1234 ответов в этой теме

[VLD_MAX]

угу разорвет от отдной дозы просто

а от двух доз - сразу сделает участником олимпии (минимум как Кай Грин) еще ни кто не съедал больше 2 доз.

невероятный и быстрый резалт(пока ешь банку) на протеине - миф.

забавно слышать в раздевалке как кто то хвастается - я протеин купил. типа всем хана - это уже чемпион качалки

Сообщение изменено: VLD_MAX (03 декабря 2013 - 01:01)

[TAPAH]

Купил cornivor chocolate, эффект не известен так как протеин на российском рынке недавний! Обещают невероятный результат и вкусный в употреблении!

Мяса не доедаешь?

[Frost-1990]

Стоит ли изолят употреблять или же лучше обычный сывороточный ? Буду благодарен услышать хороший ответ

Кстати стоит ли вдобавок казеин на ночь пить?   Если есть обычный протеин,но недоедаешь мяска

Сообщение изменено: Frost-1990 (04 декабря 2013 - 07:43)

[B I G]

Стоит ли изолят употреблять или же лучше обычный сывороточный ? Буду благодарен услышать хороший ответ

подсчитайте на сколько процентов изолят дороже и насколько процентов там содержание белка больше, чем в сывороточном  и сделайте вывод стоит или нет. Конечно , если у вас непереносимость лактозы , тогда нужен изолят. 

[Frost-1990]

подсчитайте на сколько процентов изолят дороже и насколько процентов там содержание белка больше, чем в сывороточном  и сделайте вывод стоит или нет. Конечно , если у вас непереносимость лактозы , тогда нужен изолят. 

про лактозу незнаю даже.   Вроде ничего такого нет. Пил обычный протеин и изолят. плохого ничего небыло

[Demetrio]

Разницы не почувствуешь никакой. Пей концентрат.

[Борзый]

Такой казеин кто пробовал?

[Топтыгин]

 А кто пробовал говяжий протеин? Как на вкус? Умом понимаю, что это маркетинговый ход, но интересно мнение "продвинутых" граждан. :-)

[sasha.4lb]

Хoчу взять сырьeвой казеин, но не знаю кaкой. Дoлго лазил по интернeту и в итоге выбoр пал на два кaзеина. Этo  Lactoprot MPC 85 и NаtraPrо MPC 85. По цeне Lactoprot MPC 85 (20 кг - 13000) и NаtraPrо MPC 85 (20 кг - 8400) ну ещё плюс дoставкa. По дeньгам склоняюсь к NаtraPrо MPC 85, но может это плoхoй протеин по этому цeна такая? Кто ни будь, упoтреблял? Что можeте сказать, посоветовать?

хороший казеин, пил такой, хрустит, густой.

[sasha.4lb]

Стоит ли изолят употреблять или же лучше обычный сывороточный ? Буду благодарен услышать хороший ответ

Кстати стоит ли вдобавок казеин на ночь пить?   Если есть обычный протеин,но недоедаешь мяска

изолят только перевод денег, сыворотки вполне достаточно! А на ночь лучше казеин или творог, вместо протеина (можно и прот но если ты будешь просыпаться каждые 3 часа и снова его пить, ведь надо обеспечить постоянное присутствие в крови аминокислот).

Наладьте схему приема питания+спортпит в нужное время и увидите результат, и не надо никакого изолята!

[boss.muxa]

изолят только перевод денег, сыворотки вполне достаточно! А на ночь лучше казеин или творог, вместо протеина (можно и прот но если ты будешь просыпаться каждые 3 часа и снова его пить, ведь надо обеспечить постоянное присутствие в крови аминокислот).

Наладьте схему приема питания+спортпит в нужное время и увидите результат, и не надо никакого изолята!

+1

[inzer08]

Подскажите пожалуйста, какой протеин выбрать для употребления перед тренировкой? Обычную пищу не получается принимать за час-полтора. Цена не имеет значения. Хочу приобрести качественный продукт. Во времена проф-го занятия лифтингом, пережрал много дер....ма, сейчас организм не такой стойкий
Гейнер не рассматриваю, т.к. есть склонность к быстрому набору ненужной массы, да и к тому же желудок чувствительный на все эти порошки.
Задумался над яичными протеинами и BSN Syntha-6.
Всем заранее спасибо.

[Egog]

inzer08
Синта-6 скорее гейнер, чем протеин. Бери обычную сыворотку. Зачем переплачивать за яичный, если нет непереносимости лактозы?

[inzer08]

Egog,

Кстати, может и есть непереносимость этой лактозы. Т.к. от многоих протов в желудке непорядок

Наверное начну с яичного. Вот только по насыщенности не будет ли он маловат перед тренировкой? Хотя выхода наверное нет, гейнером(сахаром) пихаться не хочу.

[TII]

 Обычную пищу не получается принимать за час-полтора.

 

не тем ты спортом занялся имхо, если пропускаешь важный прием пищи

Сообщение изменено: TII (04 января 2014 - 10:24)

[Quake]

Кстати, может и есть непереносимость этой лактозы. Т.к. от многоих протов в желудке непорядок Наверное начну с яичного. Вот только по насыщенности не будет ли он маловат перед тренировкой? Хотя выхода наверное нет, гейнером(сахаром) пихаться не хочу.

по идее, сывороточные изоляты очищенны от лактозы,

хотя яичный будет хорошей альтернативой.

сытость с него более выраженная.

маловато не будет, если порции белка равны,

можешь добавить клетчатку-она даст дополнительный объем коктейлю.

 можешь рассмотреть ап ер масс от эм айч пи

на основе сои и без перебора по углям

Сообщение изменено: Quake (04 января 2014 - 10:26)

[Egog]

Egog,
Кстати, может и есть непереносимость этой лактозы. Т.к. от многоих протов в желудке непорядок
Наверное начну с яичного. Вот только по насыщенности не будет ли он маловат перед тренировкой? Хотя выхода наверное нет, гейнером(сахаром) пихаться не хочу.

Непереносимости лактозы заключается обычно в непереносимости молока - на 1/2 стакана молока как желудок реагирует? Если ок, то и с лактозой все ок. В порции сыворотки лактозы меньше чем 1/2 стакана молока.

[inzer08]

не тем ты спортом занялся имхо, если пропускаешь важный прием пищи

Смотрите подпись. Это мой основной вид спорта Сейчас после серьезной травмы. Была операция. Бороться рано. Вот и решил немного потягать железяки. Понравится, может задержусь

[inzer08]

inzer08
Синта-6 скорее гейнер, чем протеин. Бери обычную сыворотку. Зачем переплачивать за яичный, если нет непереносимости лактозы?

Хм, странно. Syntha-6 по жирам, калориям и углеводам менее насыщена, чем Up Your Mass. Количество сахара в Syntha-6 вообще не нашел.

[Quake]

Хм, странно. Syntha-6 по жирам, калориям и углеводам менее насыщена, чем Up Your Mass. Количество сахара в Syntha-6 вообще не нашел.

Синта 50% белка

Ап ер масс 32%

оба продукта можно отнести к заменителям пищи

или прото гейнерам

в масс есть внесенные аминокислоты

что дает ему преимущество

а в синте больше белка

тут смотриБчто тебе нужнее

[Осинник]

Товарищи, собираюсь приобрести сывороточный изолят, посоветуйте который!

Пока вот что приметил:

VPX Zero Carb SRO http://ru.bodybuildi...o-carb-sro.html насколько понял самый люксовый.

Ultimate Nutrition Iso-Sensation 93 http://ru.bodybuildi.../sensation.html как такой по качеству?

AST VP2 Whey Isolate http://ru.bodybuildi...heyisolate.html

MyProtein Impact Whey Isolate http://www.myprotein...e/10530911.html слышал положительные отзывы, еще в плюс что есть без ароматизаторов.

Может быть есть еще подходящие варианты?

[Egog]

Хм, странно. Syntha-6 по жирам, калориям и углеводам менее насыщена, чем Up Your Mass. Количество сахара в Syntha-6 вообще не нашел.

Синты тебе в любом случае надо 2 порции, чтобы получить нужное количество белка. Посмотри сколько при этом получится калорий )) а так он промежуточный вариант между "чистым" гейнером и обычным протом, ближе к гейнеру.
Количество сахаров не важно. Мальтодекстрин в гейнерах и Синте ничем для организма не отличается от обычного сахара, ну может менее сладкий только )))

Сообщение изменено: Egog (04 января 2014 - 10:17)

[inzer08]

VPX Zero Carb SRO - по описанию просто супер продукт Он самый люксовый и дорогой, этим все сказано. Если вопрос стоимости не принципиален, нужно брать его не задумаваясь.

[Осинник]

inzer08, спасибо. Для меня главное качество, но переплачивать без толку тоже не хочется. Поэтому и интересуюсь.

[inzer08]

Мальтодекстрин в гейнерах и Синте ничем для организма не отличается от обычного сахара, ну может менее сладкий только )))

А вообще без сахара существуют вариант "прото-гейнеров"?

inzer08, спасибо. Для меня главное качество, но переплачивать без толку тоже не хочется. Поэтому и интересуюсь.

Для меня тоже качество на первом мете. Жрать мел с сахаром никак не хочется

[Egog]

inzer08, спасибо. Для меня главное качество, но переплачивать без толку тоже не хочется. Поэтому и интересуюсь.

А зачем вообще нужен изолят? На жесткой безуглеводной диете?

[inzer08]

Quake, а какие предпочтения по бредам? MuscleTech - я так понимаю, номер 1. А дальше? Optimum Nutrition вроде как тоже в лидерах, но думаю из-за средней цены. Где найти объективный рейтинг ТОП 5 к примеру.

[TII]

inzer08,

посмотри рейтинг продаж самого крупного инет магазина спортпита в мире здесь http://ru.bodybuildi...questid=5077522

[Egog]

А вообще без сахара существуют вариант "прото-гейнеров"?

Говорят, что есть, но я хз ))

[inzer08]

Пришло время определяться.
Требования - прием перед тренировкой, вместо обычной пищи. Минимальное количество сахара.
Остановился на таких вариантах:
1. http://animal.lg.ua/...lus-1-4-kg.html
2.http://www.bodymax.k...-kg-22-porcij-/
3. http://muscletech.ua...s/anabolic-halo
4. http://animal.lg.ua/...ss-2,27-kg.html
5. http://animal.lg.ua/...-6-1,32-kg.html
Жду коментов уважаемых форумчан.

Сообщение изменено: inzer08 (05 января 2014 - 01:16)