178233 ответов в этой теме

[rihad]

Кстати, Mirtal Kombat игры rated M (mature). Это 17+. Так что совсем детям играть ее неправильно. Я в залах как и все играл ) Тогда сега была, не в таких диких подробностях фаталити как сейчас, но тоже с выдиранием позвонков, обезглавливанием и т.д.

[r0mjk3]

rihad, зацени какая красота))!

Сообщение изменено: r0mjk3 (02 апреля 2021 - 11:13)

[r0mjk3]

[Dimik]

Этаж наоборот топ тралинг)

Топ тралинг это при этом забрать приз, а не тупо опозориться))

[Dimik]

Соревноваться и проиграть - это не позор. Не каждому дано побеждать.

Мудрость достойная Рихада, до которого доебались насчет халявы и скупости)

[terminalX]

Мне Дерябин читал, мир его праху, учитель Дробышевского. Очень приятный лектор был. Он еще рассказывал - я, мол, пробовал чоппер сделал, целый день потратил, ничего не получилось, так что первобытные, мол, крутые были.

Ого, так ты правда троллишь, значит? С одно стороны плохо, что жертвой становятся интересные темы. С другой – хорошо, т.к. без этого обсуждение вряд ли бы началось.

[Dimik]

Позором было бы, если б я после всех стараний по подготовке отказался выступать.

Прост не получилось подготовиться да и все, не достигнута конкурентная форма - какой смысл выходить?
Показать всем как ты хуево подготовился?

[Pandora]

Прост не получилось подготовиться да и все, не достигнута конкурентная форма - какой смысл выходить?
Показать всем как ты хуево подготовился?

ну судя по фоткам, он ваще не готовился)

[Dimik]

Да, но он них хрен чего загорится.

Пукан точно начнет гореть, если пытаться за первобытными повторять, безуспешно))

[Олег К]

ну судя по фоткам, он ваще не готовился)

Попытки накачать объёмы Шварценеггера, будучи хардгейнером, сравнимы с попытками увеличить размер сисек, с утра до вечера жуя капусту )))

[Dimik]

Попытки накачать объёмы Шварценеггера, будучи хардгейнером, сравнимы с попытками увеличить размер сисек, с утра до вечера жуя капусту )))

Эмро ж не дрищ сам по себе, и на фарме был.
Прост перемаврюканил наверн

[Stas R]

Когда несколько лет жизни посвящаешь делу, очень трудно признать, что результат не удался.

Вот это мастер класс Рихаду. Достойный уважения!

[Олег К]

Когда несколько лет жизни посвящаешь делу, очень трудно признать, что результат не удался. Я ведь все институтсктие годы болт клал на всё кроме трен, еды по расписанию и отдыха (типа восстановление необходимо для роста, так я читал). Мечта была. Как после этого принять реальность, что выглядишь как зальный первогодок.

Ну, я к качу стал более-менее серьёзно относится уже будучи под 40, так что в этом плане больших разочарований не испытываю )))

Правда, надо признать, гнусные идеи невозможности что-то накачать, кроме как через объёмку, в молодом возрасте проникли в мой мозг.

[terminalX]

Сам Дробышевский ему лекции в реале читал. 

Кстати, ты не читал его новые книги про палеонтологии? Он там пустился во все тяжкие.

[lowlife-77]

Топ тралинг это при этом забрать приз, а не тупо опозориться))

да разве это троллинг?

Эмраер - ребенок по сравнению с британским дуэтом The KLF. Те вышли за призами на сцену награждения  МTV с автоматами Калашникова и начали расстреливать всех сидящих. Правда, холостыми. А потом притащили ведро с животной кровью и принялись ею поливать первые ряды.

А когда им выплатили гонорар за их суперхиты, то они сожгли миллион долларов. Прямо на видеокамеру.

Вот это перформансы были в 90-ые.

[Олег К]

Кстати, ты не читал его новые книги про палеонтологии? Он там пустился во все тяжкие.

Нет, я книжек не читаю. Что почитать, посоветуешь?

