178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Два пончика прям обзавидовались))
Ладно вам, нет у него ничего сверхъестественного для мужика, который нормально тренит и нормально питается. Обычная фигура человека, который много лет качается в зале без витаминов.

Чето я не понял, какое отношение мой пост имеет к зависти а я сам к пончикам)

[Dimik]

Он может. Он как Шредер просто,а мы все просто тренируется недостаточно и не фанатичны

Не, ну не знаю как вы а я реально хуево пока тренюсь, когда хорошо тренюсь и хорошо блюду режим то результаты улучшаются постепенно, остаются только вопросы к собственной генетикк, иммунке, гормоналке (у меня тест никогда выше 20 не был, зато ГСПГ аццки низкий)

Сообщение изменено: Dimik (05 мая 2021 - 07:08)

[yarema]

Я хуею с твоей бомбёжки. Понятно если б человек с объёмами Шварценеггера писал, что не химичит. Но тут-то типичный натурал.

Типичный натурал вот

[rihad]

Урра! Новый кран

[Валерочка]

Типичный натурал вот IMG_20210505_190655.jpg

Ну тогда ты тоже химик. Там вон кабан какой.

[yarema]

Ну тогда ты тоже химик. Там вон кабан какой.

Если я просушусь то вряд ли буду лучше

[Валерочка]

Пиздос нахуй. Те, кто "давно химичит", к 50 выглядят как Метаныч. Почувствуйте разницу.

Ну я имел ввиду "давно врёт"))
Химичат тоже по-разному и организмы разные и условия. Есть химики, которые выглядят как люди, которые просто много едят и их очень много. И по силовым там в духе "сотка на два раза". И таких полно.
В неплохой жим без химии, как у Яремы, тоже многие не верят, например.

[Dimik]

Шредера мышц не больше , при сходном росте имеет куда больше ноги. Просто фоткается хорошо и немного суше, при том намного моложе.

Да не такой уж молодой Шредер, 10 лет разницы примерно.
С другой стороны ты же шаришь вроде в генетике, должен знать что состояние организма и цифра это разные вещи, ктото и в 30 уже развалина, кто в 60 и 70 норм, всегда есть средняя величина и есть нихуевые отклонения

[yarema]

Учитывай разный свет, разную позу, разный ракурс, разный стаж.

Я считаю что ты выглядишь неплохо . Как натурал с очень плохой генетикой рук.

[Very Fat Boy]

Ну всмысле никак?
Так ведь не бывает, плавным дефицитом можно сделать любой вес, хоть до 60 кг схуднуть, вопрос времери, ну не сможешь ты кушать 1500ккал и весить 90

Да, можно. Но уже поднадоело за три месяца. Ты плавно увеличиваешь дефицит, организм так же плавно снижает метаболизм... И когда две недели вес колебался в районе 90, просто со злости решил  пожестить. И так, и так голодный... так тут хоть вес сдвинулся.

[yarema]

Да не такой уж молодой Шредер, 10 лет разницы примерно.
С другой стороны ты же шаришь вроде в генетике, должен знать что состояние организма и цифра это разные вещи, ктото и в 30 уже развалина, кто в 60 и 70 норм, всегда есть средняя величина и есть нихуевые отклонения

Не на 125 граммах белка. И 80 углеводов лол.

[Dimik]

Не на 125 граммах белка. И 80 углеводов лол.

Ну это пара недель всего)

[Very Fat Boy]

Больше спорить не буду. Зачем срач разжигать..

Аналогично! Выпьем этому поводу? Протеина, конечно..)

[Dimik]

Да, можно. Но уже поднадоело за три месяца. Ты плавно увеличиваешь дефицит, организм так же плавно снижает метаболизм... И когда две недели вес колебался в районе 90, просто со злости решил  пожестить. И так, и так голодный... так тут хоть вес сдвинулся.

