1276 ответов в этой теме

[Николай_Чернокульский]

Я думаю, что выжать пару гантелей 32,5-35 кг попросту невозможно.

Шутку оценил. Юмор тоже.
Стал разыскивать жим пары серьёзных отягощений стоя.
Чердак https://forum.steelf...92&p=1059862289
Михалы4 выкладывал чьё-то видео, где жмут (32+32) раз на 8 -- найти не могу, хоть тресни.
ПОМОГАЙТЕ!

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (24 апреля 2026 - 08:31)

[sachados]

Интересная штука! В этом есть своя сермяжная правда. Она же кондовая, посконная, домотканная...

Кстати, эту тему тут рекомендовал Оле лет 15 назад, используя то ли усы крепления багажника велосипедного, то ли крыла, в качестве вот этих держателей, на которые подвешены гантели, приматывая их изолентой к самим гантелям. Правда без этой фигни работы "на раз", а чисто с практической точки зрения, чтоб не закидывать тяжёлые гантели каждый раз. Один раз повесил и работай сколько нужно подходов...

[MrCherdak]

Михалы4 выкладывал чьё-то видео, где жмут (32+32) раз на 8

это тоже был чердак. Кроме чердака никто в мире не жмёт двухпудовки на 8 раз

Прикрепленные файлы

•  YouCut_20240921_143633193.mp4    10,91Мб

[Николай_Чернокульский]

Нас на свете два громилы. Гоп-тири-тири-бумбия! Один — я, другой — Гаврила. Гоп-тири-тири-бумбия!

[Skobyelena]

Нас на свете два громилы. Гоп-тири-тири-бумбия! Один — я, другой — Гаврила. Гоп-тири-тири-бумбия!

да, верх у вас не плохой, а вот низ, плакать хочется, а всё потому что идёте по наименьшему сопротивлению

[MrCherdak]

твои отмазки я выслушал. Так ты пару гантелей по 35, которые, как мандавошки, вокруг руки не болтаются, стоя пожать один раз отважишься?

у семена есть текстовый жим одной двухпудовки на 38 раз в 17летнем возрасте. Даже есть фотография, правда там не виден номинал. Да и количество повторений по фотке трудно определить. Это всё было внатурашку, а если бы на химии, то и все 50 , а то и 60 раз поднял.

Сообщение изменено: MrCherdak (24 апреля 2026 - 10:12)

[Николай_Чернокульский]

у Семёна есть жим одной двухпудовки на 38 раз в 17-летнем возрасте. Даже есть фотография, правда там не виден номинал. Да и количество повторений по фотке трудно определить.

Вот что писал Семён про меня:

У нас даже есть 8 кг гиря, а с виду такая же, как 32.
Я тут с месяц назад выкладывал 24кг ×30, хотя мог написать, что это 32 кг. Однако совесть не позволила (-:

Моё стойкое убеждение: если человек не верит другим, ему тоже верить нельзя.
MrCherdak, что у тебя на видео гири 32 кг, а не 24, я же не усомнился, a лишь позавидовал: мол, с такой лёгкостью могу жать только (24+24).

[Сергеев]

да, верх у вас не плохой, а вот низ, плакать хочется, а всё потому что идёте по наименьшему сопротивлению

Эта тема стала самой популярной на форуме и теперь наконец пришло и признание атлета, но пока только верхней половины

[Skobyelena]

Эта тема стала самой популярной на форуме и теперь наконец пришло и признание атлета, но пока только верхней половины

покажи где я это отрицал?

[Семён]

ему тоже верить нельзя.

да мне как-то насрать веришь ты или нет. Хотя там не фотография, а вырезка из газеты с заметкой, в которой написано, что я выиграл соревнования по этому жиму
ну а так мне глубоко пох , что вы тут обсуждаете, гири, повторы, виден не виден.
У меня за спиной реальная карьера, титулы и результаты, а не эта вся никчёмная смешная возня
Я уже давно всё показал и доказал на мировой сцене.

[Николай_Чернокульский]

Эта тема стала самой популярной на форуме и теперь наконец пришло и признание атлета, но пока только верхней половины

Ах вот ты как?!(-: Ну тогда я погнал на велике -- половину прокачивать.
На признание жима 160-и кг носками С МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЙ АМПЛИТУДОЙ чем-то серьёзным не претендую.

Прикрепленные файлы

•  20260314_113247.mp4    5,07Мб

[Николай_Чернокульский]

там не фотография, а вырезка из газеты с заметкой, в которой написано, что я выиграл соревнования по этому жиму

Ждём публикации заметки. С нетерпением!

[MrCherdak]

выиграл соревнования по этому жиму

ладно, чемпионат двора выиграл.

[MrCherdak]

Ждём публикации заметки. С нетерпением!

Миниатюры

• 

[Сергеев]

Ах вот ты как?!(-: Ну тогда я погнал на велике -- половину прокачивать.
На признание жима 160-и кг носками С МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЙ АМПЛИТУДОЙ чем-то серьёзным не претендую.

Я пожалуй признаю и нижнюю половину атлета, потому что я даже не могу так полностью сложиться,  у меня амплитуда жима ногами значительно меньше. Мне это упражнение нравится, т.к. хорошо для варикозных вен, а присед даёт осложнения.

Велик у меня тоже есть Аваланч, я на нем мало езжу и редко. В прошлое летом 1 раз проехал 30 км, 15км до пляжа чуть на тренажерах позанимался проплыл и 15 км обратно. И у меня задница болела, не от нагрузки, а отдавил узкой жесткой седлухой. А обычно 5 км максимум проеду. и все, типа разминка.

