349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Игорёк, х*ячь по 3 гр, нет, не теста, а витамина С, в день. 

 

Хуячил по 5-6 гр.

 

Нахер. Буду сегодня коньяк хуячить

[Don VOVCHIK]

Игорь, мы тут баром скинулись и решили тебе на днюху сделать маленький подарок.

С днем рождения!

 

Миниатюры

• 

[Dj Riga]

Игорёк!

 

во-первых,с ДР! 

 

во-вторых,видео-огонь,велик Пирста-просто убило! шедеврально))))

 

сегодня бар вышел на кардинально новый уровень,если раньше народ говорил,вот на ЖФ есть такой бар у Рихада,то теперь....Есть БАР У Рихада,ну и там между делом можно какие то непонятные темы про спорт почитать!)

[RASL]

RIHAD BAR уже сЦуко бренд!!!!! Узнаваемый многими 

[razlomov]

Игорь, мы тут баром скинулись и решили тебе на днюху сделать маленький подарок.

С днем рождения!

 

Подарок чья-то жопа загораживает.

[Don VOVCHIK]

Подарок чья-то жопа загораживает.

это доп опция! по спец заказу...

круиз-куколд, епта!

Саня Качок не даст соврать!

[Игорек!]

Игорёк!
 
во-первых,с ДР! 
 
во-вторых,видео-огонь,велик Пирста-просто убило! шедеврально))))
 
сегодня бар вышел на кардинально новый уровень,если раньше народ говорил,вот на ЖФ есть такой бар у Рихада,то теперь....Есть БАР У Рихада,ну и там между делом можно какие то непонятные темы про спорт почитать!)

За видео отдельное спасибо студии Димик продакшн.

завтра будет жарче, песпесды))))

[Don VOVCHIK]

маленький отче тик после прошлонедельнего рефидУ!

Миниатюры

• 

[Игорек!]

Дон Вовчик. Ты классные коллажи делаешь. В стиле Рампейдж пикчерз.

Официально приглашаю тебя в команду Рихад ФМ. З/п 500 тыс. в месяц. По скайпу))

[KachokBezmozgliachok]

На преднакопе.

[M. Kvakin]

Вовчег задумался....

[sereje4ka]

Игорек, поздравляю с днюхой. Искреннк желаю тебе того, к чему стремлюсь сам: гармонии и удачного/успешного/продуктивного совмещения спорта, карьеры, отдыха и личной жизни.

[Архимед]

сегодня бар вышел на кардинально новый уровень,если раньше народ говорил,вот на ЖФ есть такой бар у Рихада,то теперь....Есть БАР У Рихада,ну и там между делом можно какие то непонятные темы про спорт почитать!)

Это воистину так! Объём и наполнение ветки уже позволяют ей тягаться с отдельными форумами! А сегодня запылал настоящий творческий протуберанец этой сверхновой сетевой звезды. Скорее, даже новой Галактики, ибо звёзд тут множество. Вселенная Рихада. Туманность Преднакопа.

[Архимед]

Честер, если у Сенора и Серёжи 12 - то нет, я жирнее намного.

Правда я не верю, что у них 12.

 

Быдлите, сударь! Я себе вообще-то 10% даю. Ну максимум 11%. 

P.S. Насчёт втягивания животов при обмерах. Вспоминается отрывок из письма Пушкина своему брату: "Кстати о талии: на днях я мерился поясом с Евпраксией, и тальи наши нашлись одинаковы. След. из двух одно: или я имею талью 15-летней девушки, или она талью 25-летнего мужчины." Во времена Пушкина тонкая талия считалась у мужчин признаком красоты - что заставляло их перетягиваться поясами до полуобморочного состояния, отсюда грибоедовское описание  Скалозуба: "Хрипун, удавленник, фагот"... Удавленник тут - именно указание на перетянутую талию, едва позволявшую такому читеру одеждой дышать...

А зачем им это?
Жить есть на что - и заебись.
А когда много знаешь- тяжело работать руками)
Мысли ненужные появляются "не для того меня мама родила"
Нету счастья в этих знаниях, ты же сам мучаешься, когда начинаешь себе накручивать все это.
А на природе с друзьями и парой ружбаек, а также квартирными вопросами- вроде как забываешься и отпускает.
Или ты думаешь будет лучше если рабочий у станка будет осознавать всю боль ужас и страдания во время работы?)

Ну то, что дураком жить легче - ещё Екклезиаст отмечал. Пусть себе живут в неведении, главное, чтобы ко мне не лезли, и сами потом на собственные грабли не наступали, как рабочие печально известного Уралговнозавода, которых Гапон-Холманских повёл, как козёл-провокатор, на провластный митинг, на котором они чуть ли не бить хипстеров в Москву ехать собирались, а потом, когда мавры своё дело сделали, и необходимость в них отпала, их увольнять начали пачками. А кризис! Чего вы хотите! Хе-хе-хе.

