1308 ответов в этой теме

[Олег К]

madpower, на смотри, какая хуйня -

https://www.stronger...what-is-strong/

Меньше 10% лифтеров в принципе поднимают это вес

 

Миниатюры

• 

[madpower]

Меньше 10% лифтеров в принципе поднимают это вес

Это  говорит о том, что 90% "лифтеров" либо не хотят тренироваться, либо не умеют поднимать.

Я об этом писал с самого начала.

Это основные причины.

[Олег К]

Это  говорит о том, что 90% "лифтеров" либо не хотят тренироваться, либо не умеют поднимать.

Я об этом писал с самого начала.

Это основные причины.

Угу, тупые и ленивые они все . Только вы с Маланом пашете )))

[madpower]

Угу, тупые и ленивые они все .

Так есть.

Только вы с Маланом пашете

Я ваще не тренируюсь. Легкая физкультура. Хз чо там Малан.

[G1ob]

могу на спор делать КМС, практически, из любого.

 

Михалыч, Рихи и Окцид

[Валерочка]

Михалыч, Рихи и Окцид

Рихи сделал бы, думаю, если за ним следить. Сейчас, конечно, поздновато

[Олег К]

Рихи сделал бы, думаю, если за ним следить. Сейчас, конечно, поздновато

Но только в оздоровительно-трудовом лагере им. Стива Ривза, никак по другому. Без жесткого  контроля там очень сильно будут тормозить тараканы в голове.

[madpower]

Михалыч, Рихи и Окцид

При условии соблюдения всего, что надо. 

Почему нет?

Я, правда, хз что не так с этими людьми.

[sergei-777]

Я, правда, хз что не так с этими людьми.

Ну Михалыч после первых 5х5 потребует две недели отдыха... и это минимум.))

[madpower]

Ну Михалыч после первых 5х5 потребует две недели отдыха

таких 95%...

я же говорю-основная причина отсутствия результатов в том, что люди занимаются хуйней в зале.

[JIN1986]

таких 95%... я же говорю-основная причина отсутствия результатов в том, что люди занимаются хуйней в зале.

С моими данными шансы есть? И на что рассчитывать моно?

[madpower]

С моими данными шансы есть? И на что рассчитывать моно?

я хз. я тебя не видел никогда и не знаю как и что ты поднимаешь. 

но шансы есть всегда.

[JIN1986]

я хз. я тебя не видел никогда и не знаю как и что ты поднимаешь.  но шансы есть всегда.

Можно видяхи вышлю?

[madpower]

Можно видяхи вышлю?

Сюда https://forum.steelf...c=46680&page=10 кидай

[JIN1986]

Сюда https://forum.steelf...c=46680&page=10 кидай

Ок, у меня завтра как раз жим и присед. Вышлю

[JIN1986]

Сюда https://forum.steelf...c=46680&page=10 кидай

А где ты выступаешь?

Можно узнать?

[sergei-777]

А где ты выступаешь?

Можно узнать?

https://allpowerlift...kov-oleg-14833/

[JIN1986]

https://allpowerlift...kov-oleg-14833/

Это сам Рябинников?

Я сейчас кончу, если он сам научит ПЛ)))

[sergei-777]

Я сейчас кончу

Давайте вот без этих интимных подробностей...)

[madpower]

Я сейчас кончу

Мож не нада прям так сразу-то))))

[sergei-777]

Мож не нада прям так сразу-то))))

Держи дистанцию...))

[JIN1986]

Мож не нада прям так сразу-то))))

 

Тогдаж помоги, сейчас занимаюсь для жимовика

Плюс бегаю(по работе очень надо)

Сам Рябинников охренеть, я сейчас пытаюсь играть в чистого жимовика,

Помагает мне в занятиях Д.Головинский

Может ты ещё чего насоветуешь)))

[JIN1986]

цель сдать хотя бы на 1 разряд по фпр

[Олег К]

цель сдать хотя бы на 1 разряд по фпр

ФПР нет разрядов по жиму, или ты в гандольерском дивизионе?

[madpower]

цель сдать хотя бы на 1 разряд по фпр

да, верно подсказывают

ФПР нет разрядов по жиму

только в экипировке.

Помагает мне в занятиях Д.Головинский

ну если он тебя тренирует, то где здесь я?

[JIN1986]

ну если он тебя тренирует, то где здесь я?

 

Бля его срц, Помоги мне немощному.

Прогрес по нему есть, может ты сможешь ускорить?

только в экипировке.

таки точно

[JIN1986]

Помагает мне в занятиях Д.Головинский

 

В среднем беру по нему 10 кг сверху в месяц, то норм для новичка или нет?

Сообщение изменено: JIN1986 (13 December 2020 - 06:54)

[JIN1986]

ФПР нет разрядов по жиму

http://fpr-info.ru/razr_norm.htm

 

Это что?

Сообщение изменено: JIN1986 (13 December 2020 - 06:57)

[Олег К]

Это что?

или ты в гандольерском дивизионе?

[JIN1986]

Олег объясни мне юродивому