20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Что там в строчек не пил....столько то....? Не выдержал?

Неа

[Igor61]

Неа

А я надеялся взять пример.

[Grillmaster]

А я надеялся взять пример.

Не могу отказаться от маленьких удовольствий)

[Горец67]

Может и личное, но только алкоголь в рационе, у меня сразу большой плюс на весах...

смотря какой алкоголь и плюс закуска к нему

[Горец67]

Может и личное, но только алкоголь в рационе, у меня сразу большой плюс на весах...

смотря какой алкоголь и плюс закуска к нему

[Grillmaster]

Пожалуй завтра утром опять пойду тренироваться. Умные часы говорят, что у меня полное восстановление после сегодняшней тренировки уже сегодня в 6 часов вечера.

[Arik]

Grillmaster,а по факту как ? Совпадают рекомендации с жизнью ?)

[Grillmaster]

Grillmaster,а по факту как ? Совпадают рекомендации с жизнью ?)

Да фиг его знает) Но мне во всяком случае уже опять хочется тянуть, приседать и жать Видимо действительно восстановился полностью)
Может вискарь этому поспособствовал) Надо будет сегодня после работы его допить

[montgomeri]

[Семён]

Может вискарь этому поспособствовал

я уже раз 10 писал, что после алкоголя на следующий день нереальная пруха и памп, но никто тут ничего не слушает)
Калорийная загрузка- раз, задержка воды- два. Но нужен крепкий алко, где-то 300 грамм

[Fortnite]

Да фиг его знает) Но мне во всяком случае уже опять хочется тянуть, приседать и жать Видимо действительно восстановился полностью)
Может вискарь этому поспособствовал) Надо будет сегодня после работы его допить

от той нагрузки что ты даешь можно два раза в день тренироваться

[Grillmaster]

я уже раз 10 писал, что после алкоголя на следующий день нереальная пруха и памп, но никто тут ничего не слушает)

Да я им тут лет 5 уже талдычу о Алкофитнесе, одно время даже открыл федерацию - бесполезно. Мозги промыты зожниками напрочь!

Калорийная загрузка- раз, задержка воды- два. Но нужен крепкий алко, где-то 300 грамм

Как раз моя доза

[Arik]

Даже у жирного меня , когда начинаю побухивать, вены на руках просыпаются !)))
Рабочая тема

[Grillmaster]

от той нагрузки что ты даешь можно два раза в день тренироваться

Нормальная нагрузка (см. аватар)
Кроме того чем чаще тренируешься, тем лучше для мышц и вообще физухи в частности. Сегодня по соседству со мной какой-то поверлифтер пердел кряхтел на жиме гантель по 30 кг. а я красиво медленно с чувством мышцы жал двацпяточки.
А когда приседал так же красиво жопой в пол гвоздиком с 50 кг, одна фитоняшка не сводила с меня глаз! Тренироваться нужно красиво и с алекватными весами!

[Grillmaster]

от той нагрузки что ты даешь можно два раза в день тренироваться

Кстати часы то же самое сказали)

[Arik]

Нормальная нагрузка (см. аватар)
Кроме того чем чаще тренируешься, тем лучше для мышц и вообще физухи в частности. Сегодня по соседству со мной какой-то поверлифтер пердел кряхтел на жиме гантель по 30 кг. а я красиво медленно с чувством мышцы жал двацпяточки.
А когда приседал так же красиво жопой в пол гвоздиком с 50 кг, одна фитоняшка не сводила с меня глаз! Тренироваться нужно красиво и с алекватными весами!

может она на запах перегара повелась ?))

[Fortnite]

может она на запах перегара повелась ?))

. Скорее всего смотрела и не могла поверить что взрослый мужик и такой дрищ

[Arik]

. Скорее всего смотрела и не могла поверить что взрослый мужик и такой дрищ

да ладно , у тебя глаз замылен московскими качками ))
У нас (ну наверное , у европеоидов тоже ) в залах все подряд , худющих или толстющих - большинство
У вас спортзал , особенно фитнесовый , для людей с достатком выше среднего

Может я хуйню написал ))) чисто из онлайна такое впечатление сложилось

[Grillmaster]

может она на запах перегара повелась ?))

[Grillmaster]

. Скорее всего смотрела и не могла поверить что взрослый мужик и такой дрищ

Тоже вариант кстати)

[Grillmaster]

У нас (ну наверное , у европеоидов тоже ) в залах все подряд , худющих или толстющих - большинство

Так и есть. Я когда был поверлифтером, то был самым сильным. Все охуевали от моих приседов 130х10 и тяг 160х20

[Семён]

Так и есть

пиздёж

[Grillmaster]

пиздёж

В нашем зале я видел только одного бодибилдера. И тот сбежал через 2 года

[Grillmaster]

А пауэрлифтеров так вообще никогда не видал) Но поверлифтеров дохуя

Сообщение изменено: Grillmaster (14 июня 2023 - 10:01)

[Семён]

В нашем зале я видел только одного бодибилдера. И тот сбежал через 2 года

ты видимо в каком то захолустье деревенском живёшь. Судя даже, как ты писал про одежду, одеваются как попало и никто не смотрит. Одеваются по моде и смотрят. Даже очень. Я много где тренировался , в Нюрнберге,Франкфурте, Мюнхене. в крупных городах в залах подкаченных парней и стройных тёлок большинство

Сообщение изменено: Семён (14 июня 2023 - 10:13)

[Grillmaster]

ты видимо в каком то захолустье деревенском живёшь.

Ну да, я ж говорил уже)
В мегаполисах залы посещать не приходилось

[Grillmaster]

Судя даже, как ты писал про одежду, одеваются как попало и никто не смотрит.

Одеваются по разному. Я говорил, что всем похер как ты одет) И на чём ездишь) Ну на хаммеры обращают внимание, да)

Сообщение изменено: Grillmaster (14 июня 2023 - 10:17)

[Семён]

Ну да, я ж говорил уже)
В мегаполисах залы посещать не приходилось

видишь А судишь ( чуть выше- " так и есть" ) по своему залу о всех европеоидах
Нет такого. Зачем вводишь народ в заблуждение

Сообщение изменено: Семён (14 июня 2023 - 10:18)

[Семён]

говорил, что всем похер как ты одет) И на чём ездишь)

нет

[Grillmaster]

видишь А судишь ( чуть выше- " так и есть" ) по своему залу о всех европеоидах
Нет такого. Зачем вводишь народ в заблуждение

Так мегаполисов раз два и обчёлся. А вот деревень большинство)