349875 ответов в этой теме

[Arik]

Выносливость на кето растет ,аппетит падает, сила держится ,но не растет. ,тело дрищает и дрыщает
С загрузками все так же,но сила чуть растет и мясо лучше держится
Что там ученые в университете придумали я хз))

Сообщение изменено: Arik (28 октября 2015 - 01:07)

[Михалы4]

А схуяли он должен был быть по правилам ММА?

 
Потому что это разборка. А драка больше похожа на ММА, чем на бокс. Представь драку в раздевалке.
 
Да даже и бокс тут неполноценный. Ринга нет, огромное поле для убегания. 
 

если он руками махал как пьяный ПТУшник?

 
Мнения не интересны. Факты есть? По факту Ярик отказался от продолжения боя. Значит - проиграл.

Сообщение изменено: Михалы4 (28 октября 2015 - 01:13)

[STATHAM.72]

Что там ученые в университете придумали я хз))

   Арик!Вонище всё из-за отсутствия уборщиков в баре!!!МодероФФ тут нема!Ссут где попало все!(((В основном в углу,где шлюхи!..Ай,можно так?..В самом деле?..Антисанитария,млять!!!(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 октября 2015 - 01:14)

[Игорек!]

По видео шредера.

Он грил про сушку и сохранение мышц.
Не про набор.

И подчеркивал, что один хер нужен отрицательный калораж. Иначе никакой сушки не будет.

То есть сказал по сути, что каллория равна каллории.

Остальное лирика.

Лингейнз наоборот. Пост вечером, а не утром.

Распространенная бабская тема. После 7 не жрать.

[Малашка]

Какой результат за 2 года кето?

Сопостовим с результатом маэстро?

Есть уже 4%?

Сколько ушло кило за этот срок?

Ну вот - хотели же не засорять святую тему... Затаить дыхание в ожидании премий РихадФМ...
Ладно. Для меня - есть охренительный результат. Учитывая особенно то, что я не считала калории вообще, ела, сколько хотелось. А хотелось иногда - очень много, особенно после ножных трень... Кил ушло столько, что страшно озвучивать.
Я начала два года назад с очень запущенного случая.
К тому же, я только начала постигать глубины философии преднакопа!
И хочу напомнить, что с результатами Маэстро не сопоставим никто из смертных, и это реал. Реал, Карл.
Хотя я и надеюсь приблизиться...

[STATHAM.72]

Распространенная бабская тема. После 7 не жрать.

   Продюсер!Хорош пиздеть!Когда Оскар то???

[Игорек!]

Ну вот - хотели же не засорять святую тему... Затаить дыхание в ожидании премий РихадФМ... Ладно. Для меня - есть охренительный результат. Учитывая особенно то, что я не считала калории вообще, ела, сколько хотелось. А хотелось иногда - очень много, особенно после ножных трень... Кил ушло столько, что страшно озвучивать.Я начала два года назад с очень запущенного случая. К тому же, я только начала постигать глубины философии преднакопа!И хочу напомнить, что с результатами Маэстро не сопоставим никто из смертных, и это реал. Реал, Карл.Хотя я и надеюсь приблизиться...

Эту тему невозможно засорить. Это бар. Тут все.

А вообще забавно. Засорять тренировочную тему разговорами о тренинге и питании))))


Т.е. о ссаных углах можно, а о тренинге - нельзя))))

[STATHAM.72]

И хочу напомнить, что с результатами Маэстро не сопоставим никто из смертных,

   Из смертных живущих-никто!!!Из смертных покойных-Андреас Мюнцер!!!

[Игорек!]

Корреспонденты в командировках в Голливуде))

Ждем-с.

Премия года по логике должна проходить в конце года. Подводить итоги)

[STATHAM.72]

Т.е. о ссаных углах можно, а о тренинге - нельзя))))

   Походу,уже так!..)))

 

Премия года по логике должна проходить в конце года. Подводить итоги)

   Млять!(((Так и думал,что в конце декабря,бля!..(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (28 октября 2015 - 01:23)

[Малашка]

 Из смертных живущих-никто!!!Из смертных покойных-Андреас Мюнцер!!!

