Намеренно выдернуто из контекста чтобы проставиться перед бротвой. Сколько на тушке уровня жира зависит от действий (удержания определенного его уровня), при любом возрасте. Т.е. на его той фотке однозначно не его сухая видуха какую мог бы иметь. Сракопения лишь означает что для 5% жира (условно) с возрастом весить будешь потенциально чуть меньше.
И эти действия с каждым годом должны быть всё более сложными и трудоёмкими - в силу Саркопении в т.ч. Если уш на серьёзных щщах рассуждать, то... Замедление обмена с возрастом, падение гормонального фона, общий упадок сил, повышенная вероятность болячек, не говоря об утрате мотивации в связи с переоценкой системы приоритетов, - можно не учитывать? Не думаю, что сильно ошибусь, если предположу, что в его возрасте ты, склонный неконтролируемо переедать и заплывать даже на сушке, и будучи моложе, будешь весить +70 кг с +20% жира. Понятно, что у тебя нет его возможностей и условий, но и он, думается, не так одержим идеей удержания минимальной жировой прослойки, как ты. Кроме того, на конкретно этом фото он (не в защиту Тома Круза; если честно, он, как актёр и как личность, не вызывал никогда положительных эмоций) выглядит явно суше, чем ты на фото последнего года. Впрочем, о том тут сказали уш практически все. Непонятно, почему ты, ориентированный на оценку другими твоей внешности, сейчас бежишь от этой оценки.
Сообщение изменено: Архимед (15 апреля 2021 - 11:08)