178233 ответов в этой теме

[Валерочка]

В этом плане фаталист, при том что мне никто его не навязывал, как и он сам собственно. По принципу встретились два корабля в огромном пространстве. Сказал что его сын выполнил показал высокий результат по жиму среди юниоров. Косвенный показатель его авторитета и знаний в этой области.

Да я понимаю, что не могу судить, но невозможность даже оторвать от пола 150 на 1 повторение при 140*8 из ямы (или это не из ямы, но неважно даже, вообще не меняет ситуации) это что-то из области сглаза и колдовства. Технику я даже представить боюсь.
При 140*8-10 на раз должна быть двушка. Ну 190. Ну 180, да и то это уже хуйня какая-то.. но 150*1... Это после запоя и столкновения с трамваем должно подниматься

Сообщение изменено: Валерочка (27 апреля 2021 - 01:45)

[Архимед]

Голосуйте в теме "Смена супервайзеров" на 1 и обязательно, на 2 странице. Не отсиживайтесь! Супервайзер Анатолий ради нас всех пошёл на весьма мужественный и благородный жест. Не молчите!

Проголосуйте все, кому не всё равно. Не флудите в этой ветке, не топите во флуде смысл голосования! Ради нас человек пошёл на риск, поступил в высшей степени благородно. Такие поступки, такая честность, принципиальность и неравнодушие в наше время огромная редкость. Не упускайте шанс. Отплатите той же монетой, оцените труд, риск, благородство и самоотверженность того, кто это делать для нас вовсе не обязан. Просто проголосуйте, и не размазывайте флуд.

[rihad]

Становая тяга 30x16
Мертвая тяга одной ногой 20.2x30
Сгибание колена стоя 11.4x30 правой
Подъемы на носок 10.1x30
Жим гантели стоя 13.2x35 правой, 13.2х31 левой

 

Нормально, левой падение 1 сверхмужских кпш с ростом 100гр рабочего веса. Следующие разы уже оставлю этот вес для левой, буду повышать повторы до 35.

[gasch12]

Проголосуйте все, кому не всё равно. Не флудите в этой ветке, не топите во флуде смысл голосования! Ради нас человек пошёл на риск, поступил в высшей степени благородно. Такие поступки, такая честность, принципиальность и неравнодушие в наше время огромная редкость. Не упускайте шанс. Отплатите той же монетой, оцените труд, риск, благородство и самоотверженность того, кто это делать для нас вовсе не обязан. Просто проголосуйте, и не размазывайте флуд.

там не все могут голосовать, потому что тех кто априори проголосует не так как понравиться супервайзеру Анатолию, он забанит в теме и потом подвергнет своим санкциям , поэтому эти голосования просто цирк

[Архимед]

там не все могут голосовать, потому что тех кто априори проголосует не так как понравиться супервайзеру Анатолию, он забанит в теме и потом подвергнет своим санкциям , поэтому эти голосования просто цирк

Голосовать по предложенным на 1 и 2 страницах кандадатурам могут все, форма вполне корректна. А цирк тут устроен сами знаете кем. Топить обсуждение в потоке бессмысленного флуда, действительно, не надо. Нам всем выпал уникальный шанс. Так творится История Форума. Человек пошёл на шаг беспрецедентный. Он не обязан это делать для нас.

Сообщение изменено: Архимед (27 апреля 2021 - 02:08)

[gasch12]

Голосовать по предложенным на 1 и 2 страницах кандадатурам могут все, форма вполне корректна. А цирк тут устроен сами знаете кем. Топить обсуждение в потоке бессмысленного флуда, действительно, не надо. Нам всем выпал уникальный шанс. Так творится История Форума. Человек пошёл на шаг беспрецедентный. Он не обязан это делать для нас.

мне лично супервайзер Анатолий вполне определённо написал в личке, что если я буду проявлять активность в административной теме, то он меня вообще забанит на форуме, и думаю это не только ко мне такое отношение.

[V8 Twinturbo]

А почему? Ноги и спина для здоровья

 

А потому что я все делаю так как мне хочется.

О каком здоровье в моем случае вообще идет речь?