Не, ну серьезно - по сравнению со старыми пухленькими фотками, Рихад сейчас просто красава. Вот накинет еще мяска (собственного, заметь, не чужого!) - ваще будет загляденье. Внушительно просушился, молодец.

[STATHAM.72]

Не, ну серьезно - по сравнению со старыми пухленькими фотками, Рихад сейчас просто красава. Вот накинет еще мяска (собственного, заметь, не чужого!) - ваще будет загляденье. Внушительно просушился, молодец.

   256%!!!Что будет дальше-боюсь предположить!..Рихад-красава!!!Вот тоже буду сохнуть до края!!!Маша поддержит!Рихад смотивирует!Спарта и кето=адская смесь!!!)))

[sereje4ka]

Не, ну серьезно - по сравнению со старыми пухленькими фотками, Рихад сейчас просто красава. Вот накинет еще мяска (собственного, заметь, не чужого!) - ваще будет загляденье. Внушительно просушился, молодец.

 

рихад был похож на веселого взрослого мужчину. а сейчас это бешенный злобный пиздюк.

[Малашка]

рихад был похож на веселого взрослого мужчину. а сейчас это бешенный злобный пиздюк.

Лан тебе... Злобности тут и без Рихада хватает, надысь ваще чуть не передрались все со всеми...
Кабачок кипящего тестостерона!
Явный переизбыток жиров, однако.

[Arik]

Прист,а че там у палумбы за загруз? Какие правила и лимиты?

Сообщение изменено: Arik (28 октября 2015 - 01:50)

[sereje4ka]

Лан тебе... Злобности тут и без Рихада хватает, надысь ваще чуть не передрались все со всеми... Кабачок кипящего тестостерона! Явный переизбыток жиров, однако.

 

в чем именно злоба? в том что раньше было лучше??? так это проблемы пиздюка, а не злобность.

[Малашка]

в чем именно злоба? в том что раньше было лучше??? так это проблемы пиздюка, а не злобность.

Как в чем?! Дык надысь вон до дуэли дело чуть не дошло!
И это в нашем баре, рассаднике, можно сказать, вселенской любви и благости!
А Рихад - хороший, его идеи объединяют и сплачивают всякую несовместимую шелупонь типа нас...

[sereje4ka]

Как в чем?! Дык надысь вон до дуэли дело чуть не дошло! И это в нашем баре, рассаднике, можно сказать, вселенской любви и благости! А Рихад - хороший, его идеи объединяют и сплачивают всякую несовместимую шелупонь типа нас...

 

то что у рихи едет крыша виноваты такие как ты и честер т/к вместо того, чтоб его одернуть и вразумить - поддерживаете этот психоз

[ViktorMsk]

Маше завтра выговор будет от маэстро, что цитирует быдло! ))

[Малашка]

то что у рихи едет крыша виноваты такие как ты и честер т/к вместо того, чтоб его одернуть и вразумить - поддерживаете этот психоз

У всякого свой психоз... Все мы немножко Рихады, каждый из нас по-своему Рихад...
Peace, man!

Маше завтра выговор будет от маэстро, что цитирует быдло! ))

Баюс, трепещщу, но я за Свободу Слова в местах общественного пользования!

[Arik]

Поддерживая Рикардо,вы способствуете прогрессии болезни

[Михалы4]

Николай Некрасов. Случай на областных соревнованиях по пауэрлифтингу стронгмену, 1863 год. ("Кому на Руси жить хорошо").

Пришел с тяжелым молотом
Каменотес-олончанин,
Плечистый, молодой:
"И я живу - не жалуюсь, -
Сказал он, - с женкой, с матушкой
Не знаем мы нужды!"

"Да в чем же ваше счастие?"

"А вот гляди (и молотом,
Как перышком, махнул):
Коли проснусь до солнышка
Да разогнусь о полночи,
Так гору сокрушу!
Случалось не похвастаю,
Щебенки наколачивать
В день на пять серебром!"

Пахом приподнял "счастие"
И, крякнувши порядочно,
Работничку поднес:
"Ну, веско! а не будет ли
Носиться с этим счастием
Под старость тяжело?.."

