178233 ответов в этой теме

[rihad]

Сколько готовы снять если вдруг придавит ? 

У нее вроде тяга 100кг. Так что РЖ снять готова.

[rihad]

Рихад, мне приснились Вы сегодня с какой-то девушкой. Она была белокожая, маленького росточка и кудрявая и не очень длинные волосы. Вы второсортно держались за руки, будто и не по Баку гуляете и выглядели весьма довольными. И имя было не то Наргиз, не то Нармин

Спасибо, поблевал.

[Честер]

Спасибо, поблевал.

 

даст Аллах, Мастер, и будешь ты настоящим альфачем

каждый день новая Наргыз-Нармин и повышенный расход белка

[rihad]

Что такое РЖ ?

Русский жим лежа. Метабольный 60ПМ с читом медленных опусканий, если говорить по научному.

[Фельдфебель]

даст Аллах, Мастер, и будешь ты настоящим альфачем

каждый день новая Наргыз-Нармин и повышенный расход белка

 

Не дай Бог никаму такое!

этож 95% баб будут постоянно тащить тебя в туалет или к фонарному столбу

[Hosen44]

Если Рихад будет вести себя хорошо, Тамаре в следующий раз приснится что нибудь более альфовое из жизни мастера..(с)

[Фельдфебель]

Вот так нужно :

 

Рихад, мне приснились Вы сегодня с какой-то бабой. Она была беложопая, с большими сиськами и кудрявой мохнаткой. Она альфово дергала Вас за нижний палец, будто и не по Баку гуляете с заходом с WC, и выглядели весьма довольными. И имя было не то Шарлиз, не то Терон

[Very Fat Boy]

даст Аллах, Мастер, и будешь ты настоящим альфачем

каждый день новая Наргыз-Нармин (по пояс ростом и с головой квадратной) и повышенный расход белка

[aid]

Рихад, мне приснились Вы сегодня с какой-то девушкой. Она была белокожая, маленького росточка и кудрявая и не очень длинные волосы. Вы второсортно держались за руки, будто и не по Баку гуляете и выглядели весьма довольными. И имя было не то Наргиз, не то Нармин

на флешку до 2222 года!!!

[tamara]

А на приседаниях ?

  Я? Олдбоя? Тут я пока пас. Я любовалась издалека)

 

Сколько готовы снять если вдруг придавит ? 

 

 Ну мне же со стоек снимать не нужно было. Так для проформы если вдруг пару "десяточек" помочь отжать)

 

У нее вроде тяга 100кг. Так что РЖ снять готова.

   Да, пока сотка. Прямым хватом уже зато.

Спасибо, поблевал.

 Вот во сне Ваши миллиметры лица не были похожи на склонные к аутофагии) И девушка была весьма хороша.

[Фельдфебель]

И девушка была весьма хороша.

 

это неважно. Хватит быдлить и троллить мастера.

Общеизвестно, что для него либидны 95% баб

[Фельдфебель]

ну вот, только подумал что опытного выводящего встретил и на тебе 

 

так у тебя уже есть один 

[rihad]

это неважно. Хватит быдлить и троллить мастера.

Общеизвестно, что для него либидны 95% баб

Жим с помощью вывести штангу как-то по бабьи. Нет, поймите правильно, страховка важна. Но чтобы как в приседе - не касаясь.

[rihad]

Я терпеть не мог когда подстрахуй начинал прикасаться к жимовой штанге раньше времени. А правильное время - это только если придавливает и движение наверх нулевое. Такой подстрахуй никогда не даст выжать RPE-11 со скоростью 1см/сек ) Поэтому никогда не просил.

Сообщение изменено: rihad (18 июня 2019 - 03:16)

[Фельдфебель]

Жим с помощью вывести штангу как-то по бабьи.

 

Согласен, коллега! Это даже как-то унизительно - телка раскорячась сверху лица     

[OldBoy]

Согласен, коллега! Это даже как-то унизительно - телка раскорячась сверху лица

По-моему это совсем неплохо )

[Фельдфебель]

Мне чтобы доехать в Братеево полдня потерять надо, а Тамара я так понял соседка 

 

бери двоих, в приседе нужна страховка бутербродом (с 2-х сторон)! 

[Фельдфебель]

По-моему это совсем неплохо )

 

это неплохо для второсортов типа нас. Для внутреннего альфача это унизительно!

 

п.с. что за загадочный плейбой а-ля ительяно на авке?

[OldBoy]

бери двоих, в приседе нужна страховка бутербродом (с 2-х сторон)! 

Кстати у нас в зале часто просят подстраховать вдвоем на приседе и я каждый раз объясняю что так нельзя. Надо или одному, или втроем (с центральным) - потому что вдвоем велик шанс что один схватит штангу, а другой нет - и тогда карачун будет спине.

 

п.с. что за загадочный плейбой а-ля ительяно на авке?

Это бюджетный вариант косплея Санни Крокетта. ))

Сообщение изменено: OldBoy (18 июня 2019 - 03:21)

[Фельдфебель]

Кстати у нас в зале часто просят подстраховать вдвоем на приседе

 

у нас всегда было принято только страховка на весах 95+% (всегда втроем)

 

до этого атлету проще сбросить штангу назад, если подъем не удался, а тут уж страховщику может достаться

поэтому никогда не страховали, только с нескольких шагов наблюдение

Сообщение изменено: Фельдфебель (18 июня 2019 - 03:25)

[Фельдфебель]

Сергей , я не такой профи как ты, поэтому я по старинке - сам на сам

[OldBoy]

у нас всегда было принято только страховка на весах 95+% (всегда втроем)

Я вообще всегда в раме приседаю.

 

Бросать штангу назад - это конечно алес, потом такие волшебники приезжают на соревнования и кидают штанги на страхующих   

Да, видно как многие это на автомате делают, бывает и несколько попыток подряд.