2395 ответов в этой теме

[Есаул]

Никэ
супер!

но вот не умеешь ты фотки выкладывать
будь на твоем месте Ярослава, она б себя подрихтовала
а так стоишь - лыбу давишь
Добавлено
"озорная, как юный Тимошенко"
http://forum.steelfa...showtopic=11539

[Локтионов Валерий]

Никэ Маша,твой верх тела смотрится великолепно особенно широчайшие и дельты,по мне так ты смотришся намного лучше чемпионки,ну а если судьи считают,что ты что то не подсушила,так на то свои причины,ведь до основных стартов у тебя еще месяц,так что твой пик формы у тебя впереди

[Никэ]

Есаул
поплакала (линк что надо))))
Да в принципе, все справедливо там сказано, насчет причесски не согласна - схудну сами увидите - мне такая хрень идет)))
Добавлено
Аленушка
так Иветта ведь все вытащит из человека, если тот сам хочет. Все равно работы много еще. Спасибо, Ален.
Локтионов Валерий
Широчайшие хочу со спины увидеть наконец и опу заодно.
Дельты прибавила как и трицепсы, а вот ноги реально беспокоят, потому что они все равно растут((( ОТ любого вида тренировок уже растут.
*умучаю "врага" длительным бегом*
Добавлено
ИННА
ты там все по плану идешь?
Добавлено
Есаул
я не умею рихтовать *показала язык*

[ИННА]

Никэ

ты там все по плану идешь?

не знаю,жира дофига,сначала так хорошо шло,сейчас в ступоре
пытаюсь не истерить

[Никэ]

да, вот еще кинули фотки

Миниатюры

• 

[Никэ]

Миниатюры

• 

[Никэ]

Миниатюры

• 

[Vodkin]

слушай, какая ты высокая. ДА и фигура у тебя мне больше понравилась, порельефнее и по симметричнее.

[Никэ]

Vodkin
и я и Наталья ровнехонько по 170 см роста)) Но кажется, мои шпильки повыше будут
Добавлено
ИННА
я так поняла - такое "плато" - практически норма. Это одна Иришка у нас может ровно сливать лишние кг. Большинство спортсменов так не могут, увы. Приходиться терпеливо ждать и стараться не удариться в панику.

[ИННА]

Никэ
Маш,хорошие такие пропорции
а сколько ты уже на диете?

я так поняла - такое "плато" - практически норма

ээхх...терплю..

[Никэ]

ИННА
села плотно в середине января и весь! весь февраль только менялись пропорции, а вес стоял вмертвую на 67-68 кг. Щас встал вмертвую на 64. Жду, как и ты борюсь с паникой.

[daria]

я бы грохнулась с таких шпилек... Но ноги- - загляденье.

[Никэ]

daria
поэтому последние пару месяцев я и училась позировать))))
*я тоже ни разу на шпильках не ходок*

[daria]

А действительно очень тяжело позировать?

[Vodkin]

Я смотрел фильм про Шварца, где он готовился к Олимпии, позировать его учила балерина )))
Я чуть со смеха не упал, когда Арни балетные па выделывал.

[ИННА]

Никэ
какая ты умница,Маш как представлю сколько ты силы воли прилагаешь,так и я дисциплинироваться начинаю
а позируешь сколько раз в неделю и по сколько по времени?Уже легче такая нагрузка переносится или так же тяжко?А кардио делаешь?(завалила вопросами ) и...ноги сколько раз в неделю тренируешь?

[Ikar]

А действительно очень тяжело позировать?

Порой на соревах надо позировать несколько часов.
15 минут жеского, от души позирования с включением всех мышц от шеи до стоп, как передней так и задней поверхности тела с лихвой заменят часовое кардио - убедится просто - надо попробовать МАХ статическое напряжение в позах.

[Никэ]

daria
да, особенно на сильном обезвоживании.
это очень больно.
Добавлено
ИННА
чмок тя, дорогая - написала в личку.

[daria]

Никэ
вот и я о том же, сама наблюдала, как люди при позировании в обморок валились. И женщины и Мужчины. Эх...вот это у вас спортсменов силища богатырская.

[Аленушка]

Никэ
А почему только Инне в личку про ноги я тоже хотела поинтересоваться...

[DNEPR 74]

Аленушка

А почему только Инне в личку  про ноги я тоже хотела поинтересоваться...

А почему только вам с Инной ??? Про такие ноги, да еще и в личку!!!!! Я тоже хочу!

Сообщение изменено: DNEPR 74 (22 марта 2008 - 01:33)

[Artistka]

Никэ
какая ты красивая стоишь, и пропорции

[Никэ]

Аленушка
Алена, тебе Инна перебросит часть письма к ней.

[ИННА]

Никэ

да, особенно на сильном обезвоживании.
это очень больно

блииин..значит все равно боль есть,я думала тело привыкает потихоньку..

чмок тя, дорогая - написала в личку.

спасибо большое!!В твоем то состоянии сил на нас хватает

[Никэ]

ИННА
нет, Инусь, просто на сцене шкалит адреналин и не так больно, как на самом деле. Хотя ко всему просто привыкаешь.

[Аэробус69]

Мася все равно ты лучшая!!!!!!!

[Никэ]

Аэробус69
Юра! Нашелся! А мне сказали, что ты просто великолепен! Скока щас кг в тебе?

[Аэробус69]

Щас мой вес 158 кг.

[Kach]

Щас мой вес 158 кг.     

Монстер!!!

[Artistka]

Никэ

это очень больно

У меня слов нет Маш, по тебе на фото не скажешь, вот сила воли... а можно мне тоже про ноги в личку???????