3852 ответов в этой теме

[Gutarion]

Добрейшего субботнего утра!

 

В своей прошлой жизни я бы написал "краток и тревожен сон алкоголика" И запостил бы фото с рюмкой самогона, салом и огурцом, небритой похмеляющейся после пятницы рожи (на другом естественно ресурсе). Сейчас смотрю на ту противную рожу с отвращением. 

 

А в этой жизни из старых привычек, пока осталась только небритая рожа, ну через часок я ее побрею и верну в стадию лица 

 

Суббота. Контрольное взвешивание и обмер брюха.

Вес 98 кг, Брюхо 107 см Снижение веса за неделю составило 1 кг и минус 1 см брюха.  

Настроение естественно от результатов огонь. 

 

Планы на выходные: Продолжать становиться качком, а именно жрат, спат, восстанавливаться    За окном -17 куда-то двигаться желания не. Хотя до ПВЗ озона прогуляюсь, должно приехать еще немного свободных весов, блинов на 20 кг 4х5 и пояс атлетический заказал. (пусть будет в дни низа, я у себя один, мне себя беречь надо)

 

Хороших всем выходных! 

[Andy_Two]

Хотя до ПВЗ озона прогуляюсь, должно приехать еще немного свободных весов, блинов

Привет)

Сколько километров идти до ПВЗ Озона?)

[Gutarion]

Привет)

Сколько километров идти до ПВЗ Озона?)

Привет. Примерно 0,25 

Сообщение изменено: Gutarion (09 декабря 2023 - 08:33)

[Andy_Two]

Привет. Примерно 0,25 

Ну можно кого нибудь попросить донести))

[Gutarion]

Ну можно кого нибудь попросить донести))

Ага сейчас я буду халявное кардио кому то раздаривать ))

[ROM256]

Ну можно кого нибудь попросить донести))

Я могу, есть опыт. Только с 10-кой кг справился))

[Andy_Two]

Я могу, есть опыт. Только с 10-кой кг справился))

 

Там блинов на 20кг. Нам с тобой вдвоём столько не донести)

[Gutarion]

Я могу, есть опыт. Только с 10-кой кг справился))

 

Там блинов на 20кг. Нам с тобой вдвоём столько не донести)

Ага смейтесь, смейтесь 

Вспоминая старый анектот.... "Мы медленно спустимся с горы и ....."

[Wal72]

Да я по будням овсянку на ночь кефиром заливаю и в холодильник. ...

 ерундой какой то маешься. Будь как Майк о Херн. Он овсянку с утра прям в себя засыпает сухой  и водой запивает,  и сразу на треню....

[Gutarion]

 ерундой какой то маешься. Будь как Майк о Херн. Он овсянку с утра прям в себя засыпает сухой  и водой запивает,  и сразу на треню....

  Очередная рубрика вредные советы.

А если по серьезному, часто попадалась инфа, что сухую овсянку (молотую в муку) с протеином, пастой арахисовой, и еще там что-то в блэндере мешают, аля гейнер. Но я же на жирогоне,

Овсянку, то и то делаю что-бы добрать 100+ гр углей в сутки, Без 100гр углей реально заметил худшее самочувствие и к обеду упадок сил. 

[Fortnite]

  Очередная рубрика вредные советы.
А если по серьезному, часто попадалась инфа, что сухую овсянку (молотую в муку) с протеином, пастой арахисовой, и еще там что-то в блэндере мешают, аля гейнер. Но я же на жирогоне,
Овсянку, то и то делаю что-бы добрать 100+ гр углей в сутки, Без 100гр углей реально заметил худшее самочувствие и к обеду упадок сил. 

делал так раньше когда набрать хотел , сейчас этот же набор но в каше делаю . Овсянка , грамм 10 протеина , ложка арахисовой пасты , заливаю кипятком , перемешиваю , немного даю постоять и получается вкусная и полезная каша

[Wal72]

  Очередная рубрика вредные советы.

А если по серьезному, часто попадалась инфа, что сухую овсянку (молотую в муку) с протеином, пастой арахисовой, и еще там что-то в блэндере мешают, ...

я бы все тки нашу овсянку варил бы хотя бы минуту. Мало ли какие крысы по ней бегали и что делали.

[Август]

"Мы медленно спустимся с горы и ....."

"И всё стадо.")

 

Тема конечно актуальная, только я всою новую жизнь начну уже на небеси.(((

Сообщение изменено: Август (09 декабря 2023 - 01:38)

[Andy_Two]

"И всё стадо.")

 

Тема конечно актуальная, только я всою новую жизнь начну уже на небеси.(((

А что случилось?

[ROM256]

Тема конечно актуальная, только я всою новую жизнь начну уже на небеси.(((

Даже за день до одра, никогда не поздно начать новую жизнь.

[Andrew1113]

Даже за день до одра, никогда не поздно начать новую жизнь.

об этом кстати чаще всего все в тот момент и вспоминают. Как писал классик "Мой дядя самых честных правил ...")

[Август]

А что случилось?

Да ещё лет десять жизни!!!!)))

[Skobyelena]

"И всё стадо.")

 

Тема конечно актуальная, только я всою новую жизнь начну уже на небеси.(((

Не торопись, ещё не время.

[Август]

Как писал классик "Мой дядя самых честных правил ...")

Когда не в шутку за немог,

Своей кобыле так заправил,

Что конюх вытащить не смог...)

[Andy_Two]

Да ещё лет десять жизни!!!!)))

 

Ну можно ещё успеть похудеть и накочацо))

[Август]

Даже за день до одра, никогда не поздно начать новую жизнь.

Мне каяться не в чем...

[Gutarion]

"И всё стадо.")

 

Тема конечно актуальная, только я всою новую жизнь начну уже на небеси.(((

Не зная всех нюансов, все же считаю, что лучше туда не торопится. Всему свое время. 

[Август]

Ну можно ещё успеть похудеть и накочацо))

Какое нах качалово, под себя бы не ходить.)))

[Andy_Two]

Какое нах качалово, под себя бы не ходить.)))

 

Да это херня, я думал ты беспокоишься, что не всем успел заправить)

[Август]

Не зная всех нюансов, все же считаю, что лучше туда не торопится. Всему свое время. 

Верно, только Бог не фраер, чёрт не лох...

[Август]

Да это херня, я думал ты беспокоишься, что не всем успел заправить)

Чтобы всем, одной жизни мало.)))

Сообщение изменено: Август (09 декабря 2023 - 02:19)

[Gutarion]

Верно, только Бог не фраер, чёрт не лох...

Сам себя накручиваешь. Значит надо жить сегодняшним днем и наслаждаться тем что успел уже сделать ранее, не сожалея ни о чем. 

[Andy_Two]

Чтобы всем, олной жизни мало.)))

 

Да, всех шавух не перепробуешь))

[Andy_Two]

Значит надо жить сегодняшним днем и наслаждаться

 

Начинай! Ты первый))

[Август]

Сам себя накручиваешь. Значит надо жить сегодняшним днем и наслаждаться тем что успел уже сделать ранее, не сожалея ни о чем. 

"Не жалею, не зову, не плачу..."