Сообщение изменено: Сергеев (24 апреля 2026 - 11:22)

[Николай_Чернокульский]

Ну и где там фамилия? Где результат? Похоже, нарочно эту заметку сняли так, чтоб ничего понятно не было.
Вот потому Семён и мне не верил.

Сообщение изменено: Николай_Чернокульский (24 апреля 2026 - 11:20)

[MrCherdak]

Прикрепленные файлы

как всегда, Какие-то придурки крутят велотренажёр. Взял бы велик и покатался бы на улице. В сто раз лучше, чем в проперженном посещении крутить педали. Ещё тупее только любители ходить по беговой дорожке.

[MrCherdak]

Ну и где там фамилия? Где результат? Похоже, нарочно эту заметку сняли так, чтоб ничего понятно не было.
Вот потому Семён и мне не верил.

а я вот почему-то доверяю людям.

[Сергеев]

 Ещё тупее только любители ходить по беговой дорожке.

Мне беговая дорожка нравится больше всех кардиотренажеров, но у нас она сломалась. Я на ней бегал до 10 минут. в прошлом году и скажу что это намного мягче , чем бегать по асфальту, но бегал блин в штангетках, но я максимально тихо бежал, так что пульс был в аэробной зоне или на ПАНО. Беговая дорожка - лучшее кардио для гиревика если использовать посторонние нагрузки.

Сообщение изменено: Сергеев (24 апреля 2026 - 11:32)

[Fortnite]

Ах вот ты как?!(-: Ну тогда я погнал на велике -- половину прокачивать.
На признание жима 160-и кг носками С МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЙ АМПЛИТУДОЙ чем-то серьёзным не претендую.

это пиздец ...

[Сергеев]

это пиздец ...

В этой теме ругаться нельзя, пойдешь в бан на 30 дней, а сообщение в корзину.

[madpower]

Я уже давно всё показал и доказал на мировой сцене

Сэмэн, ви-таки, шота пытаетесь, всерьёз обсуждать, с клоуном, который демонстрирует жим, с тем весом, с которым нормальные люди бицепс делают))) При этом щитает это за достижение)))
Эт я про жим 16 на сколько-то раз))) Причём изначально был пиздеж про 24)))
Не говоря уже о прочей непонятной хуете, называемой тренировками)))
Сэмэн, я-таки, вас умоляю)))

[Fortnite]

В этой теме ругаться нельзя, пойдешь в бан на 30 дней, а сообщение в корзину.

могу еще раз написать - это пиздец , то что происходит на видео , обычные слова не подходят для описания происходящего 

[*КОРНЕР*]

Ах вот ты как?!(-: Ну тогда я погнал на велике -- половину прокачивать.
На признание жима 160-и кг носками С МАКСИМАЛЬНО ВОЗМОЖНОЙ АМПЛИТУДОЙ чем-то серьёзным не претендую.

А вот такой тренажёр для жима совсем лëгкий. Я на него навешиваю максимум что возможно. Получается 420 кг. Жму на 8 раз и конечно не в такой амплитуде(у меня так в коленях ноги просто не согнуться))).

[*КОРНЕР*]

И у меня задница болела, не от нагрузки, а отдавил узкой жесткой седлухой. А обычно 5 км максимум проеду. и все, типа разминка.

Вот один в один. Если-бы на велике стояло бы автомобильное кресло, поехал бы на нём в Воронеж. Да и по стране прокатился бы. Благо сегодня последний день работаю. Пенсия. А так придётся через неделю на поезде ехать. )))

Сообщение изменено: *КОРНЕР* (24 апреля 2026 - 12:09)

[madpower]

Если-бы на велике стояло бы автомобильное кресло, поехал бы на нём в Воронеж

Ты бы в кровь им стёр жопу и ноги через 20км
Узкие не просто так ставят.

[*КОРНЕР*]

Ты бы в кровь им стёр жопу и ноги через 20км
Узкие не просто так ставят.

А узким я через 5 км стираю.)

[MrCherdak]

Мне беговая дорожка нравится больше всех кардиотренажеров, но у нас она сломалась. Я на ней бегал до 10 минут. в прошлом году и скажу что это намного мягче , чем бегать по асфальту, но бегал блин в штангетках, но я максимально тихо бежал, так что пульс был в аэробной зоне или на ПАНО. Беговая дорожка - лучшее кардио для гиревика если использовать посторонние нагрузки.

я про ходьбу на беговой дорожке, а не про бег.

[aaleksdd]

Я сегодня тоже про гири вспомнил. Грецкие орехи слишком сухие попались, чтобы расколоть пришлось применить грубую физическую силу - гирю в 16 кг.

Видео предоставлять не буду, так что поверьте на слово.

[Николай_Чернокульский]

а я вот почему-то доверяю людям

Парень этих двухкопеечных газеток сразу накупил бы на целый рубль -- раздаривать, а одну хранил бы всю жизнь как зеницу ока: первый шаг в спортивной карьере -- он самый дорогой, даже у олимпийских чемпионов. Если б там действительно было написано то, что вещает Семён, он бы сделал снимок в таком разрешении, что бы не хуже, чем буквы у нас на экранах.
Вангую, на самом деле в газетке написано вот что: "В таком-то районе при ЖЭКе номер такой-то, где управляющим тов. Сидоров, открылся клуб по месту жительства, где охотно занимаются юные физкультурники, и одного из них, Сёму Берковича, вы можете видеть на снимке". Что спортклуб -- это качалка в подвале, что заслуга тов. Сидорова лишь в том, что он милостиво разрешил парням оборудовать её в захламлённом подвале, журналюга скромно умолчал.
И вот вывели Берковича Сёму с пудовочкой на свет божий, потому что в подвале непроглядная темень, и сфотографировали. Вот и вся история соревнований по жиму двухпудовой гири. "Я писатель, я так вижу".