придется дальше, и перед 4-м тоже В жиме стоя вроде бы правой рукой рост, а левой второй раз наблюдаю какое-то падение. Было 33 неделю назад RPE-11. А щас даже 32 не смог.  Надеюсь ничего серьезного и просто колебания как бывает иногда. Потому что прошлый жим с этим весом как помню был очень языкастый, сверхмужской. Ну и напоследок повисел 21 секунду. Мощно. Надеюсь долго смогу прибавлять, хоть пока так не кажется. Мощняво  Боль в самих ладонях во время упра, предплечьям хоть бы хны. Предплечье у меня мощняво забивается в ПГНБ правой, больше чем сам бицепс )) никакие висы или подтягивания с этим не сравнятся.

Когда у тебя проходка? Зарубимся? У тебя преимущество за счет меньшего веса, тонких ножек и 14% жира

У меня...да нет преимуществ я 100кг вешу и 23% жира.Еще и ноги доминируют, бедра по 70 см как доп отягощение.

Что скажешь?

Сообщение изменено: yarema (18 мая 2021 - 02:52)

[Мастадонт]

Мускулистым тяжёлым людям лучше спать на жёстком, особенно молодым.

Хуйня. Перешел с жесткого дивана патцанского на мягкую кровать и стал лучше восстанавливаться. 

[yarema]

Хуйня. Перешел с жесткого дивана патцанского на мягкую кровать и стал лучше восстанавливаться. 

так ты 74 весишь. разве ты мускулистый и тяжелый?

[Don VOVCHIK]

Походу, охмурили тебя! ) Сейчас матрас двухспальный (пожестче! ), а там и ипотека не за горами...)

Николай так тоже начинал

[Валерочка]

Походу, охмурили тебя! ) Сейчас матрас двухспальный (пожестче! ), а там и ипотека не за горами...)

Да я как раз вот заезжаю в отложенное в будущее бракоразводное имущество.
Не, просто люблю спать на большом пространстве.
Так-то я бабу с квартирой ищу, нахер мне голодранки

[Валерочка]

Вообще, у невесты должно быть приличное приданое. Это в наши дни к традициям относятся черте как

[oscid]

Да я как раз вот заезжаю в отложенное в будущее бракоразводное имущество.
Не, просто люблю спать на большом пространстве.
Так-то я бабу с квартирой ищу, нахер мне голодранки

Альфово!

[oscid]

Вообще, у невесты должно быть приличное приданое. Это в наши дни к традициям относятся черте как

[Мастадонт]

так ты 74 весишь. разве ты мускулистый и тяжелый?

Я и сотню весил, было дело. С ужасом вспоминаю те времена. 

Мягкая постель или твердая с мягкой бабой в любом весе топ.

[Валерочка]

Вообще, у невесты должно быть приличное приданое. Это в наши дни к традициям относятся черте как

Нормально, нормально

[Very Fat Boy]

Вообще, у невесты должно быть приличное приданое. Это в наши дни к традициям относятся черте как

Таки да! Чтоб было потом, что искрометно промотать по кабакам и казино! Ну, и на других баб спустить! )

[rihad]

yarema, считай 20 моих раз медленных и 25 быстрых с брусьями 60см и все. Зарубаться не буду, прошлая заруба с жимом стоя правой фиг знает во что превратилась: так не делать, так стоять, облегающую майку одеть, пончиком к шкафу прислониться, и т.д., нелепые условия вместо обыкновенного сверхмужского жима.

[oscid]

yarema, считай 20 моих раз медленных и 25 быстрых с брусьями 60см и все. Зарубаться не буду, прошлая заруба с жимом стоя правой фиг знает во что превратилась: так не делать, так стоять, облегающую майку одеть, пончиком к шкафу прислониться, и т.д., нелепые условия вместо обыкновенного сверхмужского жима.

[yarema]

yarema, считай 20 моих раз медленных и 25 быстрых с брусьями 60см и все. Зарубаться не буду, прошлая заруба с жимом стоя правой фиг знает во что превратилась: так не делать, так стоять, облегающую майку одеть, пончиком к шкафу прислониться, и т.д., нелепые условия вместо обыкновенного сверхмужского жима.

Делай как хочешь

И я как хочу буду. Главное чтоб угол в локтях был 90 градусов и все.

[yarema]

yarema, считай 20 моих раз медленных и 25 быстрых с брусьями 60см и все. Зарубаться не буду, прошлая заруба с жимом стоя правой фиг знает во что превратилась: так не делать, так стоять, облегающую майку одеть, пончиком к шкафу прислониться, и т.д., нелепые условия вместо обыкновенного сверхмужского жима.

Я вот так буду. Главное чтоб угол был а не 1\5 амплитуды. Ты как хочешь, можешь скрещивать ноги можешь дергать ногами

[Валерочка]

Таки да! Чтоб было потом, что искрометно промотать по кабакам и казино! Ну, и на других баб спустить! )

Разумному мужчине следует понимать, что выбирает он даже не жену, а целую семью, в первую очередь, - родителей. Это должны быть солидные состоявшиеся люди с крепким союзом, а также у них не должно быть других детей (наследников), кроме твоей суженой.
В общем, план в этом и состоит: найти эдакую нецелованную мамину-папину вишенку, эмоционально и сексуально привязать к себе, сделать ей быстренько хотя бы одного ребенка и уже ее родители отца своих внуков никогда не обидят

[yarema]

Разумному мужчине следует понимать, что выбирает он даже не жену, а целую семью, в первую очередь, - родителей. Это должны быть солидные состоявшиеся люди с крепким союзом, а также у них не должно быть других детей (наследников), кроме твоей суженой.
В общем, план в этом и состоит: найти эдакую нецелованную мамину-папину вишенку, эмоционально и сексуально привязать к себе, сделать ей быстренько хотя бы одного ребенка и уже ее родители отца своих внуков никогда не обидят

Судя по тому как ты описываешь женщин и их отношения , никого ты не привяжешь)