349875 ответов в этой теме

[AlexJK]

Почему, и имя знаю, красивое арабское Аалия ))

Действительно красивое имя. А как правильно произносится, где ударение?

[rihad]

AlexJK, на я. АалиЯ.

[Dimik]

Надо распробовать...Аа..АалиЯ...АалиЯ и Рихад, объявляю вас мужем и женой!...да, неплохо, неплохо

[Ikar]

Злобный провокатор, ну кось отставить совращение с пути воена надежды, опоры и света в оконце отмороженного научного трененка.

[Dimik]

Злобный провокатор, ну кось отставить совращение с пути воена надежды

Слышь, ты с какова раена, пацанчег?
Чо, качаешься? На турнике скока подтянешься?

Сообщение изменено: Dimik (04 июня 2014 - 04:42)

[Ikar]

Слышь, ты с какова раена, пацанчег?

Красных фонарей.А ты сам то

На турнике скока подтянешься?

Упал с турника, ударился головой, с тех пор вижу демонов приходящих сбивать военов рефида с пути - хорошо что демоницы проходят мимо, держа курс на Баку!    

Миниатюры

• 

[Dimik]

держа курс на Баку!    

Никак самца след взяли

[Ikar]

Кыш, демоницы пшли вон

Миниатюры

• 

[Dimik]

А ты сам то

Местный я, с Рихадовщины

Сообщение изменено: Dimik (04 июня 2014 - 04:52)

[Михалы4]

Рихад, что скажешь на счёт рефида сырыми бычьими яйцами? Это натуральный путь, или нет?
 

Польза бычьих яиц заключена в содержании избыточного количества гормонов, отвечающих за потенцию. Однако, чтобы получить эти гормоны, нужно употребить бычьи яйца в сыром виде, так как при термообработке они полностью разрушаются.

[AnatolyR]

Однако, чтобы получить эти гормоны, нужно употребить бычьи яйца в сыром виде,

а ещё лучше с живого быка

догнать и оторвать

[Михалы4]

Ямайский рефид

[merQ]

а ещё лучше с живого быка
догнать и оторвать

важны не столько сами яйца, сколько содержимое. Рихад может поступить более гуманно по отношению к животному

Сообщение изменено: merQ (05 июня 2014 - 02:49)

[Samuel Wimes]

а ещё лучше с живого быка догнать и оторвать

Если человек может это сделать, ему не надо уже тренироваться, да и на кровень гормонов, в принципе, по фигу 

[Михалы4]

Если человек может это сделать, ему не надо уже тренироваться, да и на кровень гормонов, в принципе, по фигу 

 
Ещё видел где-то на этом форуме рефид сырой бычьей кровью. Утверждалось, что очинно хорошо рефидит. Всё, есессно, внатураху.
 

Качаться и пить кровь. Что может быть натуральней?

Сообщение изменено: Михалы4 (05 июня 2014 - 03:11)

[AnatolyR]

http://www.youtube.c...Z8YJsqQo#t=4070

[Михалы4]

http://www.youtube.c...Z8YJsqQo#t=4070

 

Вот что значит нерусский папуас! И в армии не служил! (Пиzда нестроевая).

Есть простой армейский принцип лечения: "С потом выйдет!"

Качаться надо было отчаянно. И кровь – пить! (Прямо между подходами). А не ванну принимать...

И всё было бы пучком!

Был бы – огурчиком, как наш Рихад!

Сообщение изменено: Михалы4 (05 июня 2014 - 03:35)

[Samuel Wimes]

Ещё видел где-то на этом форуме рефид сырой бычьей кровью. Утверждалось, что очинно хорошо рефидит. Всё, есессно, внатураху.

Жесть какая-то. А ванны из крови девственниц не надо принимать (для восстановления)?

[Михалы4]

А ванны из крови девственниц не надо принимать (для восстановления)?

 
Будешь принимать ванны из крови девственниц – сам станешь девственницей.

Ну разве? Это? Не понятно? (Это же азбука фэн-шуя, ёптыть).

--------------------
Есть старинная арабская поговорка и завет воина – "Будешь жить с женщиной – сам станешь женщиной".

--------------------
Чтобы стать могучим и отважным – надо брать энергию от представителей мощщи и отваги. Что людей, что животных.

Африканские каннибалы съедали части убитых героических врагов именно с этой целью.

Так что не какое-то там пидорское "восстановление" – а энергия для будущих боёв!

--------------------
Про инфочай читал в "Научном подходе"?

Сообщение изменено: Михалы4 (05 июня 2014 - 04:05)

[Eurotrash]

а у вас тут весело))

[Михалы4]

а у вас тут весело))

– Ебать! Классная тема! Сплошной угар. Бля! Чего бы написать этому Рихаду? Куй его знает!... Он сам, сцуко, шибко умный. Да, блин... И в случае чего – ебанёт про "химическое эхо" – и мне пиздец. Хуй чё докажешь. Так шта пока воздержусь, наверное. Сцыкотно как-то... Но тема – ОГОНЬ! Надо Декстеру ссылу кинуть. Пусть тоже приколется.

[rihad]

Отчет за 4-ю неделю цикла.
Присед 97х5, 77х12
Наклонный жим 72х5,4,2, 65х9, 55х13+1 мио-репс 3 вдоха отдыха
Сгибания ног 13 плиток х8 не до конца
Гребля сидя 68х6х2, 60х10 средним хватом, 50х15 широким хватом
Тяга гантели в наклоне 50х6х2
Шраги 122х7
Тяга с ограничителей 150х10
Шраги 92х15
Наклонный ЖУХ 60х4,3,2, 50х10+1 мио-репс 4 вдоха отдыха
ПШНБ 45х4+4, 3+4
Подъем на носки ВЕС+96х12
Гиперэкстензии 30х15
Жим Арнольда стоя 21х8 правой с запасом, 21х2 левой
Жим штанги сидя в тренажере Смита 40х3 опуская до груди
Махи в наклоне на задние дельты 12.5х7

Тяга с ограничителей с запасом, иногда делаю лишнее повторение, учитывая что впереди до понедельника отдых от тяжелых весов - можно.
Талия так же 72.5.

[merQ]

еще один Димарь же!

[rihad]

merQ, неее, туда мне еще достаточно. Я про Дмитрий 72.

[rihad]

Пардон, про Дмитрий Р. Откуда вообще я взял 72?

Черт. вспомнил, опять Прист, везде прист Прист в каждом из нас Дай бог здоровья Присту!

Сообщение изменено: rihad (06 июня 2014 - 02:36)

[sereje4ka]

Спина хороша, жаль эхо прыщей вид портит.

Кстати менее сухой, чем на аватарке. 

Рихад, ты уже на рекомпе? Если да, то в какую сторону?

Сообщение изменено: sereje4ka (06 июня 2014 - 02:40)

[rihad]

sereje4ka, да не думаю что менее сухой, там разное освещение - на аве вечером с дополнительным светом в комнате, помимо вспышки. На аве талия 73.3 эти дни 72.5. На рекомпе, 3 тренировочных дня ем вдоволь, 4 остальных дня ем намного меньше, с легким чувством голода и т.д. Так что скорее акцент на потерю.

[Честер]

rihad, Рихад, сколько еще по времени будешь на сушке? как планируешь?

[rihad]

Честер, а это можно расчитать? Как только, так сразу В принципе кто бы что ни бубнил словно отталдыченное черным по белому на святом камне, рекомп позволяет и растить и отбавлять, так что спешить некуда.

[Честер]

rihad, т.е. вообще даже никаких планов нет?

так нельзя, KPI со сроками обязательно надо ставить ))