Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178221 ответов в этой теме

#109051
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Эмраер заболел сейчас коварной ремонтной болезнью. Думаю, он планирует закончить через полгодика, скажем, но все затянется ещё на пару лет точно

Не волнуйся, оно уже на пару лет затянулось) Знаешь, превратить бабушкину залупу в хороший дом - это вам не в хрущёвке обои поклеить. Главное доделать так, чтобы в ближайшие 55 лет нихуя не делать больше. Мне 35, у меня в семье принято жить до 90.

#109052
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 194 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Если рихад когда нибудь созреет будет что то похожее. 



#109053
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Это, как раз, не сложно. 

Я как-то мужику интерьер и мебель из бамбука делал (ппц идиотизм), а рядом стоял свеженький дом в 4 уровня, местный винный магнат построил. Весь в стеклянном коконе, куда подавался теплый воздух, медная черепица, лифты, все дела. Семья из трех чел. Дочь вышла замуж - уехала, магнат по заграницам, жена жила в гостинице, потому что одна в этом доме терялась и боялась. Дом продавался. Подозреваю, что продался ниже себестоимости.

Всё пытаюсь навязать своё нищебродское видение на некоторые вещи. Исправлюсь.

#109054
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Не волнуйся, оно уже на пару лет затянулось) Знаешь, превратить бабушкину залупу в хороший дом - это вам не в хрущёвке обои поклеить. Главное доделать так, чтобы в ближайшие 55 лет нихуя не делать больше. Мне 35, у меня в семье принято жить до 90.

Ок. 10 лет должно хватить. В смысле не денег (их можно вливать бесконечно), а ресурса твоей психики.
Я неистово делал ремонт по системе венецианских зодчих целых три года. И попал в жёсткие кредиты. Здоровье не выдержало и пришлось слечь в больничку. Тогда я понял главную мысль. Доделать ремонт не получится (с).

#109055
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну массивная паркетная доска же. Разве не так называется?

 

Я вот такое нашёл. Пишут, мол, специально для этого назначения. https://kleypol.ru/c...uantum_t_15_kg/

Интереснее ссыль на доску посмотреть. Если клей мега прочный, а доска не стабилизированна, то от растрескивания это ее не спасет.



#109056
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ок. 10 лет должно хватить. В смысле не денег (их можно вливать бесконечно), а ресурса твоей психики.
Я неистово делал ремонт по системе венецианских зодчих целых три года. И попал в жёсткие кредиты. Здоровье не выдержало и пришлось слечь в больничку. Тогда я понял главную мысль. Доделать ремонт не получится (с).


Потомушта надо не так. Берешь и делаешь резко и мощно за полгода, максимум месяцев 9. Все что выше изнурение психики



#109057
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ок. 10 лет должно хватить. В смысле не денег (их можно вливать бесконечно), а ресурса твоей психики.
Я неистово делал ремонт по системе венецианских зодчих целых три года. И попал в жёсткие кредиты. Здоровье не выдержало и пришлось слечь в больничку. Тогда я понял главную мысль. Доделать ремонт не получится (с).

Это что. Я развелся, чтобы прекратить ремонт)



#109058
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск


Потомушта надо не так. Берешь и делаешь резко и мощно за полгода, максимум месяцев 9. Все что выше изнурение психики

 

Решительно выполняешь все заранее запланированные работы без малейших отступлений



#109059
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Ну тебе же по кайфу будет ебать красивых баб? А красивых баб надо ебать в красивом доме, не в клоповнике же. Гостей позвать - чтоб восторгались, как у тебя красиво, а не уныло лизали пиво как скот.

Ну это уш совсем неразумно. По первому пункту, в тому же, крайне третьесортно, а по второму: нормальным друзьям пофиг твой ремонт, а те, кто только на ремонт приходят посмотреть, - в друзьях зачем вообще?

Это, как раз, не сложно. 

