13525 ответов в этой теме

[gasch12]

r0mjk3,от лица жиробасов,торжественно заявляю ,мы добиты и ждём скрижали от пророка

В каком смысле "ждем скрижалей" ты что, видосики не смотрел)

да не будет у тебя другого мастера кроме Шредера

не используй тренировочных систем и методиг а тренируйся как хочешь

ни кому не говори что тренишь как ДНБ, а то не накачаешься

шесть дней в неделю жри Борщь, а на седьмой день тяни с круглой спиной

не обсирай модераторов и супервайзеров, а то забанят

[merQ]

Это Промокашка?

[crossfitmen]

Мастер Шредер забанил псевдоученика Петра на своём канале. Днб утратил доступ к передовым методикам роста мм. Теперь только регресс и забвение канала дмб.

[Turkman76]

Мастер Шредер забанил псевдоученика Петра на своём канале. Днб утратил доступ к передовым методикам роста мм. Теперь только регресс и забвение канала дмб.

  че деится...

[Sakhalinets]

Петя, если твоя цель - не сила и масса, а сечка, то на хуя тебе штанга и Шредер? Посмотри на турникмэнов. Ты - долбоеб...

Сообщение изменено: Sakhalinets (01 августа 2019 - 10:30)

[r0mjk3]

Мастер Шредер забанил псевдоученика Петра на своём канале

[Gjkmpjdfntkm]

Шизоид)) Консультант Шредера по составлюнию программ

[sachados]

Купить штоль тоже программу на два года и не париться?...

[aid]

Мастер Шредер забанил псевдоученика Петра на своём канале. Днб утратил доступ к передовым методикам роста мм. Теперь только регресс и забвение канала дмб.

оказалось, ложная тревога.

 

 

 

Alexei Shredder11 часов назад

 

Я понял, в чём дело. Его два комментария попали в "спам" среди других 360 комментариев и этот чудак истерику поднял. )) В спам попадают самые различные комментарии, принцип отбора ютуба мне не известен, там не только ссылки и повторяющиеся тексты спамеров. Я почистил спам, всё выпустил, кроме ссылок. Всё больше убеждаюсь, что Стероидмен дал правильное название для ДНБ )

 

 

Сообщение изменено: aid (01 августа 2019 - 11:23)

[r0mjk3]

ДНБ передает привет Апосталу !

 

[aid]

ДНБ передает привет Апосталу !

 

Надо же! У ДНБ провокационный ролик!

[gasch12]

ДНБ передает привет Апосталу !
 

Вообще по уму, для профилактики сутулости надо спину подкачать, а уже потом её растягивать, а если только тянуться то это бестолку, растяжка нужна для растягивания, а силу она не даёт.

[Voy]

Растяжка дает снятие спазмов. Полезная штука.

[swistl]

ДНБ передает привет Апосталу !

 

 

[Горец67]

Надо же! У ДНБ провокационный ролик!

а то до этого у него все было отлично))))

[r0mjk3]

ДНБ - научный подход !

 

[Voy]

Чет я не понял, я 82 - (182-100). Я дрищ или качек?

[Михалы4]

Я дрищ или качек?

 

Бицепс равен половине талии – крутой физкультурник.

 

Бицепс на дюйм (2.5 см) больше половины талии – фитнессист.

 

Бицепс на 2 дюйма (5 см) больше половины талии – бодибилдер-натурал.

 

Бицепс на 3 дюйма (7.5 см) больше половины талии – бодибилдер-химик.

 

Бицепс на 4 дюйма (10 см) больше половины талии – бодибилдер-химик экстра-класса.

[Voy]

90/2-34=11

 

Я понял )))))  Я бодибилдер-химик экстра-класса наоборот )))

 

Буду меньше киндер шоколада жрать

[aid]

а тем временем Шреддер легко пожал 175 кг!

[AnatolyR]

180 пожмет

[Олег К]

180 пожмет

Сырников подбавит и пожмёт )))

[MrCherdak]

3 подхода 184кг*1 нужно пожать в отбив на мастера спорта по рж в "русской тройке" в весе до 100кг. шреддер говорит что ему не хватает немного до мсмк. видимо до пенсионного какого-нибудь мсмк или мсмк для дрищей, тк мсмк в рж - это три подхода по 205кг*1

[MrCherdak]

видимо это та версия ,в которой олегК пожал своего мс так называемого

[Олег К]

Здорова, Джа!

Прикольный алкаш у тебя на аве! 

[aid]

3 подхода 184кг*1 нужно пожать в отбив на мастера спорта по рж в "русской тройке" в весе до 100кг. шреддер говорит что ему не хватает немного до мсмк. видимо до пенсионного какого-нибудь мсмк или мсмк для дрищей, тк мсмк в рж - это три подхода по 205кг*1

для натуралов и без отбива, по команде с груди.

[Sakhalinets]

Не засирайте тему!

[Avaks]

Не засирайте тему!

Прекратите засирать тему сахалинцами!

[lowlife-77]

А между тем ДНБ неумолимо прогрессирует (самые быстрые в мире. 2 часть):

[Лоботряс]

А между тем ДНБ неумолимо прогрессирует

бля снова плечам больно было от просмотра данного контэнта.... блин почему бы не развернуться на 180 гр. лицом к шведской стенке и не делать ПРАВИЛЬНЫЕ отжимания на брусьях когда локти прижаты к телу. тут же видно что делает именно ТАК потому что при правильных отжиманиях -когда локти назад, они будут упираться в ручки.