Ну вообще в гибкой диете не простоттак же подразумеваются периоды по месяцу примерно. Типа теряешь 2-3-4 кило, перерыв на поддержке, одыхаешь, может набираешь обратно кило-два, далее снова теряешь 2-4 и тд до искомой величины.
Для жести УД 2.0 хвалят

[oscid]

Он может. Он как Шредер просто,а мы все просто тренируется недостаточно и не фанатичны

Шредер ни разу не дрочил! В этом секрет

[yarema]

Аналогично! Выпьем этому поводу? Протеина, конечно..)

Извини если написал грубости во время диалога. Но я по прежнему не верю. Ты слишком хорошо выглядишь. Но больше разжигать не буду.

[Very Fat Boy]

Извини если написал грубости во время диалога. Но я по прежнему не верю. Ты слишком хорошо выглядишь. Но больше разжигать не буду.

Да нормально все..) Поспорили, но говном не кидались!

 

Тоже не для разжигания, а просто чтоб закрыть вопрос с генетикой и возрастом. Тут не видно даты, но это по-моему 51 год мне. Я к этому отношусь больше, как к приколу. Это мне три года назад композицию тела меряли. Ну и возраст попутно определяли. Хотя, повторюсь, это скорее юмор, чем научный факт. Но прикольно..

[Dimik]

Попался!
Чит метаболическим возрастом!

[rihad]

Very Fat Boy, 17.2% жыра как выглядели? Нет случайно фото тех дней?

[lowlife-77]

Типичный натурал вот IMG_20210505_190655.jpg

У ДНБ есть шанс выступить на соревнованиях.

А у Эмраера неплохое крепление грудных.

[lowlife-77]

Урра! Новый кран

MI_05052021_200738.jpg

Сам поставил? Умничка!

Если я просушусь то вряд ли буду лучше

Я вот сейчас подумал.  Те отжимания на брусьях, что ты сейчас делаешь, ничего не дадут жиму лежа в твоей технике. Как вариант разнообразить тренировки и сохранит ьсиловые, это неплохо. Но оба движения у тебя слишком разные по исполнению.

[rihad]

Сам поставил? Умничка!

Нет, но помогал Раковину держал, светил фонариком, посвистывал.

Сообщение изменено: rihad (05 мая 2021 - 08:11)

[lowlife-77]

В неплохой жим без химии, как у Яремы, тоже многие не верят, например.

Ярема использует особенности своего телосложения и стаж в 10 лет. Если он попробует жать в бодибилдерской манере, плашмя и без широкой постановки рук, его максимум будет в 150 кг.

[lowlife-77]

Нет, но помогал Раковину держал, светил фонариком, посвистывал.

У тебя нет газового или разводного ключа? Это же базовый ремонт. Там всей замены  на 15 минут.

[rihad]

У тебя нет газового или разводного ключа? Это же базовый ремонт. Там всей замены  на 15 минут.

Разная хрень есть в сундуке, плоскогубцы есть, разводного нет. Я несколько лет назад уже делал все сам своими силами И норм все было. Я не про случай естественного закупоривания шланга, а про замену крана. Сам выбрал подешевле, принес, открутил старый, завинтил этот, короче, возился под раковиной, неплохо покачался в статике, постболи были в руках на следующий день. И не капало!

Сообщение изменено: rihad (05 мая 2021 - 08:29)

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy, 17.2% жыра как выглядели? Нет случайно фото тех дней?

Под  рукой нет! Надо поискать... если, реально интересно..

[Валерочка]

Ярема использует особенности своего телосложения и стаж в 10 лет. Если он попробует жать в бодибилдерской манере, плашмя и без широкой постановки рук, его максимум будет в 150 кг.

Речь о самой цифре. Полно людей, которые считают, что ближе к 150 это уже непременно на фарме.
Хотя чисто статистически они правы. Как правило, люди жмущие 150 химичат

Сообщение изменено: Валерочка (05 мая 2021 - 08:32)