349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

Димик конечно шерлок. У Азада Гаджиева реально Мед. универ на фейсе и сын - наш рихи. 

Теперь понятно почему рихи может не работать. Папа(замдир НИИ кардиологии в БАКУ!) его содержит - а он папе идеи подкидывает. Вот пруф!

 

http://www.azerizv.a...ws/a-17870.html

 

Азад ГАДЖИЕВ, национальный координатор программы «Здоровый образ жизни»: «Любая ограничительная диета, как правило, чревата обратным эффектом»

Сообщение изменено: sereje4ka (11 ноября 2015 - 08:49)

[Arik]

Сын интеллигенции,а кроет хуями и обливает говном аки портовая шлюха

[razlomov]

5 посетителей читают эту тему

3 пользователей, 1 гостей, 1 скрытых

• razlomov, MaxoN-90, Dimik

 

3 пользователя, Карл! Три. Без предводителя тема затухнет как тухлая тухлятина. Выпускайте Сеньора и Рихада.

[Arik]

Почитал статейку на cmt ,называется 'цена победы. Перевод'
Чет ссыкотно веса накидывать)) придется обратиться к методе Гончарова,как Диабло)

[Руст]

Сын интеллигенции,а кроет хуями и обливает говном аки портовая шлюха

Природа на нём отдохнула))))

[RampageCV]

Почитал статейку на cmt ,называется 'цена победы. Перевод'
Чет ссыкотно веса накидывать)) придется обратиться к методе Гончарова,как Диабло)

Интересно стало - глянул. Веса там у фигурантов конечно адские. Не мудрено иметь массу травм, когда присед за 400. И есть цель (дата конкретная) - соревнований, когда нужно кровь из носу поднимать.
У простого любителя, если вдруг какойто симптом появился желательно перестраховаться и снизить нагрузку.
Плюсом травмы это не всегда веса. Но всегда - долбоебизм. Можно и на очень скромных весах травмироваться мама не горюй.

[Arik]

Интересно стало - глянул. Веса там у фигурантов конечно адские. Не мудрено иметь массу травм, когда присед за 400. И есть цель (дата конкретная) - соревнований, когда нужно кровь из носу поднимать.
У простого любителя, если вдруг какойто симптом появился желательно перестраховаться и снизить нагрузку.
Плюсом травмы это не всегда веса. Но всегда - долбоебизм. Можно и на очень скромных весах травмироваться мама не горюй.

это понятно,вопрос лишь в том,получится ли иначе делать прогрессию нагрузки

[ryabuji]

это понятно,вопрос лишь в том,получится ли иначе делать прогрессию нагрузки

 

Имхо, с точностью до наоборот: упершись рогом в стену, никакой прогрессии нагрузки не получится. Зато получатся травмы

[Kaчок]

[Arik]

Имхо, с точностью до наоборот: упершись рогом в стену, никакой прогрессии нагрузки не получится. Зато получатся травмы

дак уперся,скинул веса,пересчитал и пошел по новой
Пару раз помогло,но вряд ли эта качеля долговечна)

[Dimik]

Чёт не верю. В статье ни одного слова про спущёнку и папу джонса!

Вот откуда в рихе исследовательская жилка))
Батя же в НИИ....получается риха пошел по батиной наследственной рыготне, а нам пездит чтото высокопарное

[aid]

Сын интеллигенции,а кроет хуями и обливает говном аки портовая шлюха

Так ведь видно же, что это у него неуклюже получается.

[Руст]

Так ведь видно же, что это у него неуклюже получается.

Но он безусловно старается. Хоть где-то же нужно реализоваться в жизни))))

[muglan]

Маэстро пропал(((. У меня же затык по трене(. Спросить Его хотел - Доколе мне гантельки по Сандову гонять по фуллбаде?!
Грустно без Мастера шо пестец! Загибаеццо тема, кладезь мудрости и юдоль Преднакопа мыслей самого Рихада Азадовича- Оглы! Вот, стишок накрапал про Гуру, а на душе кошки скребут....

Мечты.

Еслиб был Рихад богат
Мир бы изменился
Он колол бы энантат
На Гюльчетай женился

Нюхал только кокаин
Пил коньяк пистатый
И на пюрепротеин
На копил манаты

Да на толстой корке он
Не хомячил пиццу
Ведь на выходные мот
Отрывалсяб в Ницце

За границу, за моря
Часто был в отъезде
И не слышали соседи
Цокота в подъезде

Он девчонок бы снимал
Нету вав, мозолей
На бугати их катал
А потом пердолил

Только все это мечты
Но так скажу, ребята
Если б был Рихад богат
Был бы он пистатый

[Don VOVCHIK]

За границу, за моря
Часто был в отъезде
И не слышали соседи
Цокота в подъезде

Этот мммомент....мне особеннно...нравится!

[Мозголомная Брага]

кстати о морях.

Очень удачно я вчера купил себе путевку- за ночь она подорожала на 90 тыщ

[Претор]

Брага, проверь личку.

[rihad]

Всем привет! Отъезд был короче чем ожидалось, и вероятно не последний. Я тут решил, зал может отодвинуться еще дольше, а вот сушку можно и без зала докончить, пусть и без контроля Уилкса/аллометрика. Может оно и к лучшему, не будет лишнего повода бояться дефицитить. Спокойно теряя по 400-700 гр. в неделю докончу дело, вероятно с рефидом раз в неделю. Кстати, вес среди дня, едамши, 60.5кг, талия 72.3см, шея 36.0см, жир 8.06% (по росту/талии/шее), пупозащип 10мм. Старался подтягиваться тоже позавчера было качественных 6+6+6+6+4+3+3+3+3 (всего 40), и наклонных отжиманий 8+8+8+8+8+8+8+8+6+6 (86->92). С 15 вдохами паузы между сетами.

[razlomov]

Рихад, ну ты даёшь. Без тебя тут бар чуть не обанкротился.

[Dimik]

Всем привет! Отъезд был короче чем ожидалось, и вероятно не последний. Я тут решил, зал может отодвинуться еще дольше

Опять по независящим от тебя причинам не сможешь сказать куда ездил?)

[sereje4ka]

Спокойно теряя по 400-700гр в неделю, сказал рихи набрав 4.5кг за 5 дней

[Игорек!]

Бар открылся!

 

Где бармен?

 

Где Сеньор? Никто не в курсе?

[RASL]

Да Рихаду уже, по-моему, все равно на видуху ... ест, отдыхает, в зал не ходит, занимается чисто физкультурой: подтягивания, отжимания и то на расслабоне, как в кайф ...))))

Жгуты для других дел пристроил)))

[RASL]

Так что всем шлюхам ингнор пожизненный обеспечен!))))))

[rihad]

Пока меня не было приперлись на почту моя подделка часов G-Shock и с/з очки, оба по 2 с чем-то бакса Уже забрал, доволен как слон Кстати, в России тоже распочтовка платная? Мне пришлось заплатить за получку каждой по ~$1.33, хотя это были конверты 75 и 85 гр.

[M. Kvakin]

кстати о морях.

Очень удачно я вчера купил себе путевку- за ночь она подорожала на 90 тыщ

билет так подорожал? потому что тоже было - билет висел за 130 потом бац на один  день сделали промо и купил за 89.

[Мозголомная Брага]

там вообще  странно- соседняя позиция на другой номер в этом отеле не подорожала вообще.

[Temirbek]

компания "Риха"

http://fb.kg/view/50