[lowlife-77]

ну судя по фоткам, он ваще не готовился)

мне кажется, это самый смелый поступок: выйти без подготовки перед зрителями ,которые готовы освистать и оскорбить любого новичка.

Когда несколько лет жизни посвящаешь делу, очень трудно признать, что результат не удался. Я ведь все институтсктие годы болт клал на всё кроме трен, еды по расписанию и отдыха (типа восстановление необходимо для роста, так я читал). Мечта была. Как после этого принять реальность, что выглядишь как зальный первогодок.

ты что, не видел рядом с собой парней, которые без диет и усилий в спортзале выглядели как фитнесс-модели? Поджарые ,рельефные и с бицепсом 37+.

Те ,кому дано иметь фигуру бодибилдера, они проявляются сразу. За первые пару лет тренировок.

[yarema]

Ну, я к качу стал более-менее серьёзно относится уже будучи под 40, так что в этом плане больших разочарований не испытываю )))

Правда, надо признать, гнусные идеи невозможности что-то накачать, кроме как через объёмку, в молодом возрасте проникли в мой мозг.

Практически все топ натуралы накачались на обьемке

[Олег К]

Практически все топ натуралы накачались на обьемке

1смотря что понимать под объёмкой

2всегда надо понимать вопрос соотношения цена/качество

[Олег К]

Практически все топ натуралы накачались на обьемке

Вот так, например, тренировался один из первых официальных "учеников Вейдера", да и то незадолго (1-2 месяца) перед конкурсами ББ 

http://nutribody.com...robert-workout/

Workout 1 – Upper Body

• Bench presses 3 x 10
• Incline Dumbbell Presses 3 x 10
• Dumbbell pullovers 3 x 10
• Seated presses 3 x 10
• Lateral raises 3 x 10
• Pull Downs 3 x 10
• Barbell curls 3 x 10
• Triceps extensions 3 x 10

Workout 2 – Lower Body

• Squats 5 x 10
• Leg extensions 5 x 10
• Straight Leg Dead Lifts 3 x 10
• Leg curls 5 x 10

Midsection (End of Every Workout)

• Side bends and crunches to failure (3 sets)
• Hanging leg raises to failure (3 sets)
• Bent knee sit ups (legs on bench, 3 sets to failure)

Leo followed a two-on, one-off, two-on, two-off schedule.

[terminalX]

Нет, я книжек не читаю. Что почитать, посоветуешь?

Не особо на новинками слежу в последнее время. Если ты об эволюции и смежных темах, у Винарского неплохая книжка выходила "Евангелие от LUCA", хотя довольно банальная. По эволюционной психиатрии – Рэндольф Несси "Хорошие плохие чувства" – книга опытного психиатра, который, меняя разные парадигмы в своей профессии, в итоге пришел к эволюционной.

Сейчас заглянул на Элементы - довольно много нового вышло по таким темам. https://elementy.ru/bookclub/book

[yarema]

Вот так, например, тренировался один из первых официальных "учеников Вейдера", да и то незадолго (1-2 месяца) перед конкурсами ББ 

http://nutribody.com...robert-workout/

Обьемка

ДмитрийР, заслуженный натурал нашего форума, напомни, по какой схеме тренируется?

[Dimik]

Обьемка
ДмитрийР, заслуженный натурал нашего форума, напомни, по какой схеме тренируется?

"Накачайся или умри!"

[Игорек!]

"Накачайся или умри!"

Дима, привет! Недавно смотрели твое видео про ТРХ-4 дэ про). Это шедевр))
Мы ждем тебя в. Ватсапе)) Рихад давно там, присоединяйся))

[Dimik]

Дима, привет! Недавно смотрели твое видео про ТРХ-4 дэ про). Это шедевр))
Мы ждем тебя в. Ватсапе)) Рихад давно там, присоединяйся))

Вацап это неудобная хуита, лучше уж вы к нам в тему Рихада!

[rihad]

Все как-то однообразно и скучно. Действительно фаталити все для подростков скорей. Помню в старых версиях были еще animality, babylity - в ребенка превращал и всё, friendship - вообще без убийства.