53245 ответов в этой теме

[Anatolii]

Дело тут совершенно не в количестве повторов. Я надеюсь тут найдутся Олежки, которые объяснят, где ты прокололся, а то ить я персона ангажированная - зачем мне верить )))

100х10х5 это 140-145 на раз, это не много, но учитывая аварию, вполне. В чем прокол?

[Typuct]

Легковеса вполне возможно, тяжа - не факт.

Если тяж не пережорный, ну тоесть он тяж за счет рост/костяк, то реально, если же у него жира в районе 40% то конечно, таких не рассматриваю в силу того  что изначально ставлю задачу похудеть до приемлемого процента жира, хотя бы 18-22. 

[днб]

Свой вес +20 кг разумеется, по заветам ДНБ

по заветам днб нуно на 8 раз и в билдерской технике

[Anatolii]

Если тяж не пережорный, ну тоесть он тяж за счет рост/костяк, то реально, если же у него жира в районе 40% то конечно, таких не рассматриваю в силу того  что изначально ставлю задачу похудеть до приемлемого процента жира, хотя бы 18-22. 

Согласен, но новичок тяж как правило пережерный) Ну и есть патологически хреновые жимовики.

[Anatolii]

по заветам днб нуно на 8 раз и в билдерской технике

И что это будет достижение?))

[Typuct]

по заветам днб нуно на 8 раз и в билдерской технике

О какой технике вы вообще можете вести речь, выполняя жим вот на том, на чем вы выполняете его? Это же жопа полная, что это вообще? Придите в зал, опустите жопу на скамеку, может и результат даже покажете лучше на зло всем ))

[днб]

О какой технике вы вообще можете вести речь, выполняя жим вот на том, на чем вы выполняете его? Это же жопа полная, что это вообще? Придите в зал, опустите жопу на скамеку, может и результат даже покажете лучше на зло всем ))

оо. ерзанья пошли. А какая разница на чем я жму?

[Typuct]

оо. ерзанья пошли. А какая разница на чем я жму?

О, да в том что вы заявляете о билдерской технике, а там жопка лежит на лавке, а не висит в воздухе 

[Death Star]

О, да в том что вы заявляете о билдерской технике, а там жопка лежит на лавке, а не висит в воздухе 

А она должна висеть в воздухе?

[днб]

О, да в том что вы заявляете о билдерской технике, а там жопка лежит на лавке, а не висит в воздухе

Я вообще не видел в жимах ни вашу жопку, ни жопки тех счастливчиков, которых вы можете подкачать с нуля до моего уровня за полгода или за сколько там.

[Typuct]

А она должна висеть в воздухе?

У ДНБ висит, она висеть не должна, она должна тихо мирно покоиться на лавке, ноги напряжены в билдерской технике не должны быть.

 

Билдерская техника - попка лежит на лавочке, ноги расслаблены (ведь читерского импульса как в лифтерской технике быть не должно) естественный прогиб в пояснице, моста нет, работают исключительно грудные мышцы.

 

У ДНБ не билдерская техника на видео, у него какая-то мешанина с висящей жопкой над полом.

Сообщение изменено: Typuct (06 декабря 2016 - 12:09)

[Typuct]

Я вообще не видел в жимах ни вашу жопку, ни жопки тех счастливчиков, которых вы можете подкачать с нуля до моего уровня за полгода или за сколько там.

 

 

Сильно лифтерский жим? 

Сообщение изменено: Typuct (06 декабря 2016 - 12:07)

[Death Star]

У ДНБ висит, она висеть не должна, она должна тихо мирно покоиться на лавке, ноги напряжены в билдерской технике не должны быть.
 
Билдерская техника - попка лежит на лавочке, ноги расслаблены (ведь читерского импульса как в лифтерской технике быть не должно) естественный прогиб в пояснице, моста нет, работают исключительно грудные мышцы.
 
У ДНБ не билдерская техника на видео, у него какая-то мешанина с висящей жопкой над полом.

Ааа, теперь понял. Я просто не видел видос жима)

[Death Star]

Локти не в стороны- не билдерский жим))
 
Сильно лифтерский жим? 

[днб]

Сильно лифтерский жим?

сильно. и однозначно не билдерский

[aid]

Т.е. типа штангу подымать и тапками махать одно и тоже будет, если в отказ?

 

Конечно, разница между подходом до отказа с 80 и 82 кг - это как между штангой и тапками.

 

 

А я разве где-то сказал, что меня не прет? Не приписывайте мне своих домыслов.

 

Ну еще бы - ты считаешь, что тебя прет со страшной силой - за семь месяцев прибавка в ноль повторов в лучшем случае

[Typuct]

Локти не в стороны- не билдерский жим))
 
Сильно лифтерский жим? 

О, тогда я никогда в жизни не смогу жать в билдерском стиле, локти в стороны не развожу вообще   плечо вываливается, хронический подвывих с времен занятий большим теннисом. 

Сообщение изменено: Typuct (06 декабря 2016 - 12:18)

[днб]

Тэкс, я смотрю все "эксперты" разбежались как только я предложил Туриста на чистую воду вывести ))) Меня типа можно гнобить, а он пусть хоть весь форум лапшой завешает, ниче ему не скажем. Короче я пока помолчу, подожду пока кто-нить сподобится поспрошать его как так можно сразу жать два своих веса с нулевым стажем, может суперметодика пропадает.

[aid]

Дело тут совершенно не в количестве повторов. Я надеюсь тут найдутся Олежки, которые объяснят, где ты прокололся, а то ить я персона ангажированная - зачем мне верить )))

Ловко ты разоблачил Туриста. Сразу видно опыт

[aid]

Эксперты, фас

Тут таких экспертов только ты и Рихад

[Typuct]

Ловко ты разоблачил Туриста. Сразу видно опыт

Что-то на уровне ребенка из дет. сада, я все знаю, но никому не скажу, и сам тут же ищет человека который как ему кажется что-то знает по данному вопросу))) 

[Ташир]

 

 

Сильно лифтерский жим? 

Капец ты красавчик! Выставил против отчетливого жима дома на гладильной доске свои четвертьамплитудные покачивания штангой в комбезе среди массовки пацанов с зала.   

[Death Star]

О, тогда я никогда в жизни не смогу жать в билдерском стиле, локти в стороны не развожу вообще   плечо вываливается, хронический подвывих с времен занятий большим теннисом. 

Так никто и не заставляет)) Я тоже делаю как мне комфортно.

[aid]

по заветам днб нуно на 8 раз и в билдерской технике

А ты 60 кг разве весишь? Даже не 62 вроде.

[Typuct]

Капец ты красавчик! Выставил против отчетливого жима дома на гладильной доске свои четвертьамплитудные покачивания штангой в комбезе среди массовки пацанов с зала. 

Мне и так сразу сдытно стало, а вы еще нагнетаете. 

[днб]

Что-то на уровне ребенка из дет. сада, я все знаю, но никому не скажу, и сам тут же ищет человека который как ему кажется что-то знает по данному вопросу)))

Ну насчет этого могу объяснить. Тут за "чистоту" форума борется просто эшелон разнообразных правдорубов, экспертов и прочих специалистов. Все они лезут оценивать мой прогресс, методу Шредера и т.п. - хлебом не корми. Но когда явно видно, что Турист гонит махровую дезу и вешает лапшу, так сразу ни одного эксперта днем с огнем не сыскать. А мне еще и предъявляют мол наш форум не трололошный. А фигли вы в туристической лапше расселись - нравится? Ну раз нравится дык посидите денек, завтра если Туриста не разнесут "эксперты" - разнесу я. И к черту двойные стандарты.

[aid]

Что-то на уровне ребенка из дет. сада, я все знаю, но никому не скажу, и сам тут же ищет человека который как ему кажется что-то знает по данному вопросу))) 

Так я вижу, днб уже опережает в гениальности Рихада.

[Gjkmpjdfntkm]

Щас Петя найдет видива бадибилдерских жимов))) Ой не находится бадибилдеры так как ему кажется не жмут

Так жмет тока д..боеб хредер

[aid]

Но когда явно видно, что Турист гонит махровую дезу и вешает лапшу, так сразу ни одного эксперта днем с огнем не сыскать. А мне еще и предъявляют мол наш форум не трололошный. А фигли вы в туристической лапше расселись - нравится? Ну раз нравится дык посидите денек, завтра если Туриста не разнесут "эксперты" - разнесу я.

 

Какой уверенный в себе. Молодец

[Typuct]

Ну насчет этого могу объяснить. Тут за "чистоту" форума борется просто эшелон разнообразных правдорубов, экспертов и прочих специалистов. Все они лезут оценивать мой прогресс, методу Шредера и т.п. - хлебом не корми. Но когда явно видно, что Турист гонит махровую дезу и вешает лапшу, так сразу ни одного эксперта днем с огнем не сыскать. А мне еще и предъявляют мол наш форум не трололошный. А фигли вы в туристической лапше расселись - нравится? Ну раз нравится дык посидите денек, завтра если Туриста не разнесут "эксперты" - разнесу я. И к черту двойные стандарты.

Кстати против методики Шредера я ничего против не имею в общем-то  Он мне импанирует. Только вот новичкам так заниматься категорически неприемлемо, ЦНС знаете не железная, а по вашим результатам видно что она не железная, еще полгода\год и пойдут травмы, причем которые будете лечить по паре месяцев.

Сообщение изменено: Typuct (06 декабря 2016 - 12:39)