Я как-то мужику интерьер и мебель из бамбука делал (ппц идиотизм), а рядом стоял свеженький дом в 4 уровня, местный винный магнат построил. Весь в стеклянном коконе, куда подавался теплый воздух, медная черепица, лифты, все дела. Семья из трех чел. Дочь вышла замуж - уехала, магнат по заграницам, жена жила в гостинице, потому что одна в этом доме терялась и боялась. Дом продавался. Подозреваю, что продался ниже себестоимости.

Конечно ниже. Никого не интересует, сколько хозяин влил в эту лепнину, мрамор, люстры из Лувра и ландшафтный дизайн с бонсаем во дворе. Люди смотрят на место, инфраструктуру района, возможную ликвидность при продаже в будущем, и т.д. У нас сейчас бывшие т.н. "новые русские", отгрохавшие себе средневековые замки из красного кирпича в 90-х, сдают их под гостиницы, магазины, пивняки, а свои крутые ландшафтные дворы - под мини-рынки и автостоянки, чтобы как-то свести концы с концами, когда все их "темы" по подъёму бобла посхлопывались...

Не волнуйся, оно уже на пару лет затянулось) Знаешь, превратить бабушкину залупу в хороший дом - это вам не в хрущёвке обои поклеить. Главное доделать так, чтобы в ближайшие 55 лет нихуя не делать больше. Мне 35, у меня в семье принято жить до 90.

Вот смотри: планируешь жить ещё 55 лет (это достойная цель, кстати). Но огромные ресурсы вкладываешь в интерьер, который, возможно, тебе будет не нужен уже через лет 5-10 (мировоззрение меняется с возрастом, уже сейчас ты охладел к тренировкам, к примеру, и даже ювелирное дело не приносит тебе прежнего удовлетворения). А, меж тем, если эти ресурсы направить на обеспечение достойной старости, то, благодаря Магии Сложного Процента, через лет 30 ты будешь иметь ренту, намного превышающую нынешнюю. И оставшиеся четверть века проведёшь у камина, с кубинской сигарой и добрым Camus (ежедневными!), как Черчилль.

jwS3g6P.pngjwS3g6P.pngjwS3g6P.png


Сообщение изменено: Архимед (04 мая 2021 - 10:29)


#109060
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Я вообще щетаю, что если ты не настоящий боярин-толстосум, то надо кинуть линолеум и не выебываться)

Настоящий боярин-толстосум строит особняк на одну-две-три тысячи квадратов. А для нас, среднего класса, правильный выбор - красивый домик на 100-200 квадратов с продуманными инженерными системами, которые не дороги в эксплуатации.

#109061
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 830 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Решительно выполняешь все заранее запланированные работы без малейших отступлений


А нехуй выдумывать всякую дичь.



#109062
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Настоящий боярин-толстосум строит особняк на одну-две-три тысячи квадратов. А для нас, среднего класса, правильный выбор - красивый домик на 100-200 квадратов с продуманными инженерными системами, которые не дороги в эксплуатации.

Пачварык как раз сгинул в тот период когда в возвышенных тонах описывал стройку дома. Помнится всё лето перекладывал крышу и фото электрики здесь выкладывал. Потом периодически появлялся с просторов Европы, пока совсем не пропал(((

#109063
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

По первому пункту, в тому же, крайне третьесортно

Я ж не мастер, в туалетах не ебусь)

а по второму: нормальным друзьям пофиг твой ремонт

Ну тут ты ошибаешься. В красивый дом и приходить будут охотнее (а то "ой, ты далеко, не поеду, отдохнуть хочу"), и находиться там комфортнее, чем в хуёвом, как бы хорошо ты ни относился к владельцу.

Вот смотри: планируешь жить ещё 55 лет (это достойная цель, кстати).

Это не цель. Я не прочь откинуться хоть завтра. Я просто принимаю объективную реальность: жить мне еще долго. Прожить оставшиеся годы хочется в красоте и уюте.

Но огромные ресурсы вкладываешь в интерьер

Да не огромные. Я его еще даже не начал делать. Смотрю варианты, как сделать круто за недорого)

А, меж тем, если эти ресурсы направить на обеспечение достойной старости, то, благодаря Магии Сложного Процента, через лет 30 ты будешь иметь ренту, намного превышающую нынешнюю

Да нах мозги ебать? При наличии готового дома мне надо будет 30 рублей в месяц - 15 на еду и 15 на мелкие расходы. Больше - не нужно. Только головную боль себе наживать этими погонями за деньгами.



