Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Бар-Трактир "3 Пятачка" для людей
#11283
Отправлено 08 июля 2025 - 03:39

oscid писал 07 Июл 2025 - 21:20:
Если захаваиь с утра сладких булочек к обеду черная дыра в желудке. В с яишенки с салом ничего такого нет
Я с утра вообще ничего не ем, а к обеду как раз сладкую булочку, фруктовый сок, изюм и + пачка творог. Никакой чёрной дыры в желудке нет до вечера. Вот вечером уже более питательная еда, но это возможно дело привычки. Вот вчера вечером после тренировки: грудку, помидоры, макароны, черный хлеб, квашенная капуста, специи.
Сообщение изменено: Сергеев (08 июля 2025 - 03:40)
#11285
Отправлено 08 июля 2025 - 06:19

#11287
Отправлено 08 июля 2025 - 06:30

renepjd писал 08 Июл 2025 - 03:28:
Это я просто один раз вчера поел. За два раза было-бы больше килокала.1600 кал неудивительно что ты не толстеешь на кето
На гибкой диете я тоже так питался (один-два раза в день без подсчётов килокала), но при этом толстел тока в путь!

Сообщение изменено: Grillmaster (08 июля 2025 - 06:32)
#11288
Отправлено 08 июля 2025 - 10:26

Сергеев писал 08 Июл 2025 - 00:39:
Так это так у всехвечером уже более питательная еда, но это возможно дело привычки. Вот вчера вечером после тренировки: грудку, помидоры, макароны, черный хлеб, квашенная капуста, специи.
Кто потолстется хочет
Ну утром же понятненько не ест
И днём тяпляп не оч
Зато придя домой
И прям до сна питанье
Без продыху чт есть
Расхода нет и нету
Апетита утром
#11294
Отправлено 08 июля 2025 - 05:05

Grillmaster писал 08 Июл 2025 - 12:38:
на сегодня план такой
Screenshot_2025-07-08-14-38-02-382_com.fddb-edit.jpg
#11295
Отправлено 08 июля 2025 - 05:06

Всё в bmr уходит это
Ещо натопчишся по дню
Пятьсот и в дефе будеш
Одно я толтко не пойму
Читмилиш через день ты чтли
Всё на одной волне сидеть
И стерпливатся нужность
Придёт прекрасный день
Он вточности наступит
Не хочится читмил
В нед раз такое даже
А ты вот как курить
Куриться так не бросиш
Переломайся потерпись
И станеш независимость
От пищи
#11303
Отправлено 08 июля 2025 - 07:22

Grillmaster писал 08 Июл 2025 - 15:10:
Вот 4й и 5й приёмы пищи.
Три иичька съем сейчас, и три потом. А в полночь кофе с сигарой перед сном
IMG_20250708_170807.jpg
#11304
Отправлено 08 июля 2025 - 07:47

Хэзэ писал 08 Июл 2025 - 16:22:
Grillmaster писал 08 Июл 2025 - 15:10:
Вот 4й и 5й приёмы пищи.
Три иичька съем сейчас, и три потом. А в полночь кофе с сигарой перед сном
IMG_20250708_170807.jpg
За раз в одного съешь сейчас все это?
#11307
Отправлено 08 июля 2025 - 08:15

#11308
Отправлено 08 июля 2025 - 08:42

Хэзэ писал 08 Июл 2025 - 17:15:
Да просто жалко пользу выбрасывать. Или ты их коту отдаёшь?Grillmaster,
Ну зачем такое мне
На ночь есца
Утром емся каждый день
Два с желтками хватит
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
-
Bing (1)