349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Закаляет силу воли Я так и делал с мороженым летом и с конфетами круглый год.

 

Закаляет силу воли - не хотел жиреть, но разжирел!

[Олег К]

Риха мне временами напоминает мою маленькую дочку.

Встанет на весы- "Ой какая я толстая, срочно на диету! "

И идёт на кухню горе конфетами заедать)))

Закаляет силу воли - не хотел жиреть, но разжирел!

Ты не понял, Ри- экспериментатор, это Брюс Рендалл нашего форума!

[Мануэль]

[rihad]

Вчераш прогу Сандова пропустил т.к. инета не было а ее странички в оффлайне не показывались. Сегодня только начал опять последний столбик прогонять, но на 50-м разе ПГНБ подумал ну его нах и бросил. Не интересно. Я бы понял с прогрессом, но как можно полгода делать одни и те же повторы с одним и тем же весом? Поэтому лучше сконцетрируюсь на утренних своих упрах в 10 сетовке:

"Тяжелый" присед со жгутами 10 вдохов

Наклонные отжимания 15 вдохов

Подтяги 15 вдохов

Брусья 15 вдохов

Легкий присед 9 вдохов

 

И все, вполне хватает и для сушки и для прогресса. Практически фулбадя и так и так.

[sereje4ka]

Ну так :-))) подругому разве могло быть

[M. Kvakin]

Вы, восточные парни, любите вьющиеся волосы))
Я больше прямые люблю или слегка волнистые.

...спадающие на клетчатые плечи...

[M. Kvakin]

Интересные у тебя предпочтения. Нет, не разделяю.

Сергей, ты уже зашкварился, разделять нечего.

[rihad]

Я могу 1кг мороженого растянуть на 10 дней съедая примерно равные дозы, что и делал летом. Но если я на бизнес-ланче типа "все включено", то тогда держись ))) Обычно любые такие аццкие нажоры откатываются за 1-2 дня своего обычного режима питания.

[aid]

А если тебе пару кило мороженного или конфет принесут?

Кажется, настал момент, которого ждал Михалыч

[evicerator]

Я могу 1кг мороженого растянуть на 10 дней съедая примерно равные дозы, что и делал летом. Но если я на бизнес-ланче типа "все включено", то тогда держись ))) Обычно любые такие аццкие нажоры откатываются за 1-2 дня своего обычного режима питания.

 

То, что ты любитель халявной жрачки уже все поняли. Но, блядь, сожрать 250 грамм сливочного масла, чтоб только не выкинуть....  это пиздец, товарищи, у него реально что-то с головой не то, уже даже не смешно.

Сообщение изменено: evicerator (17 ноября 2015 - 05:01)

[K.e.H]

Я тут новенький , поэтому рельно не понимаю, это тема для флуда? Автор троль? Или он все всерьез тут пишет?)

[Dimik]

То, что ты любитель халявной жрачки уже все поняли. Но, блядь, сожрать 250 грамм сливочного масла, чтоб только не выкинуть....  это пиздец, товарищи, у него реально что-то с головой не то, уже даже не смешно.

Сын гликозаливщик- горе в семье.

[sk123]

"Ой какая я толстая, срочно на диету! "

Фишка известная: "Шо мне такого съисть шоб похудеть".

[Мануэль]

Я тут новенький , поэтому рельно не понимаю, это тема для флуда? Автор троль? Или он все всерьез тут пишет?)

Здесь так нельзя. Новички должны вести себя уважительно, примерно так

 

 

Я новичок на этом форуме , но меня поразила разница между фото в начале темы, и последними! И визуально воспринимается как 70-71 кг, для меня шок, что это меньше 60 кг!
Скажите, Рихад, а при личном общении вид столь же впечатляющий, иллюзия впечатляющих размеров сохраняется?
Совершеннно не понимаю нападок форумчан на человека, по настоящему понимающему суть бодибилдинг- создание эффектного вида...

[sk123]

Я больше прямые люблю или слегка волнистые.

Поручики, тренируем силу воли - не спрашиваем: вкакомместе.

 

P.S. Гадить дык гадить: А слегка волнистые в полосочку...или в клетку?

Сообщение изменено: sk123 (17 ноября 2015 - 05:22)

[sk123]

Но, блядь, сожрать 250 грамм сливочного масла, чтоб только не выкинуть....

Экстраполируй на Россию 90-х. Вполне себе поведение...

[evicerator]

Экстраполируй на Россию 90-х. Вполне себе поведение...

 

ну так он же не в России 90-х живёт

[sk123]

А че в Азербайджане щас полный ништяк? Я не в теме, но допускаю, что не очень все легко...

Сообщение изменено: sk123 (17 ноября 2015 - 05:43)

[K.e.H]

K.e.H писал 17 Нов 2015 - 17:07:

Я тут новенький , поэтому рельно не понимаю, это тема для флуда? Автор троль? Или он все всерьез тут пишет?)

Здесь так нельзя. Новички должны вести себя уважительно, примерно так

По мойму ни кого не обидел своим сообщение! Вопрос чисто для уточнения) А то вдруг захочу попробовать методиГу автора , а она не сработает

[evicerator]

А че в Азербайджане щас полный ништяк? Я не в теме, но допускаю, что не очень все легко...

 

Полного ништяка сейчас нигде нет, но с продуктами там не хуже, чем в РФ.

А я не допускаю, а знаю (сам только 3 года как переехал в Москву).

Сообщение изменено: evicerator (17 ноября 2015 - 05:47)

[sk123]

3 года как переехал в Москву

3 года по нынешним временам - вечность...

[evicerator]

3 года по нынешним временам - вечность...

 

Эт ничего, что я 2-3 раза в год туда летаю, родителей и друзей повидать ? 

[Михалы4]

Но, блядь, сожрать 250 грамм сливочного масла, чтоб только не выкинуть....  это пиздец, товарищи.

Выкинуть в помойку любой дрищ сможет.

А вот героически его сожрать и отрекомпозить - это путь воина.

[sk123]

Вера в преднакоп - это то, что всех нас объединяет!

...в ссаном углу...

Эт ничего, что я 2-3 раза в год туда летаю, родителей и друзей повидать ?

У меня есть знакомые, для которых 90-е в России лучшее время жизни...

[evicerator]

Выкинуть в помойку любой дрищ сможет.

А вот героически его сожрать и отрекомпозить - это путь воина.

 

А просто положить его в холодильник - это  чей путь ?