#109064
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Настоящий боярин-толстосум строит особняк на одну-две-три тысячи квадратов. А для нас, среднего класса, правильный выбор - красивый домик на 100-200 квадратов с продуманными инженерными системами, которые не дороги в эксплуатации.

Потом к нему приходят суровые ребята в камуфляже (по наводке другого боярина) и описывают коллекции муфлонов и Патек Филиппов с выкладкой на Ютубчик 1 кАнал. Потому, что место такое. Зачем в таком месте 3 000 Ылитных квадратов? Ылитные квадраты должны стоять на Манхэттэне или в Лондоне (хотя сейчас, в эпоху крушения Старого Мира, уже не факт. Возможно, лучше не привязываться к месту вообще и колесить на яхте с водородными двигателями, как Гейц)... Одиночке (ты же чайлд фри?) 200 квадратов тоже, наверное, барское излишество. 


Сообщение изменено: Архимед (04 мая 2021 - 10:53)


#109065
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Пачварык как раз сгинул в тот период когда в возвышенных тонах описывал стройку дома. Помнится всё лето перекладывал крышу и фото электрики здесь выкладывал. Потом периодически появлялся с просторов Европы, пока совсем не пропал(((

Он слишком долго вглядывался в бездну, куда уходили деньги



#109066
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Да не огромные. Я его еще даже не начал делать. Смотрю варианты, как сделать круто за недорого)

Вот даже здесь пытаешься наипать друзей, которые приедут к тебе в гости за роскошью и комфортом.

#109067
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Решительно выполняешь все заранее запланированные работы без малейших отступлений

Оно так не работает. Кругом дебилы. Они не умеют и не хотят делать свою работу с душой. Взять даже тот же интерьер и планировку: ты, допустим, принял проект, в котором лестница стоит здесь. А пока строил, подумал: нахуй лестница здесь, если можно поставить вон в том помещении, и будет оптимальнее по использованию места. Думал, туалеты будут на первом и втором этаже, а в процессе стройки посмотрел и решил заебашить еще один в цоколе. Строил цоколь на высотку человеческого роста, чтобы можно было нормально передвигаться там, а потом подумал: если уж я делаю здесь, то сделаю уж полноценное помещение - и выкопал глубже, чтобы потолок был 2.2 метра. Во многих моментах так получается. Зато не буду жалеть потом, что вот тут неудобно, а надо было сделать так.



#109068
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Да нах мозги ебать? При наличии готового дома мне надо будет 30 рублей в месяц - 15 на еду и 15 на мелкие расходы. Больше - не нужно. Только головную боль себе наживать этими погонями за деньгами.

Смело и оптимистично. Коммунальные расходы, которые постоянно растут. Цены на еду и лекарства тоже растут, и намного быстрее декларируемой инфляции. Сам доход на капитал с развитием капитализма снижается - это предсказано ещё Марксом, и этот процесс происходит на наших глазах. Диверсификация тоже желательна, чтобы пара съехавших невовремя крепостных квартирантишек не вызывала персонального финансового Апокалипсиса... Да и речь не о погоне за какими-то большими деньгами, но о простой безопасности и защите...



#109069
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 344 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Оно так не работает. Кругом дебилы. Они не умеют и не хотят делать свою работу с душой. Взять даже тот же интерьер и планировку: ты, допустим, принял проект, в котором лестница стоит здесь. А пока строил, подумал: нахуй лестница здесь, если можно поставить вон в том помещении, и будет оптимальнее по использованию места. Думал, туалеты будут на первом и втором этаже, а в процессе стройки посмотрел и решил заебашить еще один в цоколе. Строил цоколь на высотку человеческого роста, чтобы можно было нормально передвигаться там, а потом подумал: если уж я делаю здесь, то сделаю уж полноценное помещение - и выкопал глубже, чтобы потолок был 2.2 метра. Во многих моментах так получается. Зато не буду жалеть потом, что вот тут неудобно, а надо было сделать так.

