178233 ответов в этой теме

[Stas R]

Секвестирование среднего класса и очередное укрупнение капиталов с параллельным ужесточением контроля, и ликвидацией многих гражданских прав и свобод.

Имхо, вредный и уводящий в сторону термин - средний класс. По аналогии классификации - труд руками и труд головой(интеллектуальный). Правильно должно быть - работа управленца и управляемого. Управленец тоже работает руками, смайл Федорова С. Так что грядет время привести в соответствие баланс сил и подчистить псевдо средний класс или дать им возможность доказать кто есть кто.

[Архимед]

грядет время привести в соответствие баланс сил и подчистить псевдо средний класс или дать им возможность доказать кто есть кто.

Рептилоиды, похоже, мал мал включили заднюю, хотя тут сложно, конечно, прогнозировать. В Греции, по слухам, законопроект обсуждают об "иммунитете от преследования всем, принимавшим решения по Covid"; "индийский штамм" что-то не особо педалируют, хотя, казалось бы, самое время. Чуют, наверное, что слишком нагло начали, хотя, может, это и часть Плана. Время покажет...

[Dimik]

Сань, у меня нету гири. А гантели Надя взяла попользоваться и ВЫБРОСИЛА, блин. До сих пор сержусь. Хотя скорее небось продала на авито.

Хорошо что на месте Надькиного парня оказался ты а не Рихад.
Представляю, если его гантели бы выкинули (продали с Авито)

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x2+8+3х4
Брусья 60сек 10x6+3
Тяга гантели в наклоне 20x30, 20.2x30
Наклонные отжимания blue+red@10
ПГНБ правой 9.7x30
Подъемы гантели перед собой 8.8x30
Подъемы гантели в сторону 8.8x30
Разгибания правого трицепса из-за головы 10x30
Жим гантели стоя 12.2x40 правой, 12.2х34 левой

Нормально, вес 68.7кг. В подтягах и брусьях как утром написал подслил в объеме, немудрено за 3 месяца. Уже 7-й подход брусьев не смог сделать, а в подтягах 10х3 бывало на 69кг. Ничего, верну. В жиме стоя продолжаю пользоваться гормональными преимуществами 0.7%-ного дефицита. Но думаю уже использовать для каждой свой вес, чтобы держаться заданных повторов. Т.е. на следующей трене 40-повтора правый вес подниму, а левой оставлю тем же, стараясь довести потихоньку до 40 быдлораз.

[oscid]

Хорошо что на месте Надькиного парня оказался ты а не Рихад.
Представляю, если его гантели бы выкинули (продали с Авито)

Он бы сам их и купил. С нижней полки жеж. Скидочно!

[oscid]

Что вы за доходяги-то, зачем вообще жить?

 

[oscid]

Каюсь, то был мой совет: отлить гири из золота, и покрасить невзрачной масляной краской, чтобы воришки не догадались, что самое ценное - на виду... Впрочем, думаю главный Аркенстон у него в надёжном месте, под жопкой Смауга там...

Это кстати классная тема. Качаешься себе и улыбаешься всему миру.  Можно еще для прикола в клейме гантели выбить 12 слов для генерации приватного ключа биткоина. Тогда можно лыбиться еще шире.

[Валерочка]

Такой архиважный вопрос назрел. "Цитадель Преднакопа" не является началом начал. Где находится первое появление Мастера на ЖФ?

[rihad]

Валерочка, поиск. Вот первый пост: https://forum.steelf...48#entry1148489

[V8 Twinturbo]

Валерочка, поиск. Вот первый пост: https://forum.steelf...48#entry1148489

Прямо аж благоговение испытал.

Как паломник у святых мощей.

[swistl]

Прямо аж благоговение испытал.

Как паломник у святых мощей.

 

в смысле что значит мощей?

у мастера неимоверное омяснение

[gasch12]

Прямо аж благоговение испытал.
Как паломник у святых мощей.

а у меня экран планшета, замироточил

[Stas R]

Интересно, как стать тем, к кому оно перераспределится?) Надя вот обещала, что "она мне сделает так что все будет", но вышло так что даже головную боль убирать не умеет)

Ты хочешь сказать, что будучи обманутым условно девкой с провинции планируешь войти в избранную группу акцепторов? Как стать без понятия, может попробовать со смены имиджа, сменить форму на содержание. Если верить Архимеду, что у тебя чулан завален рыцарскими доспехами)

[aid]

 А ведь свой вес можно на 1-2кг уменьшить и сохранить столько же жира как и в 20 лет. С такой же относительной видухой.

 

Как известно, даже на тестогеле даже мио-репсы не так работают, как в натураху, а ты приводишь для натуралов пример Сталлоне.

