15227 ответов в этой теме

[Andy_Two]

РОМ, прочитал где-то, кстати, что когда ешь и в жар бросает, это значит мышца горит, ну термоэффект белкА типа. )

[Kuznets]

вот сейчас один человек совершил преступление- подарил мне большую шоколадку.  Вот теперь думаю съесть или подарить кому-то. Вот лежит она и просит что бы я её съел, она такая красивая, написано, что 50% какао - вкусная наверное)) Блин, а калорий 505 на 100 гр., я же не остановлюсь на одном маленьком кусочке ))) 

[Andy_Two]

Kuznets, от шоколада не талстеют, это всё мифы с галяру. Смело ешь и не заморачивайся.

[ROM256]

РОМ, прочитал где-то, кстати, что когда ешь и в жар бросает, это значит мышца горит, ну термоэффект белкА типа. )

Сегодня не бросает, а вот неделю назад - бросало.

Адаптировался)

Чувствую, что наполняюсь гликогеном и прочими субстратами.

Половину съел. Поспать что ли, для лучшего усвоения!

[Kuznets]

Kuznets, от шоколада не талстеют, это всё мифы с галяру. Смело ешь и не заморачивайся.

ну смотри, если завтра прибавится 1 см к талии - то ты будешь виноват) Я всю сожру, ты мне разрешил ))

[Andy_Two]

Поспать что ли, для лучшего усвоения!

 

Метаныч всегда днём спит, и видел какой накачанный? Так что обязательно надо поспать, проснёшься и пару кг мышц уже приросло.

[Andy_Two]

ну смотри, если завтра прибавится 1 см к талии - то ты будешь виноват

 

Пох, если что можешь на меня валить. Я не обижусь. )

[Kuznets]

Метаныч всегда днём спит, и видел какой накачанный? Так что обязательно надо поспать, проснёшься и пару кг мышц уже приросло.

я бы тоже вздремнул, а то ночью сушняк был и компот пол ночи хлестал))) Но не получится поспать, на работе не поймут))

[oscid]

РОМ, прочитал где-то, кстати, что когда ешь и в жЫр бросает, это значит мышца горит, ну термоэффект белкА типа. )

поправил

[ROM256]

О шоколаде. Взял медсестре и
инструктору ЛФК. Подгоню завтра.
Рискуют девочки, пуская меня в тренажерку!
Если к лету накачаюсь, то в ресторан их приглашу)

[Kuznets]

Если к лету накачаюсь, то в ресторан их приглашу)

как оценивать успех будешь?

[ROM256]

как оценивать успех будешь?

Если к текущим добавлю 3-5 кг чистой ММ при талии 75 см.

Лучше безжировой дрищ с минимумом мышц, чем жиробас с горой!

[Fortnite]

Может это вообще Фортнайт за него пишет. Сделал очередного клона и с ним разговаривает.

смотри,договоришься ,  а то на аватарке Кузнеца появится очередной воробушек 

[Kuznets]

Если к текущим добавлю 3-5 кг чистой ММ при талии 75 см.

Лучше безжировой дрищ с минимумом мышц, чем жиробас с горой!

я тоже хочу 5 кг ММ к 1 июня) И даже в ресторан за это кого-нибудь отвёл бы))) А шоколадку сожрать я не смог- слишком сладкая для меня, съел половину ))))

[swistl]

Если к текущим добавлю 3-5 кг чистой ММ при талии 75 см.
Лучше безжировой дрищ с минимумом мышц, чем жиробас с горой!

Вопрос дискуссионный!

[Горец67]

Что добавить в фасоль?
Советуют вино, лимонный сок, уксус, помидоры.

зелень и специи)

[Kuznets]

смотри,договоришься ,  а то на аватарке Кузнеца появится очередной воробушек 

что бы это могло значить - воробушек? 

[Горец67]

Kuznets, по рецепту ещё подсолнечное масло надо, заправить лобио. Кстати, лобио вроде по грузински - фасоль. А хачо пури - сыр и хлеб. ) Если что Горец поправит.

насчёт лобио да) насчёт хачапури прямой перевод, согласен):но на самом деле вместо творога свежий сыр) ( типа пиццы, но только сыр внутри теста и вкуснее)

Сообщение изменено: Горец67 (25 апреля 2022 - 02:35)

[Горец67]

Если все не съели сейчас сфоткаю хачапури))

[ROM256]

Вопрос дискуссионный!

Беру себя в ежовые рукавицы.

Набор ММ начинаю с 1800-2000 ккал.

Прогрессия нагрузок еженедельно.

Каждые 3 дня замер талии и защипы.

Шаг влево, шаг вправо - расстрел на месте)

Только так, другого не дано!!

[ROM256]

зелень и специи)

Уже съел))

[Fortnite]

Вопрос дискуссионный!

В ресторан, он еще не знает какие рестораны есть в столице )) 

[Горец67]

Оказывается ещё дофига осталось)))

[Andy_Two]

сыр

 

Осталось только придумать где найти настоящий сыр... ну если только не в магазине финских продуктов. Это ж Россия, не Грузия. Да и мы не Фортнайты какие, чтобы пластиковый сыр употребялть в бургерах, а самые настоящие ЗОЖники. ))

[Fortnite]

что бы это могло значить - воробушек? 

поиск тебе в помощь 

[Andy_Two]

поиск тебе в помощь

 

Сам с собой разговаривает! Красота! ))

[Горец67]

[Kuznets]

Сам с собой разговаривает! Красота! ))

я так и подумал ))) А то смотрю загадками какими-то говорит. И думаю, не приболел ли)) Фортнайт, я за Вас переживаю, Вы нам здоровый нужны

[Горец67]

И потом удивляетесь моей талии))

[Andy_Two]

Фортнайт, я за Вас переживаю, Вы нам здоровый нужны

 

Так ты не клон Фортнайта чтоле? Или тоже сам с собой? )