Если ты такое планируешь на отшибе, то у меня есть серъезные аргументы полагать, что не очень дружишь с головой, зачеркнуто, логикой. Хотя могу спутать с Хиляком. Тот тоже грезил о хижине дяди Тома за хулиярд, со всеми благами цивилизации. Чуть не забыл, имхо.

#109070
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Ну это уш совсем неразумно. По первому пункту, в тому же, крайне третьесортно, а по второму: нормальным друзьям пофиг твой ремонт, а те, кто только на ремонт приходят посмотреть, - в друзьях зачем вообще?

Конечно ниже. Никого не интересует, сколько хозяин влил в эту лепнину, мрамор, люстры из Лувра и ландшафтный дизайн с бонсаем во дворе. Люди смотрят на место, инфраструктуру района, возможную ликвидность при продаже в будущем, и т.д. У нас сейчас бывшие т.н. "новые русские", отгрохавшие себе средневековые замки из красного кирпича в 90-х, сдают их под гостиницы, магазины, пивняки, а свои крутые ландшафтные дворы - под мини-рынки и автостоянки, чтобы как-то свести концы с концами, когда все их "темы" по подъёму бобла посхлопывались...

Вот смотри: планируешь жить ещё 55 лет (это достойная цель, кстати). Но огромные ресурсы вкладываешь в интерьер, который, возможно, тебе будет не нужен уже через лет 5-10 (мировоззрение меняется с возрастом, уже сейчас ты охладел к тренировкам, к примеру, и даже ювелирное дело не приносит тебе прежнего удовлетворения). А, меж тем, если эти ресурсы направить на обеспечение достойной старости, то, благодаря Магии Сложного Процента, через лет 30 ты будешь иметь ренту, намного превышающую нынешнюю. И оставшиеся четверть века проведёшь у камина, с кубинской сигарой и добрым Camus (ежедневными!), как Черчилль.
jwS3g6P.pngjwS3g6P.pngjwS3g6P.png

Вот-вот. Я недавно все нажитые непосильным многолетним трудом средствА перевел в скромные м2. А ещё свою старую говностудию в говногетто, в которой не жил, продал, столько же добавил и уже купил хрущевочку в самом центре в тишайшем мкрн, которую можно будет вывести в нежилой фонд позднее (также эта модификация хрущей девятижтажная и оснащена большой лоджией в оба окна, что позволит увеличить общие метры и устроить отдельный вход с улицы). Пока холостой сам поживу, да и может и мне сгодится когда-нибудь под эти цели.
И без всяких еботек и кредитов. Ни разу в жизни этой хуйни не брал.
Я эдак через десять лет как раз куплю у Эмро его особнячок, когда он будет нищим человеком с расшатанной ремонтом психикой. Колесо Преднакопа крутится.

#109071
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ок. 10 лет должно хватить. В смысле не денег (их можно вливать бесконечно), а ресурса твоей психики.
Я неистово делал ремонт по системе венецианских зодчих целых три года. И попал в жёсткие кредиты. Здоровье не выдержало и пришлось слечь в больничку. Тогда я понял главную мысль. Доделать ремонт не получится (с).

Может просто надо перед ремонтом здраво рассчитать свои возможности, в том числе и финансовые ? У нас в посёлке стоят дома , которые начали , поставили коробки и теперь стоят без движения

#109072
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Два часа света не было!!! Чуть преднакоп не сорвал. Сегодня первая треня брусей.

Бедненький маленький комнатный альфачик!!! Стресс-то какой для малыша!



#109073
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Может просто надо перед ремонтом здраво рассчитать свои возможности, в том числе и финансовые ? У нас в посёлке стоят дома , которые начали , поставили коробки и теперь стоят без движения

Если хочется жира, надо всё все всё, включая обстановку, посчитать и умножить на два. Если нормально, то можно, наверное. Только надо ещё понимать четко насколько это нужно и как надолго это нужно. И ликвидность понимать на перспективу. Нельзя фантазии в денежных делах фантазировать.

