12722 ответов в этой теме

[Kaчок]

а вы тут об обуви для здоровья, где не одна мышца в стопе не может работать, ну вы молодцы, аплодирую стоя))))))))))))))))))

 

Разминку сделал, теперь можно серьёзно тренить. Для здоровья.

Придираюсь конечно, но с горбом и головой вниз для здоровья не делают.

Это совершенно точно не о здоровье...

Да и в носках тяжести тягать это тоже совершенно не о здоровье...

А действительно! 

Ведь если по жизни всегда ходишь в обуви, а двигаешся мало, то когда идешь в горы, то лучше идти босяком! Для здоровья!

Ведь 

эволюция миллионы лет создавала кучу косточек и мышц в стопе, для наиболее выгодного использования телом

 

[oscid]

Дома хожу босиком и зимой и летом. Збс.

[Alex6]

Дома хожу босиком и зимой и летом. Збс.

 

 

Прям как Порфирий Иванов. Главное, не закончить как он

[oscid]

Прям как Порфирий Иванов. Главное, не закончить как он

Неебу кто это. Твой кореш?

[Kaчок]

Дома хожу босиком и зимой и летом. Збс.

Тогда будь последователен! Тяни и приседай тоже босяком!

[Grillmaster]

А действительно!
Ведь если по жизни всегда ходишь в обуви, а двигаешся мало, то когда идешь в горы, то лучше идти босяком! Для здоровья!
Ведь

Саня, так босиком была только разминка. А для здоровья я после неё, предварительно обувшись, уже начал тренироваться.

Всё. Разминку сделал, теперь можно серьёзно тренить. Для здоровья.

Сообщение изменено: Grillmaster (02 июня 2025 - 07:06)

[Grillmaster]

[oscid]

Тогда будь последователен! Тяни и приседай тоже босяком!

У нас в старом зале, тренер всегда тянул босяком сам и подопечные у него босиком приседали. Тренер кстати в хорошей форме. Выступал в ББ и лифтинге

[Skobyelena]

Тогда будь последователен! Тяни и приседай тоже босяком!

и что особенного? я и тяну и приседаю и во дворе хожу босиком летом, да!!! не зря тебя Олег всегда троллит), всегда думал что зря, а оказывается нет, учи Саша то, с чем работаешь и не выставляй себя на смех перед теми кто в теме)))))

[Skobyelena]

У нас в старом зале, тренер всегда тянул босяком сам и подопечные у него босиком приседали. Тренер кстати в хорошей форме. Выступал в ББ и лифтинге

он заботился о своём здоровье и своих подопечных

[Kaчок]

и что особенного?

Ничего... 

Хотя я так и написал...

Тогда уж лучше босиком!

 

учи Саша то, с чем работаешь и не выставляй себя на смех перед теми кто в теме

 

Очень интересно! Я-то занимаюсь реабилитацией и восстановлением после операций и травм.  Откуда мне знать кто и в какой теме в кедах смеется или ржет? Да и не сильно интересно... 
 

[renepjd]

renepjd,Ты так часто пишешь про патриотизм, сам чего до сих пор не на передке? Диван не заводится?

очкую

[renepjd]

renepjd еще поскромничал - не написал, что тренер года.

потом из-за какой-то фигни сняли звание

[renepjd]

К сожалению или к счастью, но разбиратся в том, чего не делаешь невозможно... 
Как и разбиратся в том, что делаешь плохо, тоже невозможно. Максимум выйдет знать, что получится, если делать также плохо. 
 

ты считаешь что я не разбираюсь
Есть люди здесь которые считают что ты не разбираешься
Все субъективно
Тем более я написал что более-менее

[Alex6]

очкую

 

Водки вьеби,поллитры фронтовых и вперед на ладе на штурм опорника. 

[Олег К]

и что особенного? я и тяну и приседаю и во дворе хожу босиком летом, да!!! не зря тебя Олег всегда троллит), всегда думал что зря, а оказывается нет, учи Саша то, с чем работаешь и не выставляй себя на смех перед теми кто в теме)))))

https://yandex.ru/vi...303165055176610

[Kaчок]

ты считаешь что я не разбираюсь

Это где ты такое вычитал?

Есть люди здесь которые считают что ты не разбираешься

И-и?

Все субъективно

Далеко не все... особенно в вещах которые приводят к какому-то результату, а не сами по себе. 

 

[Сергеев]

он заботился о своём здоровье и своих подопечных

Но все же есть упражнение, которое лучше делать в обуви, например толчок 2х гирь. Ну не будешь же босыми пятками стучать об асфальт? Да об любое покрытие. А без этого стука пятками гири плохо вылетают вверх!

[Skobyelena]

Но все же есть упражнение, которое лучше делать в обуви, например толчок 2х гирь. Ну не будешь же босыми пятками стучать об асфальт? Да об любое покрытие. А без этого стука пятками гири плохо вылетают вверх!

Серёж, ты не понял, разговор шёл о здоровье, а не о спортивном результате.

 Да, и стучать пятками, это плохая идея, любой удар в теле человека это, плохо.

[Сергеев]

Серёж, ты не понял, разговор шёл о здоровье, а не о спортивном результате.

 Да, и стучать пятками, это плохая идея, любой удар в теле человека это, плохо.

Ну если только для здоровья, тогда я согласен. Но в этом случае и гиревой толчок делать не стоит, ибо пятками там стучать все же надо для повышения эффективности.

[Skobyelena]

Ну если только для здоровья, тогда я согласен. Но в этом случае и гиревой толчок делать не стоит, ибо пятками там стучать все же надо для повышения эффективности.

не надо, надо уметь технически правильно уходить в ноги

[Grillmaster]

Маслице нужно не намазывать, а накладывать.

[Август]

Маслице нужно не намазывать, а накладывать.

IMG_20250605_163922.jpg

а то жопа склеится.)

[Grillmaster]

а то жопа склеится.)

Гибкодиетчики говорят, что не склеивается. Знай, только, считай. Да взвешивай! И что сахар - безвреден.

[Мастадонт]

И что сахар - безвреден.

Сахар ты попалишь если активный хлопец, а жир сразу на жопу идет. С ним ниче делать не надо. На готовенькое.

[Мастадонт]

У нас в старом зале, тренер всегда тянул босяком сам и подопечные у него босиком приседали.

Все правильно делал. Если нет обуви с жесткой подошвой и веса не 35кг.

[montgomeri]

И что сахар - безвреден.

Абсолютно, вопрос в количествах.

[swistl]

Тогда будь последователен! Тяни и приседай тоже босяком!

А чем плохо приседать босиком?

[Мастадонт]

А чем плохо приседать босиком?

Ты хочешь спорить с кочком?

Достоин ли ты его внимания вообще?

Это элита ЖФ

[корнер59]

Ты хочешь спорить с кочком?

Достоин ли ты его внимания вообще?

Это элита ЖФ

Вот он и вопрошает к элите.