Никогда не понимал самолицемерие. То есть становую для здоровья, а две пачки сигарет куда?

И Богу свечка и черту кочерга?

Так само я никогда не понимал воров,блядей,бандитов,ханжей заполоняющих храмы на праздники.

Че за чушь?

Или ты ЗОЖник или жизнь одна?

[Валерочка]

А потому что я все делаю так как мне хочется.
О каком здоровье в моем случае вообще идет речь?
Никогда не понимал самолицемерие. То есть становую для здоровья, а две пачки сигарет куда?
И Богу свечка и черту кочерга?
Так само я никогда не понимал воров,блядей,бандитов,ханжей заполоняющих храмы на праздники.
Че за чушь?
Или ты ЗОЖник или жизнь одна?

Храм нужен именно ворам, бандитам и блядям, то есть каждому человеку в своей персональной мере, равно и как тренинг ног нужен подагрикам и сибаритам)
Почему или? В жизни нет "или", в жизни есть всё, "или" только в восприятии

[Stas R]

Да я понимаю, что не могу судить, но невозможность даже оторвать от пола 150 на 1 повторение при 140*8 из ямы (или это не из ямы, но неважно даже, вообще не меняет ситуации) это что-то из области сглаза и колдовства. Технику я даже представить боюсь. При 140*8-10 на раз должна быть двушка. Ну 190. Ну 180, да и то это уже хуйня какая-то.. но 150*1... Это после запоя и столкновения с трамваем должно подниматься

145х3 выполнял. Проблема срыва, в сумо. Ну я и не гоню яйца, пока работаем)))

[V8 Twinturbo]

Почему или?

 

Потому что я так вижу.

[rihad]

А я по коэффу лучшее 2.5х сингланул (140кг), а в обсалютке 145 (при весе 64 с хвостом).

[Валерочка]

145х3 выполнял. Проблема срыва, в сумо. Ну я и не гоню яйца, пока работаем)))

Я исходил из "140*8 выполнялось легко"..
145*3 это 160*1 уверенно. Либо там какая-то лютейшая коряга и отбив или/и лютейшие траблы с режимом/параметрами нагрузки. Также,видимо какой-то дикий отбив присутствует из-за чего проблемы со съёмом (срывать не стоит).
Хотя съем должен быть самым трудной частью тяги при правильном исполнении, но не в том смысле, что "не могу оторвать, как прибитая"

[V8 Twinturbo]

а в обсалютке 145 (при весе 64 с хвостом).

 

Результат впечатляет. Больше двух своих весов.

"Обсалютка" от слова "обсажен"

"Абсолютка".

[Stas R]

Я исходил из "140*8 выполнялось легко".. 145*3 это 160*1 уверенно. Либо там какая-то лютейшая коряга и отбив или/и лютейшие траблы с режимом/параметрами нагрузки. Также,видимо какой-то дикий отбив присутствует из-за чего проблемы со съёмом (срывать не стоит). Хотя съем должен быть самым трудной частью тяги при правильном исполнении, но не в том смысле, что "не могу оторвать, как прибитая"

Выше никогда не заходил, даже на ментальном уровне. Пока два месяца изголяюсь, дальше посмотрим.

Сообщение изменено: Stas R (27 апреля 2021 - 03:03)

[Валерочка]

Результат впечатляет. Больше двух своих весов.
"Обсалютка" от слова "обсажен"
"Абсолютка".

Да это мало для его веса.
170-180 уже кое-что.
Ну тут зависит от того, что человек тренирует, конечно. Это как человек, который приходит качать мышцы, а мерчться пытается жимом зачем-то

[rihad]

Валерочка, да это даже не 3й разряд по лифтингу. Я по мясу и видухе.

[Валерочка]

Валерочка, да это даже не 3й разряд по лифтингу. Я по мясу и видухе.

Лифтинг это троеборье.
145 тяга при собственном 64 соответствует второму разряду вполне, даже между первым и вторым примерно, но в лифтинге разряды до кмс это легко, а для легковесов и девчонок вообще халява по сравнению с другими видами спорта.

[V8 Twinturbo]

Любителям попробовать посвящается.

 

https://gorod.dp.ua/news/188205

 

[rihad]

Лифтинг это троеборье.
145 тяга при собственном 64 соответствует второму разряду вполне, даже между первым и вторым примерно, но в лифтинге разряды до кмс это легко, а для легковесов и девчонок вообще халява по сравнению с другими видами спорта.

Глянул - реально в AWPC 145 в 67 это 1-й разряд. Наверное поэтому ОлдБой с тягой 290 презирает AWPC

 

http://wpcmoscow.ru/norma/1515.pdf

[Валерочка]

Любителям попробовать посвящается.
 
https://gorod.dp.ua/news/188205
 

ООО! Это мне во двор надо!

[beylbom]

[Stas R]

Глянул - реально в AWPC 145 в 67 это 1-й разряд. Наверное поэтому ОлдБой с тягой 290 презирает AWPC

Мастер, неужели  ещё не понятно, что ты неординарный человек. Кругом завистники не способные оценить по достоинству твои способности. Ну вот смотри, навскидку

- 1-й разряд в шахматах

- 1-й разряд в тяге становой

- видуха не хуже, чем у Том Круза

- Высоцкий на фото с гантелями, так совсем вызывает недоумение, кор отсутствует как таковой

- носитель трёх (4?) языков

- генератор самой популярной темы на ЖФ

да устанешь перечислять, это лишь малая толика того, что приходит на мою старческую память.

P.S. ниже пост Олега, как нельзя лучше подтверждает мои слова)

Сообщение изменено: Stas R (27 апреля 2021 - 04:47)

[Олег К]

Глянул - реально в AWPC 145 в 67 это 1-й разряд. Наверное поэтому ОлдБой с тягой 290 презирает AWPC

В тяге самый халявный норматив просто из всех движений соло. А у Олдбоя заниженная самооценка. У него топ- результаты для натурала. Большинство с таким результатом просто не такие честные, как он.

[rihad]

В тяге самый халявный норматив просто из всех движений соло.
 

 

Это может потому, что "поднять что-то с пола" привычней и проще для большинства, чем присед или жим лежа. А так нормативы элиты вполне для единиц (без экипы и внатураху), как мне кажется.

Сообщение изменено: rihad (27 апреля 2021 - 05:00)

[Dimik]

А потому что я все делаю так как мне хочется.
О каком здоровье в моем случае вообще идет речь?
Никогда не понимал самолицемерие. То есть становую для здоровья, а две пачки сигарет куда?
И Богу свечка и черту кочерга?
Так само я никогда не понимал воров,блядей,бандитов,ханжей заполоняющих храмы на праздники.
Че за чушь?
Или ты ЗОЖник или жизнь одна?

Тут имеется в виду здоровье коленей и спины, это одно, а сиги это про здоровье сердечнососудистой, легких итд - это другая тема.

[Олег К]

Это может потому, что "поднять что-то с пола" привычней и проще для большинства, чем присед или жим лежа. А так нормативы элиты вполне для единиц (без экипы и внатураху), как мне кажется.

Всё гораздо проще- с некоторых пор в альтернативе пошла борьба за клиента. Демпинганули от прежних норм ВПЦ/АВПЦ нормативы в тройке и жиме (МСов особенно) и ввели новую халяву по тяге.

[morrda]

мне лично супервайзер Анатолий вполне определённо написал в личке, что если я буду проявлять активность в административной теме, то он меня вообще забанит на форуме, и думаю это не только ко мне такое отношение.

 

Скрин в студию!

[Grillmaster]

Курильщики по сто лет живут.
А физкультура нужна, что-бы нивелировать вред от алкотабакокурения и обжорства. Всё.

[rihad]

Курильщики по сто лет живут.

Если вы про биологическое состояние - бесспорно. А если приукрасить это состояние "кашлем курильщика" - так себе ((

[Grillmaster]

Если вы про биологическое состояние - бесспорно. А если приукрасить это состояние "кашлем курильщика" - так себе ((

Я курю с 9-ти лет. Вы меня хоть раз видели кашляющим?