#109074
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а рядом стоял свеженький дом в 4 уровня, местный винный магнат построил. Весь в стеклянном коконе, куда подавался теплый воздух, медная черепица, лифты, все дела. Семья из трех чел. Дочь вышла замуж - уехала, магнат по заграницам, жена жила в гостинице, потому что одна в этом доме терялась и боялась. Дом продавался. Подозреваю, что продался ниже себестоимости.

Люди просто не вполне четко понимают назначение огромных домов. Большой дом - это жильё для большого числа людей и бизнес-центр. Оно всегда исторически так было. Когда у тебя семья из десяти человек, двадцать воспитанников, пятьдесят работников на месте плюс регулярные визиты и собрания - вот для этого большой особняк. Всё отталкивается от экономической модели.

#109075
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 027 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Если ты такое планируешь на отшибе, то у меня есть серъезные аргументы полагать, что не очень дружишь с головой, зачеркнуто, логикой. Хотя могу спутать с Хиляком. Тот тоже грезил о хижине дяди Тома за хулиярд, со всеми благами цивилизации. Чуть не забыл, имхо.


Вот да. Вложить все в то, что потом никто не купит это пиздец. Даже если точно знаешь, что не будешь продавать

#109076
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Если ты такое планируешь на отшибе, то у меня есть серъезные аргументы полагать, что не очень дружишь с головой, зачеркнуто, логикой.

Люди, которые дружат с головой, у Рихада не тусуются.

А вообще, у меня всё вполне логично продумано.



#109077
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Если ты такое планируешь на отшибе, то у меня есть серъезные аргументы полагать, что не очень дружишь с головой, зачеркнуто, логикой. Хотя могу спутать с Хиляком. Тот тоже грезил о хижине дяди Тома за хулиярд, со всеми благами цивилизации. Чуть не забыл, имхо.

Брат Николай, насколько мне известно, пересмотрел стратегию, отошёл от планов покупки жилья в Москве и в целом (тем более у него есть недвижимость в Питере), и все свободные средства вкладывает в ценные бумаги. Учитывая его прошаренность, грамотность и воистину спартанскую финансовую дисциплину, которой позавидует даже Мастер, думаю, всё у него получится.

Вот-вот. Я недавно все нажитые непосильным многолетним трудом средствА перевел в скромные м2. А ещё свою старую говностудию в говногетто, в которой не жил, продал, столько же добавил и уже купил хрущевочку в самом центре в тишайшем мкрн, которую можно будет вывести в нежилой фонд позднее (также эта модификация хрущей девятижтажная и оснащена большой лоджией в оба окна, что позволит увеличить общие метры и устроить отдельный вход с улицы). Пока холостой сам поживу, да и может и мне сгодится когда-нибудь под эти цели.
И без всяких еботек и кредитов. Ни разу в жизни этой хуйни не брал.
Я эдак через десять лет как раз куплю у Эмро его особнячок, когда он будет нищим человеком с расшатанной ремонтом психикой. Колесо Преднакопа крутится.

С нежилым фондом у нас, к сожалению, возможности перекрыли: осталось только покупать готовую встройку, что, с уходом из города YIT, представляется неразумным (сам профукал в своё время весьма выгодный вариант). Кредит, если это не кредит на манки бизнес или на собственное жильё, - вообще дело крайне дурное, конечно. Впрочем, еботеку самозанятым и не дают, так что, даже при желании, не взять, если, там, вдруг совсем мозги начнут течь с возрастом. 



#109078
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Вот да. Вложить все в то, что потом никто не купит это пиздец. Даже если точно знаешь, что не будешь продавать

Это имеет ценность для меня лично. Мне здесь жить. Мне как-то плевать на цену продажи)

#109079
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Отжимания на брусьях 120сек 12, 14, 12, 12, 14

 

Ох как мощняво!! Почти в отказ, тяжело. Широкий хват (60см) очень хорошо прорабатывает грудные, прямо вздулись. И отказ более грудной был, не более трицепсовый как обычно во дворе.



#109080
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Надо привыкать к 2 минутам отдыха, это новое сейчас.




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых