Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Горец.(Небольшие заметки по жизни.)

* * * * - 8 голосов

  • Please log in to reply
12187 ответов в этой теме

#10381
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 867 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Снега видно у нас на НГ не предвидится.

Как нет, в горах то есть :)



#10382
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 111 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

attachicon.gif FB_IMG_1702788231262.jpg
Снега видно у нас на НГ не предвидится.Вчера было +12))

пиши адрес , пришлю несколько кг ))

#10383
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

пиши адрес , пришлю несколько кг ))

В горах у нас его навалом)))



#10384
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Как нет, в горах то есть :)

Это да, но я то живу в предгорьях.



#10385
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

пиши адрес , пришлю несколько кг ))

а я мороза добавлю, и нас минус 30))



#10386
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Сегодня отмечаем праздник св Варвары 

По нашему Барбароба

Барбароба — День Святой Барбары

В Грузии 17 декабря отмечают православный праздник День Святой Варвары, или как он называется в Грузии, Барбароба.

 

К этому дню во многих грузинских семьях по традиции пекут «лобиани» (так по-грузински называют лепешку с фасолевой начинкой), также считается важным, кто в этот день зайдет в дом в качестве первого гостя. Так как Святая Варвара считается покровительницей детей, сегодня в грузинских церквях и храмах на службе в честь праздника будет присутствовать много детей и подростков.



#10387
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

IMG_20231217_110105.jpg Жена с утра готовит "лобиани".


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 10:03)


#10388
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

IMG_20231217_110652.jpg Вот , уже приготовила))

Сейчас сядем, по 100 гр выпьем))


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 10:50)


#10389
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 111 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

attachicon.gif IMG_20231217_110652.jpg ТыВот , уже приготовила))
Сейчас сядем, по 100 гр выпьем))

Как ты на этом не набираешь , не в коня корм …))

#10390
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Как ты на этом не набираешь , не в коня корм …))

метаболизм молниеносный)



#10391
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Как ты на этом не набираешь , не в коня корм …))

Набираю конечно, но потом сбрасываю))



#10392
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

метаболизм молниеносный)

Если бы Гена))) какой молниеносный в 56)))



#10393
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Если бы Гена))) какой молниеносный в 56)))

Саш, да ты ещё в пубертате гордись)))



#10394
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 721 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

attachicon.gif IMG_20231217_110652.jpg Вот , уже приготовила))

Сейчас сядем, по 100 гр выпьем))

 


Сообщение изменено: Александр Черепанов (17 декабря 2023 - 11:17)


#10395
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Саш, да ты ещё в пубертате гордись)))

Если так, то он что то очень затянулся))


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 11:21)


#10396
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

это-же хорошо, а я вот только из бани зашёл, попарился и  трижды искупался в снегу, такой кайф :yahoo:



#10397
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

это-же хорошо, а я вот только из бани зашёл, попарился и  трижды искупался в снегу, такой кайф :yahoo:

Завидую ...



#10398
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

17.12.2023 неделя 4, день 4

1 пшнб 35 2х11, 40х8,7

2 пгнб сидя 15+15 1х15, 3х14

3 концентрированное сгибание 14 3х11

4 молотки 15+15 3х15

5 махи гант в наклоне 19+19 3х15


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 02:16)


#10399
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 721 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Завидую ...

Саша, алаверды,  я (да, думаю, не только я) завидую тебе. 

Этой зимой снегопады в Питере начались еще в ноябре, за месяц снега выпало не просто много, а очень много. И он уже откровенно задолбал, город чистят из рук вон плохо. Да еще температурные качели от -20 до +1, то растает, то снова наморозит. 

А так хочется тепла, солнца...



#10400
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 721 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

это-же хорошо, а я вот только из бани зашёл, попарился и  трижды искупался в снегу, такой кайф :yahoo:

Я в баню попаду только как раз на Рождество, уже запланировано..))) Надеюсь что не случится никакого форс-мажора и будет все по полной программе: баня, пивной парок, веники, снег.



#10401
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 160 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я в баню попаду только как раз на Рождество, уже запланировано..))) Надеюсь что не случится никакого форс-мажора и будет все по полной программе: баня, пивной парок, веники, снег.

И в Москву на 3-ю улицу Строителей , дом 25 :)

#10402
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 721 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

И в Москву на 3-ю улицу Строителей , дом 25 :)

Это не про меня. Я в бане не бухаю никогда. Впрочем я не бухаю уже лет 30, с 1992 года как в первый раз приняли. Не хочется как то "бычьего кайфа", пройденный это этап. У меня с алкоголем сейчас отношения  скорее гурманские, совсем немного но очень качественно.



#10403
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Я в баню попаду только как раз на Рождество, уже запланировано..))) Надеюсь что не случится никакого форс-мажора и будет все по полной программе: баня, пивной парок, веники, снег.

ну тут я в выигрыше, у меня каждую неделю, если форс-мажора не выпадает



#10404
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Саша, алаверды,  я (да, думаю, не только я) завидую тебе. 

Этой зимой снегопады в Питере начались еще в ноябре, за месяц снега выпало не просто много, а очень много. И он уже откровенно задолбал, город чистят из рук вон плохо. Да еще температурные качели от -20 до +1, то растает, то снова наморозит. 

А так хочется тепла, солнца...

..У нас со снегом когда как, но в последние годы зима начинается( конечно по нашим меркам) где то в середине февраля и до конца апреля.( В горах конечно другая картина)

Весна как таковой нет - сразу начинается лето.

Климат радикально поменялся и к сожалению не в лучшую сторону.


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 07:07)


#10405
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

ну тут я в выигрыше, у меня каждую неделю, если форс-мажора не выпадает

Обожаю русскую баню. В первый раз меня бабушка занесла, когда мне было семь месяцев. 

Сибирячка))) 


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 07:06)


#10406
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 721 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Обожаю русскую баню. В первый раз меня бабушка занесла, когда мне была семь месяцев. 

Сибирячка))) 

Меня тоже дед впервые в баню с собою взял когда мне было где то полгода. Париться люблю, пока жил на родине ходил в баню пару раз в неделю, по-настоящему, час на 2 (с 4-5 заходами в парилку). А после переезда в Питер так уже не получается к сожалению. Удается выбраться раз в три недели. Заходы в сауну в клубе на 7-10 минут после тренировки я баней не считаю.



#10407
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

Меня тоже дед впервые в баню с собою взял когда мне было где то полгода. Париться люблю, пока жил на родине ходил в баню пару раз в неделю, по-настоящему, час на 2 (с 4-5 заходами в парилку). А после переезда в Питер так уже не получается к сожалению. Удается выбраться раз в три недели. Заходы в сауну в клубе на 7-10 минут после тренировки я баней не считаю.

У меня дома есть баня, но с углем проблема, а остальные источники энергии дороговато выходят 

Или надо ее переделывать в плане утепления, но пока не получается. 


Сообщение изменено: Горец67 (17 декабря 2023 - 08:35)


#10408
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

18.12.2023 неделя 4, день 1

1 жим шт лёжа 63 2х12, 2х10

2 приседание с безопасн гр уз пост ног 40 2х30, приседание с гирей между ног 37 2х12, махи с гирей 32 3хмакс

3 жим гант лёжа 30.5+30.5 3х12

4 разводки с гант лёжа на скамье с отриц накл 21.5+21.5 3х15

5 тяга гант лёжа на скамье 26.5+26.5 4х12

6 протяжка шт шир хватом 48 3х12

7 шраги с треп грифом 85 3х10

8 скручивание с гант лёжа 44 3хмакс



#10409
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 005 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

...все таки придется решать... Тренироваться через 2 дня на 3й, без привязки к дням недели или уменьшать объем тренировки.

Х.з. пока в раздумьях 



#10410
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 654 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

...все таки придется решать... Тренироваться через 2 дня на 3й, без привязки к дням недели или уменьшать объем тренировки.

Х.з. пока в раздумьях 

а что случилось?




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых