1121 ответов в этой теме

[G1ob]

при нормальном хвате сейчас, при 93 кг, у меня как раз одновременно касаются локти пола и штанга грудной клетки. тогда весил 115 примерно и локти оставались в воздухе. 

поэтому и не уловил преимущества такого упра от жима на скамье с вытянутыми ногами. 

п.с. снял прямо счас, хват - уже стандартного. 

 

Прекрасное видео, может сейчас до кого-нибудь дойдёт про ту самую пирамиду. Хотя...

 

Ещё в телеге у Спиридонова пару месяцев назад была забавная фотка в тему с Машинцовым и ещё кем-то.

 

П.С.

У меня примерно 10,5 см между грудью и грифом. Зовите Окцида на тест! )))

[Сергеев]

С пола удобно жать только гири.

Подобная номинация "белорусский жим гирь" есть в НАПе.

Попробовать что ли...

С пола неудобно жать гири, это белорусское недоразумение. Потому что не полная амплитутда - частичный жим получается.

[Виктор С]

С пола неудобно жать гири, это белорусское недоразумение. Потому что не полная амплитутда - частичный жим получается.

Можно и так сказать. Но есть правила соревнований и недоступные нам с тобой рекорды.

[poltora]

у меня как раз одновременно касаются локти пола и штанга грудной клетки

У меня примерно 10,5 см между грудью и грифом. Зовите Окцида на тест! )))

У меня 12 до груди. И что это все должно значить?

Сообщение изменено: poltora (26 июля 2025 - 06:43)

[sandwolf77]

У меня 12 до груди. И что это все должно значить?

только то, что для меня жим с пола - это жим , а для тебя-дожим, имхо))

[Николай Жуков]

А можно посмотреть, где я такую хуйню писал? )))
Ладно там другие люди ни читать, ни понимать написанное не способны, но ветеран форумной жизни должен обладать такими навыками )))

Без видео, тут все обсуждение проблемы, вполне себе она самая хня и есть. А еще вода в ступе.
и не важно кто именно ее(хню) пишет

[Grillmaster]

А кто тут мою фоточку удолил молниеносно?
И мой ответ фортнайту в жиме 300 перед моим баном удолил?
Главное мой ответ Арику оставил, фортнайтовский пост оставил, а мой ответ фортнайту удолил.

Сообщение изменено: Grillmaster (27 июля 2025 - 09:04)

[Grillmaster]

[Grillmaster]

что такого в моей фоточке крамольного, что её надо было удолить? Ась?

[Grillmaster]

Какойто предвзятый модэр с комплексами в этой теме орудует

[Grillmaster]

Это не фортнайт, часом, мои посты подтирает?) Больше некому было, судя по списку недавних посетителей

[Grillmaster]

бугагашечьки)

[MrCherdak]

Это не фортнайт, часом, мои посты подтирает

он же вроде не модератор.

[Grillmaster]

он же вроде не модератор.

Больше некому было. Возможно привы имеют такую возможность.

[Grillmaster]

Стопудово фортнайт. По времени всё сходится. Вотже чмо закомплексованое)))))

[Олег К]

Стопудово фортнайт. По времени всё сходится. Вотже чмо закомплексованое)))))

Как ты о супере, который вытащил тебя из вечного бана...

[G1ob]

Без видео, тут все обсуждение проблемы, вполне себе она самая хня и есть. А еще вода в ступе.
и не важно кто именно ее(хню) пишет

 

А в чём суть проблемы? Что ты понял из написанного?

[montgomeri]

Вот это лошадь.  

 AQOnw00kYaZpzPwUNEV4vCE5kRXviFd6vWgi7NFcME699Ufu2_vV2DPURobGBsJEkyi7QhmdpI_U5ve4i0F4QblA.mp4    6,47Мб

Сообщение изменено: montgomeri (28 июля 2025 - 08:50)

[montgomeri]

 AQPniUHfNS7Bt6Wz6lkGBf7BvnU0OGhUWD_ZK3IOLsBg7hbiqyqizyFEQTRN63s8FMJYfJK8HLjs5D_JGAA8T9vI.mp4    2,31Мб

[Grillmaster]

Как ты о супере, который вытащил тебя из вечного бана...

Хотел в тот день ответить, да уже не смог.
А теперь похуй - я под газом, и, cоответственно, в благодушном настроении

[IDKFA]

Смотрю сейчас некого Гегемона. ХЗ кто такой, случайно натолкнулся на очень толковые пояснения по технике жима.
У него промелькнул интересный факт.
За всю историю пауэрлифтинга, а это 60 лет, во всех федерациях и во всех весовых, с фармой и без, 200 без экипы на соревнованиях пожали всего 13 тысяч человек.

[Семён]

всего 13 тысяч человек

среди всего населения это мало, но среди занимающися жимом это до фига. Интересно, сколько 300 выжало, человек 100 наверное максимум

[IDKFA]

Всего выступавших пауэрлифтеров в базе 5 миллионов.
200 пожало 13к или 0.26%
250 пожал 850 или 0.017%
300 пожало 22 человека

[Skobyelena]

Всего выступавших пауэрлифтеров в базе 5 миллионов.
200 пожало 13к или 0.26%
250 пожал 850 или 0.017%
300 пожало 22 человека

но это только по выложенным протоколам, а сколько протоколов там нет, одному богу известно

[IDKFA]

Skobyelena,
Подозреваю, что соотношение не сильно изменится, если бы можно было учесть всех

[Skier]

Среди тех, кто жмёт 200, скорее всего немало тех, кто не участвует в соревнованиях и не оставил протоколы.
А вот по тем, кто жмет 300, скорее всего почти чистая статистика.

 

Но если взять всех зальных мужчин (несоревнующихся), каждый второй из которых делает жим лежа (наверняка это самое популярное упражнение со штангой), то % пожавших 200 и 300 еще сильно уменьшится.

Сообщение изменено: Skier (03 августа 2025 - 11:24)

[Skier]

Глобально по генетике.

200 - один из тысячи.
250 - один из десяти тысяч.
300 - один из ста тысяч.
350 - один из миллиона.

[Михалы4]

Глобально по генетике.

200 - один из тысячи.
250 - один из десяти тысяч.
300 - один из ста тысяч.
350 - один из миллиона.

 

Мифология не интересна. ("Сказки и мифы Древней Греции"). Т.е. ложь. ("Художественный вымысел").

 

Интересны РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ - форумчане с этого форума.

 

В своё время я создавал опрос - там можно кое-что посмотреть: ЖИМ ЛЁЖА: Сколько лет от 120 кг до 150 кг (без химии)?

 

Мало кто смог пожать 150 кг.

[montgomeri]

Мифология не интересна. ("Сказки и мифы Древней Греции"). Т.е. ложь. ("Художественный вымысел").

Интересны РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ - форумчане с этого форума.

В своё время я создавал опрос - там можно кое-что посмотреть: ЖИМ ЛЁЖА: Сколько лет от 120 кг до 150 кг (без химии)?

Мало кто смог пожать 150 кг.

Михалыч, а ты сколько пожал?

Сообщение изменено: montgomeri (03 августа 2025 - 01:16)

[Семён]

Интересны РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ - форумчане с этого форума.

насколько я помню, за всё время существования форума был один человек с жимом 300 - Маландр. В экипе правда