178233 ответов в этой теме

[rihad]

Don VOVCHIK, а че? Становая тяга на прямых. На прямой то есть.

[Don VOVCHIK]

Don VOVCHIK, а че?

Та зебись!

[MrCherdak]

Убежал в соседнюю тему с надеждой, что это зона без модерации и оттуда можно спокойно крыть кого угодно

тоже мне принцесса ептить.

[oscid]

А она только кровь сосет?

Люди радующиеся умершей корове соседа рано или поздно соснут как комары, перепутавшие хобот слона со шлангом ассенизаторской машины

[Pandora]

тоже мне принцесса ептить.

не принцесса, а княжна!)) Пора б уже запомнить)

[Pandora]

А она только кровь сосет?

последние 3 месяца я ежедневно немного другое сосу)

[Pandora]

Люди радующиеся умершей корове соседа рано или поздно соснут как комары, перепутавшие хобот слона со шлангом ассенизаторской машины

ты не путай) я никогда не радуюсь чужому горю, я вообще людей очень люблю) кроме тех случаев, когда мне очень-очень сильно поднасрали) таких людей единицы за мою жизнь) но именно в таких случаях я достаю попкорн) я даже из воцапа удалилась временно, ибо раздражают переживания остальных) мешают наслаждаться просмотром) жду субтитров)

[oscid]

Что только люди не придумают, чтобы не замечать наличие старушечки процентщицы или карлика рихадика в своей голове.

[Pandora]

Что только люди не придумают, чтобы не замечать наличие старушечки процентщицы или карлика рихадика в своей голове.

не завидуй! У меня охуенная пенсия!))) Дай бог каждому!)))

[Анаболий Метанович]

не завидуй! У меня охуенная пенсия!))) Дай бог каждому!)))

Блин, я думал, я тут один пензионэр

[oscid]

не завидуй! У меня охуенная пенсия!))) Дай бог каждому!)))

Якалка не понимает. Бронебой

[Pandora]

Блин, я думал, я тут один пензионэр

не, я тоже! Планов на будущее нет и не хочу. Просто ебусь, бухаю и снова ебусь. Но меня воцап на путь праведный почти наставил! Сказали жизнь без целей - жизнь пенсионеров( ну оправдаться было нечем. Пришлось признать, что я сраный пенс((((

[Pandora]

Якалка не понимает. Бронебой

наверное ты очень глупый, что не можешь объяснить нормально((( книжки читай о красноречии чтоль

[Konstantin]

не, я тоже! Планов на будущее нет и не хочу. Просто ебусь, бухаю и снова ебусь. Но меня воцап на путь праведный почти наставил! Сказали жизнь без целей - жизнь пенсионеров( ну оправдаться было нечем. Пришлось признать, что я сраный пенс((((

Не, не тоже.  Есть разница. Ты - просто пустышка. А вот Метаныч - нет. Такая вот фигня. 

Хоть мне и не нра, что у него в кабинете жена командует ))))) ну примерно так ))) точно не помню))

Сообщение изменено: Konstantin (09 апреля 2021 - 12:12)

[beylbom]

Сказали жизнь без целей - жизнь пенсионеров

 

Жизнь без ебли - жизнь пенсионеров (и то не всех). Цели - это хуйня какая-то)

[Pandora]

Жизнь без ебли - жизнь пенсионеров (и то не всех). Цели - это хуйня какая-то)

ну меня в пенсы записали( наверное завидуют(((

[Pandora]

Не, не тоже.  Есть разница. Ты - просто пустышка. А вот Метаныч - нет. Такая вот фигня. 
Хоть мне и не нра, что у него в кабинете жена командует ))))) ну примерно так ))) точно не помню))

ты точно со мной разговариваешь? Какой пардон метаныч?

Пысы: да я глупая баба! Которая сук южно-русское месторождение переподключила к действующей системе газопроводов по альтернативному пути) но пусть меня лучше считают красивой) ведь как известно красота с умом не дружит))) я пустышка))) уря!)))

[Konstantin]

ты точно со мной разговариваешь? Какой пардон метаныч?

Пысы: да я глупая баба! Которая сук южно-русское месторождение переподключила к действующей системе газопроводов по альтернативному пути) но пусть меня лучше считают красивой) ведь как известно красота с умом не дружит))) я пустышка))) уря!)))

ок. консенсус. ты - глупая баба.

не. баба наверное. в принципе вроде девушка.

П.С. м.б. может еще в умную перевоспитать возможно))

П.П.С. точно с тобой. я же злопамятный. За Надю.

Сообщение изменено: Konstantin (09 апреля 2021 - 01:05)

[beylbom]

[Мастадонт]

Как дела у альфача?

Миниатюры

• 

[oscid]

наверное ты очень глупый, что не можешь объяснить нормально((( книжки читай о красноречии чтоль

Наверное (((

[Август]

Блин, я думал, я тут один пензионэр

Ты салабон это я пенсиозавр!))))

[oscid]

А ДимаСем то затейник бгггг

[oscid]

[rihad]

Тяга гантели в наклоне 16.1x40
Наклонные отжимания от пола blue@8
Жим гантели стоя 20.5x20п, 21.3x20п, 19.4х12л

Нормально, вес 68.0кг. Дефицит из-за того что чуть меньше ем из-за вавности, не из-за того что хочу сушиться Скорее неразмазанной жктшки меньше. И странный день правой. Во-первых чтобы максимально убрать нагрузку с левой ноги и дать ей восстановиться я жим стоя делал стоя на одной ноге, держась свободной за стену. Это чит или античит? Во-вторых ошибся и не довесил малый блин, сделал 20.5х20 раз почти в отказ, со сверхмужским последним. Через минут 30 сделал уже положенный сет 21.3х20, не тяжелее чем 20.5х20, и рекорд, что говорит о том что сгорел на дефиците только жир. Но левой рукой то же самое стоя на правой и держась стены правой рукой было тяжелей -2 повтора от неделю назад, даже потерял равновесие разок и чтобы удержаться положил гантель на плечо, т.е. продолжил сет с нулевой точки, хорошо еще выжал Так что больше экспериментировать с таким жимом не буду. Вес восстанавливать пытаться до 69 тоже не буду. И вообще пока неухудшение до 72кг отложу. Буду улучшать текущий вес, или сдефицитю до 65 как планировал. Но это все когда тренинг в полной мере возобновлю.

[terminalX]

А ДимаСем то затейник бгггг

А что он сделал?

[swistl]

И вообще пока неухудшение до 72кг отложу. Буду улучшать текущий вес, или сдефицитю до 65 как планировал. Но это все когда тренинг в полной мере возобновлю.

Мне кажется, завистники врали, называя тебя жирным

Сообщение изменено: swistl (09 апреля 2021 - 06:53)

[Dimik]

Но это все когда тренинг в полной мере возобновлю.

Еще не время!

[rihad]

Мне кажется, завистникм врали, называя тебя жирным

Вавность с января уж не дала полную линейку всех упров делать и продолжать набор. Как раз будет возможность порекомпозить.

[rihad]

Я какой-то весь чрезвычайно билдерный все еще несмотря на