3641 ответов в этой теме

[sandwolf77]

Ааа. То есть ты нас тут веселишь? Ясно. Получается. Уже половина форума над тобой угорает.

в Екатеринбурге напротив центрального цирка - университет.  Так в цирк завсегда народу больше ходит! Клоуны и обезьяны молодцы, умеют народ завлечь, не то что профессора эти лоховатые. 

[Седьмой]

А что смешного? Был лучший результат в прошлом году 172х2, щас 182х2. Это зальные, но тем не менее

Тебе 40 нет, что 170, что 180 - это не тот результат, который можно подписать под «пик формы», я более чем уверен, что в твоём случае, да в любом случае - при правильном тренинге, вполне приличной фарм поддержки (а у тебя она более чем) 200 это ни о чем, пик формы у тебя в голове, а не в мышцах. Руки не качаешь, спину не качаешь, плечи не трогаешь, поди про тренировку предплечий и не слышал, наверное, про ноги молчу (читал уже), чего удивляться тогда, жмёшь «на зубах». Ты бы сильно удивился, если бы с умом подошёл к тренингу и прислушался бы , результат бы приятно удивил.

[madpower]

От одного повтора со 150-160, при том что ты этот вес на 6+ раз можешь пожать, никакой усталости не будет.

Не, это устанешь.
Вот тип с Кавказа делал без разминки и норм.

[madpower]

Ты бы сильно удивился, если бы с умом подошёл к тренингу и прислушался бы , результат бы приятно удивил

Не, это устанешь.
Чот там переучиваться, время терять.
Хуйня какая-то.
Вот в жопу иголок натыкать-это да. Норм тема

[merQ]

в Екатеринбурге напротив центрального цирка - университет.  Так в цирк завсегда народу больше ходит! Клоуны и обезьяны молодцы, умеют народ завлечь, не то что профессора эти лоховатые. 

В цирк больше только летом )

[Седьмой]

Я не понимаю зачем этот лишний подход, если разогреться и так хватает

Это не лишний подход, а подготовка мышцы и цнс к сверх нагрузке для него. Подумай над этим. Вопрос не только и не столько в разогреве.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Седьмой (18 августа 2022 - 11:28)

[Павлуха]

Уже половина форума над тобой угорает

Угорать можно сколько угодно, а как с результатами у половины форума???

[sandwolf77]

В цирк больше только летом )

неправда, я и там и там внутри был. в цирке теснее! 

кстати, а как народ в городском зоо у клетки с капуцинами толкался, в любой библиотеке обзавидуются.

[merQ]

неправда, я и там и там внутри был. в цирке теснее! 

кстати, а как народ в городском зоо у клетки с капуцинами толкался, в любой библиотеке обзавидуются.

И я был везде, не надо рассказывать ))

[Павлуха]

а у тебя она более чем

Не хотел разводить демагогию на этот счет, ну да ладно..более чем в моем понимании, это
А) ветеринарка типа трена
Б) это гормон роста и инс
В) это капельницы всяких веществ, знаю что профи постоянно что-то капают, что не знаю, не интересно, ибо нах не надо так морочиться
Ну и чуть более грамма на вес 100кг, это заурядный вполне дозняк...

Руки не качаешь

Качаю, дошел с 42 до 45см в объеме начиная с мая, чему весьма рад.

спину не качаешь

Тяга в наклоне 100х8, подтягиваюсь с 25кг на 6...не сказать, что это 0

Ты бы сильно удивился, если бы с умом подошёл к тренингу и прислушался бы , результат бы приятно удивил.

Жим это все таки хобби..И от тренировок нужно получать удовольствие, результат - это приятное дополнение. Я как то приводил пример с приседом. Наверное, чтобы он начал расти, надо попробовать поделать кил 150х8, ну например. Только это задохнешься, вспотеешь, на тренировку будешь как на каторгу идти, а не как на праздник...И для чего? Чтобы 200 или 250 присесть, а по сути они зачем нужны?
Я пришел, лег пожал, мне удобно, ниче не мешает, не болит и т.д...Зачем какие то экзерсисы с техникой? Чтобы 10ку добавить? А с нее что? Да ничего, тренировка перестанет быть приятным времяпрепровождением. У всех своя мотивация, у меня так.

Сообщение изменено: Павлуха (18 августа 2022 - 11:44)

[Павлуха]

Вот в жопу иголок натыкать-это да. Норм тема

Ну не завидуй...
Вы как веганы, на каждом углу об этом трубите...это все химия делает...А если бы я еще в майке жал...ты бы сказал, что майка и анаболики жмут, а я просто на лавку лег полежать))

Сообщение изменено: Павлуха (18 августа 2022 - 11:52)

[sandwolf77]

И я был везде, не надо рассказывать ))

я видел что видел, значит ты врешь и ошибаешься ! вот если подтвердишь, то да, умный, умеешь смотреть и думать. 

[Седьмой]

Умываю руки, перехожу в разряд просто наблюдателя/читателя, да поможет тебе Бог.

[sandwolf77]

Умываю руки, перехожу в разряд просто наблюдателя/читателя, да поможет тебе Бог.

вот вообще неправильная политика, Дмитрий!  Нужно одобрять и поддерживать. Как мы с Мэдом, осознали свои ошибки и теперь поддерживаем в любых начинаниях. Больше огня!

[merQ]

я видел что видел, значит ты врешь и ошибаешься ! вот если подтвердишь, то да, умный, умеешь смотреть и думать. 

Вы спорите с Реалом (с)

[sandwolf77]

Вы спорите с Реалом (с)

то что ты думаешь что видел - это проекция на бронебойное стекло! а я - Правду!

[madpower]

Чтобы 10ку добавить?

Да, лучше дырок в жопе набить)))

вспотеешь

Да, это недопустимо, чтобы на тренировке потеть и уставать. Это полная хуйня. Никакого удовольствия.

а как с результатами у половины форума???

Да, это долбоебы придумали технику и разминку. Верно мыслишь.

Ну и чуть более грамма на вес 100кг

Чот мало. Надо 2. 

[merQ]

Павлуха, вам надо не советы у завистников спрашивать, а самому писать, как вы достигли такие хороших результатов. Может быть, какие-то советы давай большей части форума, которые 180 кг и в руках-то не держали. 

[sandwolf77]

Павлуха, вам надо не советы у завистников спрашивать, а самому писать, как вы достигли такие хороших результатов. Может быть, какие-то советы давай большей части форума, которые 180 кг и в руках-то не держали. 

вот вообще согласен с вами, коллега. форуму явно мало одного маэстры спорты. 

[Павлуха]

Да, это долбоебы придумали технику и разминку. Верно мыслишь.

Так что с результатами то?

Чот мало. Надо 2. 

Мне норм

[merQ]

вот вообще согласен с вами, коллега. форуму явно мало одного маэстры спорты. 

Если речь про Маэстро, то это бодибилдинг. В пауэрлифтинге ничего подобного нет, хотя было бы неплохо.

[Павлуха]

вам надо не советы у завистников спрашивать,

Я как бы советов не особо и спрашивал

[merQ]

Я как бы советов не особо и спрашивал

Ну вас же тут чему-то учат люди, которые жмут меньше вас. Я думал, такое скотство возможно только потому, что вы попросили их совета.

[madpower]

Так что с результатами то?

У кого?

[sandwolf77]

Если речь про Маэстро, то это бодибилдинг. В пауэрлифтинге ничего подобного нет, хотя было бы неплохо.

вы плохо осведомлены, коллега. в пауэрлифтинге, причем натуральном, давно есть своя Маэстра Спорты. Причем кармический брат-близнец нашего Павлухи, только с возрастным коэффицинтом и настоящей(а не дограммовой) натуральность. Но это лишь вариант огранки такого бриллианта. 

[Седьмой]

Так что с результатами то?
Мне норм

Ну 180 не жал, только 175, но это в тройке и да, грамма фармы у меня нет, только 0,15, и да, мои 175 это начало пути 

[merQ]

вы плохо осведомлены, коллега. в пауэрлифтинге, причем натуральном, давно есть своя Маэстра Спорты. Причем кармический брат-близнец нашего Павлухи, только с возрастным коэффицинтом и настоящей(а не дограммовой) натуральность. Но это лишь вариант огранки такого бриллианта. 

Речь случайно не о пауэрлифтере с жимом 60 кг?

[sandwolf77]

Речь случайно не о пауэрлифтере с жимом 60 кг?

неа, о молодом по ВОЗ жимовике с внутренним жимом в 150 кг. 

[Павлуха]

У кого?

У половины форума

[Честер]

У половины форума

 

180 кг не пожмут 99% участников форума )