[Arik]

Удавленник понятно,а фагот- фэгэт ,тобеж пидрила, на английском

[Архимед]

Поздравляю! У самого 3 дня назад.

Ну и я поздравляю.

 

На пляже в знойном Таиланде,

Или на приисках в снегах,

Невозмутимый, словно Ганди,

В душистых травяных парах,

 

И с благородным перегаром

Элитных вин и коньяков...

Прими, друг Квакин, скромным даром

Сей краткий спич! И будь здоров!

[Temirbek]

Вечером ебану коньяка, у меня пару дней назад была днюха.

Поздравляю!

[Temirbek]

У самого 3 дня назад

Поздравляю, почти в один день, у меня 23 ноября!     

[Dimik]

Ну то, что дураком жить легче - ещё Екклезиаст отмечал. Пусть себе живут в неведении, главное, чтобы ко мне не лезли, и сами потом на собственные грабли не наступали, как рабочие печально известного Уралговнозавода, которых Гапон-Холманских повёл, как козёл-провокатор, на провластный митинг, на котором они чуть ли не бить хипстеров в Москву ехать собирались, а потом, когда мавры своё дело сделали, и необходимость в них отпала, их увольнять начали пачками. А кризис! Чего вы хотите! Хе-хе-хе.

Понятно)
Простому рабочему человеку нужно знаний на пару высших образований, или ученую степень, причем гуманитарных+ профтехучилище по профессии основной, чтобы быть защищенным от козлин- интеллигенции, которые только самосовершенствованием своей хитровыебанности занимаются...

Сообщение изменено: Dimik (28 ноября 2015 - 10:01)

[Игорек!]

Бляцкая куйня((((

Кто нибудь может убрать августа из темы репостинга Премии рихад фм?

Ему там как медом намазано. Почему то нужно влезть и что то пездеть не по теме.

[Don VOVCHIK]

Вовчег задумался....

чота в 23.00 плова захотелось, с лучком и огурцами свежими.

воял.

по хиляковски!

а пива я чуток выпил-в олимпийском так и не налили!

[Don VOVCHIK]

Кто нибудь может убрать августа из темы репостинга Премии рихад фм?
 

Кого убрать?

Уже выехали!
 

Миниатюры

• 

[rihad]

Приседания со жгутами blue+gray+red+6kg@10*2+5*8 @10 вдохов отдыха - поддержка.
Наклонные отжимания со жгутами blue+red@5*6+4*4 @15 вдохов (44->46 с неделю назад)
Приседания 6kg@9*10 @8 вдохов
Завтрак
Подтягивания 5*9+4*3 (56->57 со вчерашнего дня)
Брусья 7*7+6+5*3+1 @15 вдохов (70->71 со вчерашнего дня)

Пока идет прогресс в брусьях и подтягах без необходимости увеличивать подходы. Уилкс/аллометрик чуть подрос!
Вес 57.5->57.2кг, талия 68.6->68.5см.

[otets]

Игорек!,

 

Тёзка, с прошедшим Днем Рождения!!!

Мало того, что у нас имена одинаковые, так мы и родились еще в один день :-)

Года только разные...

Сообщение изменено: otets (28 ноября 2015 - 11:19)

[RASL]

Рихад уже анорексиком стал! скоро кожа да кости останутся ну и талия))))

[Dj Riga]

Бляцкая куйня((((

Кто нибудь может убрать августа из темы репостинга Премии рихад фм?

Ему там как медом намазано. Почему то нужно влезть и что то пездеть не по теме.

так это во всех темах так,все уже к нему привыкли,и когда он летом едет картоху сеять как-то даже его не хватает ))))))

[Игорек!]

так это во всех темах так,все уже к нему привыкли,и когда он летом едет картоху сеять как-то даже его не хватает ))))))

Знал бы раньше, номинировал бы на премию "прилипало года"

в теме 3-4 поста, из них 2 августа.

Хотя русским языком написал для таких как он, что в репостинге только факты истина и реал.

А мнения эксердов. И йуристов в баре)))

[rihad]

Новая статья Грега Наколса о преимуществе в силовых становой над приседом у большинства людей:
http://www.strengthe...catch-deadlift/

Он считает, что разницы особой быть не должно, т.к. уровень плечей в момент дерганья становой с пола и в мертвой точке приседа (ноги чуть выше параллели) - примерно одинаков. А учитывая какую-то скорость в приседе в этой точке, это - еще один плюс для силовых приседа. Жаль что он никак не комментирует еще один возможно важный аспект разницы - разное положение штанги относительно вертикальной оси туловища (воображаемая вертикальная ось от точки опоры в землю). Возможно в становой удаленность/близость штанги к этой оси более рычажная.

Сообщение изменено: rihad (28 ноября 2015 - 12:00)

[Игорек!]

Вчера озвучивали в сми, что пидорган звонил Путину через 8 часов после сбития самолета.
Путин не взял трубку и не перезвонил.

И вот о чем я подумал.

Он же просто отправил пирдогана в игнор, как сраную шлюху))