349875 ответов в этой теме

[Balgo]

Может в том что необязательно перетаскивать 200т в неделю 6 раз в неделю для того чтобы так выглядеть?

11 лет на лайме?

Сообщение изменено: Balgo (07 октября 2015 - 08:50)

[RASL]

Сегодня увидел в поисковике ссылку на сайт, где есть тренировочный дневник Риахада, при этом форум где ведется такой же дневник является женским 

Посмотрел, посты с тренингов аналогичные  Но телочки читают ...

[AnatolyR]

10 лет на коньяке, год на лайме

[Олег К]

10 лет на коньяке, год на лайме

На Лайме Вайкули?

Пиздина Конделлаки посимпатичнее милфа буде 

[Дмитрий Р]

Может в том что необязательно перетаскивать 200т в неделю 6 раз в неделю для того чтобы так выглядеть?

Да, только стаж вдвое больший, а так ниче.

 

 

Все столько же у Арни было последние 2 месяца перед очередной Олимпией на натуральном тестостероне )))

та не гони ты. Прогу на 12 треней помнишь? там за 300 будет спокойно.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (07 октября 2015 - 08:54)

[RASL]

Не знаю может быть уже это было, но вот начало дневника меня порадовало!)))

 

[Balgo]

Да, только стаж вдвое больший, а так ниче.

Выглядит парень отлично. Только не в лайме дело, а в коньяке ))

Стаж у тебя 5 лет?

Сообщение изменено: Balgo (07 октября 2015 - 09:03)

[Олег К]

Да, только стаж вдвое больший, а так ниче.

Ну дак да, ты ж ещё за 5 лет ещё 10 кило мяса добавишь. Это мы забыли  

та не гони ты. Прогу на 12 треней помнишь? там за 300 будет спокойно.

Да хоть 500, если это смешанный аэробно-анаэробный режим.

http://www.bestpravo...j-pravo/q2n.htm

[Дмитрий Р]

Ну дак да, ты ж ещё за 5 лет ещё 10 кило мяса добавишь. Это мы забыли

8-10!

Да хоть 500, если это смешанный аэробно-анаэробный режим.

То что наш тренинг дрочня и мясо не растет и я скоро сдохну-чет мне это напоминает..смените пластинку.

Выглядит парень отлично. Только не в лайме дело, а в коньяке ))

я не спорю, парень пришел с такой формой в тему.

У стаж тебя 5 лет?

18,01,10 моя первая треня.

[Олег К]

это смешанный аэробно-анаэробный режим

То что наш тренинг дрочня и мясо не растет и я скоро сдохну-чет мне это напоминает..смените пластинку.

Из нас двоих выпимши явно не я 

[Дмитрий Р]

Из нас двоих выпимши явно не я

Тебя просто не берет-ты пропитый уже!

[Balgo]

я не спорю, парень пришел с такой формой в тему.

Он вообще не причем, его тебе зачем-то противопоставили, так что не ведись ))

[Олег К]

18,01,10 моя первая треня.

И ещё немного по дяде Маку? Так ведь, Димарик 

[Дмитрий Р]

Он вообще не причем, его тебе зачем-то противопоставили, так что не ведись ))

Это же профессиональный вброс на вентилятор со стороны парочки одной)

И ещё немного по дяде Маку? Так ведь, Димарик

Да,Олежа плюсани годик если хочешь дрочни по Маку и лет 6 колки дров-ибо дрова давали больше результата чем Мак...

[Анатольь]

Холодный душ, товарищи! Холодный душ с утра - чемпион по подъёму настроения. Даже предтреник не особо нужен. Простое такое средство, а какое эффективное!

ты прям полностью с ног до головы обливаешся. сразу прям как проснулся? чет для себя н представляю такого с утра и так холодно. бррр

[Олег К]

Да,Олежа плюсани годик если хочешь дрочни по Маку и лет 6 колки дров-ибо дрова давали больше результата чем Мак...

Ну конешно, жим 85Х2 или сколько там, это не прогресс для мухача за меньше чем за год 

Про колку дрофф напомнило

[Дмитрий Р]

Ну конешно, жим 85Х2 или сколько там, это не прогресс для мухача за меньше чем за год

я столько не жал!ты путаешь с кем-то!

именно что "или соклкьо там"....

Сообщение изменено: Дмитрий Р (07 октября 2015 - 09:21)

[Dimik]

Ещё один "дрищок"-лайловец 
http://forum.steelfa...05&p=1057438574

Как перешел с бро-сплитов на гбр жизнь стала невыносимой.
Прокачка мг дважды в неделю подкупила высоким синтезом белка. Когда я его увижу воочию? Кто-нибудь хоть что-то насинтезировал???
Стаж 11 лет (видимо по бросплитам)

"лайловец" )))

[Олег К]

Как перешел с бро-сплитов на гбр жизнь стала невыносимой. Прокачка мг дважды в неделю подкупила высоким синтезом белка. Когда я его увижу воочию? Кто-нибудь хоть что-то насинтезировал??? Стаж 11 лет (видимо по бросплитам) "лайловец" )))

УД 2.0 видимо бро-сплит, дооо.....

[Dimik]

УД 2.0 видимо бро-сплит, дооо.....

Спроси его подробно как он тренился эти 11 лет а потом предьявляй как лайловца, а то нипанятна

[AnatolyR]

Да пох как он тренировался.
Главное что не на ОТ.

[Balgo]

Главное что не на ОТ.

Да, это главное )))

[Олег К]

Спроси его подробно как он тренился эти 11 лет а потом предьявляй как лайловца, а то нипанятна

А ты чего тут пузыри пускаешь?

Сначала 100 тонн собери, а потом примазывайся 

[Дмитрий Р]

Да пох как он тренировался. Главное что не на ОТ.

А вы спрашивали?

 

Да, это главное )))

Подожди...А то будет как с Рампом)

[Олег К]

Подожди...А то будет как с Рампом)

Не напомнишь, как с Рампом?

[Дмитрий Р]

Не напомнишь, как с Рампом?

как и в Мордоре в целом.

Боль и страдания.

а так ниче-херачит 5 треней+2 кардио.

Но:

Главное что не на ОТ.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (07 октября 2015 - 10:00)

[AnatolyR]

А вы спрашивали?

Нет, а надо?

[Дмитрий Р]

Нет, а надо?

я бы Олегу доверил)

[Dimik]

Да пох как он тренировался.
Главное что не на ОТ.

Главное чтоб не химарь
Вот тогда действительно пох как он тренировался

[Дмитрий Р]

Главное чтоб не химарь Вот тогда действительно пох как он тренировался

я бы сказал,что тогда наоборот интереснее его подход к тренингу,более ценен.