2935 ответов в этой теме

[Urfin_Juice]

Женя, к вам вопрос.
Занимаюсь уже около года, протеин использую постоянно, так как очень тяжко скушать столько белка из еды.
Интересно насчет качества отечественного продукта (украинский, русский), стоит ли его покупать, по сути что наш, что буржуйский одно и тоже, но соответствует ли заявленное количество белка в нашем протеине действительности? Какого ваше мнение?

[Evgeny Mishin]

Женя, к вам вопрос.
Занимаюсь уже около года, протеин использую постоянно, так как очень тяжко скушать столько белка из еды.
Интересно насчет качества отечественного продукта (украинский, русский), стоит ли его покупать, по сути что наш, что буржуйский одно и тоже, но соответствует ли заявленное количество белка в нашем протеине действительности? Какого ваше мнение?

Mnogie pro vobshe neupotreblayut protein edayt tolko normalnuu edu ay naprimer predpochitau ect mayco , kurizu ribu i tak dalee i ractu normalno a chto lozhat v eti kracivie banki ti dazhe nepredctavlayesh

[Анатольь]

Evgeny Mishin
это понятно что натур продукт лучше спортпита, но если не можешь в себя запхать нужное кол-во пищи или например у меня нет столько денег на неё, то можно ли в качестве замены пищи есть наш спортпит, может вы что приемлимое можете посоветовать, потому как большинство отзывов о нашем спо ртпите что это

[SkYB]

это понятно что натур продукт лучше спортпита, но если не можешь в себя запхать нужное кол-во пищи или например у меня нет столько денег на неё

Тогда твой выбр - бамбинтон

[Sarmap]

Евгений. как по вашему , подтягивания с прогибом до груди эффективны для спины? или до уровня подбородка вполне хватит?

[Тачёный]

Может не надо глупых вопросов?

[Sarmap]

ты каму

[Анатольь]

SkYB
может быть, но помоему ты не Евгений Мишин или пардон я ошибся.

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
это понятно что натур продукт лучше спортпита, но если не можешь в себя запхать нужное кол-во пищи или например у меня нет столько денег на неё, то можно ли в качестве замены пищи есть наш спортпит, может вы что приемлимое можете посоветовать, потому как большинство отзывов о нашем спо ртпите что это

Kogda u menay nebilo deneg el tolko ayyza i mintay, a kogda poayvilic rekomenduu Multipower, lucshee kachectvo, ocobenno bcaa na sushke xorosho chuvctvuetcay i protein xoroshiy, a otechectveniy dumau berut c kolbasnogo zavoda ili gde cir delaut eto i tvoy protein v luchshem cluchae, vce chto proboval v Roccii bil mucor iz tolchka nevixodil , bleval ot kuxni do moey komnati kak v kino fontanom

до уровня подбородка вполне хватит?

Женя, к вам вопрос.
Занимаюсь уже около года, протеин использую постоянно, так как очень тяжко скушать столько белка из еды.
Интересно насчет качества отечественного продукта (украинский, русский), стоит ли его покупать, по сути что наш, что буржуйский одно и тоже, но соответствует ли заявленное количество белка в нашем протеине действительности? Какого ваше мнение?

Necootvetctvuet inache bilo bi dorozhe

[KOLIAS]

Евгений, здравствуйте. Вопрос такой: отстает средний пучок дельт, что может помочь? несколько выше, Вы писали о том, что жим из-за головы не способствует росту среднего пучка, я правильно понял??

[81eg]

Evgeny Mishin как Вы относитесь к отжиманиям от брусьев с весом? Есть ли смысл иногда их делать вместо ж\л на горизантальной скамье?
Спасибо!

Сообщение изменено: 81eg (12 августа 2011 - 12:35)

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin как Вы относитесь к отжиманиям от брусьев с весом? Есть ли смысл иногда их делать вместо ж\л на горизантальной скамье?
Спасибо!

Ochen xoroshee uprazhnenie i travmoopacnoe, xorosho prorabativaet niz grudnix mishz a zhim eto bazovoe uprazhnenie prorabativaet vcu grudnuu

[KOLIAS]

Евгений, здравствуйте. Вопрос такой: отстает средний пучок дельт, что может помочь? несколько выше, Вы писали о том, что жим из-за головы не способствует росту среднего пучка, я правильно понял??

[Олегаомг]

Евгений, доброго времени суток!
Нужно ли во время безуглеводной сушки закрывать "углеводное окно" после тренировки, или просто достаточно протеина и/или ВСАА?
Заранее спасибо.

[Urfin_Juice]

Женя, скажите, известны ли вам какие-либо ОЧЕНЬ серьезные случаи в следствии приема стероидов?

[Mezom]

Urfin_Juice

У меня друг так умер

[Urfin_Juice]

случаи побочных явлений, естественно

[pdlk]

ОЧЕНЬ серьезные случаи в следствии приема стероидов

медальки дают, за Очень серьёзные случаи, слышал даже статуэтка какая - то есть

[Тачёный]

Ну зачем ты так?!видишь у людей друзья умирают...

[999anton]

Евгений здравствуйте. Интересует ваше отношение к системе тренировок Владимира Гончарова http://forum.steelfa...showtopic=11665. С уважением.

Сообщение изменено: 999anton (13 августа 2011 - 12:45)

[sobik]

Евгений, Вы используете приседания со штангой на груди?Что Вы можете сказать про это упражнение?
Что посоветуете, если при приседаниях болит низ спины? За техникой слежу, вперед не заваливаюсь, болит даже при фронтальном приседе. Может, нужно укреплять дополнительными упражнениями?

[Mihali4]

Kogda u menay nebilo deneg el tolko ayyza i mintay, a kogda poayvilic rekomenduu Multipower

Здравствуйте, можно узнать когда вы в последний раз употребляли мультипауэр?

[Evgeny Mishin]

Евгений, здравствуйте. Вопрос такой: отстает средний пучок дельт, что может помочь? несколько выше, Вы писали о том, что жим из-за головы не способствует росту среднего пучка, я правильно понял??

Maxi ganteley cherez ctorani ciday ili ctoay takzhe na bloke poperemenno odnoy rukoy, delay nemenshe 12-15 povtorovza podxod nagonay bolshe krovi, ecli bolshie veca nebudet racti

Евгений, доброго времени суток!
Нужно ли во время безуглеводной сушки закрывать "углеводное окно" после тренировки, или просто достаточно протеина и/или ВСАА?
Заранее спасибо.

Complex aminos-bcaa-glutamine

Женя, скажите, известны ли вам какие-либо ОЧЕНЬ серьезные случаи в следствии приема стероидов?

Dizbakterioz, toect panoc na neckolko dney

У меня друг так умер

Umiraut obishno ot mixovaniay cocaina-lsd i steroidov - enfarkt

случаи побочных явлений, естественно

Nu ecli v techenii zhizni po 5000 mg v nedelu androgenov tolko to pochki otkazhut

медальки дают, за Очень серьёзные случаи, слышал даже статуэтка какая - то есть

Nazivaetcay tak, Cam ukolov nebouc ecli nado ukoluc.

Евгений здравствуйте. Интересует ваше отношение к системе тренировок Владимира Гончарова http://forum.steelfa...showtopic=11665. С уважением

Izveni no neinterecuet u menay cvoay cictema, da i nachitalcay za cvou zhizn doctatochno pro trening

Евгений, Вы используете приседания со штангой на груди?Что Вы можете сказать про это упражнение?
Что посоветуете, если при приседаниях болит низ спины? За техникой слежу, вперед не заваливаюсь, болит даже при фронтальном приседе. Может, нужно укреплять дополнительными упражнениями?

Nado delat pravilnuu texniku vozmozhno u tebay necovcem idealno poetomu bolit ctaraycay kogda pricedaesh bolshe na paytki davit i podborodok vishe derzhat, naydi kakuu nibud tochku na potolke i derzhi vzglayd na etu tochku vo vremay vcego uprazhneniay

Здравствуйте, можно узнать когда вы в последний раз употребляли мультипауэр?

2002 ecli bila bi vozmozhnoc to i ceychac bi upotreblayl ochen xoroshee pitanie bilo neznau kak ceychac c kachectvom, bilo efektivno dazhe bez farmi ocobenno BCAA

[999anton]

Цитата(999anton @ 13.8.2011, 5:44)
Евгений здравствуйте. Интересует ваше отношение к системе тренировок Владимира Гончарова http://forum.steelfa...showtopic=11665. С уважением
Izveni no neinterecuet u menay cvoay cictema, da i nachitalcay za cvou zhizn doctatochno pro trening

ОК. Тогда другой вопрос, планируете ли вы нагрузки: в плане тоннаж ,интенсивность,объём тренировки. Или всё интуитивно?

[Evgeny Mishin]

всё интуитивно?

Prezhede vcego kak cebay chuvctvuesh ili net cmicla delat etu trenirovku gde ti negotov dlay dannogo veca

[999anton]

Как часто используете дроп-сеты,отдых-пауза и т.д.

[Domus]

Evgeny Mishin
Евгений, насколько я знаю, Вы достаточно позитивно отзываетесь о глютамине (если я ничего путаю ). Не могли бы Вы прокомментировать - имеет ли смысл принимать глютамин при достаточно редких (2 раза в неделю) тренировках, ориентированных на увеличесние силовых показателей (диапазон повторений: 6-1)? Если да, то сориентируйте пожалуйста по дозировкам.

[Evgeny Mishin]

Евгений, насколько я знаю, Вы достаточно позитивно отзываетесь о глютамине (если я ничего путаю ). Не могли бы Вы прокомментировать - имеет ли смысл принимать глютамин при достаточно редких (2 раза в неделю) тренировках, ориентированных на увеличесние силовых показателей (диапазон повторений: 6-1)? Если да, то сориентируйте пожалуйста по дозировкам.

Kazhdiy den trenirovok nemenshe 15 gr v den

Как часто используете дроп-сеты,отдых-пауза и т.д.

Kazhduu trenirovku dazhe na macce

[Domus]

Kazhdiy den trenirovok nemenshe 15 gr v den

насколько я понимаю, после тренировки?

[Evgeny Mishin]

насколько я понимаю, после тренировки?

Vo vremay priema proteina i do i pocle trenirovki