"Смотри, не хвастай силою, -
Сказал мужик с одышкою,
Расслабленный, худой
(Нос вострый, как у мертвого,
Как грабли руки тощие,
Как спицы ноги длинные,
Не человек - комар). -
Я был - не хуже каменщик
Да тоже хвастал силою,
Вот бог и наказал!
Смекнул подрядчик, бестия,
Что простоват детинушка,
Учал меня хвалить,
А я-то сдуру радуюсь,
За четверых работаю!
Однажды ношу добрую
Наклал я кирпичей,
А тут его, проклятого,
И нанеси нелегкая:
"Что это? - говорит. -

Не узнаю я Трифона!
Идти с такою ношею
Не стыдно молодцу?"
- "А коли мало кажется,
Прибавь рукой хозяйскою!" -
Сказал я, осердясь.
Ну, с полчаса, я думаю,
Я ждал, а он подкладывал,
И подложил, подлец!
Сам слышу - тяга страшная,
Да не хотелось пятиться.
И внес ту ношу чертову
Я во второй этаж!
Глядит подрядчик, дивится,
Кричит, подлец, оттудова:
"Ай, молодец, Трофим!
Не знаешь сам, что сделал ты:
Ты снес один по крайности
Четырнадцать пудов!"
Ой, знаю! сердце молотом
Стучит в груди, кровавые
В глазах круги стоят,
Спина как будто треснула...
Дрожат, ослабли ноженьки.
Зачах я с той поры!..
Налей, брат, полстаканчика!"

После завтрака: становая на лестнице в парадной. Кошмар! Отдышиваешься после сета несколько минут! Познается смысл бытия в таком сете.

[sk123]

оматы не ем...

Возможно зря, крме кучи витаминов и минералов, там порядочно ликопина (профилактика рака).

[Александр71]

Давали ссылку на бой?посмотритеhttp://forum.steelfa...81#entry1994584

[sk123]

Поддерживая Рикардо,вы способствуете прогрессии болезни

"Ученые выяснили: у большинства выдающихся личностей, сыгравших заметную роль в истории человечества, были симптомы умопомешательства", вопчем, ребята способствуют прорывному развитию ББ.

[Dimik]

   Ты пойми,Дим!Что даже за два приема углей-ты можешь заполнить все запасы глико в организме,а их всего то 350-450 г.!!!

У рихада 3 кило гликозалив

[aid]

Да там длительный замес был с предисторией. На Валетудо.ру плотно тогда подогревался интерес к этому файту между Ярославом и Виткевичем.

Виткевич просто рекламиировал свои мега способности как бойца и гуру (вроде АНК ) и что простой лифтер вообще от его нокаутирующего взгляда ляжет.

В итоге Ярослав вроде готовился немного к бою и показал себя более чем достойно. А уровень Виткевича - мега гуру, оказался ниже плинтуса.

Ну там вроде огромная разница в возрасте. Да и если бы уровень был ниже плинтуса, то его просто избили бы.

[rihad]

Нет, сраные шлюхи, не видать вам УДО, будете до звонка отрабатывать. Тем более там и обреаливание еды у Маэстро опять ожидается.

Да, сбила с толку неопределенность. Ничего, продолжу дефицит прямо сейчас, чтобы в срок уложиться и начать ходить в зал. Верну сегодня дополнительные приседы без веса, просто на количество, механическая работа, без утомления. И во время отлучки их продолжу, чтобы меньше набрать и побыстрее сжечь. Сегодня вес 58.8->58.6кг, талия 69.5->69.3см. Ни шагу вперед

[muglan]

Прист,а че там у палумбы за загруз? Какие правила и лимиты?

На начальных страницах (Меню ДДД) один мужык, помню, нахваливал диету Палумбы, его лично гуру вел (это как носить костюм от Пьера Кардена, пошитый самим Пьером), там меню примерное есть, обманки по субботам вечером, чтобы не сорваться, он, вроде, предопочитал пасту, сам держу а уме с прицелом на будущее обкатать, пока не актуально.