178233 ответов в этой теме

[rihad]

Окуенные онлайн редакторы картинок Простым аплодом убрал фон со своей авы.

Сообщение изменено: rihad (08 мая 2021 - 11:47)

[Анаболий Метанович]

План таков: после этой проги подтягиваний попробую другую - она у меня на скриншоте мобилы тоже есть - там тоже 5 подходов 3 раза в неделю но чуть по другому отдых расписан (минута, полторы и две) и следовательно чуть меньше общих повторов, и тестовая проходка раз в неделю. А после нее уже подтяг раз в 5 минут, подтягивания одной рукой, и в довершение преднакоп с довесками.

Главное на подтягивании одной рукой не заснуть так же, как на вертикальной и горизонтальной тягах блока (см. видео)

[Архимед]

 А после нее уже подтяг раз в 5 минут, подтягивания одной рукой, и в довершение преднакоп с довесками.

Привет, новые "вавы"©. Первое безумие не пробовал, а во втором - износостойкость плечевых суставов один из основных критериев. Насколько помню, есть проблемы с левым плечом? Считай, подтягивания на левой руке закрыты. На правой, если форсировать, можно так же ушатать правое плечо. 

[rihad]

Главное на подтягивании одной рукой не заснуть так же, как на вертикальной и горизонтальной тягах блока (см. видео)

Какое?

[Валерочка]

Ладно, лесенка туда-обратно в приседаниях на фоне пивного похмелья вскрыло анабиозные чакры и у меня родилась революционная доктрина истинного фитнеса.

[BleedingMind]

И я, блядь, видел там телку с такой ебать кормой, что та черная покажется вам худосочной. При этом не жирная. Жопа реально в два раза шире плеч. Одно полужопие больше, чем Ярема

Я дам тебе послушать больше рэпа и ты будешь писать об этом от души в душу.

[BleedingMind]

Какое?

Ава..прокачиваешься

[BleedingMind]

IMG_20210508_031237.jpg

Лично я не посмел в Донни.
.

Правильно. Это грешно.

[Олег К]

Я дам тебе послушать больше рэпа и ты будешь писать об этом от души в душу.

Послушав Тимати с Бастой, даже негры в Гарлеме сказали, что рэп- это гавно ))) Тупые речёвки обдолбанных обезьян. 

Из чёрной музыки нужно слушать ритм-энд-блюз, соул и фанк. А вот эти добаёбы в цепях- не музыка, отвратительный кал.

[terminalX]

А вот эти добаёбы в цепях- не музыка, отвратительный кал.

Там исключений тоже хватает.

[terminalX]

Шел по улице, а за мной шли две школьницы и обсуждали, что мы все живем в матрице. Захотелось развернуться и сказать, что я агент Смит.

[BleedingMind]

Послушав Тимати с Бастой, даже негры в Гарлеме сказали, что рэп- это гавно ))) Тупые речёвки обдолбанных обезьян. 
Из чёрной музыки нужно слушать ритм-энд-блюз, соул и фанк. А вот эти добаёбы в цепях- не музыка, отвратительный кал.

Не эти,другие. Вам и не скидываю,там пути мышления должны иметь сетку определенного типа,скидываю тем кому от этого польза. Вам только старая школа будет может быть в тему. Попсовые это лажа.

[BleedingMind]

Шел по улице, а за мной шли две школьницы и обсуждали, что мы все живем в матрице. Захотелось развернуться и сказать, что я агент Смит.

Все везде начали говорить на подобные темы некоторое количество времени назад. Мир..изменился

[Кандид]

отвратительный кал.

[BleedingMind]

Кажется,там что то настолько отвратительное,что контент блокнули.

[BleedingMind]

Окуенные онлайн редакторы картинок Простым аплодом убрал фон со своей авы.

Дедушка Рихад.

[Кандид]

Кажется,там что то настолько отвратительное,что контент блокнули.

у меня все запускается 

[morrda]

у меня все запускается 

 

Видео недоступно

Этот контент заблокирован в домене вашей страны по требованию государственных органов.

[rihad]

Дедушка Рихад.

До 63 это даже хорошо

[rihad]

У меня тоже без впн некоторые ролики не открываются. Этот в том числе.

[Кандид]

там песня Коррозии металла "Рэп - это кал"

[BleedingMind]

там песня Коррозии металла "Рэп - это кал"

Говорю же. Отвратительное.

[rihad]

Кандид, рэп небось?

[BleedingMind]

У меня тоже без впн некоторые ролики не открываются. Этот в том числе.

Мама ама криминал.

[oscid]

Не бывает калового жанра. Талантливые люди могут и калом шедевр изобразить

[BleedingMind]

Не бывает калового жанра. Талантливые люди могут и калом шедевр изобразить

Важно качество,направление-дело вкуса..совершенно можно сделать любое направление..

[Кандид]

Не бывает калового жанра

как видишь, Паук несогласен ))

[rihad]

Мама ама криминал.

Цветочек луна звездочка.
Три других случайных слова.

Сообщение изменено: rihad (08 мая 2021 - 12:58)

[BleedingMind]

как видишь, Паук несогласен ))

На то он и паук.

[BleedingMind]

Растащил что не надо куда не надо.