[Валерочка]

Валерочка, поиск. Вот первый пост: https://forum.steelf...48#entry1148489

Круто!
Макроб... Крайне белосолдатиково..
А отследить твои стадии прихода к авторскому тренингу невозможно? В смысле комфортно, а не выискивая сообщения

[aid]

А как считать, по наименьшему результату, наибольшему или усредненному?

я бы по наибольшему считал, как и Рихаду.

[Валерочка]

14 декабря надо объявить государственным праздником на ЖФ с обязательным парадом.
Салют должен греметь в 5:21 по бакинскому времени

Сообщение изменено: Валерочка (26 апреля 2021 - 06:45)

[rihad]

Как известно, даже на тестогеле даже мио-репсы не так работают, как в натураху, а ты приводишь для натуралов пример Сталлоне.

О взаимосвязи андрогеля с мио-репсами я лишь тогда спросил Видуха у Боржа была химозная, мощнявая:

 

 

Ну я в то время только постигал внутренний бодибилдинг, поэтому и спросил, а не из-за кимла ли растет по мио-репсам, он вот почему-то и обиделся

 

Хотя на самом деле если просто говорить о росте в быдловесах и в мощнявости видухи лучшее у меня всегда было одним отказным сетом, как минимум 3 раза в неделю. Частички тяги так были, жим стоя с легчайшим языком тела так (каждый день).

[rihad]

Круто!
Макроб... Крайне белосолдатиково..
А отследить твои стадии прихода к авторскому тренингу невозможно? В смысле комфортно, а не выискивая сообщения

Ну, сначала МакРоберт, потом вроде ХСТ, и с января 2015 преднакоп.

Сообщение изменено: rihad (26 апреля 2021 - 06:52)

[Валерочка]

и с января 2015 преднакоп.

Блин.. так времени то, оказывается, всего ничего прошло. Критиканы должны умолкнуть до 2525 по крайней мере

[Dimik]

Интересно, как стать тем, к кому оно перераспределится?) Надя вот обещала, что "она мне сделает так что все будет", но вышло так что даже головную боль убирать не умеет)

Хорошо что на месте Рихада Надькиного парня оказался ты а не Рихад, это ж столько потерь а запомнились одни разочарования(

[rihad]

Валерочка, ну, преднакоп я если честно считаю лучшим изобретением человечества после Сырной Мэри.

[V8 Twinturbo]

Ну я в то время только постигал внутренний боллбастинг,

 

[Валерочка]

Валерочка, ну, преднакоп я если честно считаю лучшим изобретением человечества после Сырной Мэри.

Лично я даже ставлю его перед

[lowlife-77]

Это кстати классная тема. Качаешься себе и улыбаешься всему миру. Можно еще для прикола в клейме гантели выбить 12 слов для генерации приватного ключа биткоина. Тогда можно лыбиться еще шире.

Архимед тогда невероятно раскачается. Ты только представь, каким должен быть вес гири при объеме стандартных 24 кг и плотности золота.

Интересно, как стать тем, к кому оно перераспределится?) Надя вот обещала, что "она мне сделает так что все будет", но вышло так что даже головную боль убирать не умеет)

а она не сказала, при каких условиях всё будет? И у кого?

По слухам, Серб умеет снимать головную боль. Не желаешь подружиться с русским поэтом чудовичного языка?

[lowlife-77]

О взаимосвязи андрогеля с мио-репсами я лишь тогда спросил Видуха у Боржа была химозная, мощнявая:

 

 

Ну я в то время только постигал внутренний бодибилдинг, поэтому и спросил, а не из-за кимла ли растет по мио-репсам, он вот почему-то и обиделся

 

Хотя на самом деле если просто говорить о росте в быдловесах и в мощнявости видухи лучшее у меня всегда было одним отказным сетом, как минимум 3 раза в неделю. Частички тяги так были, жим стоя с легчайшим языком тела так (каждый день).

На фигуру Дмитрия Р похожа. Только более сухая. Сдается мне, первые лет 7-8 этот неведомый Борж тренировался много и упорно. А фармподдержка, как тонкий резец мастера, довершила картину до совершенства.

я бы по наибольшему считал, как и Рихаду.

Рихаду я делаю скидку на серьёзную и непреодолимую травму плеча. Поэтому, к примеру, мне не очень нравятся демонстрационные видео с Блудом, когда он показывает швунги и толчки одной-единственной правой рукой.

[lowlife-77]

Хорошо что на месте Рихада Надькиного парня оказался ты а не Рихад, это ж столько потерь а запомнились одни разочарования(

Да какие там потери! Вот если бы после слов Нади у Эмраера кузница сгорела, а золото украли, а она в ответ заявила бы "что так будет лучше для твоей кармы и души. Махатмам виднее, в чем тебе надлежит совершенствоваться", тогда можно было бы говорить о потерях и разочарованиях.

Но всё равно мне непонятно, как хрупкая женщина смогла ВЫКИНУТЬ 2 гантели по 40 кг.