53245 ответов в этой теме

[Typuct]

у с меня потребовал фото. я поставил вид со спинს. и днб сказал что нет у него фотки со спины и что спина у него жирная. сам себе противоречит. т е секутся него плечи и т п а спина жирная???????//

так шредер в свое время про себя говорил, а он повторяет.

[Горец67]

так шредер в свое время про себя говорил, а он повторяет.

днб - точно длб ( это мы в армии пользовались краткой терминологией означающей долбо"ба)

[Arik]

днб - точно длб ( это мы в армии пользовались краткой терминологией означающей долбо"ба)

в армии таких проще бить )) обьяснять словами долго и неэффективно

[пачварык]

в армии таких проще бить )) обьяснять словами долго и неэффективно

Так откуда ему армия?Комисован он.

[Горец67]

в армии таких проще бить )) обьяснять словами долго и неэффективно

у нас же не армия...и потом у нас же днб программист с логическим мышлением а мы бить его ......

[Горец67]

что то не появлятся днб..наверно штангой придавило на жиме 82 кг на 4 повторе...........

[ryabuji]

Объединить бы эту тему с РМБ Рихада, и чтобы они с ДНБ ещё цитировали друг друга время от времени - вот это был бы праздник натурального культуризма

 

[Arik]

Объединить бы эту тему с РМБ Рихада, и чтобы они с ДНБ ещё цитировали друг друга время от времени - вот это был бы праздник натурального культуризма

такого фурора форм бы не выдержал ))
Еще бы функцию игнора отключить , у маэстры ... Это был бы праздник

[днб]

Объединить бы эту тему с РМБ Рихада, и чтобы они с ДНБ ещё цитировали друг друга время от времени - вот это был бы праздник натурального культуризма

Так это не моя тема, а Юрика, так что мне плевать - объединяйте, уйду в другую

[Горец67]

Так это не моя тема, а Юрика, так что мне плевать - объединяйте, уйду в другую

доброе время суток Петр. как успехи?

[днб]

доброе время суток Петр. как успехи?

днб - точно длб ( это мы в армии пользовались краткой терминологией означающей долбо"ба)

не жди от меня ответов

[Arik]

Обидели суслика,накакали в норку

[Горец67]

не жди от меня ответов

и не надо. со стороны понаблюдаю за твоим быкованием

[Горец67]

бодибилдер с секущимися плечами и жирной спиной

[днб]

Ну что же, эксперимент сегодня про 80кг в жиме лежа проведен следующим образом:

первый подход 82х5 в отказ (6-ой чуть-чуть недожал)

6 минут отдыха

второй подход 80х7 в отказ

[Дмитрий Р]

а было 80х8?

[aid]

первый подход 82х5 в отказ (6-ой чуть-чуть недожал)

 

Т.е. кто-то страховал? Или на стойки поставил и вылез?

Ну теперь для чистоты эксперимента надо бы через неделю 80 в начале тренировки. Ну и сам точно узнаешь, есть ли прогресс.

Сообщение изменено: aid (05 декабря 2016 - 08:28)

[Arik]

Пердящий с полтинником шредера фан
Страдая и корчась в предсмертном отказе
В прогрессе он замер словно болван
Брызжет слюною в адском экстазе

Пытливость ума выдают все привычки
Крутую форму выдает текст-портрет
Можно все поставить просто в кавычки
Ни силы ,ни формы там попросту нет

[днб]

Или на стойки поставил и вылез?

поставил и вылез

Ну и сам точно узнаешь, есть ли прогресс.

дык я знаю. 80 в первом подходе уже под видео буду делать.

[Arik]

поставил и вылез
дык я знаю. 80 в первом подходе уже под видео буду делать.

как поживаешь?

[Дмитрий Р]

Ну теперь для чистоты эксперимента надо бы через неделю 80 в начале тренировки. Ну и сам точно узнаешь, есть ли прогресс.

Отсилы 9 раз там будет...

[aid]

дык я знаю. 80 в первом подходе уже под видео буду делать.

 

Что, все же рассчитываешь 9 раз пожать?

[днб]

Что, все же рассчитываешь 9 раз пожать?

Конечно рассчитываю. Да даже если 8 будет, все равно я в плюсе. Но должно быть 9 или 10

[aid]

Да даже если 8 будет, все равно я в плюсе.

 

Почему это?

[aid]

Отсилы 9 раз там будет...

С учетом того, что 82 на 6 не дожал в 9 не верю. Если будет 9, извинюсь перед днб.

[Дмитрий Р]

С учетом того, что 82 на 6 не дожал в 9 не верю. Если будет 9, извинюсь перед днб.

я написал сразу 8))в большее не верю)

[днб]

Почему это?

Потому что это уже не будет регресс, как вы с Олежиком и Димиком прогнозировали.

[OldBoy]

Потому что это уже не будет регресс, как вы с Олежиком и Димиком прогнозировали.

Ты считаешь что 80х8->80x9 за 7 месяцев по лучшей в мире методике - это прогресс?

[днб]

Ты считаешь что 80х8->80x9 за 7 месяцев по лучшей в мире методике - это прогресс?

Я считаю что увеличение весов в моей проге это не основная цель. Если бы это было моей первостепенной задачей, я бы качался по лифтерским схемам.

А моя схема билдерская - максимальный рост мышечной массы.

[Сонный котик]

Учитывая, что 90% программистов старше 30 лет, ходят сгорбившись с пивными животами, форма и результат (рабочий жим больше собственного веса) не плохие!