Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Боль и ужас домашнего бодибилдинга по Шредеру
#10292
Отправлено 27 февраля 2018 - 07:02

верховный масон , не иначе )))
Ай да Петр Леонидыч!!! Матёрый жучара. Не удивлюсь если всплывёт факт что этот его комментарий мол " вы все у меня в руках я вами верчу, как разыграют так и жить будете" он писал не для хейтеров а кандидатам на президентские выборы двадцать18
#10300
Отправлено 10 марта 2018 - 08:45

Алеша как девочка себя ведёт. Сперва со всеми дружит а потом оплевывает: Югий, железный мир и пр. Собсна результаты его теста на гормоны многое объясняют. Поражает не столько он сам сколько поведение толпы латентных баборабов преклоняются перед этим идолом мускулистой бабомужчины.
Держись Петр Леонидыч. Супостат уже физически сдулся, сейчас и психически посыпется
#10304
Отправлено 10 марта 2018 - 08:16

не ну свой кусочек он имеет на просторах интернета...и ведь посмотрите какая закономерность - эта тема не умирает хотя автора темы здесь нет.. вроде бы все смеются над ним но все таки интересуются.. значит популярен??пускай даже в ироничном ключе
Сообщение изменено: sasha1967 (10 марта 2018 - 08:17)
#10307
Отправлено 11 марта 2018 - 08:21

Думаешь r0mjk3 это живой неоплачиваемый человек, которому делать больше нечего, кроме как скриншоты коментов с ютуба сюда выкладывать?
Не ну ладно, мне не сильно принципиально, тема забавная, я рад её иногда посещать
Сообщение изменено: Voy (11 марта 2018 - 08:21)
#10310
Отправлено 16 марта 2018 - 04:00

прикольно..человек программист а до сих пор пм1 не научился считать..обратите внимание с 0.26 где он говорит что на прошлой неделе было 49кг на 5 а сейчас если 50 на 3 то это уже победа.. ппц. 49 на 5 соответственно пм1 57 кг а 50 на 3 - пм1 55кг... те 55 кг больше чем 57
#10311
Отправлено 16 марта 2018 - 04:03

прикольно..человек программист а до сих пор пм1 не научился считать..обратите внимание с 0.26 где он говорит что на прошлой неделе было 49кг на 5 а сейчас если 50 на 3 то это уже победа.. ппц. 49 на 5 соответственно пм1 57 кг а 50 на 3 - пм1 55кг... те 55 кг больше чем 57
Саша, скинь это в Бар к Рихи, он тебе в секунду докажет, что даже удержание 50 больше нагрузка,чем 49 на любое количество раз. Кстати, тоже программер.
#10312
Отправлено 16 марта 2018 - 04:04

На эту тему было много споров с Петькой (которые он проипал в итоге)прикольно..человек программист а до сих пор пм1 не научился считать..обратите внимание с 0.26 где он говорит что на прошлой неделе было 49кг на 5 а сейчас если 50 на 3 то это уже победа.. ппц. 49 на 5 соответственно пм1 57 кг а 50 на 3 - пм1 55кг... те 55 кг больше чем 57
Ваще он какой то странный, берет вес, делает его 8-10 раз но трясется и кряхтит под ним все повторы как будто это вес на 1-2 раза
#10315
Отправлено 16 марта 2018 - 04:23

прикольно..человек программист а до сих пор пм1 не научился считать..обратите внимание с 0.26 где он говорит что на прошлой неделе было 49кг на 5 а сейчас если 50 на 3 то это уже победа.. ппц. 49 на 5 соответственно пм1 57 кг а 50 на 3 - пм1 55кг... те 55 кг больше чем 57
в жиме стоя не корректно так считать, там чуток другая математика )
#10317
Отправлено 16 марта 2018 - 04:27

прикольно..человек программист а до сих пор пм1 не научился считать..обратите внимание с 0.26 где он говорит что на прошлой неделе было 49кг на 5 а сейчас если 50 на 3 то это уже победа.. ппц. 49 на 5 соответственно пм1 57 кг а 50 на 3 - пм1 55кг... те 55 кг больше чем 57
По рихаду это прогресс. 55х0 тоже считался бы прогрессом, т.к. новый вес.
#10318
Отправлено 16 марта 2018 - 04:31

Ваще он какой то странный, берет вес, делает его 8-10 раз но трясется и кряхтит под ним все повторы как будто это вес на 1-2 раза
связки держат, мышцы подготовлены, а мозг ещё не проснулся, не перестроился под движение окончательно. Для меня самое оптимальное количество подходов - 4-6. Первые два я включаюсь, делаю не в максимально возможном темпе, сознание блуждает, отсутствует сосредоточенность. Мой лучший подход - всегда третий. Но это при условии, если я грамотно распределю нагрузку в упражнении. ДНБ, не щадя себя, с первого подхода идёт на пределе возможностей, выкладывается в начале "дистанции". Отсюда и натужность. А третьего и четвертого подходов у него зачастую уже нет в программе.
#10320
Отправлено 16 марта 2018 - 04:33

связки держат, мышцы подготовлены, а мозг ещё не проснулся, не перестроился под движение окончательно. Для меня самое оптимальное количество подходов - 4-6. Первые два я включаюсь, делаю не в максимально возможном темпе, сознание блуждает, отсутствует сосредоточенность. Мой лучший подход - всегда третий. Но это при условии, если я грамотно распределю нагрузку в упражнении. ДНБ, не щадя себя, с первого подхода идёт на пределе возможностей, выкладывается в начале "дистанции". Отсюда и натужность. А третьего и четвертого подходов у него зачастую уже нет в программе.
так он еще на камеру старается...
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых